Piparmētru eļļu iegūst no piparmētras, aromātiska auga, kuras dzimtene ir Amerika un Eiropa. Piparmētru eļļas priekšrocības ir slikta dūša, vēdera krampji un vēdera uzpūšanās. Piparmētru eļļa, kas arī dziedē dažas ādas un matu problēmas, ir laba arī pret kakla sāpēm, galvassāpēm, saules apdegumiem, niezi un zobu problēmām. To var arī apkaisīt pa māju, lai atbrīvotos no kaitīgajiem kukaiņiem.
Kas ir piparmētru eļļa?
Piparmētru eļļu iegūst no piparmētru auga kātiem, lapām un ziediem. To plaši izmanto aromterapijā. Piparmētru eļļa, kas ir gaiši dzeltenā krāsā, satur omega 3 taukskābes, dzelzi, magniju, kalciju, A un C vitamīnus, kāliju, mangānu un varu. Galvenās eļļas gaistošās sastāvdaļas ir mentols un mentons. Tam ir arī pretvīrusu, antibakteriālas, pretiekaisuma, spazmolītiskas un karminatīvas īpašības.
Ko dara piparmētru eļļa?
Piparmētru eļļa nodrošina dabisku atvēsinošu sajūtu. Lietojot lokāli, tam ir nomierinoša iedarbība, kas atvieglos muskuļu sāpes. Tam ir arī pretmikrobu īpašības. Pateicoties šai funkcijai, tas atsvaidzina mutes smaržu un nomierina gremošanas problēmas.
Piparmētru eļļas priekšrocības
Piparmētru eļļas priekšrocības
uzlabo gremošanu
Piparmētru eļļu izmanto alternatīvajā medicīnā, lai ārstētu dažādas gremošanas problēmas, piemēram, gāzes, grēmas, vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus. Tas atslābina vēdera muskuļus un mazina vēdera uzpūšanos. Tas palīdz gremošanu un kuņģa iztukšošanos.
Atvieglo kairinātu zarnu sindromu
Piparmētru eļļu izmanto kā dabisku līdzekli kairinātu zarnu sindroma ārstēšanai. Šī aromātiskā eļļa mazina sāpes vēderā un citus ar šo slimību saistītos simptomus.
Lietots kā deguna attaisāmais
Piparmētru eļļai ir nomierinoša iedarbība uz iekaisušajām deguna ejām, ko izraisījusi saaukstēšanās vai gripa. Mentola relaksējošā īpašība padara to par lielisku atkrēpošanas līdzekli, atkrēpošanas līdzekli un pretsāpju līdzekli.
Elpošanas gļotāda nosprosto ejas saaukstēšanās un klepus laikā. Piparmētru eļļa atšķaida gļotas un sniedz atvieglojumu, jo gļotas tiek izvadītas no ķermeņa. Sinusa dobumi atveras, tāpēc elpošana kļūst vieglāka. saaukstēšanās, klepus,iekaisis kaklsLielāko daļu elpošanas problēmu, piemēram, deguna blakusdobumu vai bronhītu, var ārstēt ar piparmētru eļļu.
Atvieglo ādas kairinājumu un niezi
Viena no piparmētru eļļas priekšrocībām ir tā, ka tā mazina ādas kairinājumu un niezi. Psoriāze Šādos gadījumos atvieglojumam var uzklāt piparmētru eļļu. Saskaņā ar pētījumiem smagu niezi vai hronisku niezi ārstē ar šo eļļu. Lai mazinātu niezi, varat izmantot piparmētru eļļu šādi;
Uzklājiet 2-3 pilienus piparmētru eļļas lokāli uz niezošās vietas.
Karstā ūdens vannā pievienojiet 5 līdz 10 pilienus piparmētru eļļas.
Ja jums ir jutīga āda, izmantojiet piparmētru eļļu, kas sajaukta ar nesējeļļu. Tā kā lavandas eļļai piemīt arī pretniezes īpašības, piparmētru eļļu var kombinēt ar lavandas eļļu.
Atvieglo galvassāpes un migrēnu
Piparmētru eļļa ir dabisks līdzeklis, ko var izmantot galvassāpju mazināšanai. Šīs eļļas mentolam piemīt pretsāpju īpašības. Tāpēc tas palīdz atslābināt pulsējošus muskuļus un mazina galvassāpes.
