Schwellung, déi an eisem Kierper no enger Verletzung oder Entzündung geschitt edema heescht. Dëst geschitt normalerweis wéinst extra Flëssegkeetsopbau an de Stoffer a kann all Deel vun eisem Kierper beaflossen.
Ödemer et ass dacks eng Nebenwirkung vu Medikamenter, Schwangerschaft oder souguer länger Inaktivitéit. "Wat sinn d'Ursaachen vun Ödemer am Kierper", "Wéi Ödem behandelen", "wéi Ödem ewechhuelen" Hei sinn d'Äntwerten op déi dacks gestallte Froen iwwer Ödem ...
Wat ass Ödem?
ÖdemerSchwellung vu bestëmmte Kierperdeeler wéinst Flëssegakkumulatioun an de Stoffer. Ödemebildung ass am meeschte verbreet an de Been an Hänn, an dat ass periphere Ödem heescht. Dëse medizinesche Zoustand ass dacks d'Resultat vun enger anerer Krankheet oder medizinescher Komplikatioun.
Wéi entsteet Ödem?
Ödemer et ass normalerweis d'Resultat vun enger Verletzung vum Kierper, wéi e Fraktur oder Infektioun. Been sténkt kann zu Ödemer féieren.
Am Fall vun enger Infektioun, edema Et ass eng Hëllef well d'Flëssegkeet, déi als Resultat vun enger Infektioun fräigelooss gëtt, normalerweis aus wäiss Bluttzellen (WBCs) besteet an dës Zellen am Kampf géint Infektiounen involvéiert sinn.
Ausser déi edemakann och e Resultat vun anere schlëmmen ënnerierdesch komplizéiert ginn.
Ursaachen vun Ödem
hypoalbuminemia
Dëst ass eng Bedingung déi zu Ödem féieren kann. Et ass e Begrëff fir de Mangel u Albumin an aner Proteinen an eisem Kierper.
Allergiker
Ödemer et kéint och eng allergesch Reaktioun op en Allergen sinn. Dëst ass well am Fall vun Invasioun vun engem auslännesche Kierper eis Venen Flëssegkeet am betroffenen Gebitt lekken fir all méiglech Infektioun ze bekämpfen.
Bluttgerinnung
Bluttgerinnung an all Deel vun eisem Kierper edemaverursaache kënnen. Ähnlech kann all Bedingung, déi de Flëss vu Flëssegkeet an eisem Kierper blockéiert, zu der Entwécklung vun Ödem féieren.
Medizinesch Konditiounen
Ödemer et ass dacks d'Resultat vu schlëmmen Gesondheetsproblemer wéi Häerz- a Liewerkrankheeten. Béid Konditioune kënnen de Flux vu Kierperflëssegkeeten blockéieren oder verlangsamen, wat edemakann zu resultéieren.
Kapp Verletzung
All Verletzung vum Kapp, déi zu engem Block an der Drainage vu Gehirflëssegkeet resultéiert, kann och sinn edemaverursaache kann e.
Schwangerschaft
ÖdemerEt ass relativ heefeg bei schwangere Fraen. Et geschitt normalerweis op de Been während der Schwangerschaft.
Ödem beaflosst normalerweis nëmme bestëmmte Beräicher vum Kierper. Verschiddenes Zorte vun edema a si benannt no de Kierperdeeler déi se beaflossen.
Wat sinn d'Zorte vun Ödem?
Peripheral Ödem
Schwellung, déi an den Hänn oder de Been optrieden, gëtt periphere Ödem genannt. Et kann duerch Cellulitis, Lymphadenitis, Häerzversoen, Leberfehler oder Nebenwirkungen vun antihypertensive Medikamenter verursaacht ginn.
Pulmonal Ödem
Wann et Flëssegkeetsbehälter an de Lunge gëtt, gëtt et Lungenödem genannt. Et ass e schlëmmen Zoustand an ass normalerweis d'Resultat vun engem anere medizinesche Problem, wéi Häerzversoen oder Lungeschued.
Cerebral Ödem
Dëst geschitt normalerweis wann et eng Obstruktioun am Floss vu Flëssegkeet am Gehir ass. Et ass och eng kritesch Situatioun a erfuerdert direkt Interventioun. Et kann optrieden no Kapp Trauma oder Infektiounen wéi viral Ensephalitis, Dengue a Malaria.
Macula Ödem
Wann et flësseg Stau an der Makula vun den Ae gëtt, gëtt et Makulaödem genannt. D'Macula ass deen Deel vun den Aen, dee verantwortlech ass fir ze gesinn. Et kann mat Diabetis oder Hypertonie verbonne sinn.
Ödem kann och aner Kierperdeeler beaflossen, awer déi uewe genannte sinn déi heefegst Gebidder, déi vun dëser Bedingung betraff sinn.
Wat sinn d'Symptomer vun Ödem?
