Augļu salātu gatavošana un receptes

Augļu salāti ir viegli pagatavojami, un tie ir uzkodu iespējas, ar kurām varat iepriecināt savus viesus ar krāsainu noformējumu. Jūs varat izveidot brīnišķīgus salātus, kombinējot sezonas augļus ar dažādām mērcēm.

Zemāk ir garšīgs, pagatavojums "vienkāršas augļu salātu receptes” Jūs varat atrast.

Augļu salātu receptes

Augļu salāti ar šokolādes mērci un šokolādi

materiāli

1 āboli
8-10 zemenes
8-10 ķirši
1 banāni
Pusa apelsīna sula
70-80 gr. šokolāde

Kā tas tiek darīts?

– Sagrieziet augļus, kā vēlaties, un ievietojiet tos dziļā bļodā.

– Sagrieztajiem augļiem pievieno apelsīnu sulu un samaisa.

– Šokolādi izkausē bain-marie.

– Augļus liek bļodiņās, dekorē ar kausētu šokolādi un šokolādes skaidiņām.

– Pēc izvēles var pievienot saldējumu.

- LABU APETĪTI!

Arbūzu salāti

materiāli

Viena liela arbūza šķēle
smalki sagrieztu piparmētru
drupināts fetas siers

Kā tas tiek darīts?

– Uz pasniegšanas šķīvja arbūzu sagriež kubiņos un pārkaisa ar smalki sagrieztām piparmētru lapiņām.

– Pievienojiet nedaudz sadrupinātu fetas sieru.

- LABU APETĪTI!

Augļu salāti ar putukrējumu

materiāli

Visu veidu sezonas augļi
Putukrējums
Jaukta augļu sula

Kā tas tiek darīts?

– Sasmalciniet mājās esošos augļus mazos gabaliņos. Un samaisiet, uzlejot jauktu augļu sulu.

– Ja vēlaties, varat sajaukt putukrējumu ar augļu sulu, likt starp un uz augļiem un ēst.

- LABU APETĪTI!

Ananāsu salāti

materiāli

1 ananāss
1 gurķis
2 laimu sula
koriandrs

Kā tas tiek darīts?

– Sajauc visas sastāvdaļas.

– Pievienojiet citrona sulu.

Ja vēlaties, varat izmantot arī sāli un piparus.

- LABU APETĪTI!

Mandeļu augļu salāti

materiāli

1 banāni
1 āboli
1 bumbieris
1 apelsīni
2 kivi
1 vīnogu ķekars
1 šķēle arbūza
1 melones šķēle
2 saujas zemeņu
1 paciņa vaniļas cukura
2 karotes apelsīnu sulas
sasmalcinātas mandeles

Kā tas tiek darīts?

- Visus augļus sagrieziet kubiņos.

– Pievieno apelsīnu sulu un vaniļu.

– Pēc izvēles pievienojiet mandeles iekšpusē vai ārpusē.

– Kārto uz šķīvjiem un dekorē ar putukrējumu.

- LABU APETĪTI!

Ziemas augļu salāti

materiāli

2 apelsīni
3 vidēji banāni
1 āboli
1 bumbieris
1 granātābols
2 datumi
3 mandarīni

Ziemas augļu salātu gatavošana

– Visus augļus sagriež kubiņos un liek bļodā, samaisa un pasniedz.

- LABU APETĪTI!

Augļu salāti ar saldējumu

materiāli

augļu saldējums
6 lielas zemenes
2 kivi
1 mazs ananāss
1 mango

Kā tiek pagatavota spinātu sula? Ieguvumi un kaitējums

Kā tas tiek darīts?

– Rūpīgi nomazgājiet zemenes.

– Ananāsam nomizo ādu un cietās daļas un sagriež apaļās šķēlēs.

– Mango nomizo un izņem serdi, tad sagriež šķēlēs.

– Augļus kārto uz servēšanas šķīvja un pasniedz ar trīs kausiņiem saldējuma uz katra šķīvja.

