Kas ir labs pret grēmām? Dabiskie līdzekļi

"Vai jums ir pastāvīga vēdera uzpūšanās?" 

"Vai jūs sūdzaties par atraugas un sāpēm vēderā?" 

"Vai stiprās sāpes vēderā izstaro līdz jūsu krūtīm?" 

Ja jūsu atbilde uz šiem jautājumiem ir jā, grēmas Jūs varat būt dzīvs.

Zināms arī kā gremošanas traucējumi grēmasKas izraisa pārmērīgu sālsskābes uzkrāšanos gremošanas traktā un kuņģī.

Grēmas Tas var būt gan pastāvīgs, gan īslaicīgs. Dažreiz tas pazūd un atkārtojas pēc dažām nedēļām. Ja neārstē čūla un izraisīt hroniskas slimības, piemēram, gremošanas sistēmas bojājumus. 

GrēmasTāpēc ir ļoti svarīgi to ārstēt pēc iespējas ātrāk. Zemāk ārstniecības augu un dabiskie risinājumi grēmu mazināšanai tiks paskaidrots.

Kas izraisa grēmas?

• Pārēšanās: Ēdot vairāk pārtikas, nekā spējat sagremot, rodas pārmērīga sālsskābes ražošana. grēmaskas to izraisa.
• Gāzētie dzērieni: Gāzētie dzērieni un alkohols izraisa pārmērīgu skābes veidošanos kuņģī.
• pikants ēdiens: Pikanti ēdieni izraisa dedzinošu sajūtu gremošanas traktā.
• Pārtika, kas vājina apakšējo barības vada sfinkteru: Kafija, tēja, šokolāde, piparmētra, citrusaugļi, piena produkti utt.
• medicīniskais stāvoklis: Dažreiz gastrīts un H. pylori pastāvīgas dēļ grēmas var.

Kādi ir grēmas simptomi?

Grēmas parādās šādi simptomi:

• Slikta dūša: Skābes uzkrāšanās kuņģī izraisa vemšanas sajūtu. Tas izraisa sliktu dūšu.
• refluksa: Tas ir kuņģa satura attece barības vadā. Dedzinoša sajūta barības vadā un gremošanas traktā un grēmaskas ved.
• vēdera uzpūšanās: Pat ja ēdat mazāk pārtikas, jūtaties sāta sajūta un rodas vēdera uzpūšanās. To pavada gāze. Tas izraisa intensīvus krampjus un atraugas. Šis, grēmasTas ir visizplatītākais simptoms

Kā ārstē grēmas?

Ābolu sidra etiķis

• Ābolu sidra etiķisTas novērš pārmērīgu skābes veidošanos kuņģī. Tas palīdz atjaunot kuņģa pH normālā līmenī.
• Sajauc 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa ar 1 ēdamkaroti medus 1 glāzē ūdens.

banāni

• banāni, atslābina vēderu. To lieto kuņģa un gremošanas problēmām.
• Ēdiet banānu pirms vai pēc ēšanas.
• Jūs varat ēst 2-3 banānus dienā.

Kumelīšu tēja

• Kumelītēs esošie fenola savienojumi un terpenoīdi atslābina gremošanas sistēmu. 
• Tas mazina kuņģa krampjus, vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu un gremošanas traucējumus. Tas samazina vēdera uzpūšanos, pateicoties tā gāzu mazināšanas funkcijai.
• Apmēram 1 minūtes iemērciet 2-15 tējkarotes žāvētu kumelīšu karstā ūdenī.
• Pēc tam izkāš un dzer karstu. Dienā var izdzert 2-3 tases kumelīšu tējas.

kanēlis

• kanēlisTam ir kuņģa aizsargājoša iedarbība. To lieto pret gremošanas traucējumiem, vēdera krampjiem, sliktu dūšu un vēdera uzpūšanos.
• Sajauc 1 tējkaroti kanēļa pulvera ar 1 glāzi silta ūdens un dzer šo tēju katru dienu.

Zaļā tēja

• Zaļā tējair bagāts ar antioksidantiem. Zaļās tējas dzeršana katru dienu palīdz novērst gremošanas problēmas.
• 1-2 tējkarotes zaļās tējas lapu vai tējas maisiņu iemērc 5-10 minūtes un izkāš.
• Kad ir karsts. Lai iegūtu garšu, varat pievienot medu.
• Jūs varat izdzert 2-3 tases zaļās tējas dienā.

Auzu pārslas

• Auzu pārslasTas nomierina kuņģi. Tas ir viegli sagremojams un šķiedrvielām bagāts ēdiens. Tam ir prebiotiskas īpašības, kas ir svarīgas zarnu veselībai.
• Sagatavo bļodu auzu pārslu ar siltu ūdeni.
• Pievienojiet augļus, piemēram, medu, zemenes un banānus pēc savas izvēles.
• Jūs varat apēst vienu vai divas bļodas auzu pārslu dienā.

Ābolu sula

• Elmapaātrina gremošanu. Tas satur pektīnu, šķiedrvielu, kas uzlabo zarnu vidi.
• Dzeriet divas glāzes ābolu sulas dienā dažas dienas.
• Ābolu sula, ko spiežat pats, ir veselīgāka.

Citronu sula

• Citronu sulaTam ir antacīds, tas ir, skābi neitralizējoša īpašība. vēdera uzpūšanās, gāzes un grēmasatvieglo to. Tas uzlabo gremošanu.
• Sajauc 2 ēdamkarotes citrona sulas glāzē silta ūdens un izdzer.

alvejas sula

• alvejas sula atraugas, gāzes, slikta dūša, vemšana, grēmas samazina šādas problēmas.
• Divas ēdamkarotes želejas, ko ekstrahējāt no alvejas lapas, sajauciet glāzē ūdens un izdzeriet.
• Katru dienu varat izdzert 2 glāzes svaigas alvejas sulas.

olīveļļa

• olīveļļa, mazina aizcietējumus. Ar šo funkciju tas mazina diskomfortu kuņģī. Tas palīdz gremošanu un grēmaslabo ko.
• 1 tējkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas Dzert pusstundu pirms ēšanas. 
• Dariet to pirms katras ēdienreizes.

jogurts

• jogurtsSatur probiotikas, kas kontrolē neveselīgu baktēriju augšanu, kas izraisa pārmērīgu skābes veidošanos, gāzes un vēdera uzpūšanos.
• Ēdiet 2-3 glāzes bezpiedevu jogurta dienā. Jūs varat ēst pirms ēšanas, ēšanas laikā vai starp ēdienreizēm.