Blaugznas ir izplatīta hroniska ādas slimība, kas izraisa galvas ādas lobīšanos. Kas ir labs pret blaugznām? Ir daudz medicīnisku un komerciālu produktu, ko var izmantot vieglu blaugznu ārstēšanai. Smagos blaugznu gadījumos, lai ārstētu pamata ādas problēmu, tiek izmantoti īpaši ārstnieciski šampūni vai recepšu medikamenti.
Kas ir labs pret blaugznām?
Kas izraisa blaugznas?
Blaugznu cēloņus var uzskaitīt šādi:
seborejas dermatīts
Šī slimība ir viens no biežākajiem blaugznu cēloņiem. Tas izraisa ādas iekaisumu. Galvas āda kļūst pārklāta ar zvīņām, un uz ādas parādās apsārtums. Šis stāvoklis parasti ietekmē apgabalus, kur atrodas tauku dziedzeri. Dažos gadījumos, no Malasesijas vairošanās dēļ. Piemēram, blaugznas un seborejas dermatīts, B6 vitamīns un B1 vitamīnsvitamīnu trūkumsTas varētu būt arī rezultāts
malasēzija
Malassezia ir rauga veida sēnīte, kas izraisa infekciju un ādas iekaisumu. Tas padara ādas šūnas sausas un pārslveida, izraisot blaugznas.
sausa āda
Acīmredzamākais blaugznu cēlonis ir ādas sausums. Sausa āda izraisa pārslu veidošanos, kas galu galā pārvēršas par blaugznām. Parasti šīs pārslas ir mazākas un mazāk eļļainas nekā tās, ko izraisa citi ceļi.
Blaugznu simptomi
Blaugznas izpaužas dažādos veidos. Tas parasti parādās kā sausas pārslas uz galvas ādas un pieres. Šīs zvīņas var veidoties uz uzacīm. Tas var rasties vīriešu bārdā un ūsās. Blaugznas padara galvas ādu niezošu un piešķir ādai zvīņainu un nepatīkamu izskatu. Mēs varam uzskaitīt blaugznu simptomus matos šādi:
Niezoša galvas āda: Niezoša galvas āda ir visizplatītākais blaugznu simptoms matos. Ja jūsu galvas ādā ir blaugznas, neizbēgami rodas nieze. Niezi izraisa zvīņas. Svari ir atmirušās šūnas, kas nāk no galvas ādas.
Matu izkrišana: Matu izkrišanair vēl viens blaugznu simptoms matos. Neatkarīgi no veida mati parasti izkrīt, ja jums ir problēmas ar galvas ādu.
Sausi un blāvi mati: Blaugznas savāc eļļas uz galvas ādas. Atstāj matus sausus un nedzīvus. Pat pēc pareizas suku mati var izskatīties blāvi.
Blaugznu ārstēšana
Ir daudz komerciāli pieejamu zāļu iespēju, kas var palīdzēt ārstēt blaugznas. Šādi produkti, ko var izmantot, lai ārstētu pārslveida ādu, parasti tiek iedalīti trīs kategorijās:
pretsēnīšu līdzekļi
Šie līdzekļi palīdz novērst sēnīšu infekcijas, kas izraisa blaugznas vai ādas lobīšanos uz galvas vai pieres. Parasti pretsēnīšu līdzekļi ietver cinka piritionu un selēna sulfīdu, kas var palīdzēt izskaust sēnīšu infekciju, ko izplata rauga Malassezia furfur.
Pīlinga līdzekļi
Šie līdzekļi uzrāda keratolītisku aktivitāti, kurā korneocīti (zvīņainas ādas gabali) tiek atbrīvoti un nomazgāti. Šim nolūkam var izmantot tādus līdzekļus kā salicilskābe un sērs.
Pretiekaisuma līdzekļi
Recepšu lokāli lietojamiem steroīdiem, piemēram, kortikosteroīdiem (piemēram, dezonīda hidrogelam 0.05%), ir pretiekaisuma iedarbība uz infekciju, kas izraisa seborejas dermatītu, un samazina ādas pārslveida izskatu.
Kas ir noderīgs blaugznām?
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa To var lietot lokāli uz ādas vai galvas ādas, lai atvieglotu jebkuru sēnīšu infekciju, kas izraisa blaugznas.