- LABU APETĪTI!

Želejā augļu salāti

materiāli

1 melones šķēle
1 šķēle arbūza
2 nektarīni
8-10 aprikozes
2 āboli
zemeņu želeja

Kā tas tiek darīts?

– Pagatavo zemeņu ķīseli pēc receptes uz tās.

– Sagrieziet augļus mazos gabaliņos un vienmērīgi sadaliet tos izmērcētajā veidnē.

– Augļiem pārlej pirmo karsto želeju.

– Kad tas ir silts, patur ledusskapī dažas stundas un pasniedz, sagriežot šķēlēs.

- LABU APETĪTI!

Augļu salāti ar putukrējumu un cepumiem

materiāli

500 g zemenes
3 banāni
2 āboli
½ glāzes rupji rīvētas tumšās šokolādes
Puse pakas rupji sasmalcinātu Pötibör cepumu

Dekorēt;

Putukrējums

Kā tas tiek darīts?

– Sagrieziet augļus dažāda lieluma dziļā bļodā.

– Pievieno rupji sagrieztus cepumus un uz tā rīvētu šokolādi un samaisa.

– Ņem uz servēšanas šķīvja un dekorē ar putukrējumu.

– Pasniedziet uzreiz, lai cepumi nekļūtu mīksti.

- LABU APETĪTI!

Augļu salāti ar mērci

materiāli

200 grami zemeņu
4 karotes saldējuma
2 kivi
2 banāni

Mērcei;

2 tējkarotes melases
1 tējkarote tahini

Kā tas tiek darīts?

– Sagrieziet augļus smalki un šķērsām.

– Sakārtojiet vienādus daudzumus uz 4 atsevišķām plāksnēm atbilstoši to krāsai.

– Vidū liek 1 kausiņu saldējuma.

– Pievienojiet tai 1 tējkaroti tahini un melases maisījuma un pasniedziet.

- LABU APETĪTI!

Kivi salāti

materiāli

4 lieli kivi
1 ēdamkarotes medus
3 valrieksti

Kā tas tiek darīts?

– Pēc četru kivi nomizošanas ievelciet tos blenderī, lai nepaliktu cieti gabaliņi.

– Pārlej ar ēdamkaroti medus. Dekorē ar valriekstiem un pasniedz.

- LABU APETĪTI!

Augļu salāti ar izkātu jogurtu

materiāli

puskilogramu zemeņu
2 banāni
2 kivi
Jūs varat izmantot jebkuru citu vēlamo augļu.

Par iepriekšminēto;

Izkāsts Jogurts

Kā tas tiek darīts?

– Zemenes šķiro un nomazgā un sagriež kubiņos.

– Smalki sagrieziet banānus.

– Sagrieziet kivi kubiņos.

– Ielieciet tos visus bļodā un pievienojiet jogurtu.

– Rūpīgi samaisiet, lai augļi nesaspiestos.

– Pārlej uz servēšanas bļodiņām.

– Jūs to varat dekorēt ar augļiem vai vafelēm, kā vēlaties.

- LABU APETĪTI!

Auzu pārslu augļu salāti

materiāli

viens ābols
Viens kivi
divi mandarīni
desmit zemenes
Četras ēdamkarotes jogurta
divas ēdamkarotes medus
Četras ēdamkarotes auzu pārslu

Kā tas tiek darīts?

– Pēc augļu mazgāšanas un mizošanas sagriež tos kubiņos.

Kas ir nakts ēšanas sindroms? Nakts ēšanas traucējumu ārstēšana

– Bļodiņu dibenā liek ēdamkaroti auzu pārslu un jogurta. Pārklājiet to ar augļiem.

– Augļiem pārlej ēdamkaroti medus.

– 15 minūtes patur ledusskapī un pasniedz.

- LABU APETĪTI!

