Honeycomb ມີສຸຂະພາບດີບໍ? ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?

Honeycombມັນມີທາດບໍາລຸງສູງແລະມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສູງ. ມີສານອາຫານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງທີ່ເຄັ່ງຄັດ.

Honeycombມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຕັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍກົງ Honeycombຢ່າລືມວ່າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງຖ້າທ່ານກິນຈາກມັນ.

ນໍ້າເຜິ້ງ Honeycomb ແມ່ນຫຍັງ?

ຮັງເຜີ້ງມັນ​ເປັນ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ເຮັດ​ໂດຍ​ເຜິ້ງ​ເພື່ອ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​້​ໍ​າ​ເຜີ້ງ​ແລະ pollen ຫຼື​ເປັນ​ເຈົ້າ​ພາບ​ຕົວ​ອ່ອນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

ນໍ້າເຜິ້ງປະກອບດ້ວຍຈຸລັງຫົກຫລ່ຽມທີ່ເຮັດດ້ວຍຂີ້ເຜີ້ງ, ປົກກະຕິແລ້ວມີນໍ້າເຜິ້ງດິບ. ນໍ້າເຜິ້ງດິບມັນແຕກຕ່າງຈາກນໍ້າເຜິ້ງທາງການຄ້າເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ pasteurized ຫຼືການກັ່ນຕອງ.

Honeycomb, ບາງ pollen ເຜິ້ງ, propolis ve ນົມເຜິ້ງ ລວມທັງ. ເຫຼົ່ານີ້ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປົວພະຍາດຍັງ​ເປັນ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ນໍາ​ໃຊ້​. ມັນພົບເຫັນພຽງແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.

Honeycomb ກິນໄດ້ບໍ?

ລວມທັງຈຸລັງນໍ້າເຜິ້ງແລະຂີ້ເຜີ້ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ Honeycomb ຖືກກິນ. ນໍ້າເຜິ້ງດິບມີຄວາມສອດຄ່ອງໂຄງສ້າງຫຼາຍກ່ວານໍ້າເຜິ້ງທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຈຸລັງຂີ້ເຜີ້ງສາມາດຖືກກ້ຽວໄດ້ຄືກັບເຫງືອກ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງນໍ້າເຜິ້ງ comb ແລະນໍ້າເຜິ້ງການກັ່ນຕອງມັນໄດ້ຮັບໂດຍການກັ່ນຕອງ້ໍາເຜີ້ງການກັ່ນຕອງຈາກ combs ໄດ້.

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງນໍ້າເຜິ້ງ comb ແມ່ນຫຍັງ?

• Honeycombມັນອຸດົມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມັນ​ຍັງ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ຈໍາ​ນວນ​ຕາມ​ຮອຍ​ຂອງ​ສານ​ອາ​ຫານ​ອື່ນໆ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນຶ່ງ​.
• ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນນໍ້າເຜິ້ງດິບ, ເຊິ່ງສະຫນອງທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈໍານວນນ້ອຍໆ - ແຕ່ມັນເປັນນໍ້າຕານແລະນ້ໍາ 95-99%. 100 ກຣາມ ແຄລໍລີ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງ Honeycombມັນແມ່ນ 308.
• ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ, ນໍ້າເຜິ້ງດິບມີ enzymes ເຊັ່ນ glucose oxidase, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. 
• ນໍ້າເຜິ້ງດິບ ຢານ້ໍາສາລີ fructose ສູງ ມັນເປັນໄປໄດ້ຫນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປົນເປື້ອນຂອງຫວານເຊັ່ນນໍ້າເຜິ້ງແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຫຼາຍກ່ວານໍ້າເຜິ້ງປຸງແຕ່ງ.
• ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນສານປະກອບພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກພະຍາດ. ນໍ້າເຜິ້ງດິບມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍກວ່ານໍ້າເຜິ້ງປຸງແຕ່ງເຖິງ 4,3 ເທົ່າ.
• Polyphenols ແມ່ນປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນນໍ້າເຜິ້ງ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະແມ້ກະທັ້ງບາງຊະນິດຂອງມະເຮັງ.
• Honeycombມັນ​ຍັງ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ beeswax​, ເຊິ່ງ​ສະ​ຫນອງ​ອາ​ຊິດ​ໄຂ​ມັນ​ຕ່ອງ​ໂສ້​ຍາວ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ​ແລະ​ເຫຼົ້າ​. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດ cholesterol.

