Pėdų srities oda yra sausesnė nei kitose kūno vietose, nes ten nėra riebalinių liaukų. Dėl šio sausumo oda trūkinėja. hidratacija, pernelyg didelė tarša, egzema, diabetas, skydliaukė ir psoriazė Medicininės būklės, tokios kaip kulnų ir pėdų sausumas ir įtrūkimai.
„Kas tinka įtrūkusiems kulnams“, „kaip pašalinti kulno įtrūkimus“, kokios yra natūralios priemonės nuo įtrūkimų kulnui? prieš atsakydami į jūsų klausimus „Įtrūkusio kulno priežastys“ Panagrinėkime.
Kas sukelia kulnų įtrūkimus?
Yra daug veiksnių, sukeliančių sausus ir įtrūkusius kulnus. Kulnų odoje nėra riebalinių liaukų. Jei netinkamai prižiūrima, ji išsausės, todėl oda pradės skilinėti ir kraujuoti. Kulnų įtrūkimų priežastys yra taip:
- Odos ligos, tokios kaip psoriazė ir egzema.
- Medicininės būklės, tokios kaip skydliaukė, diabetas ir hormonų pusiausvyros sutrikimas.
– Kulnų poveikis taršai.
– Per didelis vaikščiojimas ir ilgalaikis stovėjimas ant kietų grindų.
Kokie yra įtrūkusių kulnų simptomai?
sausas ir suskilinėjusiais kulnaisSimptomai yra:
- Sausumas aplink kulnų sritį ir po pėdomis, tiesiai po kojų pirštais.
– Raudonos ir pleiskanojančios opos ant odos.
– odos lupimasis
– Odos įtrūkimai ir iškilimai.
Niežėjimas
– Kraujavimas plyšiuose.
Kaip ištaisyti kulnų įtrūkimus?
Citrinų, druskos, glicerino, rožių pėdų kaukė
medžiagos
1 šaukštas druskos
1/2 puodelio citrinos sulčių
2 valgomasis šaukštas glicerino
2 arbatinius šaukštelius rožių vandens
Šiltas vanduo
pemza
Parengimas
– Į didelį dubenį įpilkite šilto vandens ir įpilkite druskos, aštuonių–10 lašų citrinos sulčių, vieną šaukštą glicerino ir vieną arbatinį šaukštelį rožių vandens. Šiame vandenyje pamirkykite kojas apie 15-20 minučių.
– Pemzos akmeniu nušveiskite kulnus ir kojų pirštus.
– Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį glicerino, vieną arbatinį šaukštelį rožių vandens ir vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių. sumaišyti suskilinėjusiais kulnaiskreiptis į savo Kadangi tai bus lipnus mišinys, galite mūvėti porą kojinių ir palikti per naktį.
– Ryte nuplaukite šiltu vandeniu.
– Kartokite šį procesą keletą dienų, kol kulnai suminkštės.
Rūgštinės citrinų sulčių savybės padeda išgydyti išsausėjusią odą, taip užkertant kelią pėdų padų skilinėjimui. Rožių vandens ir glicerino derinys kartu su rūgštinėmis citrinos savybėmis suskilinėjusiais kulnais pasirodo kaip veiksmingas gydymas
Glicerinas minkština odą (todėl jis naudojamas daugumoje kosmetikos gaminių), o rožių vanduo turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių.
Citrinų sultys gali sudirginti ir išsausinti odą. Todėl naudinga jį naudoti atsargiai.
Augalinis aliejus suskilinėjusiems kulniukams
medžiagos
2 arbatiniai šaukšteliai bet kokio augalinio aliejaus (alyvuogių aliejaus, kokosų aliejaus, saulėgrąžų aliejaus ir kt.)
Parengimas - Nuplaukite kojas ir visiškai išdžiovinkite švariu rankšluosčiu. Tada įtrūkusias pėdų vietas patepkite augalinio aliejaus sluoksniu.
Augaliniai aliejai maitina odą ir kulno įtrūkimai pagerina.