Atvieglo kuņģa un zarnu problēmas
Piparmētru eļļa kopā ar ķimenes eļļu efektīvi ārstē funkcionālo dispepsiju, stāvokli, kurā kuņģa-zarnu trakta zona kļūst pietūkusi un sāpīga. Tas arī palīdz samazināt vēdera sāpju ilgumu, biežumu un smagumu bērniem.
Samazina sliktu dūšu
Sliktu dūšu un vemšanu var mazināt, ieelpojot piparmētru eļļu. Vēders slikta dūšas, Tā ir bieža ķīmijterapijas blakusparādība. Piparmētru un piparmētru eļļas kombinācija ievērojami samazina sliktu dūšu vēža slimniekiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija.
Palīdz dziedēt hroniskas brūces
Piparmētru eļļa paātrina brūču dzīšanu. Tam piemīt antibakteriāla iedarbība pret Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus pneumonia un Listeria monocytogenes sugām. Tādējādi tas nodrošina efektīvu inficētu brūču ārstēšanu.
Nodrošina atvieglojumu sāpošajiem muskuļiem
Viena no piparmētru eļļas priekšrocībām ir tā, ka tā samazina muskuļu sāpes. Ir konstatēts, ka piparmētru eļļa tablešu veidā mazina rīšanas grūtības un sāpes krūtīs sirds slimniekiem. Piparmētru eļļa un mentolslimonēns ietilpst. Gan mentolam, gan limonēnam piemīt pretsāpju un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz atslābināt muskuļus.
Samazina sliktu dūšu un vemšanu grūtniecības laikā
Piparmētru eļļu lieto, lai atvieglotu rīta nelabumu grūtniecēm. Pētījumi liecina, ka rīta nelabumu var mazināt, ieelpojot piparmētru eļļu.
Novērš baktēriju augšanu
Piparmētru eļļai piemīt pretmikrobu iedarbība. Eļļa iedarbojas uz Staphylococcus aureus baktērijām. Piparmētru eļļa satur augstu mentola koncentrāciju, kas kavē šo baktēriju augšanu. Tas arī iznīcina pret antibiotikām rezistentus mikrobus.
pazemina drudzi
Piparmētru eļļa efektīvi samazina drudzi, īpaši bērniem. Tas palīdz samazināt drudzi, pateicoties tā dzesēšanas efektam. Kā alternatīvu medikamentiem dažus pilienus piparmētru eļļas var uzklāt uz kakla un pēdu zolēm.
Piparmētru eļļu, kas palīdz uzlabot atmiņu un modrību, ieelpojot, var izmantot fiziskās veiktspējas uzlabošanai treniņa laikā. Jo tai ir enerģiska īpašība. Uzlabot fizisko sniegumu;
Pievienojiet 1-2 pilienus atšķaidītas piparmētru eļļas glāzei ūdens un izdzeriet.
Uzklājiet uz deniņiem un kakla lokāli 2-3 pilienus piparmētru eļļas.
Vai piparmētru eļļa liek jums zaudēt svaru?
Piparmētru eļļai piemīt apetītes nomākšanas īpašība. Šīs eļļas ieelpošana rada sāta sajūtu. Tādējādi tas novērš pārēšanās. Lai šajā ziņā palīdzētu, uzklājiet uz krūtīm vienu vai divus pilienus piparmētru eļļas vai pasmaržojiet piparmētru eļļu.
Piparmētru eļļas priekšrocības ādai
Piparmētru eļļai piemīt nomierinoša un nomierinoša iedarbība, kas mazina iekaisumus ādas alerģiju, izsitumu un saules apdegumu laikā.
Pirms uzklāšanas tieši uz ādas tas jāsajauc ar nesējeļļu.
Eļļas pretmikrobu aktivitāte kavē baktēriju augšanu uz sejas.
Likvidē pinnes, jo novērš poru aizsērēšanu pārmērīgas eļļas sekrēcijas dēļ.
Piparmētru eļļa rada aizsargbarjeru uz ādas un saglabā ādas integritāti.
Pievienojiet maisījumam 4 pilienus piparmētru eļļas un labi samaisiet.
Viegli berzējiet tikko nomazgāto seju ar šo maisījumu, lai nolobītu ādu.
Atkārtojiet šo procesu ik pēc trim dienām, lai iegūtu mirdzošu un veselīgu ādu.
piparmētru eļļas maska
Sarīvē 2 ēdamkarotes gurķu, pievieno 5 ml atšķaidītas piparmētru eļļas un sakuļ plastmasas traukā.
