ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
Psoriasis, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງວິທະຍາສາດເປັນ psoriasis, ເປັນພະຍາດ autoimmune ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງຢ່າງໄວວາ. ການສະສົມຂອງຈຸລັງເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜໃນຮູບແບບຂອງກຸ່ມຢູ່ດ້ານຜິວຫນັງ. ມີການອັກເສບແຜ່ຫຼາຍແລະສີແດງຢູ່ທົ່ວບາດແຜ. ຮູບລັກສະນະຂອງແມ່ໄຂ່ມຸກແບບປົກກະຕິແມ່ນສີຂາວ-ເງິນ, ມີເມັດສີແດງຫນາ. ບາງຄັ້ງບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ແຕກແລະມີເລືອດອອກ.
psoriasis ແມ່ນຫຍັງ?
Psoriasis ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງ autoimmune ທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວຫນັງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຄັ້ງໄວກວ່າປົກກະຕິ. ໃນພະຍາດ autoimmune, ລະບົບພູມຕ້ານທານແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍທໍາຮ້າຍແລະທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອຂອງຕົນເອງ.
psoriasis ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການຜະລິດຜິວຫນັງທີ່ເລັ່ງລັດ. ໃນຂະບວນການຜະລິດແບບປົກກະຕິ, ຈຸລັງຜິວຫນັງຈະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງຫນ້າດິນ. ໃນທີ່ສຸດພວກເຂົາລົ້ມລົງ. ວົງຈອນຊີວິດປົກກະຕິຂອງເຊລຜິວໜັງແມ່ນ 1 ເດືອນ. ໃນຄົນທີ່ມີ psoriasis, ຂະບວນການຜະລິດນີ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸລັງຜິວຫນັງບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະລຸດລົງ. ການຜະລິດເກີນຢ່າງໄວວານີ້ນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບາດແຜຈະພັດທະນາຢູ່ຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ສອກ ແລະຫົວເຂົ່າ. ມັນຍັງສາມາດພັດທະນາໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ມື, ຕີນ, ຄໍ, ຫນັງຫົວ, ໃບຫນ້າ. ໃນປະເພດຂອງ psoriasis ທີ່ພົບເລື້ອຍ, ອາການຂອງພະຍາດຍັງສັງເກດເຫັນຢູ່ທົ່ວເລັບ, ປາກແລະອະໄວຍະວະເພດ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ psoriasis?
ໃນ psoriasis, antigens ຕ່າງໆແມ່ນສ້າງໂດຍຈຸລັງໃນຜິວຫນັງ. antigens ເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດໃນການກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ຈຸລັງພູມຕ້ານທານທີ່ຖືກກະຕຸ້ນກັບຄືນສູ່ຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຈຸລັງແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງ plaques ສະເພາະຂອງພະຍາດໃນຜິວຫນັງ.
ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າພະຍາດແມ່ນອີງໃສ່ສອງສາເຫດ, ຄືລະບົບພູມຕ້ານທານແລະພັນທຸກໍາ.
- ລະບົບພູມຕ້ານທານ
Psoriasis ພະຍາດ autoimmuneລົດບັນທຸກ. ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອເມັດເລືອດຂາວທີ່ເອີ້ນວ່າ T cells ໂຈມຕີຈຸລັງຜິວຫນັງຜິດ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ເມັດເລືອດຂາວແມ່ນເຮັດວຽກເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການໂຈມຕີຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະການຕິດເຊື້ອ. ການໂຈມຕີໂດຍບັງເອີນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຜະລິດຈຸລັງຜິວຫນັງກາຍເປັນການເລັ່ງເກີນໄປ. ການຜະລິດເຊລຜິວເລັ່ງເລັ່ງການເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວຫນັງພັດທະນາຢ່າງໄວວາແລະພວກມັນຖືກຊຸກດັນໄປສູ່ຜິວ ໜັງ ແລະເປັນກຸ່ມຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍດ່າງ, ເຊິ່ງເປັນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ psoriasis. ການໂຈມຕີຂອງເຊນຜິວໜັງເຮັດໃຫ້ເກີດສີແດງ, ບໍລິເວນທີ່ຍົກຂຶ້ນມາເທິງຜິວໜັງ.
