ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຕາແລະວິທີການປ້ອງກັນມັນ?

ຂົນຕາຄ້າຍຄືກັນກັບການສູນເສຍຜົມ, eyebrows ກາຍເປັນບາງແລະຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວຕາມເວລາ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້. ການປິ່ນປົວຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ ຂຶ້ນກັບສາເຫດ.

ໃນບົດຄວາມ "ການສູນເສຍຄິ້ວແມ່ນຫຍັງ", "ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຕາ", "ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດສໍາລັບການສູນເສຍຂົນຕາ", "ວິທີການຮັກສາການສູນເສຍຕາ" ຫົວຂໍ້ຈະຖືກສົນທະນາ.

ການສູນເສຍຕາແມ່ນຫຍັງ?

ການແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການສູນເສຍຕາ

ການຫຼົ່ນໃບຕາເປັນອາການຂອງພະຍາດໃດ?

ຖ້າ eyebrows ຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງແມ່ນ thinning; ການຕິດເຊື້ອ, ສະພາບຜິວໜັງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ຫຼືລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼາຍເກີນໄປ. 

ການຂາດສານອາຫານ, ການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍ, ຫຼືຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຂົນຕາ. ການກໍານົດສາເຫດຈະຊ່ວຍຊອກຫາທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສາເຫດຂອງການສູນເສຍ eyebrow...

alopecia areata

Alopecia areata ເປັນພະຍາດ autoimmune. ລະບົບພູມຕ້ານທານຜິດພາດຮັບຮູ້ບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງເປັນສັດຕູແລະໂຈມຕີມັນ. Alopecia areata ແນເປົ້າໝາຍໃສ່ຮາກຜົມທີ່ຊ້າ ຫຼືຢຸດການຜະລິດຜົມ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງ alopecia:

– Alopecia areata ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມແບບສຸ່ມ.

– Alopecia universalis ແມ່ນການສູນເສຍຜົມທັງຫມົດ.

– ເສັ້ນດ່າງເສັ້ນດ່າງເທິງໃບໜ້າເຮັດໃຫ້ຮອຍແປ້ວຢູ່ໜັງຫົວ ພ້ອມກັບການສູນເສຍໜັງຫົວ ແລະຄິ້ວ.

– Alopecia ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເລັບມືແລະເລັບຕີນ.

ຂາດສານອາຫານ

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການສານອາຫານ, ລວມທັງແຫຼ່ງພະລັງງານ (ຄາໂບໄຮເດດ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ), ອາຊິດ amino ແລະໄຂມັນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. 

ບາງສ່ວນຂອງເຫຼົ່ານີ້ຮັກສາແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ສະນັ້ນການຂາດການໃດໆຂອງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແລະ eyebrow ສູນເສຍ.

ວິຕາມິນ A ແລະ ຂາດສັງກະສີ ມັນສາມາດຊ້າລົງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊນແລະຍັບຍັ້ງການຜະລິດ sebum ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ນ້ໍາມັນ). ຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ຊັດເຈນກວ່າອື່ນໆທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສູນເສຍຜົມປະກອບມີ::

– ວິຕາມິນບີ 7 (Biotin)

- ວິ​ຕາ​ມິນ C (collagen​)

- ທາດເຫຼັກ

– ວິຕາມິນ E, B12 ແລະ D

– cysteine

– ອາ​ຊິດ​ໄຂ​ມັນ Omega 3​

ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ (Atopic dermatitis)

ໂຣກຜິວຫນັງ; ມັນເປັນການອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ສີແດງແລະການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງ. ໂຣກຜີວ ໜັງ ຍ້ອນວ່າຮາກຂອງຕາແມ່ນຝັງຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ຂົນຕາ ເປັນຫຍັງມັນເປັນໄປໄດ້.

Psoriasis

Psoriasis ແມ່ນພະຍາດ autoimmune ທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວຫນັງຂະຫຍາຍພັນໄວເກີນໄປ; ບາດແຜແດງ, ໜາ, ເປັນເກັດໆ ແລະເຈັບປວດ, ຂັດຂວາງຮາກຂອງຄິ້ວ ແລະຢຸດການຂະຫຍາຍຕົວ.

