Manuka medusir medus veids, kura dzimtene ir Jaunzēlande.
Manuka medusziedā, kas pazīstams kā krūms apputeksnētājs Leptospermum scoparium ko ražo bites.
Manuka medusTā antibakteriālā iedarbība ir vissvarīgākā iezīme, kas to atšķir no klasiskā medus.
Metilglioksāls ir aktīvā sastāvdaļa, šī sastāvdaļa ir atbildīga par medus antibakteriālo iedarbību.
Papildus, manuka medus Tam ir arī pretvīrusu, pretiekaisuma un antioksidantu priekšrocības.
Šo medu tradicionāli izmanto brūču dzīšanai, zobu bojāšanās un gremošanas problēmu novēršanai, kā arī iekaisušo rīkles remdēšanai.
Kas ir Manuka medus?
Manuka medus, Manukas krūms ( Leptospermum scoparium) Unikāls medus veids, ko ražo tikai Jaunzēlandē, apputeksnējot Eiropas medus bites.
Daudzi eksperti to uzskata par vienu no visizdevīgākajiem medus veidiem pasaulē. Pirmo reizi tas tika ražots Jaunzēlandē 1830. gados, kad uz Jaunzēlandi tika ievestas bites no Anglijas.
Manuka medusTam ir bagātīga, piezemēta garša, un tas ir dabiski salds, un tajā ir daudz labvēlīgu savienojumu, tostarp metilglioksālu (MGO), kam ir pierādīta antibakteriāla iedarbība.
Manuka medus pieejams daudzos dažādos veidos. To var pārdot tīrā veidā un pievienot augu antibiotikām un krēmiem, kā arī atrast sejas maskās un citos ādas kopšanas līdzekļos.
Manuka medus uzturvērtība
Manuka medusTas, kas padara to unikālu un tik vērtīgu, ir tā uzturvielu profils. Tas ir bagātīgs vitamīnu, enzīmu un antioksidantu avots, piemēram, fenola savienojumi:
- Ogļhidrāti / cukurs (vairāk nekā 90% no medus svara)
– Savienojumi, piemēram, metilglioksāls (MGO) un ūdeņraža peroksīds
– Fermenti, piemēram, diastāze, invertāzes, glikozes oksidāze
– Aminoskābes, kas ir olbaltumvielu “celtniecības bloki”.
- B vitamīni (B6, tiamīns, niacīns, riboflavīns, pantotēnskābe)
- Organiskās skābes
- Minerālvielas un elektrolīti, piemēram, kalcijs, kālijs, folāts, fosfors un citi
- Flavonoīdi un polifenoli
- Alkaloīdi un glikozīdi
– Gaistošie savienojumi
Kādas ir Manuka medus priekšrocības?
Nodrošina brūču dzīšanu
Kopš seniem laikiem balTo lieto brūču un apdegumu ārstēšanai.
Vietnē 2007, manuka medus FDA to ir apstiprinājusi kā iespēju brūču ārstēšanai.
Medus piedāvā antibakteriālas un antioksidanta īpašības; tas viss nodrošina mitru brūces vidi un aizsargājošu barjeru brūcei, kas novērš mikrobu infekcijas.
Daudzi pētījumi, manuka medusIr pierādīts, ka tas var uzlabot brūču dzīšanu, palielināt audu reģenerāciju un pat samazināt sāpes pacientiem, kuri cieš no apdegumiem.
Piemēram, divu nedēļu pētījums, kurā piedalījās 40 cilvēki ar nedzīstošām brūcēm, manuka medus pētīja ārstēšanas ietekmi.
Rezultāti parādīja, ka 88% brūču saruka. Tas arī palīdzēja radīt skābu brūču vidi, kas veicināja brūču dzīšanu.
Turklāt, manuka medus Tas var palīdzēt izārstēt diabētisku čūlu.
Pētījumā, kas veikts Saūda Arābijā, lietojot kopā ar tradicionālo brūču ārstēšanu, manuka medus Tika konstatēts, ka brūču ārstēšana ar urīnvielu dziedē diabētiskās čūlas efektīvāk nekā parastā ārstēšana.