Symptomer verbonne mat Ödem variéieren dacks jee no senger Aart a Standuert. Schmerz, Schwellung an Dichtheet an der betroffener Géigend sinn normalerweis heefeg. Ödeme Symptomerass E puer vun hiren anere Symptomer enthalen:
- Gestreckt a geschwollen Haut
- Haut déi dréckt wann Dir dréckt
- Schwellung vum betroffenen Gebitt
- Péng am betraffene Kierperdeel
- Steifheit an de Gelenker
- D'Venen an den Hänn an den Hals ginn méi voll
- héije Blutdrock
- Bauchwéi
- Gefill vun Iwwelzegkeet
- Erbrechen
- Abnormalitéiten an der Visioun
Wann d'Symptomer déi Dir erliewt kritesch sinn, brauche se direkt medizinesch Opmierksamkeet. Wéi och ëmmer, wann d'Schwellung an den Hänn oder de Been d'Resultat vun engem Insektbiss oder engem anere klenge Problem ass, ginn et e puer natierlech Heemheelmëttel déi applizéiert kënne ginn.
Wéi läschen Ödem am Kierper?
Natierlech Heelmëttel fir Ödem
Gréngen Téi
Material
1 Teelöffel gréngen Téi Extrakt
1 Taass Waasser
Hunneg (optional)
Virbereedung
- Gréngen Téi Extrakt an d'Waasser addéieren a kachen an engem Kasseroll.
- Hunneg addéieren fir de Goût a drénken direkt.
- Drénkt gréngen Téi op d'mannst 2-3 Mol am Dag fir bescht Resultater.
Gréngen TéiSeng stimuléierend an diuretesch Eegeschaften hëllefen d'extra Flëssegkeet am Kierper ze metaboliséieren. Och dëst Ödemebehandlungan effektiv.
Juniper Ueleg
Material
5-6 Tropfen Juniper Ueleg
30 ml Carrier Ueleg (Oliv oder Kokosnossueleg)
Virbereedung
- Juniper Ueleg mat Trägeröl vermëschen.
- Fëllt dës Mëschung op geschwollen Gebidder op.
- Maacht dat zweemol am Dag fir de gréissten Avantage ze gesinn.
Juniper Ueleg ass bekannt fir seng medizinesch Virdeeler. Déi diuretesch an entgëftend Eegeschafte vum Juniper Ueleg hëllefen d'Blähungen an d'Waasserretention ze reduzéieren verursaacht duerch Ödem.
Cranberry Juice
Drénkt e Glas unsweetened Cranberry Jus pro Dag.Cranberry Et ass reich an vill Mineralstoffer wéi Kalzium a Kalium a weist och diuretesch Eegeschaften. Dës Faktoren Cranberry Ödemebehandlung Et mécht eng exzellent natierlech Recours fir
Ananas Jus
Material
1/4 Ananas
1 Taass Waasser
Virbereedung
– D'Ananas schielen an a kleng Stécker schneiden.
– Mix dat mat Waasser an engem Mixer an drénkt d'Waasser direkt.
- Maachen dëst eemol am Dag.
Wëssenschaftlech deng Mamms Et ass en natierlecht Diuretikum an ass reich an enger Verbindung genannt Bromelain. Bromelain huet anti-inflammatoresch Eegeschaften déi hëllefe kënnen d'Ödem a seng Symptomer ze behandelen.
Massage Therapie
Material
5-6 Tropfen äthereschen Ueleger wéi Grapefruit a Juniper Ueleg
30 ml Carrier Ueleg wéi Kokosnossueleg
Virbereedung
- Mix äthereschen Ueleg mat Carrier Ueleg.
- Masséiert d'Schwellung sanft an Ärem Been fir 5 bis 10 Minutten.
- Dir musst dëst zweemol am Dag maachen fir méi séier Erhuelung.
Massage verbessert d'Blutzirkulatioun an hëlleft Ödem ze behandelen.
Opgepasst!!!
Halt Äert Been erhöht fir 15 Minutte virun der Massage. Maachen dëst erlaabt d'Flëssegkeet, déi am geschwollenen Gebitt vum Kierper accumuléiert ass, zréck ze fléissen. Als Resultat gëtt d'Waasserretention am betroffenen Gebitt reduzéiert.
- Kürmer mat engem Glas waarme Waasser oder waarm Mëllech vermëschen.
- Fir elo.
- Alternativ kënnt Dir eng Paste maachen andeems Dir en Teelöffel Kurkuma mat e puer Drëps Waasser mëscht. Dës Paste kann op d'Gebidder vum Kierper applizéiert ginn, déi vun Ödem betraff sinn.
- Maacht dëst Medikament all Moien an Nuecht op, bis Dir gesitt datt d'Ödem verschwannen.
turmericEt enthält eng Verbindung genannt Curcumin, déi anti-inflammatoresch an entgëftend Eegeschaften huet. Dës Eegeschaften hëllefen bei der Behandlung vu Schwellungen a Schmerz verbonne mat Ödem.
Apple Cider Esseg
Material
2 Taass Äppel Cider Esseg
2 Glas waarmt Waasser
eng propper Handduch
Virbereedung
– Mix Äppel Esseg a waarmt Waasser an enger Schossel.
- Taucht e proppert Handtuch an d'Mëschung a wéckelt déi geschwollte Beräicher domat.
- Waart 5 Minutten.
- Widderhuelen de Prozess mat enger Mëschung aus kale Waasser an Esseg.
