Bamyanın Zararları Nelerdir? Bamyayı Fazla Yersek Ne Olur?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ອັນຕະລາຍຂອງ okra ຍັງມີ. ມັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ບໍ?

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າປະຫລາດໃຈ. ແມ່ນແລ້ວ, okra ແມ່ນຫມາກໄມ້ຈາກມຸມເບິ່ງດ້ານວິຊາການ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມາຈາກດອກ. ແຕ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກມັນເປັນຜັກໃນເຮືອນຄົວ.

Okra ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນດຸ່ນດ່ຽງ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ປ້ອງກັນມະເຮັງ, ປັບປຸງກະດູກ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກັບມັນ, okra ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຢາກຮູ້ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ okra, ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ okra.ຮຽນຮູ້ຫຍັງ.

ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ ອັນຕະລາຍຂອງ okra. ອັນຕະລາຍຂອງ okra ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າມີ, ມັນອາດຈະເປັນຖ້າທ່ານກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ບາງຄົນກໍ່ມີອາການແພ້ກັບ okra. ມາເບິ່ງກັນວ່າ okra ມີຜົນຮ້າຍຫຍັງອີກ?

ອັນຕະລາຍຂອງ okra ແມ່ນຫຍັງ?

ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກະເພາະອາຫານ. "okra ເຈັບກະເພາະອາຫານຄໍາຖາມຂອງ ? ” ບາງຄັ້ງຄອບຄອງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. fructans ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ okra ເພີ່ມບັນຫາລໍາໄສ້ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ໃນຄົນເຫຼົ່ານີ້. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ okra ຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. Okra ມີສານເຄມີທີ່ເປັນພິດທີ່ເອີ້ນວ່າ solanine, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປວດແລະການອັກເສບໃນຜູ້ທີ່ມີອາການຮ່ວມກັນເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. “ ຂການກິນແອມໂມເນຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ??” ເຈົ້າອາດຈະຄິດ. ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນມີແລະບໍ່ແມ່ນ. ປະລິມານທີ່ສູງຂອງ okra oxalate ລວມມີ. ອາຫານທີ່ມີ oxalate ສູງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂກ່ອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແລະດຸ່ນດ່ຽງອາຫານທີ່ມີ oxalate, ມັນຈະບໍ່ເປັນບັນຫາ.
ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເປັນບັນຫາ. ການສຶກສາພົບວ່າ okra ອາດຈະຂັດຂວາງການດູດຊຶມຂອງ metformin, ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.
ມັນຄວນຈະຖືກໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງກັບສານສະກັດເລືອດ.. ວິຕາມິນ K ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດກ້າມ. okra ແມ່ນສູງ ວິຕາມິນ K ເນື້ອໃນຂອງມັນອາດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຫຼຸດເລືອດ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາທາເລືອດຄວນກິນໝາກກະເຜັດຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ອາການແພ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ກັບ okra. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການແພ້ອື່ນໆ, ເມື່ອກິນ okra, ພູມຕ້ານທານ IgE ຈະຖືກຜະລິດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນຄົນ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ມີອາການຄັນ, ປວດຮາກຫຼືອ້ອມປາກ, ຫາຍໃຈຍາກແລະດັງດັງ.