Sajauc 2-3 pilienus tējas koka eļļas ar 2-3 pilieniem saldās jojobas eļļas.
Uzklājiet dažus pilienus šī maisījuma uz vates spilventiņa un uzklājiet uz galvas ādas.
Atkārtojiet 3-4 reizes nedēļā.
Piezīme: Tējas koka eļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt ādas kairinājumu. Tāpēc nelietojiet bez alerģijas pārbaudes. Izvairieties no šīs eļļas lietošanas, ja Jums ir alerģija.
Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļaTas cīnās ar sēnīšu infekcijām, kas var izraisīt Malassezia. Tas samazina blaugznu veidošanos.
2 ēdamkarotesMasējiet galvas ādu ar kokosriekstu eļļu.
Pagaidiet apmēram stundu, pirms mazgājiet to ar maigu šampūnu.
Atkārtojiet to 2 reizes nedēļā.
Aloe Vera
Alvejair bagātīgs bioaktīvo savienojumu avots, ko izmanto ādas slimību ārstēšanai. Augu ekstraktiem piemīt pretsēnīšu un pretmikrobu īpašības, kas cīnās ar sēnīšu infekciju, kas izraisa blaugznas.
Uzklājiet alvejas želeju uz galvas ādas.
Masāža ar apļveida kustībām, ļaujot želejai iesūkties galvas ādā.
Nomazgāt pēc 1 stundām.
Jūs varat uzklāt želeju vismaz 2 reizes nedēļā.
Citronzāles eļļa
Citronzāles eļļa ir bagāta ar bioaktīviem savienojumiem, kam piemīt pretsēnīšu īpašības. Šis īpašums cīnās ar Malassezia furfur, rauga veidu, kas var izraisīt blaugznas.
Pievienojiet šampūnam dažus pilienus citronzāles eļļas un bagātīgi iemasējiet galvas ādu.
Rūpīgi nomazgājiet ar ūdeni.
Mazgājiet matus ar citronzāles eļļu 2 reizes nedēļā.
Piezīme: Vietēja citronzāles eļļas lietošana dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģisku reakciju. Pirms mēģināt to izmēģināt, jums ir jāveic ādas alerģijas tests.
Eikalipta eļļa
Eikalipta eļļa ir bagāta ar bioaktīviem savienojumiem, kas palielina keramīdu saturu galvas ādā, tādējādi samazinot blaugznas.
Sajauc 2-3 pilienus eikalipta eļļas ar 2-3 pilieniem kokosriekstu eļļas.
Uzklājiet šo maisījumu uz galvas ādas un pagaidiet 30-45 minūtes.
Rūpīgi nomazgājiet ar ūdeni.
Jūs varat to lietot 2-3 reizes nedēļā.
ķiploki
tavu ķiploku Tā bioaktīvās sastāvdaļas ir ajoēns un alicīns. Tās pretsēnīšu īpašības ļauj mazināt sēnīšu infekciju, kas var izraisīt blaugznas.
Nomizo un sasmalcina dažas ķiploka daiviņas.
Rīt katliņā uzkarsē tasi olīveļļas un pievieno saspiestu ķiploku.
Maisījumu karsē 5 minūtes un izkāš.
Ļaujiet tai atdzist un uzklājiet to uz galvas ādas.
Pēc 30-45 minūtēm nomazgājiet to ar ūdeni.
Šo eļļu var lietot divas reizes nedēļā.
Cepamais pulveris
Cepamā soda bieži tiek izmantota kā pretsēnīšu līdzeklis. Tāpēc tas palīdz blaugznu ārstēšanā.
Paņemiet dažas ēdamkarotes cepamās sodas un uzklājiet tieši uz mitriem matiem.
Uzgaidiet apmēram 2 minūtes un pēc tam rūpīgi nomazgājiet.
To var darīt 2 reizes nedēļā.
Citronu ūdens
Citronu sula Tas ir bagātīgs citronskābes avots. Dabīgais galvas ādas pH ir 5.5, un šampūni uz citronskābes bāzes palīdz uzturēt līdzsvarotu galvas ādas pH. Tas samazina blaugznu parādīšanos galvas ādā.
Samērcē citronu sulu vates tamponā un uzklāj to uz galvas ādas kā līdzekli pirms šampūnu lietošanas.
Uzgaidiet apmēram 5-10 minūtes un nomazgājiet ar maigu šampūnu.