- ພັນທຸ ກຳ
ບາງຄົນປະຕິບັດພັນທຸກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ psoriasis. ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເປັນໂຣກ psoriasis ຫຼືສະພາບຜິວຫນັງອື່ນ, ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດ. ອັດຕາການຕິດເຊື້ອພະຍາດໂດຍວິທີທາງພັນທຸກໍາແມ່ນຕໍ່າເຖິງ 2% ຫຼື 3%.
ອາການ psoriasis
- ແມ່ຂອງໄຂ່ມຸກ flaking ແລະ crusting, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າແລະສອກ. ຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ, ເລັບ ແລະໜັງຫົວ. ນອກນັ້ນຍັງມີຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວໜັງສີຂາວແກມສີຂີ້ເຖົ່າ ແລະ ຮອຍດ່າງຢູ່ແຂນ, ຂາ, ຝາມື ແລະ ຕີນມີຈຸດສີແດງ.
- ຂຸມໃນເລັບ, ຫນາ, ການສ້າງສີເຫຼືອງ, ອາການໃຄ່ບວມແລະສີແດງຮອບເລັບ.
- ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ອາການຄັນ, ອາການຄັນແລະເລືອດອອກ
- ເຈັບ, ບວມແລະແດງໃນຂໍ້ຕໍ່
- ເຈັບບໍລິເວນຈຸດໆ
ອາການ psoriasis ມັກຈະແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນໄປຫາຄົນແລະຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງ psoriasis.
ບາງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ psoriasis ອາດຈະມີອາການຕ່າງໆ. ອາການຮຸນແຮງປະກົດຂຶ້ນເປັນເວລາສອງສາມມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະຫາຍໄປເກືອບຫມົດຫຼືບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນທັງຫມົດ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະລຸກຂຶ້ນເມື່ອມີສະຖານະການກະຕຸ້ນ. ບາງຄັ້ງມັນຫາຍໄປຫມົດ. ນັ້ນແມ່ນ, ພະຍາດຍັງຄົງຢູ່ໃນການກໍາຈັດ. ການຫາຍຕົວໄປຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພະຍາດຈະບໍ່ລຸກຂຶ້ນ.
ປະເພດຂອງ psoriasis
Psoriasis ເກີດຂື້ນໃນຫ້າຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: psoriasis plaque, guttate psoriasis, pustular psoriasis, inverse psoriasis ແລະ erythrodermic psoriasis.
- Plaque psoriasis (Plaque psoriasis)
ປະເພດນີ້ແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ psoriasis. psoriasis ປະເພດ Plaque ກວມເອົາ 80% ຂອງຄົນເຈັບ psoriasis. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜແດງ, ອັກເສບທີ່ປົກຄຸມຜິວຫນັງ. ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍເກັດສີຂາວ-ເງິນ ແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ. plaques ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບຢູ່ໃນສອກ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະຫນັງຫົວ.
- Guttate psoriasis
Guttate psoriasis ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນໄວເດັກ. ປະເພດຂອງ psoriasis ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ້ມສີບົວຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີຂະຫນາດປະມານຂອງຫຼຽນ. ສະຖານທີ່ທົ່ວໄປຂອງ psoriasis guttate ແມ່ນລໍາຕົ້ນ, ແຂນ, ແລະຂາ.
- Pustular psoriasis
Pustular psoriasis ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ໃຫຍ່. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນຂາວ, ໜອງ ແລະມີສີແດງ, ອັກເສບບໍລິເວນຜິວໜັງ. Pustular psoriasis ມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ມືຫຼືຕີນ.
- ປີ້ນ psoriasis
ຊະນິດນີ້ມີສີແດງ, ເຫຼື້ອມ, ມີອາການອັກເສບ. ບາດແຜເກີດຢູ່ບໍລິເວນຂີ້ແຮ້ ຫຼືເຕົ້ານົມ, ບໍລິເວນຂາ ຫຼືບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ, ບ່ອນທີ່ຜິວໜັງພັບ.
- erythrodermic psoriasis
ປະເພດຂອງ psoriasis ນີ້ປົກກະຕິແລ້ວກວມເອົາພາກສ່ວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາດຽວແລະແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ຜິວ ໜັງ ເກືອບຄືກັບແສງແດດ. ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບຄົນທີ່ມີ psoriasis ປະເພດນີ້ທີ່ຈະເປັນໄຂ້ຫຼືເຈັບປ່ວຍ. ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນຫ້ອງຄົນເຈັບແລະໂຮງຫມໍ.