Pievienojiet maisījumam 2 ēdamkarotes zaļo mālu.
Uzklājiet pastu uz sejas.
Pirms mazgāšanas ar remdenu ūdeni ļaujiet tai pilnībā nožūt.
Atkārtojiet šo procedūru divas reizes nedēļā.
Piparmētru eļļas priekšrocības matiem
Piparmētru eļļa ir netoksiska viela, kas veicina matu augšanu.
Tas uzlabo asinsriti, tādējādi barojot matus un galvas ādu.
Tas stimulē matu folikulus, ļauj absorbēt vairāk barības vielu un atbalsta matu augšanu. Tāpēc tas ir efektīvs sausu un bojātu matu atjaunošanai, jo tas spēj palielināt uzturvielu un citu nesējeļļu efektivitāti.
Piparmētru eļļa novērš matu izkrišanu, palīdz atbrīvoties no blaugznām un utīm.
Kā lietot piparmētru eļļu matiem?
Kā šampūns
materiāli
Šampūns (475 ml)
1 tējkarote piparmētru eļļas
Kā tas tiek darīts?
Šampūnā sajauciet piparmētru eļļu.
Pirms katras lietošanas reizes labi sakratiet, lai eļļa būtu labi izkliedēta.
Mazgājiet matus kā parasti.
Kā barojoša matu eļļa
materiāli
5-10 pilieni piparmētru eļļas
4 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
Kā tas tiek darīts?
Sajauciet piparmētru un kokosriekstu eļļu.
Masējiet matus ar eļļu.
Nomazgāt pēc 2 stundām.
pret blaugznām
materiāli
20 pilieni piparmētru eļļas
60 ml kokosriekstu eļļas
1 tējkarote E vitamīna eļļas
2 tējkarotes moringa eļļas
10 pilieni tējas koka eļļas
Kā tas tiek darīts?
Sildot kokosriekstu eļļu, pievienojiet pārējās sastāvdaļas un pagaidiet, līdz maisījums atdziest.
Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas.
Pagaidiet dažas stundas pirms mazgāšanas.
Kā lietot piparmētru eļļu?
Piparmētru eļļu izmanto kā populāru aromatizētāju daudzos produktos, piemēram, kukaiņu atbaidīšanas līdzekļos un ādas kopšanas līdzekļos. Šim nolūkam varat izmantot piparmētru eļļu šādi;
mutes veselībā
Daudzi tirgū pieejamie produkti satur piparmētru eļļu vai ekstraktu tās antibakteriālo īpašību un atsvaidzinošā aromāta dēļ. Piparmētru eļļas antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības palīdz cīnīties ar baktērijām un citiem mikrobiem, kas atrodami mutē. Eļļā esošajam mentolam piemīt pretsāpju iedarbība. Tāpēc tas mazina zobu sāpes unsmaganu slimībaTas nogalina baktērijas, kas izraisa zobu sāpes, mutes dobumu un citas mutes veselības problēmas.
Lai mazinātu stresu
Piparmētru eļļa dara brīnumus muskuļu sāpju un locītavu stīvuma gadījumā. Šīs eļļas pretsāpju īpašības mazina sāpes un sniedz atvieglojumu. Piparmētru eļļas nomierinošā iedarbība palīdz atslābināt ķermeni un prātu. Tas ir noderīgi, lai atbrīvotos no stresa.
Kā kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis
Piparmētru eļļa ir efektīvs insekticīds, jo tā var atbaidīt kukaiņus, piemēram, odus, pateicoties spēcīgai smaržai. Spēcīgā piparmētru smarža ir nepatīkama kukaiņiem. Tāpēc tas viņus attur. Tā ir dabiska viela, lai cīnītos pret blusām jūsu mājdzīvniekiem.
Zaudēt svaru
Piparmētru eļļa nomāc apetīti, kontrolējot vēlmi ēst. Tas ir tāpēc, ka tajā esošais mentols rada sāta sajūtu.
pret alerģijām
Piparmētru eļļa ir efektīvs līdzeklis sezonālu alerģiju ārstēšanai, jo tā attīra degunu un atslābina muskuļus. Kombinācijā ar citām ēteriskajām eļļām (piemēram, eikalipta eļļu) tas efektīvi mazina alerģiju. Tas ir saistīts ar piparmētru eļļā esošā mentola pretmikrobu īpašībām.