To var darīt 2 reizes nedēļā.
Piezīme: Dariet to tikai tad, ja jums nav alerģijas pret citronu sulu, jo tā var izraisīt durstošu sajūtu.
Zaļā tēja
Pētījumi,zaļā tējaRezultāti liecina, ka tas ir bagāts ar polifenoliem un epigallokatehīna gallātu (EGCG), kam ir sēnīšu infekciju profilaktiska iedarbība. Tas novērš jebkādu infekciju, kas var izraisīt blaugznas.
Samērcē 2-3 zaļās tējas maisiņus siltā ūdenī un pēc atdzesēšanas izkāš.
Izskalojiet matus ar šo ūdeni un pagaidiet apmēram 10 minūtes.
Nomazgājiet ar maigu šampūnu. To var darīt 2 reizes nedēļā dažus mēnešus.
Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis Parāda spēcīgas antibakteriālas īpašības. Tādā veidā tas noņem jebkuru ādas infekciju, kas var izraisīt blaugznas.
Sajauc vienu ēdamkaroti neapstrādāta ābolu sidra etiķa ar trim ēdamkarotēm ūdens.
Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas. Pagaidiet dažas minūtes, pirms mazgājiet to ar šampūnu.
To var darīt 1-2 reizes nedēļā.
Kā tiek ārstētas blaugznas? Dabiski
samazināt stresu
Tas ietekmē daudzus veselības aspektus, sākot no hroniskām slimībām un beidzot ar garīgo veselību. Lai gan stress pats par sevi neizraisa blaugznas, tas pastiprina tādus simptomus kā sausums un nieze. Ilgstošs un augsts stresa līmenis nomāc imūnsistēmas darbību. Vājināta imūnsistēma samazina ķermeņa spēju cīnīties ar noteiktām sēnīšu infekcijām un ādas slimībām, kas veicina blaugznu veidošanos. Izmēģiniet dažas stresa mazināšanas metodes, piemēram, meditāciju, jogu, dziļu elpošanu vai aromterapiju, lai kontrolētu stresa līmeni.
Ēd omega 3 taukskābes
Omega 3 taukskābēm ir svarīga loma organismā. Tie ne tikai veido šūnu membrānas, kas ieskauj šūnas, bet ir arī vitāli svarīgas sirds, imūnsistēmas un plaušu funkcijām. Omega 3 taukskābes ir ļoti svarīgas ādas veselībai. Tas atbalsta eļļas ražošanu un brūču dzīšanu, novērš priekšlaicīgu novecošanos.
Omega 3 taukskābju trūkums izraisa tādas problēmas kā sausi mati, sausa āda un pat blaugznas. Taukainas zivis, piemēram, lasis, forele un skumbrija, ir lieliski omega 3 taukskābju avoti. Varat arī lietot zivju eļļas piedevu vai citus omega 3 bagātus pārtikas produktus, piemēram, linsēklas, čia sēklas un valriekstus.
Lietojiet probiotikas
Probiotiskie pārtikas produkti, piemēram, jogurts, satur Lactobacillus paracasei baktērijas, kas var palīdzēt samazināt blaugznas. Pētījumi liecina, ka Lactobacillus paracasei var palīdzēt atjaunot normālu galvas ādas mikrobioma līdzsvaru, tādējādi novēršot blaugznas. Šim nolūkam katru dienu izdzeriet 1 glāzi probiotiskā jogurta.
Pievērsiet uzmanību šādiem padomiem, lai novērstu blaugznas;
Izvairieties no pārāk biežas galvas ādas mazgāšanas, jo pārmērīga komerciāli pieejamu šampūnu lietošana var noņemt galvas ādu no tās dabiskā mitruma.
Izmantojiet maigus šampūnus, jo skarbas ķīmiskās vielas var izjaukt galvas ādas pH un izraisīt galvas ādas un ādas sausumu.
Dzeriet daudz ūdens, jo tas saglabā ķermeņa hidratāciju. Tas palīdz uzturēt dabisko ādas un galvas ādas mitruma līdzsvaru.
Izvairieties no matu veidošanas produktu, piemēram, želeju un aerosolu, lietošanas. Šie produkti izraisa uzkrāšanos un pasliktina blaugznas.