ນອກຈາກຊະນິດຂອງ psoriasis ທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ຍັງມີຮູບຮ່າງທີ່ເຫັນຢູ່ໃນເລັບແລະຫນັງຫົວ, ເຊິ່ງຖືກຕັ້ງຊື່ຕາມພື້ນທີ່ທີ່ມັນເກີດຂື້ນ.
ເລັບ psoriasis
ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງເລັບໃນ psoriasis ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ເລັບມືແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍກ່ວາເລັບຕີນ. ສະພາບດັ່ງກ່າວມັກຈະສັບສົນກັບການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆຂອງເລັບ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ຮູເລັບ, ຮ່ອງ, ການປ່ຽນສີ, ການແຕກຫຼືແຕກຂອງເລັບ, ຜິວຫນັງຫນາພາຍໃຕ້ເລັບແລະຈຸດສີພາຍໃຕ້ເລັບເກີດຂື້ນ.
psoriasis ໃນຜົມ
Psoriasis ມັນສະແດງອອກໂດຍ plaques ທີ່ມີຊາຍແດນຕິດແຫຼມ, ພື້ນຖານສີແດງແລະ dandruff ສີຂາວຢູ່ເທິງຫນັງຫົວ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ເທິງຫນັງຫົວ.. ບາດແຜມີອາການຄັນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮັງແຄຮ້າຍແຮງ. ມັນສາມາດຂະຫຍາຍໄປສູ່ຄໍ, ໃບຫນ້າ, ແລະຫູແລະສາມາດເປັນບາດແຜໃຫຍ່ຫຼືບາດແຜຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນເຮັດໃຫ້ການດູແລຜົມສັບສົນ. ການຂູດຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມແລະການຕິດເຊື້ອຂອງຫນັງຫົວ. ນີ້ສ້າງແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມ. ການປິ່ນປົວແບບກະເພາະແມ່ນມີປະສິດທິພາບ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະໃນສອງເດືອນທໍາອິດ.
psoriasis ຕິດເຊື້ອບໍ?
psoriasis ບໍ່ຕິດເຊື້ອ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນບໍ່ຜ່ານຈາກຄົນຫນຶ່ງໄປຫາຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານຜິວຫນັງ. ການສໍາຜັດກັບ lesion psoriatic ໂດຍບຸກຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ສະພາບການພັດທະນາ.
Psoriasis ຖືກວິນິດໄສແນວໃດ?
Psoriasis ຖືກວິນິດໄສໄດ້ງ່າຍໃນລະຫວ່າງການກວດຮ່າງກາຍເມື່ອມີການເຄື່ອນໄຫວ. ໃນລະຫວ່າງການກວດຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍຈະຖືກກວດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫນັງຫົວ, ຫູ, ສອກ, ຫົວເຂົ່າ, ປຸ່ມທ້ອງແລະເລັບ. ຖ້າອາການບໍ່ຊັດເຈນແລະທ່ານຫມໍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບຄວາມສົງໃສ, ຜິວຫນັງນ້ອຍໆຈະຖືກນໍາໄປແລະການກວດ biopsy. ຕົວຢ່າງຜິວຫນັງຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດກາພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ດັ່ງນັ້ນ, psoriasis ໄດ້ຖືກວິນິດໄສ.
ສາເຫດຂອງ psoriasis
ຜົນກະທົບທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ສຸດຂອງ psoriasis ແມ່ນຄວາມກົດດັນ. ການປະສົບກັບລະດັບຄວາມຄຽດທີ່ສູງກວ່າປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ. ຄວາມກົດດັນຢືນອອກເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ psoriasis, ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄົນເຈັບຕໍ່ສູ້ກັບການຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ. ເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ psoriasis ປະກອບມີ:
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ
ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນທີ່ສູງຜິດປົກກະຕິສາມາດນໍາໄປສູ່ການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງພະຍາດ. ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດຈະຫຼຸດລົງຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມແລະຈັດການຄວາມກົດດັນ.