Bananų ir avokadų pėdų kaukė suskilinėjusiems kulnams
medžiagos
1 prinokęs bananas
1/2 avokado
Parengimas
– Sutrinkite prinokusį bananą ir pusę avokado ir išmaišykite.
– Gauta tiršta kremine pasta užtepkite kulnus ir pėdas.
– Palikite 15-20 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu.
– Tai galite daryti kiekvieną dieną, kol kulnai suminkštės.
avokadasJame gausu įvairių eterinių aliejų, vitaminų ir aliejų, kurie padeda atkurti sausą odą. bananai Jis veikia kaip drėkiklis, todėl oda tampa švelni ir lygi.
Vazelinas ir citrinos sultys suskilinėjusiems kulniukams
medžiagos
1 arbatinis šaukštelis vazelino
4-5 lašai citrinos sulčių
Šiltas vanduo
Parengimas
– 15-20 minučių pamirkykite kojas šiltame vandenyje. Nuplaukite ir išdžiovinkite.
– Sumaišykite šaukštelį vazelino ir citrinos sulčių. Šiuo mišiniu trinkite kulnus ir kitas įtrūkusias pėdų vietas, kol oda jį sugers.
– Mūvėkite porą vilnonių kojinių. Palikite per naktį, o ryte nuplaukite. Vilnonės kojinės šildo kojas ir padidina mišinio efektyvumą.
– Reguliariai tepkite prieš miegą.
Citrinos rūgštinės savybės ir vazelino drėkinančios savybės sausi ir suskilinėję kulnaipadeda gydyti
Parafino vaškas suskilinėjusiems kulniukams
medžiagos
1 valgomasis šaukštas parafino vaško
2-3 lašai garstyčių/kokosų aliejaus
Parengimas
– Šaukštą parafino vaško sumaišykite su garstyčių aliejumi arba kokosų aliejumi.
– Mišinį kaitinkite puode, kol vaškas tinkamai išsilydys.
– Leiskite atvėsti iki kambario temperatūros. Užtepkite mišinį ant kojų. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tepkite prieš miegą ir mūvėkite kojines.
– Ryte tinkamai nusiplaukite.
– Galite tepti vieną ar du kartus per savaitę prieš miegą.
Parafino vaškas veikia kaip natūralus minkštiklis, kuris padeda suminkštinti odą. kulno įtrūkimai Tai geras gydymas
Dėmesio!Nenardinkite kojų į parafino vašką, kol karšta. Jei sergate cukriniu diabetu, nebandykite šio gydymo.
Medus suskilinėjusiems kulniukams
medžiagos
1 puodelis medaus
Šiltas vanduo
Parengimas
– Stiklinę medaus sumaišykite su šiltu vandeniu kibire.
– Šiame vandenyje pamirkykite kojas apie 15-20 minučių.
– Lengvai patrinkite, kad suminkštėtų.
- kulno įtrūkimaiGalite tai daryti reguliariai, kad greitai atsikratytumėte.
BAL, kulno įtrūkimaiTai natūralus antiseptikas, kuris padeda gydyti odą, o jo raminančios savybės padeda atgaivinti odą.
Ryžių miltai suskilinėjusiems kulniukams
medžiagos
2-3 šaukštai ryžių miltų
1 arbatinis šaukštelis medaus
3-4 lašai obuolių sidro acto
Parengimas
– Sumaišykite du ar tris šaukštus ryžių miltų su keliais lašais medaus ir obuolių sidro acto, kad susidarytų tiršta pasta.
– Jei kulnai itin išsausėję ir suskilinėję, galite įpilti arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus arba saldžiųjų migdolų aliejaus.
– Pamerkite kojas šiltame vandenyje apie 10 minučių ir švelniai nušveiskite šia pasta, kad pašalintumėte negyvas pėdų odos vietas.
– Šį pėdų valymo procesą galite taikyti du kartus per savaitę.
Ryžių miltai padeda nušveisti, išvalyti ir remineralizuoti odą, todėl ji tampa lygi ir švelni.