Turklāt Grieķijas pētījums pacientiem ar diabētiskām pēdu čūlām manuka medus parādīja, ka brūču pārsiešana ar
Citā pētījumā tas tika atklāts plakstiņu brūču dzīšanai pēc operācijas. manuka medusnovēroja tā efektivitāti.
jūsu griezumi manuka medus Viņi atklāja, ka visas plakstiņu čūlas sadzīst neatkarīgi no tā, vai tās tika ārstētas ar vazelīnu vai vazelīnu.
Tomēr pacienti manuka medus ziņoja, ka rētas, kas apstrādātas ar vazelīnu, bija mazāk stingras un ievērojami mazāk sāpīgas, salīdzinot ar rētām, kas apstrādātas ar vazelīnu.
Visbeidzot manuka medusna ± n Staphylococcus aureus (MRSA) ir pierādīts, ka ārstē brūču infekcijas, ko izraisa pret antibiotikām rezistenti celmi.
Tādēļ, manuka medusRegulāra lokāla MRSA lietošana uz brūcēm un infekcijām var palīdzēt novērst MRSA.
Veicina mutes veselību
Lai novērstu zobu bojāšanos un saglabātu smaganas veselas, ir svarīgi samazināt sliktās mutes baktērijas, kas var izraisīt aplikuma veidošanos.
Ir svarīgi arī pilnībā neiznīcināt labās mutes baktērijas, kas ir atbildīgas par mutes dobuma veselību.
Studijas, manuka medusplāksnes veidošanās, gingivīts un ir pierādīts, ka tas uzbrūk kaitīgām mutes baktērijām, kas saistītas ar zobu samazināšanos.
Konkrēti, pētījumi ir parādījuši, ka tam ir augsta antibakteriālā aktivitāte. manuka medusno, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Ir pierādīts, ka tas efektīvi kavē kaitīgo mutes dobuma baktēriju augšanu, piemēram,
Vienā pētījumā tika pētīta medus košļāšanas vai sūkšanas ietekme uz gingivīta mazināšanu. Pēc ēdienreizes dalībniekiem tika uzdots 10 minūtes košļāt medu, sūkt medu vai košļāt gumiju bez cukura.
Salīdzinot ar tiem, kuri nekošļāja bezcukura gumiju, medus košļājamā grupa uzrādīja ievērojamu aplikuma un smaganu asiņošanas samazināšanos.
Nomierina iekaisušo kaklu
iekaisis kakls, manuka medus var sniegt atvieglojumu.
Tās pretvīrusu un antibakteriālās īpašības var mazināt iekaisumu un uzbrukt sāpes izraisošām baktērijām.
Manuka medus Tas ne tikai bloķē kaitīgo baktēriju uzbrukumu, bet arī pārklāj rīkles iekšējo oderi, nodrošinot nomierinošu efektu.
Jauns pētījums ar pacientiem, kuriem tika veikta ķīmijterapija galvas un kakla vēža ārstēšanai, atklāja Streptococcus mutans, baktēriju veidu, kas izraisa iekaisis kakls. manuka medus patēriņšnovēroja ietekmi
Interesanti, ka pētnieki manuka medus pēc patērēšanas Streptococcus mutans Viņi konstatēja ievērojamu samazinājumu.
Turklāt, manuka medusTas samazina kaitīgās perorālās baktērijas, kas izraisa mukozītu, kas ir bieža radiācijas un ķīmijterapijas blakusparādība. Gļotādas iekaisums izraisa barības vada un gremošanas trakta gļotādas iekaisumu un sāpīgas čūlas.
Jau ilgu laiku dažādi medus veidi tiek reklamēti kā dabiski klepus nomācēji.
Viens pētījums atklāja, ka medus ir efektīvs kā parasts klepus nomācošs līdzeklis.
Šajā pētījumā manuka medus Lai gan medus netika lietots, tas efektīvi nomāca klepu.