- ເຫຼົ້າ
ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ psoriasis. ຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເລື້ອຍໆ psoriasis flare-ups ຈະເປັນ.
- ການບາດເຈັບ
ມີອຸປະຕິເຫດ, ຕັດຕົວທ່ານເອງ, ຫຼືຂູດຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ psoriasis. ການບາດເຈັບຂອງຜິວຫນັງ, ການສັກຢາປ້ອງກັນ, ການ sunburns ສາມາດຜະລິດຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ.
- ຢາ
ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ psoriasis. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ lithium, ຢາຕ້ານໄຂ້ຍຸງ, ແລະຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ການຕິດເຊື້ອ
Psoriasis ແມ່ນເກີດມາຈາກບາງສ່ວນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ຜິດພາດໂຈມຕີຈຸລັງຜິວຫນັງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ, ລະບົບພູມຕ້ານທານເຮັດວຽກໄວເກີນໄປທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ສະພາບການນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ psoriasis.
ການປິ່ນປົວ psoriasis
ການປິ່ນປົວ psoriasis ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະ flaking, ຊ້າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງ, ແລະ lighten blemishes. ການປິ່ນປົວພະຍາດຕົກເປັນສາມປະເພດ: ການປິ່ນປົວຫົວຂໍ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລະບົບ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ.
ການປິ່ນປົວສະເພາະ
ຄຣີມແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງຊ່ວຍປິ່ນປົວ psoriasis ອ່ອນຫາປານກາງ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ psoriasis:
- corticosteroids ສະເພາະ
- ຢາ Retinoids ສະເພາະ
- ແອນທາລິນ
- ວິຕາມິນ D ເສີມ
- ອາຊິດ salicylic
- Humidifiers
ຢາເສບຕິດລະບົບ
ຄົນທີ່ມີ psoriasis ປານກາງເຖິງຮ້າຍແຮງແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຕອບສະຫນອງດີກັບການປິ່ນປົວປະເພດອື່ນໆຄວນໃຊ້ຢາທາງປາກຫຼືສີດ. ຫຼາຍໆຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍມັກຈະສັ່ງໃຫ້ມັນເປັນເວລາສັ້ນໆ. ຢາປະກອບມີ:
- Methotrexate
- cyclosporine
- ຊີວະວິທະຍາ
- Retinoids
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ (ການຖ່າຍຮູບ)
Ultraviolet (UV) ຫຼືແສງທໍາມະຊາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ psoriasis. ແສງແດດຂ້າເມັດເລືອດຂາວທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງທຳຮ້າຍເຊລຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍເຊລໄວ. ທັງແສງ UVA ແລະ UVB ແມ່ນມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການ psoriasis ອ່ອນຫາປານກາງ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ psoriasis ປານກາງຫາຮ້າຍແຮງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ. ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວນີ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປະເພດຂອງການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ. ບາງຄົນສືບຕໍ່ປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດ. ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວເປັນບາງໂອກາດ ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ ແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
ຢາທີ່ໃຊ້ໃນ psoriasis
ຢາປິ່ນປົວມະເຮັງເຊັ່ນ: methotrexate, cyclosporine, ຮູບແບບວິຕາມິນ A ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ retinoids ແລະ fumarate derivative ຢາແມ່ນໃນບັນດາຢາລະບົບທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ psoriasis. ຢາປິ່ນປົວທາງປາກ ແລະຢາທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ psoriasis ປະກອບມີ:
- ຢາຊີວະພາບ
ຢາເຫຼົ່ານີ້ປ່ຽນແປງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນຂັດຂວາງການພົວພັນລະຫວ່າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເສັ້ນທາງອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຖືກສັກ ຫຼືໃຫ້ໂດຍການໃຫ້ທາງເສັ້ນປະສາດ (ການໃຫ້ຢາ ຫຼືນ້ຳເຂົ້າທາງເສັ້ນເລືອດຜ່ານລະບົບທໍ່).
- Retinoids
ຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຈຸລັງຜິວຫນັງ. ເມື່ອທ່ານຢຸດໃຊ້ພວກມັນ, ພະຍາດອາດຈະກັບຄືນມາ. ຜົນຂ້າງຄຽງລວມມີການສູນເສຍຜົມແລະການອັກເສບຂອງປາກ. ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຖືພາຫຼືອາດຈະຖືພາພາຍໃນສາມປີຂ້າງຫນ້າບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາ retinoids ໄດ້ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກຜິດປົກກະຕິ.
- cyclosporine
ຢານີ້ຍັບຍັ້ງການຕອບສະຫນອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດ. ຜົນຂ້າງຄຽງປະກອບມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- Methotrexate
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cyclosporine, ຢານີ້ສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນຜະລິດຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍລົງເມື່ອໃຊ້ໃນປະລິມານຕ່ໍາ. ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມເສຍຫາຍຕັບ, ການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດເມັດເລືອດແດງແລະສີຂາວ.
ໂພຊະນາການໃນ psoriasis
ອາຫານ ມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວ psoriasis, ແຕ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດ. ຄົນເຈັບ psoriasis ຄວນກິນແນວໃດແລະພວກເຂົາຄວນປ່ຽນແປງແນວໃດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ? ໃຫ້ບອກສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.
ຫຼຸດນ້ໍາຫນັກ
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບໍລິໂພກອາຫານຕ້ານການອັກເສບ
ອາຫານສຸຂະພາບປ່ຽນແປງເສັ້ນທາງຂອງພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນພະຍາດ autoimmune, ອາຫານທີ່ຈະປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະບັນເທົາອາການອັກເສບຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ.
- ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ສົດ, ຜັກ, ຫມາກຖົ່ວແລະອາຫານເມັດທັງຫມົດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຕ້ານ psoriasis.
- ການອອກແດດໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມກັບຜັກແລະຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໂມ, ແຄລອດແລະຫມາກໂມ, ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະ D, ເປັນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຄວນໃຊ້ສໍາລັບ psoriasis.
- ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສັງກະສີເຊັ່ນ: ນົມ, ນົມສົ້ມແລະ kefir, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ probiotic, ຊີ້ນງົວ, legumes ແລະແກ່ນ, ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງ.
- ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນທີ່ມີອາຊິດໄຂມັນ omega 3 ເຊັ່ນ salmon, sardines ແລະກຸ້ງຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຢູ່ຫ່າງຈາກເຫຼົ້າ
- ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ exacerbation ຂອງພະຍາດ. ເອົາລາຍການນີ້ອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ໄດ້ຮັບການສໍາຜັດກັບແສງຕາເວັນ
- ວິຕາມິນ D ການຮັກສາລະດັບປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍບໍ່ມີການຖືກແສງແດດປານກາງ. ໃນ psoriasis, ການມີວິຕາມິນ D ໃນລະດັບປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຈຸລັງ.
- ແນ່ນອນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຢູ່ໃນແສງແດດຕະຫຼອດມື້. ຄວນໄດ້ຮັບແສງແດດ 20 ນາທີໃນຕອນເຊົ້າທຸກໆມື້.
ຮັກສາຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ
- ດ້ວຍ psoriasis, ຜິວໜັງແຫ້ງ, ເປືອກແຂງ, ມີອາການຄັນ, ຫຼືອັກເສບທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມອນນ້ຳມັນທຳມະຊາດທີ່ກົດເຢັນເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະນ້ຳມັນອາໂວກາໂດ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານອ່ອນລົງ ແລະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນ.
- ແຕ່ຜິວຫນັງແຫ້ງສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນດ້ວຍການລ້າງໃນເວລາທີ່ສະບູແລະແຊມພູທີ່ຮຸນແຮງຖືກນໍາໃຊ້. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາຮ້ອນກໍ່ທໍາລາຍຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບໂດຍ psoriasis. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນອາບນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ນ້ ຳ ມັນປາ
- ນ້ໍາມັນປາແມ່ນດີສໍາລັບ psoriasis. ການປັບປຸງລະດັບປານກາງແມ່ນບັນລຸໄດ້.
ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten
- ໃນບາງການສຶກສາ, ມັນໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແມ່ນດີສໍາລັບ psoriasis.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Psoriatic
ໃນຄົນເຈັບ psoriasis ບາງ, ລະບົບພູມຕ້ານທານໂຈມຕີຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່. ສະພາບນີ້, ເອີ້ນວ່າ psoriasis rheumatism, ແມ່ນຊື່ທີ່ໃຫ້ກັບການອັກເສບຮ່ວມກັນທີ່ເຫັນໄດ້ໃນປະມານ 15-20% ຂອງຄົນເຈັບ psoriasis.
ປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມ, ເຈັບ, ແລະອັກເສບຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ແລະຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ມັນມັກຈະສັບສົນກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid ແລະ gout. ການປະກົດຕົວຂອງບໍລິເວນຜິວໜັງທີ່ອັກເສບ, ສີແດງທີ່ມີແຜ່ນ plaque ມັກຈະແຍກປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບນີ້ຈາກຄົນອື່ນ.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Psoriatic ແມ່ນສະພາບຊໍາເຮື້ອ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກ psoriasis, ອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ psoriatic ສາມາດລຸກຂຶ້ນຫຼືຢູ່ໃນການໃຫ້ອະໄພ. ສະພາບການນີ້ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ລວມທັງຫົວເຂົ່າແລະຂໍ້ຕີນ.
ການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ psoriatic ສົບຜົນສໍາເລັດບັນເທົາອາການແລະອາການເຈັບປວດແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ psoriasis, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບຈະຫຼຸດຜ່ອນການ flare-ups. ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນຄວາມເສຍຫາຍຮ່ວມກັນ.
Psoriasis ປິ່ນປົວຕາມທໍາມະຊາດແນວໃດ?
ບໍ່ມີການແກ້ໄຂທີ່ແນ່ນອນຫຼືການປິ່ນປົວສໍາລັບ psoriasis, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່. ຢາສະເຕີຣອຍຫົວຕ່າງໆແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີວິທີການທໍາມະຊາດເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການທໍາມະຊາດບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດ psoriasis ຢ່າງສົມບູນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນອາການ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ດີສໍາລັບ psoriasis?
- ນ້ໍາ olive
- ນ້ ຳ ມັນ rosehip
- ນ້ຳມັນ linseed
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ
- ນ້ ຳ ມັນປາ
- ຄາບໍເນດ
- ເກືອທະເລຕາຍ
- ຂີ້ ໝິ້ນ
- ກະທຽມ
- ຫວ້ານຫາງແຂ້
- ນ້ຳເຂົ້າສາລີ
- ຊາຂຽວ
- ຊາ saffron
- ຜີວພັນ
ນ້ໍາ olive
- ເອົານ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ບາດແຜທີ່ພັດທະນາຕາມຜິວຫນັງ. ທານ້ໍາມັນຄືນໃຫມ່ທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ນ້ໍາ olive ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ emollient ເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ. ການທາມັນເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນນຸ້ມ, ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວຜິວຫນັງທີ່ບາດເຈັບ.
ນ້ ຳ ມັນ rosehip
- ທານ້ໍາມັນ rosehip ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະປະໄວ້. ໃຊ້ຫຼາຍຄັ້ງຕະຫຼອດມື້.
ນ້ຳມັນ Rosehip ມີອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ, ວິຕາມິນ A ແລະ E, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວຫນັງ, ບັນເທົາອາການແຫ້ງແລ້ງແລະອາການຄັນ. ມັນຍັງປິ່ນປົວຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍແລະອັກເສບ.
ນ້ຳມັນ linseed
- ເອົານ້ໍາ flaxseed ສອງສາມຢອດໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະນວດສອງສາມນາທີ. ໃຊ້ນ້ໍາມັນນີ້ສາມຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ນ້ຳມັນ linseedມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະເຊັ່ນອາຊິດ alpha-linolenic (ALA), ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, tocopherol ແລະ beta carotene. ມັນດຸ່ນດ່ຽງຄ່າ pH ຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດແມ່ນຫຼຸດລົງ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ
- ທານໍ້າມັນໝາກພ້າວໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງເສລີ, ດີກວ່າຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ທຸກໆມື້.
ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ psoriasis. ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນຮັກສາຜິວ ໜັງ ຈາກການຕິດເຊື້ອແລະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງມັນ.
ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ
- ປະສົມນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ 3-4 ຢອດກັບນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ ແລ້ວນຳມາທາບໍລິເວນທີ່ມີອາການ.
- ທານ້ໍາມັນນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າການຕິດເຊື້ອ.
ນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຮອຍແຕກທີ່ເກີດຈາກການຂູດຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ຂູດ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
ລະວັງ!!!
ເຮັດການທົດສອບອາການແພ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ. ຖ້າມັນບໍ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ນ້ ຳ ມັນປາ
- ເຈາະນ້ຳມັນປາໃສ່ແຄບຊູນເພື່ອສະກັດເອົານ້ຳມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ພາຍໃນ.
- ທາໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກິນຢານ້ໍາປາປະຈໍາວັນ.
ສໍາລັບ psoriasis ນ້ ຳ ມັນປາ ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະການເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງໄດ້ຖືກເຮັດຢູ່ເທິງມັນ. Omega 3 ແລະ omega 6 ອາຊິດໄຂມັນໃນເນື້ອໃນຂອງມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງແລະບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ. ເນື່ອງຈາກການກິນເປັນປະຈໍາ, ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີສຸຂະພາບດີແລະອ່ອນນຸ້ມ.
ຄາບໍເນດ
- ຖອກນ້ໍາອຸ່ນໃສ່ອ່າງແລ້ວຕື່ມ ⅓ ຈອກ baking soda. ປົນມັນດີ.
- ແຊ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໃນນ້ໍານີ້ປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາທໍາມະດາ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມເນດ baking ກັບ tub ຂອງນ້ໍາແລະແຊ່ນ້ໍາ.
- ການປະຕິບັດນີ້, ເຮັດປະຈໍາວັນຢ່າງຫນ້ອຍສາມອາທິດ, ຈະບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດ.
ກາກບອນເປັນດ່າງເລັກນ້ອຍ. ມັນຄວບຄຸມ pH ຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເພີ່ມການໄຫຼຂອງ electrolytes ໄປສູ່ຜິວ ໜັງ. ມັນ soothes ຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຍັງເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະແຫ້ງ.
ເກືອທະເລຕາຍ
- ຕື່ມເກືອທະເລຕາຍ 1 ຈອກໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນແລະແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 15 ຫາ 30 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ.
- ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ທຸກໆມື້.
ເກືອທະເລຕາຍແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, ແມກນີຊຽມ ແລະ bromide ທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ ແລະປິ່ນປົວຜິວໜັງທີ່ອັກເສບ ແລະລະຄາຍເຄືອງ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.
ວິຕາມິນ D
- Psoriasis ແມ່ນເກີດມາຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼາຍເກີນໄປ. ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປນີ້ສາມາດຖືກຄວບຄຸມໂດຍການນໍາໃຊ້ວິຕາມິນ D. ວິຕາມິນ D ບັນຈຸອາຫານແລະອາຫານເສີມສາມາດບັນເທົາອາການຄັນແລະບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກ psoriasis.
- ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ D ເຊັ່ນປາ, ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ.
- ທ່ານຍັງສາມາດກິນວິຕາມິນ D ເສີມ.
ວິຕາມິນອີ
- ວິຕາມິນອີ ປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນຍັງບໍາລຸງລ້ຽງແລະຮັກສາມັນອ່ອນໆ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຜະລິດໃນປະລິມານພຽງພໍຕາມທໍາມະຊາດໂດຍຮ່າງກາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ psoriasis.
- ການເສີມວິຕາມິນອີປະຈໍາວັນສາມາດຖືກປະຕິບັດເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດແຄນນີ້. ນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນອີຍັງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງ.
ຂີ້ ໝິ້ນ
- ຕື່ມຂີ້ໝິ້ນ 2 ບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ຳ 1 ແກ້ວ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບສອງສາມນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ການວາງຫນາຈະປະກອບເປັນ.
- ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ. ນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ເກັບຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນຕູ້ເຢັນ.
- ປະໄວ້ 15 ຫາ 20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ.
- ປະຕິບັດນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຂີ້ ໝິ້ນມັນເປັນ nutraceutical ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບການຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຕ້ານການອັກເສບ, antioxidant, ແລະຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວບາດແຜ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແດງແລະການອັກເສບໃນຄົນເຈັບ psoriasis ໂດຍການຄວບຄຸມ receptors ຜິວຫນັງທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບມັນ.