Matu masku receptes pret blaugznām
Hibiska un mātītes maska
Hibiska lapas kopš seniem laikiem ir izmantotas, lai ārstētu galvas ādas problēmas, piemēram, blaugznas. Fenugreek sēklas stimulē matu augšanu, kā arī ārstē blaugznas.
Uz nakti iemērciet ēdamkaroti mātītes sēklu glāzē ūdens.
No rīta sajauciet mātītes sēklas ar 12 hibiska lapām.
Pievienojiet maisījumam pusi glāzes jogurta un samaisiet, līdz iegūstat gludu pastu.
Uzklājiet šo masku uz matiem no saknēm līdz galiem.
Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pagaidiet 30 minūtes.
Nomazgājiet matu masku ar maigu sulfātu nesaturošu šampūnu.
Šo masku var lietot 2 vai 3 reizes nedēļā, līdz blaugznu problēma pazūd.
Šī ir ideāla maska cilvēkiem ar sausiem matiem.banāni Tas palīdz kopt matus un kontrolēt blaugznas.olīveļļa Tas mīkstina un stiprina matus. Citronu sulā esošā citronskābe līdzsvaro matu pH. Medus samazina blaugznas.
Bļodā samaisiet divus gatavus banānus, līdz iegūstat pastu bez kunkuļiem.
Uzklājiet to uz galvas ādas un matiem un pagaidiet 30 minūtes.
Mazgājiet matus ar maigu šampūnu.
Jūs varat lietot masku reizi nedēļā.
Maska ar olu un jogurtu
ola un jogurts nodrošina galvas ādu ar tai nepieciešamo barošanu un mitrumu. Tas ir efektīvs arī vieglām blaugznām.
Sajauc 1 olu, 2 ēdamkarotes olīveļļas, 1 glāzi jogurta, 1 ēdamkaroti citrona sulas, līdz tā kļūst pasta.
Uzklājiet masku matos no saknēm līdz galiem.
Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pagaidiet 20 minūtes.
Nomazgājiet matu masku ar maigu šampūnu. Mazgāšanai izmantojiet aukstu ūdeni, jo karsts/siltais ūdens var pagatavot olu.
Jūs varat lietot masku reizi nedēļā.
Olu dzeltenuma un olīveļļas maska
Olu dzeltenums satur taukskābes un A vitamīnu, kas nodrošina matu spīdumu, vienlaikus novēršot blaugznas.
Bļodā sakuļ 2 olu dzeltenumus un 2 ēdamkarotes olīveļļas.
Uzklājiet masku matos no saknēm līdz galiem.
Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pagaidiet stundu.
Nomazgājiet ar maigu šampūnu. Izmantojiet aukstu ūdeni, lai izskalotu matus.
Jūs varat lietot 1-2 reizes nedēļā.
Majonēzes maska
Kamēr majonēze mitrina matus, šajā matu maskā esošais skābais biezpiens un alveja efektīvi cīnās pret blaugznām. Tas arī palīdz saglabāt galvas ādas veselību, pateicoties tajā esošajam etiķim.
Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pagaidiet stundu.
Nomazgājiet ar maigu šampūnu.
Pieteikties var 1-2 reizes nedēļā.
Sīpolu maska
Dārzeņu pretsēnīšu īpašības palīdz atbrīvoties no sēnītes, kas izraisa blaugznas. Sīpolu sula veicina matu augšanu.
Sasmalciniet lielu sīpolu, līdz iegūstat gludu, viskozu pastu.
Uzklājiet šo pastu, sākot no matu saknēm un virzoties līdz pat matu galiem.
Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pagaidiet stundu.
Nomazgājiet matu masku ar maigu šampūnu.
Jūs varat to lietot reizi nedēļā.
Ķiploku un medus maska
ķiplokiTo jau gadiem ilgi lieto blaugznu ārstēšanai. Medus ne tikai kondicionē matus, bet arī palīdz noņemt blaugznas.
Bļodā sasmalciniet sešas ķiploka daiviņas un pagaidiet 10 minūtes. Pēc 10 minūtēm pievienojiet 7 ēdamkarotes medus un sajauciet abas sastāvdaļas.
Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas un matiem un pagaidiet apmēram 5-10 minūtes.
Noskalojiet matu masku un izmazgājiet matus ar maigu šampūnu.
Jūs varat to lietot reizi nedēļā.