Palīdz novērst kuņģa čūlu
Kuņģa čūlair viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas skar cilvēkus. Tās ir čūlas, kas veidojas kuņģa gļotādā, izraisot sāpes vēderā, sliktu dūšu un pietūkumu. H. pylori ir izplatīts baktēriju veids, kas izraisa kuņģa čūlas.
Pētījumi, manuka medusno, H. pylori liecina, ka tas var palīdzēt ārstēt kuņģa čūlas, ko izraisa
Piemēram, mēģenē veikts pētījums, H. pylori pārbaudīja ietekmi uz izraisītās kuņģa čūlas biopsijām. Rezultāti ir pozitīvi un manuka medusna ± n uz H. pylori Secināts, ka tas ir noderīgs antibakteriāls līdzeklis pret
Tomēr divas ēdamkarotes dienā manuka medus Neliels divu nedēļu pētījums, kurā piedalījās 12 cilvēki, kuri lietoja H. pylori neuzrādīja baktēriju samazināšanos.
Tādēļ, H. pylori Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pilnībā novērtētu tā spēju ārstēt slimības izraisītas kuņģa čūlas.
Kuņģa čūlu var izraisīt arī pārmērīga alkohola lietošana.
Pētījumā ar žurkām, manuka medusIr pierādīts, ka tas palīdz novērst alkohola izraisītas kuņģa čūlas.
Saistītie simptomi ir aizcietējums, caureja, sāpes vēderā un neregulāra zarnu kustība.
Interesanti, ka pētnieki regulāri manuka medus Viņi atklāja, ka tā lietošana var palīdzēt mazināt šos simptomus.
Manuka medusIr pierādīts, ka tas uzlabo antioksidantu stāvokli un samazina iekaisumu žurkām ar čūlaino kolītu, kas ir kairinātu zarnu slimības veids.
arī Clostridium difficile Ir arī pierādīts, ka tas uzbrūk sugām. Bieži sauc par C. diff Clostridium difficile, Tas ir bakteriālas infekcijas veids, kas izraisa smagu caureju un zarnu iekaisumu.
C.diff parasti ārstē ar antibiotikām. Tomēr nesenā pētījumā, manuka medusNovērota C. diff celmu efektivitāte.
Manuka medus, nogalināja C. diff šūnas, kas, iespējams, bija efektīva ārstēšana.
Iepriekš minētie pētījumi manuka medusJāatzīmē, ka ietekmi uz bakteriālām infekcijām novērojām pētījumos ar žurkām un mēģenēm.
Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izdarītu pilnīgu secinājumu par tā ietekmi uz zarnu bakteriālām infekcijām.
Var ārstēt cistiskās fibrozes simptomus
Cistiskā fibroze ir iedzimta slimība, kas bojā plaušas un ietekmē arī gremošanas sistēmu un citus orgānus.
Tas ietekmē šūnas, kas ražo gļotas, izraisot gļotas neparasti biezas un lipīgas. Šīs biezās gļotas aizsprosto elpceļus un kanālus un apgrūtina elpošanu.
Diemžēl augšējo elpceļu infekcijas ir diezgan izplatītas cilvēkiem ar cistisko fibrozi.
Manuka medusIr pierādīts, ka tas cīnās ar baktērijām, kas izraisa augšējo elpceļu infekcijas.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. ir divas izplatītas baktērijas, kas var izraisīt nopietnas augšējo elpceļu infekcijas, īpaši neaizsargātās iedzīvotāju grupās.
Viens pētījums ar cilvēkiem ar cistisko fibrozi manuka medusnovēroja tā efektivitāti pret šīm baktērijām.
Rezultāti parādīja, ka tas kavē to augšanu un darbojās kopā ar antibiotiku terapiju.
Tāpēc pētnieki manuka medusViņi secināja, ka medicīnai var būt nozīmīga loma augšējo elpceļu infekciju ārstēšanā, īpaši pacientiem ar augšējo cistisko fibrozi.