ກະທຽມ
- ເອົານ້ໍາມັນຜັກທຽມສອງສາມຢອດໂດຍກົງໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
- ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ທ່ານສາມາດເຈືອຈາງມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍ.
- ທ່ານສາມາດໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກທຽມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ກະທຽມມັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ.
ຫວ້ານຫາງແຂ້
- ເປີດໃບ aloe vera ແລະນໍາໃຊ້ gel ພາຍໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
- ນວດໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
- ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ.
- ໃຊ້ gel aloe ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຫວ້ານຫາງແຂ້ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ soothi ng ຂອງມັນຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ອາການຄັນແລະສີແດງທີ່ເຫັນໃນ psoriasis. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນາຂອງ debris ແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງສົດ. ມັນຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງລ້ຽງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ນ້ຳເຂົ້າສາລີ
- ຟັກກ້ານໃບ wheatgrass ດ້ວຍມີດແລະປະສົມກັບນ້ໍາໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
- ບີບນ້ໍາໂດຍໃຊ້ຜ້າ.
- ເພີ່ມນ້ໍາສົ້ມຫຼືນ້ໍານາວບາງສ່ວນໃສ່ຈອກນ້ໍາ wheatgrass ຈອກນຶ່ງສ່ວນສີ່. ດື່ມນີ້ດີກວ່າໃນທ້ອງເປົ່າ.
- ເກັບຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາ wheatgrass ໃນຕູ້ເຢັນ.
- ດື່ມທຸກໆເຊົ້າໃນທ້ອງຫວ່າງ.
ນອກຈາກເນື້ອໃນ chlorophyll ສູງຂອງມັນ, ນ້ໍາ wheatgrass ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, B ແລະ C ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: magnesium, potassium, sodium, calcium ແລະທາດເຫຼັກ. ການດື່ມນ້ໍາ wheatgrass ຊໍາລະເລືອດແລະ neutralizes toxins. ມັນຍັງສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງໃຫມ່.
ຊາຂຽວ
- ແຊ່ຖົງຊາຂຽວໃນນ້ໍາຮ້ອນປະມານຫ້ານາທີ.
- ເອົາຖົງຊາອອກແລະດື່ມຊາໃນຂະນະທີ່ມັນຮ້ອນ.
- ດື່ມຊາຂຽວສອງຫາສາມຈອກຕໍ່ມື້.
ຊາຂຽວ ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບເນື້ອໃນ antioxidant ຂອງມັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຮັບມືກັບພະຍາດ. ກໍາຈັດສິ່ງກະຕຸ້ນຫຼືສານພິດທີ່ສາມາດເພີ່ມຕຸ່ມຜື່ນແລະອາການຄັນ.
ຊາ saffron
- ຕື່ມຜົງ saffron 1/4 ບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກແລະຖອກນ້ໍາຮ້ອນໃສ່ມັນ.
- ປົນກັນແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນ.
- ເມື່ອຍແລະດື່ມຊານີ້ກ່ອນນອນ.
- ທ່ານສາມາດດື່ມຊາ saffron ທຸກໆຄືນກ່ອນນອນ.
Saffron ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວຜິວຫນັງ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະຕຸ່ມຜື່ນ.
ຜີວພັນ
- ແຊ່ໝາກຝ້າຍ 1 ໜ່ວຍໃສ່ໃນນົມເນີຍ ແລະ ທາບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
- ລ້າງມັນອອກຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ.
- ສະຫມັກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຜີວພັນ ມັນຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງທີ່ອັກເສບແລະສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຜິວຫນັງ.
ອາການແຊກຊ້ອນ psoriasis
Psoriasis ເປັນພະຍາດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພະຍາດຜິວຫນັງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບອາດຈະພັດທະນາຍ້ອນ psoriasis. ໂລກຂໍ້ອັກເສບຍ້ອນ psoriasis ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຂໍ້ມື, ນິ້ວມື, ຫົວເຂົ່າ, ຂໍ້ຕີນແລະຂໍ້ຕໍ່ຄໍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຜິວຫນັງມີບາດແຜ. ຄົນທີ່ມີ psoriasis ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້;
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- cholesterol ສູງ
- ພະຍາດເບົາຫວານ
- ພະຍາດຫົວໃຈ
- ໂລກຊືມເສົ້າ
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