Hormonālajam līdzsvaram
policistisko olnīcu sindromsPētījumā ar dzīvniekiem ar 40 vecām žurkām tika atklāts, ka piparmētru eļļa līdzsvaro hormonus. Jo īpaši tas pazemināja androgēnu, piemēram, testosterona, līmeni, regulēja estrogēnu un LH līmeni un samazināja olnīcu cistas.
Piparmētru eļļas sastāvdaļu pretsēnīšu aktivitāte kavē tādu sēnīšu kā Candida augšanu un izplatīšanos. Candida parasti izraisa pēdu un nagu infekcijas. Piparmētru eļļu var uzklāt uz nagiem, lai mazinātu sēnīšu infekciju.
Kā lietot piparmētru eļļu veselībai?
Ēteriskās eļļas var ieelpot vai lietot lokāli. Lietojot ēteriskās eļļas, galvenais noteikums ir tās vienmēr lietot kopā ar nesējeļļu, piemēram, olīveļļu vai kokosriekstu eļļu.
Lielākā daļa ēterisko eļļu ir ļoti spēcīgas, jo tās ir koncentrētā veidā. Saskaņā ar Nacionālās holistiskās aromterapijas asociācijas datiem, ēteriskās eļļas jāieelpo pēc atšķaidīšanas verdoša ūdens bļodā.
Piparmētru eļļa pret saaukstēšanos, klepu un kakla sāpēm
materiāli
8 pilieni piparmētru eļļas
2 ēdamkarotes kokosriekstu vai olīveļļas
Kā tas tiek darīts?
Sastāvdaļas sajauc bļodā.
Ierīvē maisījumu uz krūtīm, lai palīdzētu elpot saaukstēšanās gadījumā.
Pievienojot šo maisījumu karstam ūdenim un ieelpojot tvaiku, tiks atvērta deguna eja un sniegts atvieglojums.
Piparmētru eļļa pret sāpēm kaklā
materiāli
1-2 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas
glāzi silta ūdens
Pusi tējkarotes dabīgā akmens sāls
Kā tas tiek darīts?
Visas sastāvdaļas sajauc glāzē.
Izskalojiet skalošanu ar šo maisījumu divas reizes dienā.
Piparmētru eļļa pret grēmām un gremošanas traucējumiem
materiāli
2-3 pilieni piparmētru eļļas
1 tējkarotes olīveļļas
Kā tas tiek darīts?
Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa.
Viegli iemasējiet kuņģa zonu ar maisījumu.
piparmētru eļļa pret galvassāpēm
materiāli
Daži pilieni jojobas eļļas
Daži pilieni piparmētru eļļas
Kā tas tiek darīts?
Sajauc eļļas kopā.
Viegli iemasējiet pieri / deniņus ar šo maisījumu, lai mazinātu galvassāpes.
piparmētru eļļa pret niezi
materiāli
1 ēdamkarote moringa eļļas
5-7 pilieni piparmētru eļļas
Kā tas tiek darīts?
Sajauc eļļas kopā.
Maigi uzklājiet maisījumu uz skarto zonu.
Psoriāzes un ekzēmas ārstēšanai aizstājiet to ar sandalkoka eļļu.
piparmētru eļļa saules apdegumiem
materiāli
1 ēdamkarote jebkuras nesējeļļas
7 pilieni piparmētru eļļas
Kā tas tiek darīts?
Sajauc eļļas kopā.
Uzklājiet maisījumu uz tā, lai atdzesētu apdegumu.
Piparmētru eļļa svara zaudēšanai
Ieelpojiet dažus pilienus piparmētru eļļas tieši vai izmantojiet difuzoru, lai samazinātu apetīti.
Piparmētru eļļa pret locītavu sāpēm un artrītu
materiāli
8-10 pilieni piparmētru eļļas
8-10 pilieni eikalipta eļļas
1 līdz 1 ar pusi ēdamkarotes jebkuras nesējeļļas (kokosriekstu eļļas vai olīveļļas)
Kā tas tiek darīts?
Sastāvdaļas labi samaisa.
Uzklājiet maisījumu uz skarto zonu, lai atvieglotu.
Kā lietot piparmētru eļļu mutes dobuma veselībai?
Piparmētru eļļas zobu pasta
materiāli
1-2 pilieni piparmētru eļļas
Zobu pasta
Kā tas tiek darīts?
Uzklājiet uz zobu birstes nedaudz zobu pastas.
Uzklājiet uz pastas dažus pilienus piparmētru eļļas un notīriet kā parasti.