Efektīva aknes ārstēšanā
Akne To bieži izraisa hormonālas izmaiņas, bet aizsprostotas poras var būt arī reakcija uz nepietiekamu uzturu, stresu vai baktēriju augšanu.
Lietojot kopā ar produktu ar zemu pH līmeni manuka medusTā pretmikrobu darbība cīnās ar pūtītēm.
Manuka medus Tas palīdz paātrināt pinnes dzīšanas procesu, attīrot ādu no baktērijām.
Turklāt, ņemot vērā tā pretiekaisuma īpašības, manuka medusIr teikts, ka tas samazina iekaisumu, kas saistīts ar pūtītēm.
Atkal, manuka medus Ir ļoti maz pētījumu par pūtīšu ārstēšanu ar pūtītēm.
Viens pētījums par pūtītēm, manuka medus pētīja kanukas medus ietekmi, kura īpašības ir salīdzināmas ar Tā ir atklājusi, ka Kanuka medus ir tikpat efektīvs kā antibakteriālās ziepes pūtīšu ārstēšanā.
Var uzlabot miegu
Manuka medusVar palīdzēt veicināt mierīgu dziļu miegu, darbojoties kā dabisks miega līdzeklis. Tas lēnām izdala glikogēnu, kas nepieciešams ķermeņa pamatfunkcijām miega laikā.
Medus pievienošana pienam pirms gulētiešanas ir būtiska dziļam ķermeņa miegam. melatonīnaTas palīdz atbrīvot i smadzenēs.
Ar sliktu miegu ir saistīti daudzi veselības traucējumi, piemēram, sirds slimības, II tipa diabēts, insults un artrīts. Tā kā ir pierādīts, ka medus veicina kvalitatīvu miegu, tas varētu palīdzēt samazināt šo un daudzu citu veselības problēmu risku.
Kā ēst Manuka medu
Apmēram viena līdz divas ēdamkarotes dienā, lai iegūtu vislielāko labumu Manuka medus var patērēt. Visvieglāk to var ēst ar karoti, bet, ja tas ir pārāk salds, varat to pievienot savai iecienītajai zāļu tējai un pārliet ar jogurtu.
Pievienojiet tējkaroti kanēļa un patērējiet to, lai stiprinātu imūnsistēmu vai izārstētu iekaisis kakls. Studijas, kanēlis ve Manuka medusTas parāda, ka lakricas pretmikrobu īpašības var palīdzēt ātrāk dziedēt.
Vai Manuka medus ir kaitīgs?
Lielākajai daļai cilvēku manuka medus Tas ir droši patērēt.
Tomēr dažiem cilvēkiem pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu:
diabētiķi
Visu veidu medus satur daudz dabiskā cukura. Tāpēc manuka medus Tā lietošana var ietekmēt cukura līmeni asinīs.
Tie, kas ir alerģiski pret medu vai bitēm
Tie, kuriem ir alerģija pret cita veida medu vai bitēm, manuka medus Pēc ēšanas vai uzklāšanas var rasties alerģiska reakcija.
Bebeklers
Amerikas Pediatrijas akadēmija neiesaka dot zīdaiņiem medu, jo pastāv zīdaiņu botulisma risks, kas ir pārtikas izraisītas slimības veids.
Tā rezultātā;
Manuka medusTas ir unikāls medus veids.
Tās visredzamākā iezīme ir tā ietekme uz brūču ārstēšanu un dzīšanu.
Manuka medus Tam ir arī antibakteriālas, pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt ārstēt daudzas slimības, piemēram, kairinātu zarnu sindromu, kuņģa čūlas, periodonta slimības un augšējo elpceļu infekcijas.
Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai atbalstītu tā derīgās īpašības.
Lieta, kas jāņem vērā, ir manuka medusIespējams, ka šī ir efektīva ārstēšanas stratēģija, kas, ja to lieto kopā ar tradicionālākām ārstēšanas metodēm, paātrinās dzīšanas procesu.