Alyvuogių aliejus įtrūkusiems kulniukams
medžiagos
1 šaukštai alyvuogių aliejaus
Parengimas
– Vatos tamponėliu patepkite alyvuogių aliejumi ir 10-15 minučių švelniai masažuokite pėdas ir kulnus sukamaisiais judesiais.
– Užmaukite porą storų medvilninių kojinių ir po valandos jas išskalbkite.
– Galite tai kartoti kiekvieną dieną.
alyvų aliejusTai stebuklingas vaistas, turintis maitinamųjų savybių, dėl kurių oda tampa švelni ir elastinga. Tai vienas natūraliausių būdų gauti lygius, minkštus ir sveikus kulnus.
– Sumaišykite avižų miltelius ir alyvuogių aliejų, kad susidarytų tiršta pasta.
– Tepkite ant kojų, ypač kulnų ir įtrūkusių vietų.
– Palikite maždaug pusvalandį. Nuplaukite šaltu vandeniu ir tada išdžiovinkite.
- suskilinėjusiais kulnaisGalite tepti kiekvieną dieną, kol atsikratysite.
avižaJis turi priešuždegiminių ir drėkinančių savybių, kurios padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir minkština odą.
Sezamo aliejus suskilinėjusiems kulnams
medžiagos
4-5 lašai sezamo aliejaus
Parengimas
– Kulnus ir kitas įtrūkusias vietas patepkite sezamo aliejumi.
– Masažuokite, kol jūsų oda susigers.
– Galite tepti kiekvieną dieną prieš miegą.
Sezamo aliejus Tai labai maitina ir drėkina. Padeda suminkštinti ir nuraminti sausas ir suskilinėjusias pėdas.
Kokosų aliejus įtrūkusiems kulniukams
medžiagos
2 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
porą kojinių
Parengimas
– Pėdas ir kulnus ištepkite kokosų aliejumi.
– Apsimaukite kojines ir eikite miegoti. Nuplaukite ryte.
– Pakartokite tai keletą dienų, kad pėdos suminkštėtų.
Kokosų aliejus drėkina odą. Taip pat pašalina negyvas odos ląsteles.
Dėl kulnų įtrūkimų Listerine
medžiagos
1 puodelis listerino
1 puodelis baltojo acto
2 puodelis vandens
baseinas
pemza
Parengimas
– 10-15 minučių pamirkykite kojas skystame mišinyje, kuriame yra minėti komponentai.
– Ištraukite kojas iš baseino ir nušveiskite pemzos akmeniu, kad nušveistumėte negyvą odą.
– Nuplaukite švariu vandeniu, išdžiovinkite ir sudrėkinkite.
– Kartokite tai tris ar keturias dienas, kol bus pašalinta negyva oda.
Pamirkę kojas listerine, suminkština sukietėjusią negyvą odą ir ją lengviau šveisti. Listerinas taip pat yra antiseptikas ir dažnai ramina odą dėl fitocheminių medžiagų, tokių kaip mentolis ir timolis.
Dėl kulnų įtrūkimų karbonatas
medžiagos
3 valgomasis šaukštas sodos
Šiltas vanduo
kibiras
pemza
Parengimas
– Užpildykite 2/3 kibiro šiltu vandeniu ir įpilkite soda. Gerai išmaišykite, kol soda ištirps vandenyje.
– Šiame vandenyje pamirkykite kojas 10–15 minučių.
– Ištraukite kojas iš vandens ir lengvai patrinkite pemzos akmeniu.
– Nuplaukite švariu vandeniu.
– Galite tepti du kartus per savaitę.
Kepimo soda yra plačiai naudojama valymo priemonė. Jis pašalina negyvas ląsteles ir ramina odą, nes turi priešuždegiminių savybių.
Dėl kulnų įtrūkimų Obuolių sidro actas
medžiagos
1 puodelis obuolių sidro acto
Šiltas vanduo
baseinas
Parengimas
– Užpildykite baseiną pakankamai vandens, kad sušlapintumėte kojas.
