Limonene ແມ່ນຫຍັງ, ມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ໃສ?

ຖ້າຂ້ອຍຖາມວ່າໝາກນາວ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກອະງຸ່ນ, ແລະໝາກກ້ຽງມີຫຍັງແດ່, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄຳຕອບດຽວກັນຈະຢູ່ໃນໃຈຂອງທຸກຄົນ. ໝາກນາວ ແລະເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານເພາະວ່າພວກມັນມີວິຕາມິນຊີຫຼາຍ.

ຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງແທ້ຈິງ. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າຫມາກນາວເຫຼົ່ານີ້ມີລັກສະນະທົ່ວໄປອື່ນ? Limonene ບັນຈຸສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ…

Limonene, ນໍ້າມັນທີ່ສະກັດຈາກເປືອກຫມາກນາວ. ໝາກນາວທີ່ສະກັດໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໝາກກ້ຽງ ແລະໝາກນາວ. Limonene ມັນບໍ່ຄວນຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງຊື່ຂອງມັນກັບນາວ. 

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນນີ້ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບດົນນານມາແລ້ວ. ມື້ນີ້ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ. 

ຖ້າຫາກວ່າ limonene ຖ້າຫາກວ່າມັນ piqued curiosity ຂອງທ່ານແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອ່ານບົດຄວາມ.

Limonene ແມ່ນຫຍັງ?

ໝາກນາວ, ປູນຂາວ ແລະສານເຄມີທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເປືອກຂອງຫມາກນາວເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ຽງ limoneneມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນໂດຍສະເພາະໃນປອກເປືອກສົ້ມ. ປອກເປືອກສີສົ້ມມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ແລ້ວວ່າປະມານ 97% ຂອງອາຫານມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າຮູບແບບເຄມີຕົ້ນຕໍຂອງຕົນແມ່ນ d-limonene.

ກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງສານປະສົມນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມຂອງທາດປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ terpenes ທີ່ປົກປ້ອງພືດຈາກສັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ສານນີ້ຖືກໃຊ້ໃນການໄລ່ແມງໄມ້.

Limoneneມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ terpenes ທີ່ພົບເຫັນຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດໃນ ທຳ ມະຊາດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານຄວາມກົດດັນ. 

ພື້ນທີ່ການນໍາໃຊ້ Limonene

ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນນີ້; ມັນເປັນສານເຕີມແຕ່ງທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານ, ເຄື່ອງສໍາອາງ, ວັດສະດຸທໍາຄວາມສະອາດແລະຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດ. ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນມັນຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດນາວແກ່ອາຫານຫວານແລະຫວານ.

"Limonene ໄດ້ຮັບແນວໃດ?" ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຂະບວນການສະກັດນ້ໍາມັນອອກຈາກເປືອກຫມາກຕ້ອງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

Limonene ເພື່ອແຍກທາດປະສົມອອກຈາກປອກເປືອກຂອງຫມາກໄມ້, ຜິວຫນັງຂອງຫມາກໄມ້ຖືກແຊ່ນ້ໍາ, ໂມເລກຸນທີ່ລະເຫີຍໄດ້ຖືກ condensed ແລະປ່ອຍອອກມາໂດຍອາຍແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາພວກເຂົາແຍກອອກ. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າການສະກັດເອົາໂດຍ "hydrodistillation".

ເນື່ອງຈາກວ່າມີກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງ limoneneໃຊ້ເປັນຢາຂ້າແມງໄມ້. ມັນເປັນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.

ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆໃນຄົວເຮືອນທີ່ມີສານປະສົມນີ້ແມ່ນສະບູ, ແຊມພູ, ໂລຊັນ, ນໍ້າຫອມ, ນໍ້າຢາຊັກຜ້າ, ແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມເປັນຢາ sedative ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Limonene ແມ່ນຫຍັງ? 

• ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ

ໃນບາງການສຶກສາ, ສານປະສົມຫມາກນາວນີ້ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ມັນຫຼຸດລົງອາການຂອງການອັກເສບ, ໂດຍສະເພາະໃນພະຍາດ osteoarthritis ທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.

Limonene ຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງສານປະກອບແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາກໍລະນີທີ່ກວດພົບໃນການສຶກສາ. 

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ພວກມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເພາະວ່າພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ. ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດໃນການສຶກສານີ້ວ່າມັນຍັງທໍາລາຍຮາກຟຣີໃນຈຸລັງ leukemia.

• ຜົນກະທົບຕ້ານມະເຮັງ

ລີໂມເນນ ສານຕ້ານມະເຮັງ. ການ​ສຶກ​ສາ​ໃນ​ຈໍາ​ພວກ​ຫນູ​, limonene ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຍັບຍັ້ງການອັກເສບແລະຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະ inhibit ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ tumors ຜິວຫນັງໃນຫນູໄດ້ຮັບອາຫານເສີມ. ມັນເປັນການຄົ້ນພົບທີ່ສໍາຄັນທີ່ໄດ້ຮັບໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ວ່າມັນສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບປະເພດມະເຮັງເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

• ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ

Limonene ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ເພາະເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ cholesterol ສູງມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະລະດັບ triglyceride.

• ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ

ການສຶກສາຫນູ limonene ກໍານົດວ່າສານປະສົມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນຂອງຫນູໂດຍການດໍາເນີນການກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດ.

ໃນການສຶກສາຂອງແມ່ຍິງຖືພາ 100 ຄົນ limonene, ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນນ້ໍາມັນແລະກິ່ນຂອງມັນຖືກກະຈາຍຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມ. ອາການປວດຮາກ, ຮາກແລະຄວາມເຈັບປວດຫຼຸດລົງໃນແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະບ່ອນທີ່ມີອາການແພ້ໃນຕອນເຊົ້າ. 

