Kas yra TMJ (žandikaulio sąnario) skausmas, kaip jis gydomas? Natūralūs gydymo būdai

Ar kiekvieną kartą, kai kramtydami maistą ar kalbėdami atidarote burną, jaučiate skausmą žandikaulyje? 

Šis skausmas smilkininis apatinis žandikaulistaip pat gali atsirasti. Šita situacija, TMJ skausmas yra vadinamas.

Įvairūs veiksniai TMJ skausmastrigeriai. artritas sunki būklė, pvz., kramtoma guma arba tokia paprasta veikla, kaip kramtyti per daug gumos, TMJ skausmasgali sukelti.

Kas yra TMJ jungtis?

TMJ veya smilkininis apatinis žandikaulisesantis kaukolės apačioje. Pagrindinė šio sąnario funkcija yra palaikyti kalbą ir kramtymo judesius.

Apatinė žandikaulio dalis, vadinama apatiniu žandikauliu, TMJ jungtis Jis pritvirtinamas prie smilkinių kaulų kaukolės šonuose su pagalba Šis sąnarys leidžia žandikauliui judėti iš vienos pusės į kitą, aukštyn ir žemyn. Todėl tai yra vienas sudėtingiausių mūsų kūno sąnarių.

Kas yra TMJ sutrikimai?

TMJ Sutrikimai, susiję su smakru, dažniausiai jungiančiu žandikaulį su kaukole smilkininis apatinis žandikaulisatsirasti dėl sužalojimo ar sugadinimo TMJSužalojimų ar žalos priežasčių gali būti daug 

Paprastai tai susiję su skausmu žandikaulyje ir raumenyse, kurie kontroliuoja žandikaulio judėjimą. TMJ skausmas Tai išryškėja atliekant tokius veiksmus kaip kramtymas, judinant žandikaulį iš vienos pusės į kitą ir juokiantis.

Kiek laiko trunka TMJ skausmas?

TMJ skausmas paprastai trunka nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Jei skausmas tapo lėtinis, pravartu nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kokie yra TMJ skausmo simptomai?

TMJ simptomai Tai taip:

• skausmas judant žandikaulį
• Galvos skausmas veya migruoti
• Kaklo, nugaros ar ausų skausmas
• Šlifavimo arba spragtelėjimo garsas judant žandikaulį
• Spengimas ar zvimbimas ausyse
• žandikaulio judėjimo apribojimas
• veido skausmas

Šių simptomų sunkumas kiekvienam žmogui skiriasi. Nors yra keletas veiksnių, galinčių sukelti skausmą, TMJ skausmasSunku nustatyti tikslią priežastį.

Kas sukelia TMJ skausmą?

TMJ skausmo priežastys apima:

• infekcijos
• Netinkamas dantų arba žandikaulio išsidėstymas
• autoimuniniai sutrikimai
• žandikaulio sužalojimas
• Dėl sveikatos sutrikimų, tokių kaip artritas TMJ žala

Kas patiria TMJ skausmą?

TMJ skausmas Rizikos veiksniai:

• dantų griežimas
• dantų chirurgija
• sukeliantis veido ar žandikaulio raumenų tempimą stresą suke
• Laikysenos sutrikimas
• kramtyti per daug gumos
• Ortodontinių breketų naudojimas
• Genetinis polinkis į skausmą ir jautrumą

TMJ Su juo susijęs skausmas ir diskomfortas dažniausiai yra laikini. lengvas ar vidutinio sunkumo TMJ skausmas praeina paprastais metodais, kuriuos reikia taikyti namuose.

Kas tinka TMJ skausmui?

karštas arba šaltas kompresas

• Ant smakro uždėkite karštą arba šaltą kompresą.
• Vartokite palaukę 5-10 minučių ant smakro srities.
• Pakartokite taikymą keletą kartų.
• Karštą arba šaltą kompresą galite dėti ant pažeistos vietos 2-3 kartus per dieną.

Tiek karšta, tiek šalta terapija malšina raumenų ir kaulų skausmus. Šiluma gerina kraujotaką, šaltis malšina skausmą. Padeda sumažinti uždegimą ir patinimą.

Levandų aliejus

• Į du arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus įlašinkite lašą ar du levandų aliejaus.
• Gerai išmaišykite ir mišiniu užtepkite smakro sritį.
• Po pusvalandžio nuplaukite vandeniu.
• Tai galite padaryti vieną ar du kartus per dieną.

Levandų aliejusjo analgetinės ir priešuždegiminės savybės, TMJ skausmasTai labai veiksmingai palengvina

eukalipto aliejus

• Sumaišykite du lašus eukalipto aliejaus ir šaukštelį ar du kokosų aliejaus.
• Mišiniu tepkite skaudamą smakro vietą.
• Palaukite, kol išdžius savaime. Tada nuplaukite.
• Norėdami gauti geriausius rezultatus, šią programą galite atlikti du kartus per dieną.

Kaip levandų aliejus, eukaliptų aliejus TMJ skausmasJis turi analgetinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali būti naudingos skausmui malšinti.

Naftos traukimas

• Į burną nurykite šalto spaudimo kokosų aliejų.
• Pakratykite 10 minučių, tada išspjaukite.
• Tada išsivalykite dantis.
• Atlikite tai vieną kartą per dieną, geriausia ryte.

Kokosų aliejusjo priešuždegiminės savybės, TMJ skausmas ir mažina uždegimo požymius.