Dauguma žmonių retkarčiais persivalgo, ypač per šventes ar šventes. Tai nėra persivalgymo sutrikimo požymis. Besaikis valgymas tampa sutrikimu, kai jis pasireiškia reguliariai ir žmogus pradeda jausti gėdą bei norą paslapti savo mitybos įpročius. Skirtingai nuo valgymo savo malonumui, tai kyla dėl neišspręstos emocinės ar psichinės sveikatos problemos arba kartais dėl sveikatos būklės.
Kas yra persivalgymo sutrikimas?
Besivalgymo sutrikimas (BED), mediciniškai žinomas kaip „valgymo sutrikimas“, yra rimta liga, galinti sukelti didelį neigiamą poveikį.Valgymo sutrikimai Tai yra labiausiai paplitęs tipas tarp. Ji paveikia beveik 2% žmonių visame pasaulyje, tačiau yra nepakankamai pripažinta.
Kas yra persivalgymo sutrikimas?
Besivalgymo sutrikimas yra rimtas valgymo sutrikimas, galintis sukelti nutukimą ir psichologines problemas. Tai apibrėžiama kaip asmuo, per tam tikrą laikotarpį suvartojantis daug daugiau maisto nei įprastai. Tačiau gali būti klaidinga šią situaciją aiškinti tik kaip patenkinamą alkio jausmą. Matome, kad žmonės, kurie ir toliau persivalgo, dažnai valgo nekontroliuojamai.
Besaikio valgymo sutrikimo priežastys
Yra keletas veiksnių, kurie sukelia šią situaciją.
Pirmasis iš jų yra psichologinis stresas ir emociniai sunkumai. Kai žmogus susiduria su gyvenimo iššūkiais, tokiais kaip neramūs santykiai, darbo stresas, finansiniai sunkumai ar depresija, jis gali būti linkęs persivalgyti, kad paguostų ar paguostų save maistu.
Kitas svarbus veiksnys yra aplinkos veiksniai. Ypač buvimas aplinkoje, kurioje maistas yra nuolat prieinamas ir patrauklus, gali sukelti persivalgymo sutrikimą. Tuo pačiu metu tokios situacijos kaip socialinis bendravimas, šventės ar grupiniai valgiai taip pat gali paskatinti persivalgymą.
Biologiniai veiksniai taip pat turi įtakos persivalgymo sutrikimo išsivystymui. Cheminės pusiausvyros pokyčiai smegenyse gali sukelti apetito kontrolės problemų. Be to, hormoniniai sutrikimai taip pat gali turėti įtakos žmogaus apetitui ir padidinti polinkį persivalgyti.
Galiausiai, genetinis paveldėjimas taip pat gali būti laikomas viena iš persivalgymo sutrikimų priežasčių. Žmonės, kurių šeimos narys turi persivalgymo sutrikimą, yra labiau linkęs susirgti šia liga nei kiti. Genetiniai veiksniai gali prisidėti prie šio sutrikimo vystymosi, paveikdami žmogaus medžiagų apykaitos greitį ir apetito kontrolę.
Besaikio valgymo sutrikimui (BED) būdingi nekontroliuojamo persivalgymo epizodai ir didžiulės gėdos bei kančios jausmas. Paprastai tai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, bet prasideda vėlyvoje paauglystėje, tai yra dvidešimties metų amžiaus. Tai lėtinė liga ir gali tęstis daugelį metų.
Kaip ir kiti valgymo sutrikimai, jais dažniau serga moterys nei vyrai. Besaikis valgymas reiškia, kad per gana trumpą laiką suvalgoma daugiau nei įprastai. Esant persivalgymo sutrikimui, tokį elgesį lydi kančia ir kontrolės trūkumas. Besaikio valgymo sutrikimo simptomai yra šie:
Nekontroliuojami valgymo burtai
BED sergantiems pacientams sunku kontroliuoti maisto vartojimo procesą. Nekontroliuojamo valgymo priepuolių metu žmogus greitai suvalgo didelį kiekį maisto ir negali sustoti.
valgo slapta
Žmonės su persivalgymo sutrikimu vengia valgyti kitų akivaizdoje ir valgo maistą slapta. Tai strategija, skirta paslėpti valgymo elgesį ir sumažinti gėdos ar kaltės jausmą.
persivalgymas
BED pacientai valgo maistą ne norėdami numalšinti fizinį alkį ar apetitą, o siekdami emocinio pasitenkinimo ar palengvėjimo. Tai pasireiškia kaip polinkis per daug ir greitai valgyti.