  ສານພິດທີ່ພົບເຫັນຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ຕິດ​ຕໍ່​ຜິວ​ຫນັງ​

ພະຍາດຜິວໜັງຕິດຕໍ່ແມ່ນເກີດຈາກການສຳຜັດກັບສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ຫຼືສານລະຄາຍເຄືອງທີ່ເປັນພິດ. 

ມີອາການຄັນ ຫຼື ເຜົາໄໝ້. ຖ້າພື້ນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບ eyebrows ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ອັກເສບ ຂົນຕາ ເປັນຫຍັງມັນເປັນໄປໄດ້.

ຜິວໜັງ seborrheic

ພະຍາດຜິວໜັງ seborrheic ມັກຈະເປັນສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອເຫັດຫຼືການຜະລິດນ້ໍາມັນຫຼາຍເກີນໄປໃນຜິວຫນັງ. ພະຍາດຜິວໜັງ seborrheic ເຮັດໃຫ້ເກີດຮັງແຄ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນ eyebrows ໄດ້.

Tinea capitis (ຂີ້ໝິ້ນ)

Tinea capitis, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ຂີ້ໝ້ຽງ, ເປັນເຊື້ອເຫັດ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນສີແດງ, ອາການຄັນ, ດັງຂຶ້ນ, ບາດແຜເປັນຮູບວົງແຫວນແລະຕຸ່ມໂພງ. ໃນເວລາທີ່ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ປາກົດຢູ່ໃນ eyebrows ໄດ້, eyebrows ໄດ້ຫຼຸດລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ເປັນຮອຍແປ້ວຫົວລ້ານ.

ການສູນເສຍຕາຂອງ thyroid

ພະຍາດ thyroid, ຂົນຕາເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງ ຕ່ອມ thyroid ຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມ metabolism. ເມື່ອຕ່ອມນີ້ຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຫນ້ອຍເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສົມດຸນແລະຂະບວນການປົກກະຕິສາມາດຖືກລົບກວນ. Eyebrows ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກນີ້.

ພະຍາດ Hansen

ພະຍາດຂອງ Hansen (ຂີ້ທູດ) ແມ່ນເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະບາດແຜຈະປາກົດຢູ່ທົ່ວຜິວໜັງ. ພະຍາດຂີ້ທູດ ຂີ້ທູດ, ຜົມ ແລະ ຂົນຕາ, lethargy ແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງແຂນຂາ.

ຂົນຕາຈາກຄວາມກົດດັນ

ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ ຄວາມກັງວົນ, ການຂາດອົກຊີເຈນຢູ່ໃນຮາກຜົມແລະ ຂົນຕາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງກາຍະພາບ, ລວມທັງລະດັບຮໍໂມນການເຫນັງຕີງ, ທີ່ປະກອບສ່ວນ

ການຖືພາແລະການເກີດລູກ

ຂະບວນການຖືພາແລະການເກີດລູກມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນແລະລັກສະນະອື່ນໆຂອງຊີວະເຄມີຂອງຮ່າງກາຍ. ການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້, ຂົນຕາສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ.

ປະລິມານ Telogen

Telogen effluvium (TE) ແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ວົງຈອນການເຕີບໂຕຂອງຜົມປົກກະຕິຖືກຂັດຂວາງໂດຍຮໍໂມນຫຼືການປ່ຽນແປງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. ຂົນຕາd.

ຜູ້ສູງອາຍຸ

ທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນຢູ່ໃນ 40s ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຍ້ອນວ່າລະດັບ estrogen ໃນແມ່ຍິງແລະລະດັບ testosterone ໃນຜູ້ຊາຍຫຼຸດລົງ ຂົນຕາ ສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ການແຕ່ງຫນ້າແບບຖາວອນຫຼືການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແຕ່ງຫນ້າຫຼາຍເກີນໄປ

ການຖອນຂົນຕາຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ແລະໃນທີ່ສຸດຕາອາດຈະຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວໃນຈຸດນັ້ນ. ການແຕ່ງຫນ້າແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ.

ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ເຊິ່ງເປັນວິທີການທີ່ໃຊ້ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ, ຂົນຕາສາເຫດຫຍັງ

ການປິ່ນປົວການສູນເສຍຕາ

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຕາ ເມື່ອກໍານົດ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະສະເຫນີທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.

  ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຊາ Peppermint - ວິທີການເຮັດຊາ Peppermint?

ແມ່ນຫຍັງດີສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ eyebrow?

Corticosteroids ໃນຮູບແບບຢາປົວພະຍາດ, ສັກ, ຫຼືຢາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ alopecia areata, eczema, dermatitis, ຫຼື psoriasis ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ.

– ຢາສະໝຸນໄພແກ້ປວດຕາຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນນ້ໍາ castor. ມັນ​ສາ​ມາດ​ກະ​ຕຸ້ນ​ໃຫ້​ຮາກ eyebrow ໄດ້​ໂດຍ​ການ​ທໍາ​ງານ​ຂອງ​ຮໍ​ໂມນ​ບາງ.

– ເສີມອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ແລະອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 6 ໃນແມ່ຍິງ ແລະ ອາດຈະໃຊ້ໄດ້ໃນຜູ້ຊາຍ. ຂົນຕາມັນມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບຫຍັງ?

- ສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ເກີດຈາກການຂັດຂວາງຂອງຮໍໂມນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ອາດຈະສັ່ງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເຊັ່ນຮໍໂມນກະຕຸ້ນ thyroid, estrogen ຫຼື testosterone.

– ການ​ປູກ​ຕາ​ຍັງ​ ສໍາ​ລັບ​ການ​ຫຼົ່ນ​ລົງ​ຕາ​ ເປັນທາງເລືອກ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຮາກຜົມອອກຈາກບາງສ່ວນຂອງຜິວຫນັງແລະການປູກຝັງຮາກເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນ eyebrow sparse.

– ບາງ​ຄົນ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ເຊື່ອງ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ຂອງ eyebrows ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ດ້ວຍ​ການ​ແຕ່ງ​ຫນ້າ​ຖາ​ວອນ​ຫຼື tattoos ເຄິ່ງ​ຖາ​ວອນ​.

ວິທີປ້ອງກັນການສູນເສຍຕາ

 ຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການສູນເສຍຕາ

ບໍ່: ຖ້າຫາກວ່າສາເຫດຂອງການສູນເສຍ eyebrow ຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນສະພາບພື້ນຖານ, ປຶກສາທ່ານຫມໍ.

ນ້ຳມັນອິນເດຍ

ຫຼັກ​ຖານ​ອະ​ທິ​ປະ​ໄຕ​, ນໍ້າມັນອິນເດຍມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮາກຜົມຊ່ວຍບໍາລຸງຮາກຜົມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຜົມໄວແລະຫນາ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ eyebrows ໄດ້ຫນາ.

ໃຊ້ແນວໃດ?

– ເອົານ້ຳມັນໝາກຫຸ່ງໃສ່ຄິ້ວດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ.

– ນວດນ້ຳມັນໃຫ້ຄ່ອຍໆບາງນາທີ.

– ປະໄວ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.

ນ້ໍາ olive

ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າການບໍລິຫານຂອງສານສະກັດຈາກຫມາກກອກທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງສາມາດກະຕຸ້ນໄລຍະ anagen ຂອງວົງຈອນການຂະຫຍາຍຕົວຜົມໃນຫນູ.

ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ ມັນແມ່ນຍ້ອນ oleuropein, ສານປະກອບ polyphenolic ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກຫມາກກອກ, ລວມທັງ ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການໃຊ້ນ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ຂົນຕາ, ຂົນຕາສາມາດປ້ອງກັນ.

ໃຊ້ແນວໃດ?