Augļu salāti

materiāli

glāze ūdens
Tējkarote granulēta cukura
Divas ēdamkarotes citrona sulas
Kivi
zemenes
banāni
Elma
Vai sezonas augļi

Augļu salātu gatavošana

– Vidējā katliņā ielej ūdeni, pievieno tam cukuru un citrona sulu un uzvāra. Tam vajadzētu būt biezam sīrupam.

– Nomizojiet un sagrieziet šķēlēs augļus, kurus izmantosit, un novietojiet tos uz šķīvjiem, ko pasniegsiet.

– Uzlej uz tā pagatavoto sīrupu un pasniedz.

- LABU APETĪTI!

Banānu salāti

materiāli

divi gabali muz
Bir liela sauja sita riekstkoks
Bir liela sauja sita lazdu rieksts
trīs ēdamkarotes medus

Kā tas tiek darīts?

– Valrieksti un lazdu rieksti Cepiet bez eļļas pannā, to nepiededzinot un gaidiet, līdz tā atdziest.

– Sasmalciniet banānus. Sajauc ar valriekstiem un lazdu riekstiem. Uzslaka uz tā medu.

- LABU APETĪTI!

Augļu salāti ar pudiņu

materiāli

viens banāns
viens ābols
Viens kivi
puse granātābolu
Paciņa vaniļas pudiņa
Divas ēdamkarotes muskatrieksta

Kā tas tiek darīts?

– Sasmalciniet visus augļus kubiņos un ievietojiet tos bļodā. Sajauc augļus, tos nesasmalcinot, lai tie būtu vienmērīgi sadalīti.

– Pagatavo vaniļas pudiņu saskaņā ar uz tā norādīto recepti. Pēc pudiņa sabiezēšanas pievienojiet kokosriekstu, samaisiet pēdējo reizi un pagaidiet, līdz tas atdziest.

– Pasniegto bļodu apakšā pievienojiet pudiņu.

– Pievienojiet augļu maisījumu un pievienojiet vēl pudiņu.

– Beigās uzliek vēl vienu karoti augļu.

- LABU APETĪTI!

Augļu salāti ar medu un jogurta mērci

materiāli

Glāze zema tauku satura jogurta
divas ēdamkarotes medus
pusi tējkarotes kanēļa
divi apelsīni
puse ananāsu
Ābols
bumbieris
kivi
Ja vēlaties, varat izmantot arī citus sezonas augļus.

Kā tas tiek darīts?

– Bļodā sajauciet jogurtu, medu un kanēli.

– Nomizojiet, sagrieziet šķēlēs un ievietojiet augļus lielā bļodā.

– Pārslaka augļus ar jogurta maisījumu.

- LABU APETĪTI!

Krēma augļu salāti

materiāli

Pudiņam;

četras glāzes piena
divas ēdamkarotes sviesta
Trīs glāzes miltu
Divas kafijas tases cukura
Paciņa vaniļas

Dekorēt;

banāni
Elma
zemenes
granātābols
Šokolādes čipsi

Kā tas tiek darīts?

– Lai pagatavotu olu krēmu, pannā apcep sviestu un miltus, līdz tas smaržo.

– Pievieno pienu un cukuru, samaisa līdz gatavībai, izslēdz plīti, ieber vaniļu un samaisa. Izlaidiet to caur blenderi, lai izvairītos no gabaliņiem, un ļaujiet tai atdzist. Laiku pa laikam samaisiet, lai tas atkal nesakristu.

– Izvelciet granātābolu un sasmalciniet mazos gabaliņos zemenes, banānu un ābolu.

Kas ir uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi? Cēloņi un dabiskā ārstēšana

– Pudiņu lej glāžu apakšā, virsū uzkaisa šokolādes skaidiņas.

– Pamazām pievieno augļus un atkal pievieno pudiņu.

– Pēc pudiņa vēlreiz pievienojiet augļus un pa virsu uzkaisiet šokolādes skaidiņas.

– Atstājiet ledusskapī uz pusstundu.

- LABU APETĪTI!

Kivi augļu salāti