Izskalojiet ar piparmētru eļļu
materiāli
5-6 pilieni piparmētru eļļas
2 glāzes ūdens
5-6 pilieni tējas koka eļļas
Kā tas tiek darīts?
Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa.
Izmantojiet šo maisījumu kā mutes skalojamo līdzekli tīrākai un svaigākai elpai.
Zobu problēmas zīdaiņiem
Sajauc 4-5 pilienus piparmētru eļļas ar 4-5 pilieniem kokosriekstu vai olīveļļas. Ar šo maisījumu berzējiet un iemasējiet smaganu zonu. Tas ir īpaši noderīgi, kad zīdaiņiem nāk zobi. Tomēr pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Kā lietot piparmētru eļļu mājās?
Piparmētru eļļas izsmidzinātājs
materiāli
240 ml burvju lazda
240 ml ūdens (vārīts vai destilēts)
20 pilieni timiāna eļļas
20 pilieni piparmētru eļļas
stikla aerosola pudele
Kā tas tiek darīts?
Sajauciet šīs sastāvdaļas un ielejiet maisījumu stikla smidzināšanas pudelē.
Kārtīgi sakratiet un pēc vajadzības izsmidziniet.
Tā kā timiāns ir arī dabisks insekticīds, šis aerosols ir ļoti efektīvs pret kukaiņiem.
piparmētru eļļa utīm
materiāli
2 ēdamkarotes šampūna
1 tējkarote nīma eļļas
20 pilieni timiāna eļļas
15 pilieni piparmētru eļļas
Kā tas tiek darīts?
Sajauc visas sastāvdaļas.
Izmazgājiet matus ar šampūnu kā parasti.
Turklāt, lai pareizi notīrītu matus, izmantojiet utu ķemmi.
Piesardzības pasākumi, lietojot piparmētru eļļu
Vienmēr izmantojiet piparmētru eļļu ar jojobas, olīvu, kokosriekstu vai saldumumandeļu eļļa Sajauc ar nesējvielu eļļu, piemēram, Tā kā ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var izraisīt ādas apdegumus vai kairinājumu.
Piparmētru eļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģisku reakciju. Pirms lietošanas pārbaudiet, vai jebkurā ķermeņa daļā nav alerģijas.
Ēteriskās eļļas nedrīkst dzert tieši.
Kurš nedrīkst lietot piparmētru eļļu?
Piparmētru eļļa ir droša lietošanai. Tomēr ir daži izņēmumi. Īpaši gadījumi, kad piparmētru eļļas lietošana tiek uzskatīta par nedrošu, ir šādi:
Tie, kuriem ir G6PD deficīts
Ir konstatēts, ka piparmētru eļļai ir blakusparādības cilvēkiem ar G6PD deficītu.
CYP3A4 ir enzīms, kas palīdz asimilēt daudzas zāles organismā. Piparmētru eļļa negatīvi mijiedarbojas ar šo fermentu.
bērni un mazuļi
Daudzas ēteriskās eļļas nav drošas bērniem. Lietojiet piparmētru eļļu zīdaiņiem un bērniem līdz 5 gadu vecumam tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Piparmētru aromterapija var būt toksiska arī mājdzīvniekiem, piemēram, suņiem un kaķiem.
jau esošie veselības stāvokļi
Piparmētru eļļa var saasināt noteiktus jau esošus veselības stāvokļus, piemēram, sirds slimības, astmu, nieru darbības traucējumus un aknu slimības.
Piparmētru eļļa kaitē
Lai gan piparmētru eļļas priekšrocības ir diezgan lielas, tās lietošanas laikā jāņem vērā arī dažas blakusparādības.
Dažreiz piparmētru ēšana var izraisīt grēmas, sliktu dūšu un vemšanu.
Piparmētru eļļa ir ļoti spēcīga, un tajā esošais mentols dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tāpēc pirms lietošanas ieteicams veikt alerģijas testu. Pretējā gadījumā tas var izraisīt ādas kairinājumu.
Var patērēt nelielu daudzumu piparmētru eļļas, bet lielākas devas ir toksiskas, jo tajā ir viela, ko sauc par pulegonu. Patiesībā to pat varētu teikt, ka tas ir nāvējošs.
Viena no piparmētru eļļas blakusparādībām ir sāpīga dedzinoša sajūta krūtīs.
Kā tiek ražota piparmētru eļļa?
