Vai šūnveida medus ir veselīgs? Kādi ir ieguvumi un kaitējums?

šūnveidaTas ir ļoti barojošs, un tajā ir augsts vitamīnu un minerālvielu saturs. Ir daudz uzturvielu, kas nav atrodamas sasprindzinātā medū.

šūnveidaTam ir daudz priekšrocību, samazinot infekcijas risku sirds un aknu veselībai. Tomēr tieši šūnveidaNeaizmirstiet, ka, ēdot no tā, var būt daži riski.

Kas ir šūnveida medus?

ŠūnveidaTas ir dabisks produkts, ko bites ražo medus un ziedputekšņu uzglabāšanai vai kāpuru izmitināšanai.

Medus sastāv no sešstūra šūnām, kas izgatavotas no bišu vaska un parasti satur neapstrādātu medu. neapstrādāts medusTas atšķiras no komerciālā medus, jo tas nav pasterizēts vai filtrēts.

šūnveida, daži bišu ziedputekšņi, propoliss ve peru pieniņš ietver arī. Šīs apiterapijair arī lietoti produkti. Tas ir atrodams tikai nelielos daudzumos.

Vai šūnveidīgo var ēst?

ieskaitot medus un vaska šūnas ap to šūnveida ir ēsts. Neapstrādātam medum ir vairāk tekstūras konsistence nekā sasprindzinātam medum. Vaska šūnas var košļāt kā gumijas gabalu.

Atšķirība starp ķemmes medu un filtrētu meduTo iegūst, filtrējot filtrēto medu no ķemmēm.

Kāda ir ķemmes medus uzturvērtība?

• šūnveidaTas ir bagāts ar ogļhidrātiem un antioksidantiem. Tas satur arī dažas citas uzturvielas nelielā daudzumā.
• Tā galvenā sastāvdaļa ir neapstrādāts medus, kas satur nelielu daudzumu olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu, bet tas ir 95-99% cukura un ūdens. 100 grami kalorijas šūnveida medūtas ir 308.
• Tā kā neapstrādāts medus ir neapstrādāts, tas satur tādus fermentus kā glikozes oksidāze, kas medum piešķir pretmikrobu un antibakteriālās īpašības. 
• neapstrādāts medus kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu Mazāk iespējams, ka tas ir piesārņots ar saldinātājiem, piemēram, medu, un satur vairāk antioksidantu nekā apstrādāts medus.
• Antioksidanti ir labvēlīgi augu savienojumi, kas mazina iekaisumu un aizsargā organismu pret slimībām. Neapstrādāts medus satur 4,3 reizes vairāk antioksidantu nekā apstrādāts medus.
• Polifenoli ir galvenais antioksidantu veids medū. Pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt samazināt diabēta, demences, sirds slimību un pat dažu vēža veidu risku.
• šūnveidaTas satur arī bišu vasku, kas nodrošina sirdij veselīgas garās ķēdes taukskābes un spirtus. Šie savienojumi palīdz samazināt holesterīna līmeni.

Kādas ir šūnveida medus priekšrocības?

Aizsargā sirds veselību

• dabīgā šūnveida, Tas ir labvēlīgs sirds veselībai. Pētījumi liecina, ka bišu vaskā esošās garās ķēdes taukskābes un spirti var pazemināt augstu holesterīna līmeni asinīs, kas ir sirds slimību riska faktors.
• Medū esošie antioksidanti palīdz paplašināt artērijas, kas ved uz sirdi. Tas palielina asinsriti un pazemina asinsspiedienu. Tas samazina asins recekļu, sirdslēkmes un insulta risku.

Aizsargā pret infekcijām

• organiskais šūnveida medusPalielina organisma spēju cīnīties ar noteiktām baktērijām un sēnītēm. 
• Medus ar tā pretmikrobu īpašību novērš zarnu parazītus un zarnu parazītus. Giardia lamblia aizsargā pret

Samazina klepu bērniem

• šūnveida bērniem tavs klepus palīdz samazināt. Tomēr medus var kaitēt mazuļiem. botulīns satur baktēriju sporas. Tāpēc medu un citas šķirnes nedrīkst dot mazuļiem līdz 1 gada vecumam.

Alternatīva cukuram diabēta slimniekiem

• šūnveida, Tā ir alternatīva cukuram diabēta slimniekiem. Pietiek patērēt mazāku medus daudzumu, lai iegūtu tādu pašu saldumu kā cukurs. 
• Medus paaugstina cukura līmeni asinīs mazāk nekā rafinēts cukurs.
• Medus joprojām paaugstina cukura līmeni asinīs. Tāpēc diabēta slimniekiem nevajadzētu patērēt pārāk daudz.

Uzlabo aknu darbību

• neapstrādāta šūnveida, Palīdz normalizēt aknu darbību un uzlabot taukaino aknu slimību simptomus.

Tas ir dabisks imūnstimulators

• ēdot šūnveida medupalīdz stiprināt imūnsistēmu. Medus tīrākajā veidā spēj atbalstīt imūnsistēmu.

Dabiski dod enerģiju

• neapstrādāta šūnveidaTajā esošie vitamīni, minerālvielas un dabīgie cukuri dabiski palielina enerģiju. 
• šūnveidaTam ir augsts ogļhidrātu saturs, tas ir, tas ir dabisks enerģijas avots.

Atbalsta miegu

• neapstrādāta šūnveida, labi miegs Tas palīdz ražot nepieciešamos hormonus 
• Līdzīgi kā cukurs, tas izraisa insulīna pieaugumu un aktivizē serotonīnu, garastāvokli uzlabojošo hormonu.

Kādai jābūt šūnveida?

šūnveida Pērkot, atcerieties, ka tumšāki ir bagātāki ar labvēlīgiem savienojumiem, piemēram, antioksidantiem.

Kā tiek uzglabāta šūnveida šūna?

šūnveidailgi saglabāsies istabas temperatūrā. Jo ilgāk jūs to uzglabājat, jo lielāka iespēja, ka tas kristalizēsies. Arī kristalizētā forma ir ēdama.

Kāds ir ķemmes medus kaitējums?

• šūnveida Ēšana parasti ir droša. Tomēr medus "C. Pastāv risks inficēties ar botulīna sporām. Tie ir īpaši kaitīgi grūtniecēm un bērniem līdz 1 gada vecumam.
• Daudz šūnveida Ēšana var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
• Cilvēki, kuriem ir alerģija pret bišu indi vai ziedputekšņiem, šūnveida medus alerģija Tas var arī būt, tāpēc tas jālieto piesardzīgi.
• Lai gan tas ir izdevīgi, tā augstā cukura satura dēļ tas jālieto mērenībā.