Avokado matu maska
avokadoTas ir bagāts ar antioksidantiem, kas palīdz uzturēt galvas ādas veselību. Šī dziļi kondicionējošā maska nomierina galvas ādu un noņem blaugznas. Olīveļļa mīkstina un stiprina matus.
Bļodā ar dakšiņu samīca gatavu avokado, līdz tas ir pilnīgi bez kunkuļiem.
Saspiestajam avokado pievieno divas ēdamkarotes medus un olīveļļas. Maisa, līdz tas ir labi apvienots.
Uzklājiet šo matu masku matos no saknēm līdz galiem.
Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pagaidiet 45 minūtes.
Nomazgājiet masku ar maigu šampūnu.
Pieteikties var reizi nedēļā.
Eikalipta eļļas un alvejas maska
Alvejair konstatēts, ka tas ir efektīvs seborejas dermatīta ārstēšanā, kas izraisa pastāvīgu blaugznu veidošanos. Tam ir arī pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt ārstēt blaugznas.
Sajauc divus līdz trīs pilienus eikalipta eļļas ar 4 ēdamkarotēm tīra alvejas želejas.
Uzklājiet šo matu masku, sākot no saknēm un virzoties uz matu galiem.
Kad jūsu galvas āda un mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pagaidiet no 30 minūtēm līdz stundai.
Nomazgājiet matu masku ar aukstu/siltu ūdeni.
Jūs varat lietot 2-3 reizes nedēļā.
E vitamīna un alvejas maska
Vai vēlaties, lai mati būtu mīksti un zīdaini, vienlaikus novēršot blaugznas? Šī matu maska ir lieliski piemērota tieši šīm matu problēmām.
Vispirms sagrieziet 2 E vitamīna kapsulas un izvelciet eļļu no iekšpuses.
Pievienojiet 3 tējkarotes alvejas želejas un labi samaisiet.
Uzklājiet šo maisījumu uz matiem un pagaidiet 30 minūtes.
Pēc tam mazgājiet matus ar maigu šampūnu.
Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet šo masku reizi nedēļā.
Jogurts dziedē matus, atjaunojot matu bojājumus. Medus lokāla lietošana palīdz mazināt tādus apstākļus kā blaugznas un seborejas dermatīts.
Bļodā samaisiet pusi glāzes jogurta, 1 ēdamkaroti citrona sulas un 1 ēdamkaroti medus, līdz iegūstat viendabīgu maisījumu.
Uzklājiet šo maisījumu uz matiem, sākot no saknēm un virzoties līdz galiem.
Kad mati ir pilnībā pārklāti ar masku, pagaidiet pusstundu.
Nomazgājiet matu masku ar maigu sulfātu nesaturošu šampūnu.
Jūs varat to lietot vienu vai divas reizes nedēļā.
Rīcineļļas un alvejas maska
Šī maska palīdz barot galvas ādu un noņem blaugznas, vienlaikus saglabājot matu struktūru.
Bļodā pievienojiet dažus pilienus rozmarīna eļļas un 1 ēdamkaroti rīcineļļas un 4 ēdamkarotes alvejas želejas.
Pareizi sajauciet visas sastāvdaļas un uzklājiet šo maisījumu uz galvas ādas.
Atstājiet to uz galvas ādas 30 minūtes un noskalojiet ar normālas temperatūras ūdeni.
Lai iegūtu labākos rezultātus, uzklājiet šo masku reizi nedēļā.
Eļļas, kas piemērotas blaugznām
Zāļu matu eļļu izmantošana ķīmisko formulu vietā ir efektīvāka pret blaugznām. Tas mīkstina matu šķipsnas, samazina matu izkrišanu un nodrošina ātru matu augšanu.
Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa mitrina galvas ādu. Tas palīdz samazināt sēnītes, kas var izraisīt blaugznas uz galvas.
Rozmarīna eļļa
Rozmarīna eļļaTo lieto pret blaugznām, jo tai piemīt baktericīdas un antiseptiskas īpašības. Tā kā tas ir pretsēnīšu līdzeklis, tas arī samazina galvas ādas niezi.
bazilika eļļa
Bazilika eļļa samazina blaugznas un ārstē matu izkrišanu. Tas mazina niezi galvas ādā.
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļaTam ir pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības. Atbrīvo no blaugznām un ar to saistīto galvas ādas kairinājumu.