ນໍ້າເຜິ້ງ Honeycomb ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຫົວໃຈ

• Honeycomb ທໍາ​ມະ​ຊາດ​, ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ອາ​ຊິດ​ໄຂ​ມັນ​ລະ​ບົບ​ຕ່ອງ​ໂສ້​ຍາວ​ແລະ​ເຫຼົ້າ​ທີ່​ພົບ​ເຫັນ​ຢູ່​ໃນ beeswax ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ cholesterol ໃນ​ເລືອດ​ສູງ​, ເປັນ​ປັດ​ໄຈ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເປັນ​ພະ​ຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​.
• ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ນໍາໄປສູ່ຫົວໃຈ. ນີ້ຈະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ

• ນໍ້າເຜິ້ງອິນຊີເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດບາງຢ່າງ. 
• ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງມັນ, ນໍ້າເຜິ້ງປ້ອງກັນພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ແລະແມ່ກາຝາກໃນລໍາໄສ້. Giardia lamblia ປ້ອງກັນ

ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອໃນເດັກນ້ອຍ

• Honeycomb ໃນເດັກນ້ອຍ ໄອຂອງເຈົ້າ ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. botulinum ປະກອບດ້ວຍ spores ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ສະນັ້ນ, ນ້ຳເຜິ້ງ ແລະ ແນວພັນອື່ນໆ ບໍ່ຄວນໃຫ້ເດັກນ້ອຍກ່ອນອາຍຸ 1 ປີ.

ທາງເລືອກທີ່ເປັນນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

• ຮັງເຜີ້ງ, ມັນເປັນທາງເລືອກຂອງນໍ້າຕານສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະບໍລິໂພກ້ໍາເຜີ້ງຫນ້ອຍລົງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຫວານເທົ່າກັບນໍ້າຕານ. 
• ນໍ້າເຜິ້ງເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໜ້ອຍກວ່ານໍ້າຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ.
• ນໍ້າເຜິ້ງຍັງເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ

• Honeycomb ດິບ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕັບເປັນປົກກະຕິແລະປັບປຸງອາການຂອງພະຍາດຕັບໄຂມັນ.

ມັນເປັນຕົວເສີມພູມຕ້ານທານທໍາມະຊາດ

• ກິນ້ໍາເຜີ້ງ Honeycombຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ້ໍາເຜີ້ງໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນມີຄວາມສາມາດສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ຕາມທໍາມະຊາດ energizes

• Honeycomb ດິບວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະນໍ້າຕານທໍາມະຊາດໃນມັນທໍາມະຊາດເພີ່ມພະລັງງານ. 
• Honeycombມັນມີເນື້ອໃນຄາໂບໄຮເດດສູງ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທໍາມະຊາດ.

ຮອງຮັບການນອນ

• Honeycomb ດິບ, ດີ ນອນ ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບ 
• ຄ້າຍຄືກັນກັບນໍ້າຕານ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງ insulin ແລະກະຕຸ້ນ serotonin, ຮໍໂມນທີ່ເພີ່ມອາລົມ.

Honeycomb ຄວນເປັນແນວໃດ?

Honeycomb ເມື່ອຊື້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສີເຂັ້ມກວ່າແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ວິທີການເກັບຮັກສາ້ໍາເຜີ້ງ Honeycomb?

Honeycombຈະຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງເປັນເວລາດົນນານ. ຍິ່ງເຈົ້າເກັບຮັກສາມັນໄວ້ດົນເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ສູງຂື້ນ. ຮູບແບບ crystallized ແມ່ນຍັງສາມາດກິນໄດ້.

ນໍ້າເຜິ້ງ comb ເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ?

• Honeycomb ການກິນອາຫານໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນໍ້າເຜິ້ງ "C. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນຈາກ botulinum spores. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 1 ປີ.
• ຫຼາຍ Honeycomb ການກິນອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ.
• ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ພິດຂອງເຜິ້ງ ຫຼື ເກສອນ, ອາການແພ້ນໍ້າເຜິ້ງ ມັນອາດຈະເປັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກຢ່າງລະມັດລະວັງ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດ, ມັນຄວນຈະບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນ້ໍາຕານສູງ.