Lai pagatavotu piparmētru eļļu mājās, rīkojieties šādi:
materiāli
svaigas piparmētru lapas
Nesējeļļa pēc jūsu izvēles (piemēram, olīveļļa, vīnogu kauliņu eļļa, kokosriekstu eļļa vai jojobas eļļa)
Neliela stikla burka vai trauks ar vāku
karote vai nazis
maza bļoda
Siera audums vai smalka sieta sietiņš
parasta izmēra sietiņš
Papīra dvieli
Kā tas tiek darīts?
Ņem daudz svaigu piparmētru lapu.
Nomazgājiet lapas un nosusiniet uz papīra dvieļa.
Izmantojiet karoti vai nazi, lai sasmalcinātu lapas. Jums nav nepieciešams to sagriezt mazos gabaliņos. Jums vienkārši jāatbrīvo eļļa no lapām.
Ielieciet burkā dažas žāvētas piparmētru lapas. Pēc tam paņemiet izvēlēto eļļas eļļu un ielejiet to, līdz tā pilnībā pārklāj visas lapas. Cieši aizveriet burkas vāku.
Ļaujiet maisījumam nostāvēties vismaz 24 stundas. Ja vēlaties, lai tas būtu stiprāks, varat atstāt to līdz trim dienām.
Izkāš piparmētru lapas ar sietiņu vai marli. Varat izkāst atsevišķā traukā vai bļodā. Pēc lapu izkāšanas tās pievienosiet atpakaļ burkā.
Atkārtojiet pirmās darbības, lai sagatavotu vairāk lapu, ko pievienot burkai. Pievienojiet piparmētru lapas un vēl nedaudz nesējeļļas un pēc tam aizveriet burku.
Ļaujiet eļļai nostāvēties vēl 24 stundas ar tikko pievienotajām lapām un pēc tam atkārtojiet procesu vēl vismaz divas dienas. Trīs dienas parasti ir maģiskais skaitlis, bet jūs varat darīt vairāk, ja vēlaties, lai eļļa būtu koncentrētāka.
Piparmētru eļļas kapsula
Piparmētru eļļa ir pieejama kapsulu veidā, kā arī tiek pārdota pudelēs. To bieži lieto kairinātu zarnu sindroma ārstēšanā. Kapsula satur zarnās šķīstošu pārklājumu, kas neļauj kuņģa skābei to sadalīt. Tas ļauj kapsulai nokļūt zarnās, neizšķīstot.
Piparmētru eļļas kapsula jāuzņem, uzdzerot ūdeni, jo tā var salauzt ārējo apvalku un novērst kapsulas nokļūšanu zarnās. To nekad nedrīkst sakošļāt. Tā rezultātā kapsula var pārāk ātri izšķīst kuņģī, nevis zarnās. Vislabāk ir lietot piparmētru eļļas kapsulu vismaz 30 līdz 60 minūtes pirms ēšanas.
Vai var dzert piparmētru eļļu?
Pārtikas piparmētru eļļa ir droša lietošanai nelielās devās. Iegādājieties eļļu no cienījama ražotāja un lietojiet to ārsta uzraudzībā, ņemot vērā, ka lielas devas var būt toksiskas.
Vai piparmētru eļļa palīdz aizmigt?
Piparmētrai ir nomierinoša un nomierinoša iedarbība. Tāpēc tas var palīdzēt aizmigt.
Vai piparmētru eļļa savelk ādu?
Piparmētru eļļai piemīt savelkošas īpašības. To var izmantot ārēji, lai savelktu ādu un samazinātu poru izskatu.
Apkopot;
Viena no piparmētru eļļas priekšrocībām ir tā, ka tā dziedē kuņģa un zarnu problēmas, nodrošina ātru brūču dzīšanu, mazina galvassāpes un mazina niezi. Tas arī samazina drudzi, kavē baktēriju augšanu, mazina muskuļu un locītavu sāpes un dod enerģiju. Šai aromātiskajai eļļai ir daudz pielietojumu ādas, matu un mutes dobuma veselībai.
Piparmētru eļļa palīdz zaudēt svaru, jo tā spēj nomākt apetīti. Piparmētru eļļu var viegli pagatavot pats mājās.
Piparmētru eļļa ir droša, ja to lieto mērenībā un ievērojot piesardzības pasākumus, kas izmantoti visām ēteriskajām eļļām. Ir arī dažas blakusparādības, kas jāzina. Pirms piparmētru eļļas lietošanas jāveic alerģijas tests. To nedrīkst dzert tieši.