Gėda ir kaltė
BED pacientai jaučia kaltės ir gėdos jausmą po nekontroliuojamo valgymo. Tai gali sukelti žemą savigarbą ir bevertiškumo jausmą.
Žmonės, turintys persivalgymo sutrikimą, dažnai patiria didelį nuovargį, didžiulį nelaimę ir nerimą dėl savo kūno formos ir svorio. Kad būtų diagnozuota ši liga, žmogus turi persivalgyti bent kartą per savaitę bent tris mėnesius.
Kitas svarbus ligos požymis – netinkamo kompensacinio elgesio nebuvimas.nervinė bulimijaPriešingai nei persivalgymo sutrikimas, persivalgymo sutrikimu sergantis asmuo nesiima tokio elgesio, kaip vidurius laisvinančių vaistų ar vėmimo, kad nepriaugtų svorio ir valgymo epizodo metu nebandytų pašalinti iš organizmo tai, ką valgo.
Kaip gydyti persivalgymo sutrikimą?
Ligai gydyti naudojami šie metodai:
psichoterapija
Psichoterapija yra veiksmingas persivalgymo sutrikimo gydymo metodas. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) gali padėti sumažinti BED simptomus. Taikant šią terapijos formą žmogus skatinamas suprasti emocinius ir psichologinius mitybos įpročius slepiančius veiksnius, keisti mąstymo modelius ir užmegzti sveikus santykius.
Vaistas
Yra keletas vaistų, vartojamų persivalgymo sutrikimui gydyti. Antidepresantai gali padėti valdyti obsesinio-kompulsinio sutrikimo ir depresijos simptomus. Tačiau vaistai gali tikti ne visiems, todėl svarbu pasitarti su specialistu.
Mitybos terapija
Sveikos, subalansuotos mitybos planas gali padėti BED pacientams valdyti savo simptomus. Mitybos specialistai skatina sveikos mitybos įpročius, sudarydami individualų mitybos planą.
Palaikymo grupės
Besivalgymo sutrikimo gydymo palaikymo grupės leidžia asmeniui dalytis savo patirtimi su kitais žmonėmis. Šios grupės gali padidinti motyvaciją ir suteikti tinkamas gaires.
Besaikio valgymo sutrikimo komplikacijos
Beveik 50% žmonių, sergančių persivalgymo sutrikimu, yra nutukę. Nutukimas padidina širdies ligų, insulto, 2 tipo diabeto ir vėžio riziką.
Kiti su šiuo valgymo sutrikimu susiję pavojai sveikatai yra miego sutrikimai, lėtinės skausmo sąlygos, astma irdirgliosios žarnos sindromas Ten.
Moterims ši būklė gali sukelti vaisingumo problemų, nėštumo komplikacijų irpolicistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra susijęs su vystymosi rizika.
Žmonėms, sergantiems persivalgymo sutrikimu, sunku būti socialinėje aplinkoje.
Šis valgymo sutrikimas turi rimtų pasekmių žmogaus sveikatai. Todėl svarbu ieškoti profesionalios pagalbos. Terapeutas ar dietologas gali sudaryti žmogui tinkamą gydymo planą ir teisingai jam vadovauti.
Gydymui naudojami tokie metodai kaip elgesio terapija ir kognityvinė elgesio terapija. Šie gydymo būdai padeda žmogui pakeisti savo mąstymo modelius ir elgesį. Jame taip pat daug dėmesio skiriama sveikesnių įpročių, galinčių pakeisti besaikį valgymą, ugdymui, siūlant alternatyvias strategijas, kaip įveikti emocinius sunkumus.
Žmonėms, sergantiems persivalgymo sutrikimu, reikia palankios aplinkos. Šeima ir draugai gydymo procese turi būti su žmogumi ir jį motyvuoti. Jų supratimas ir parama atlieka svarbų vaidmenį kovojant su persivalgymo sutrikimu.
Dėl to;
Besivalgymo sutrikimas yra problema, kurią reikia gydyti. Norint valdyti ir pagerinti BED simptomus, būtinas tinkamas gydymo planas. Psichoterapijos, vaistų, mitybos terapijos ir paramos grupių derinys gali padėti BED sergantiems pacientams susidoroti sveikai. Įveikti BED įmanoma su tinkamu gydymo planu ir profesionalia pagalba.