– Įpilkite obuolių sidro acto ir gerai išmaišykite.
– Pamirkykite kojas vandenyje apie 15 minučių, tada nuvalykite šepetėliu, kad pašalintumėte negyvas odos vietas.
– Pakartokite tai kitą dieną arba, jei reikia, palaukę dieną.
Obuolių sidro actasJame esanti rūgštis minkština sausą ir negyvą odą. Oda nušveičiama, atskleidžiama gaivi ir sveika oda.
Dėl kulnų įtrūkimų Epsom druska
medžiagos
1/2 puodelio Epsom druskos
Šiltas vanduo
baseinas
Parengimas
– Užpildykite dubenį ir įmaišykite epsomo druską.
– Suskilusias pėdas pamirkykite šiame vandenyje 15 minučių. Šveitiklis negyvai odai pašalinti.
– Kartokite tai du ar tris kartus per savaitę, kol pėdos taps minkštos.
Epsomo druska minkština odą ir ramina pavargusias pėdas.
Dėl kulnų įtrūkimų Alijošius
medžiagos
alavijo gelis
Šiltas vanduo
washtub
porą kojinių
Parengimas
– Kelias minutes pamirkykite kojas šiltame vandenyje.
– Švelniai nuvalykite pėdas pemzos akmeniu, kad pašalintumėte negyvą odą.
– Nuplaukite vandeniu ir išdžiovinkite. Nepamirškite drėkinti kojų.
– Darykite tai kartą per dieną.
Šiurkštus pemzos paviršius lengvai nubraukia suminkštėjusią negyvą odą.
Dėmesio!Energingai netrinkite pemzos akmeniu, nes galite lengvai pažeisti sveikus odos sluoksnius.
Dėl kulnų įtrūkimų Vitamino E aliejus
medžiagos
Vitamino E kapsulės
Parengimas
– Padarykite skylutę maždaug trijose keturiose vitamino E kapsulėse ir ištraukite viduje esantį aliejų.
– Šiuo aliejumi užtepkite pažeistą vietą ir masažuokite vieną minutę.
– Pakartokite vitamino E aliejų du ar tris kartus per dieną.
Vitaminas E maitina, drėkina ir kulno įtrūkimaipagerina.
Dėl kulnų įtrūkimų Taukmedžio sviestas
medžiagos
1-2 šaukštai ekologiško taukmedžio sviesto
porą kojinių
Parengimas
– Patepkite pėdas taukmedžio sviestu, minutę ar dvi masažuokite, kad taukmedžio sviestas lengvai įsigertų.
– Užmaukite kojines ir palikite per naktį.
– Kartokite tai keletą naktų, kad suminkštintumėte kulnus ir pėdas.
Taukmedžio sviestas maitina ir drėkina odą. Jis taip pat turi gydomųjų savybių. Jis pagerina įvairias odos būklę, susijusias su išsausėjimu, nes jame yra vitamino A ir vitamino E.
Taikant minėtą tinkamą priežiūrą ir gydymą, pirmieji gijimo požymiai pastebimi maždaug per 7-14 dienų.
Kaip išvengti kulnų įtrūkimų?
– Pirmas žingsnis siekiant išvengti sausų kulnų – tinkamai sudrėkinti pėdų sritį.
– dėvėti patogius batus, vengti per daug vaikščioti ir vengti taršos, suskilinėjusiais kulnais Tai lengviausias būdas to išvengti.
– Reguliarus kulnų trynimas pemzos akmeniu ir mirkymas šiltame sūriame vandenyje arba vandenyje su citrinos sultimis padės juos išvalyti ir suminkštinti.
– Pėdų pailsėjimas ir atpalaidavimas bei pėdų masažas su aliejumi taip pat gali sumažinti sausumą ir suskilinėjusiais kulnais Apsaugo.
– Būtina gerti daug vandens, kad oda būtų drėgna ir elastinga.
