ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມສົນໃຈໃນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໂພຊະນາການສຸຂະພາບແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ປະຊາຊົນຫັນໄປສູ່ຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດແລະພະຍາຍາມຢູ່ຫ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີ. ເນື່ອງຈາກວ່າ teas ສະຫມຸນໄພ ຍັງໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ. ຊາຮາກ licorice ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈຸດເດັ່ນໃນບັນດາເຄື່ອງດື່ມທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍແລະວິທີການກະກຽມຊາຮາກ licorice.
ຊາ Licorice ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຜ່ລາມຈາກດິນແດນ Anatolian ໄປທົ່ວໂລກ. ພືດຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບບັນຫາສຸຂະພາບສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກັບຊາທີ່ເຮັດຈາກຮາກຂອງມັນ. ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໄອແລະພະຍາດຫືດມັກຊາ licorice.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ Licorice
- ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ສຸດຂອງຊາຮາກ licorice ແມ່ນຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ບັນຫາກະເພາະອາຫານ. ຊາຂອງພືດເປັນຢານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປວດຮາກແລະ gastritis ໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງອາຊິດກະເພາະອາຫານ. ມັນຄວບຄຸມລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
- ຊາຮາກ licorice ຍັງດີສໍາລັບບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄອແລະພະຍາດຫືດ. ມັນບັນເທົາອາການໄອໂດຍການຜ່ອນຄາຍທາງເດີນຫາຍໃຈແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນ bronchi. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫືດຫາຍໃຈສະດວກ.
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາຮາກ licorice ຍັງດຶງດູດຄວາມສົນໃຈດ້ວຍຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ປະຈຸບັນ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ກາຍເປັນປັດໄຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນທັງຫຼາຍ. ຊາສະຫມຸນໄພນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫງົບແລະສະຫງົບລະບົບປະສາດ. ມັນເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບ.
ວິທີການເຮັດຊາ Licorice?
ຊາຮາກ Licorice ເປັນຊາສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດທີ່ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກົດດັນແລະການນອນໄມ່ຫລັບ, ຊອກຫາຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍຂອງຊາ licorice. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາ licorice ແມ່ນດີສໍາລັບການເຈັບຄໍແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະມີປະສົບການນອນຫລັບທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານສາມາດລອງຊາ licorice. ນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອກະກຽມຊາຮາກ licorice:
ອຸປະກອນ
- ຮາກ licorice ແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
- ນ້ ຳ 2 ແກ້ວ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
- ຕົ້ມ 2 ຈອກນ້ໍາ. ນ້ໍາຕົ້ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ licorice ປ່ອຍກິ່ນຫອມແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
- ຕື່ມ 1 ບ່ວງຂອງຮາກ licorice ແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະສືບຕໍ່ຕົ້ມຮາກ licorice ປະມານ 10-15 ນາທີ. ໃນເວລານີ້, ຮາກ licorice ຈະປະສົມກັບນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຊາຂອງເຈົ້າມີຄຸນສົມບັດຜ່ອນຄາຍ.
- ຫຼັງຈາກຕົ້ມຮາກ licorice, ປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ຊາຕົ້ມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ licorice ປົນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ເມື່ອຍຊາ licorice ຂອງທ່ານແລະຖອກໃສ່ຈອກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຫວານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຂອງຫວານທໍາມະຊາດຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ອັນຕະລາຍຂອງຊາ Licorice
- ຊາຮາກ Licorice ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼືເຈັບຫົວໃຈ.
- ມັນຍັງໄດ້ລະບຸໄວ້ວ່າຊາ licorice ອາດຈະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ hypotension. ຜົນຂ້າງຄຽງດັ່ງກ່າວແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກຊາ licorice ກ່ອນ.
- ຊາ Licorice ອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບບາງເງື່ອນໄຂ. ຍົກຕົວຢ່າງ, hypotension ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ຫ່າງຈາກຊາ licorice.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາ licorice.
ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊາ licorice.
ເປັນຜົນມາຈາກການ;
ຊາຮາກ Licorice ເປັນຊາສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດທີ່ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະ insomnia. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດແລະສາມາດກະກຽມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກຊາ licorice, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແຕ່ລະພືດອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະທ່າແຮງຂອງອາການແພ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຊາສະ ໝຸນ ໄພ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ!
ອ້າງອີງ: 1
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