– ເອົານ້ຳມັນໝາກກອກອອກເຄິ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີ.

– ນວດຄິ້ວດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກອຸ່ນນີ້ສອງສາມນາທີ.

– ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ.

ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້

gel aloe vera, ມັນມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງ seborrheic ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ dandruff. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍ enzymes ທີ່ soothe ແລະປົກປ້ອງຫນັງຫົວແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.

ໃຊ້ແນວໃດ?

– ບີບເຈວຈາກໃບ aloe vera.

– ນວດ​ຄິ້ວ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ສອງ​ສາມ​ນາ​ທີ​ດ້ວຍ gel ໄດ້​.

– ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ.

ແກ່ນ ໝາກຂີ້ຫູດ

ແກ່ນໝາກຂີ້ຫູດ ສານສະກັດຈາກໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມໃນກະຕ່າຍແລະມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການສູນເສຍຜົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າ, ຂົນຕາທ່ານສາມາດໃຊ້ແກ່ນໝາກຂີ້ຫູດເພື່ອຫຼຸດໜ້ອຍລົງ

  ເຄື່ອງຫວານທຽມແມ່ນຫຍັງ, ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ໃຊ້ແນວໃດ?

– ແຊ່ແກ່ນໝາກຂີ້ຫູດ XNUMX ບ່ວງຊາໃນນ້ຳຄ້າງຄືນ.

– ເຮັດ​ໃຫ້​ເປັນ​ແປ້ງ​ແລ້ວ​ປະສົມ​ກັບ​ນ້ຳມັນ​ໝາກພ້າວ.

– ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຄິ້ວ ແລະປະໄວ້ຄ້າງຄືນ.

– ລ້າງ​ແປ້ງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ໃນ​ເຊົ້າ​ມື້​ຕໍ່​ມາ.

້ໍານົມ

ຫຼັກຖານທາງນິເວດວິທະຍາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານົມເຮັດວຽກເປັນເຄື່ອງປັບສະພາບທໍາມະຊາດແລະມີທາດໂປຼຕີນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍການເຕີບໂຕຂອງຂົນຕາ.

ໃຊ້ແນວໃດ?

– ທານົມໃສ່ຄິ້ວດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ.

– ປະໄວ້ໃຫ້ແຫ້ງແລ້ວລ້າງອອກ 20 ນາທີ.

– ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ໄຂ່ແດງ

ໄຂ່ແດງມີ peptides ທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າ, ຂົນຕາມັນຍັງອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວຂອງ

ໃຊ້ແນວໃດ?

– ຕີໄຂ່ແດງຂອງໄຂ່ໜ່ວຍໜຶ່ງຈົນເປັນສີຄີມ.

– ທາໃສ່ຄິ້ວດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ ແລະປະໄວ້ 20 ນາທີ.

– ລ້າງ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ເຢັນ.

– ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີການປ້ອງກັນການສູນເສຍຕາ?

ຂົນຕາບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ການກວດເລືອດອາດຈະຖືກເຮັດເພື່ອກໍານົດວ່າມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃດໆທີ່ຈະແກ້ໄຂ.

ກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຫຼາຍ. ຊອກຫາວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ ແລະຜ່ອນຄາຍ ເຊັ່ນ: ການນວດ ຫຼືສະມາທິ. ສໍາລັບຜົມ, ຖ້າເຈົ້າຈະໃຊ້ຢາຟອກຜົມຫຼືສີຍ້ອມ, ເພື່ອປົກປ້ອງ eyebrows ຂອງທ່ານ vaseline ໃຊ້ຄີມຄື

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

ຂົນຕາiມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: endocrinological, autoimmune ຫຼືການບາດເຈັບ. ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວມີຕັ້ງແຕ່ຢາແລະຄຣີມໄປຫາການປິ່ນປົວທາງເລືອກແລະຂັ້ນຕອນການເຄື່ອງສໍາອາງ.

ແບ່ງປັນໂພສ!!!

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່. ສາ​ຂາ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ * ແມ່ນ ໝາຍ ດ້ວຍ