• ຫຼຸດອາການປວດຫົວໃຈ

heartburn ຫຼື ເຈັບຫົວໃຈ, ສາມາດເກີດຈາກບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ມັນຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງການຖືພາ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕົກໃຈ.

ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ຫມາກ​ນາວ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂຶ້ນ​, limonene ສານປະສົມສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການແກ້ໄຂພະຍາດ.

ໃນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ຂອງ 19 ປະ​ຊາ​ຊົນ​ທີ່​ກິນ​ຢາ​ສໍາ​ລັບ​ການ heartburn​, ພຽງ​ແຕ່​ຫນຶ່ງ​ດື່ມ​ຕໍ່​ມື້​ສໍາ​ລັບ​ສອງ​ອາ​ທິດ​. limonene ບໍ່ມີອາການປວດຫົວໃຈໃນ 17 ຄົນທີ່ໄດ້ເອົາມັນ.

ໃນການສຶກສາອື່ນ, ສອງອາທິດຕໍ່ມາ limoneneມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຢາຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ heartburn ໃນທັງຫມົດແຕ່ຫນຶ່ງໃນຄົນເຈັບ.

• ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້

Limonene ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້. ນີ້ຄືກັນ ອາການທ້ອງຜູກ ຂ່າວດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ...

• ກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານ

Limoneneກະຕຸ້ນຈຸລັງພູມຕ້ານທານໃນ pancreas ແລະລໍາໄສ້. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ ອາການແພ້ ຍັງຫຼຸດລົງ.

• ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ

ລີໂມເນນຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງຫນູຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຫນູສຶກສາ. Limonene ລະດັບຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງໜູຫາຍໃຈໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. 

ລີໂມເນນ ມັນມີຊື່ສຽງສໍາລັບການລະເຫີຍສູງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນລະເຫີຍໄດ້ງ່າຍແລະປ່ຽນເປັນອາຍແກັສ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ເປັນນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ.

• ໂຣກ metabolic

ໂຣກ metabolic, ພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໄຂມັນ, cholesterol, insulin ຄວາມຕ້ານທານ ແລະການປະກົດຕົວຂອງປັດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ໃນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ limoneneຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງໜູ, ສາເຫດມາຈາກການສະສົມຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຕັບ. ພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ

ໃນຫນູທີ່ອ້ວນ limonene, ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຫຼຸດປະລິມານ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະເພີ່ມລະດັບຂອງ cholesterol ດີໃນເລືອດ.

ມີການຄົ້ນພົບອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂອງການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້. Limonene ມັນຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະເພີ່ມການທໍາລາຍຈຸລັງໄຂມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຫນູໃນການສຶກສາສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. 

• ການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້

Limoneneປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດຂອງ ລຳ ໄສ້. ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບຈຸລັງ limoneneຫຼຸດຜ່ອນຊະນິດຂອງອົກຊີເຈນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາແລະ cytokines ອັກເສບໃນຈຸລັງ leukemia ຂອງມະນຸດ.

ໃນຫນູທີ່ມີການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້, ມັນເຮັດໃຫ້ພະຍາດລໍາໄສ້ອັກເສບຊ້າລົງແລະບໍ່ທໍາລາຍເສັ້ນຂອງລໍາໄສ້ໃຫຍ່.

• ເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງຫນູເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. limonene, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ, ອັກເສບແລະຜື່ນ. ມັນເພີ່ມການຜະລິດຈຸລັງໃຫມ່ແລະເລັ່ງການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຫຼັງຈາກການບາດເຈັບໃນຫນູ.

ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງຫນູທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ limoneneມັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຂະຫນາດຂອງບາດແຜແລະອະນຸຍາດໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີໄວ.

• ປົກປ້ອງດວງຕາ

ຄວາມກົດດັນອົກຊີ, ມັນເກີດມາຈາກສານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ທໍາລາຍຈຸລັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນ limoneneປົກປ້ອງຈຸລັງຕາຂອງມະນຸດຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ຂໍ້ເສຍຂອງ Limonene ແມ່ນຫຍັງ?

Limonene ມັນເປັນສານປະສົມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍຂອງຜົນຂ້າງຄຽງແລະຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບມະນຸດ.

ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປອດໄພບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດທາມັນໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ, ສະນັ້ນຢ່າພະຍາຍາມມັນເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນບາງຄົນ, ສະນັ້ນລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ມັນເປັນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ.

Limonene ມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມທີ່ກະກຽມໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ. ໂດຍສະເພາະ, D-limonene ແມ່ນຂາຍເປັນອາຫານເສີມ. ເນື່ອງຈາກວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍທໍາລາຍມັນ, ມັນຖືວ່າປອດໄພທີ່ຈະບໍລິໂພກໃນຮູບແບບນີ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຂໍ້ຄວນລະວັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຄົ້ນຄວ້າຂອງມະນຸດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ຍັງຂາດ. ໂດຍສະເພາະ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ປະລິມານສູງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະທົດສອບປະສິດທິພາບຂອງມັນຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະໃຫ້ນົມລູກ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນຳໃຫ້ຄົນເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ມັນ.

d-limonene ທາດປະສົມໄດ້ຖືກແຍກອອກໂດຍ enzyme ດຽວກັນໃນຕັບທີ່ຢາບາງຊະນິດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ metabolize. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍການພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ, ອາດຈະເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້.

ປະຕິສໍາພັນນີ້ຈະຫຼຸດລົງໂດຍການກິນຢາໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນລະຫວ່າງຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ຊົ່ວໂມງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວແລະບອກລາວວ່າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ຢາຫຍັງ.