- Maacht dat zweemol am Dag bis d'Schwellung verschwënnt.
Apple Cider Esseghuet vill gesondheetlech Virdeeler. Et ass bekannt fir seng anti-inflammatoresch Eegeschaften an héije Kaliumgehalt. Kalium hëlleft d'Flëssegkeetsretentioun ze reduzéieren, während d'anti-inflammatoresch Eegeschafte vum Äppel Cider Esseg hëllefen d'entzündte Haut ze behandelen.
waarm a kal Kompresse
Material
Kalt Waasser
Waarmt Waasser
eng propper Handduch
Applikatioun
- Huelt e proppert Handtuch a setzt et am waarme Waasser.
- Wickelt dëst Handtuch ëm d'geschwollen Gebitt vum Kierper.
– Loosst dëst fir 5 Minutten a schalt et un.
- Als nächst setzt den Handtuch a kale Waasser a widderhuelen de Prozess.
- Maacht dat zweemol am Dag bis d'Schwellung verschwënnt.
Wann Dir eng waarm Kompress applizéiert, fléisst méi Blutt an d'Géigend wou se applizéiert gëtt. Dëst reduzéiert d'Péng an d'Entzündung verbonne mat Ödem. Ähnlech, wann Dir e kale Kompress op dat geschwollen Gebitt applizéiert, wäert et de betroffenen Gebitt nummen an och Schwellung an Entzündung reduzéieren.
zerquetscht Leinsamen
Material
1 Teelöffel zerquetscht Leinsamen
Virbereedung
– Vermëschen déi zerquetscht Leinsamen an engem Glas waarme Waasser.
- Fir elo.
- Maacht dëst Recours zweemol am Dag fir bescht Resultater.
Flax Somen Et ass eng räich Quell vun Omega 3 Fettsäuren. Dës Ueleger eliminéieren Toxine am Kierper a garantéieren de richtege Fonctionnement vun den Organer. Dofir hëlleft Leinsamen fir Ödem ze behandelen andeems se op d'Wurzel vun der Ursaach kommen.
Koriander Somen
Material
3 Teelöffel Koriander Somen
1 Taass Waasser
Virbereedung
– Koriander Somen a Waasser an engem Kasseroll huelen.
– Dës Mëschung kachen bis d'Quantitéit u Waasser op d'Halschent reduzéiert ass.
– Loosst et ofkillen an dann ofkillen. Drénkt déi gefiltert Flëssegkeet direkt.
- Maacht dat zweemol am Dag fir déi bescht Virdeeler.
Koriander Somen sinn eng räich Quell vu Kalium. Déi diuretesch Natur vu Kalium kombinéiert mat den anti-inflammatoreschen Eegeschafte vu Koriander Somen ass effektiv an der Behandlung vun Ödem.
Tea Tree Ueleg
Material
Téi Bam äthereschen Ueleg
Koteng Pad
Virbereedung
- Gießt ongeféier 4-5 Drëpsen Teebaumöl op engem Kotteng.
- Gëlle dëst sanft op d'geschwollen Beräich.
- Maacht dat zweemol am Dag fir déi bescht Resultater.
Téi Bam UelegSeng analgetesch an anti-inflammatoresch Eegeschaften hëllefen d'Schwellung an d'Schmerz mat Ödem ze behandelen.
– D’Petersilieblieder a kleng Stécker schneiden, a Waasser geheien a kachen.
- Filter d'Waasser.
- Hunneg addéieren fir de Goût a drénken de ganzen Dag.
- Konsuméiere Petersilie Téi a reegelméissegen Ofstänn op enger deeglecher Basis.
Péiterséilech Et ass en natierlecht Diuretikum an hëlleft Toxine an extra Flëssegkeet aus dem Kierper ze spülen. Et ass ee vun de beschten Kraider déi benotzt kënne fir Ödem ze behandelen.
Ginger Téi
Material
1 oder 2 kleng Stécker Ingwer
1 Taass Waasser
waarm Mëllech (optional)
Virbereedung
– e klengt Stéck Ingwer zerdréckelen an an engem Glas Waasser kachen.
- Strain an drénkt d'Waasser ier et kal gëtt.
- Alternativ kënnt Dir e Stéck Ingwer kauen oder en Teelöffel gedréchent Ingwerpulver mat engem Glas waarmer Mëllech verbrauchen.
- Maachen dëst eemol am Dag.
GingerEt enthält eng Verbindung genannt Gingerol, déi bekannt ass fir seng anti-inflammatoresch a medizinesch Eegeschaften. Ginger ass och en natierlecht Diuretikum, et kann Ödem a seng Symptomer einfach behandelen.
Thymian Ueleg
Material
5-6 Tropfen Thymian Ueleg
30 ml vun all Carrier Ueleg (Mandel Ueleg oder Olivenueleg)
Virbereedung
- Mix Thymian Ueleg mat engem Carrier Ueleg vun Ärer Wiel.
- Mat dëser Mëschung sanft de betroffenen Gebitt masséieren.
- Maacht dëst zweemol am Dag fir méi séier Erhuelung.
Oregano Ueleg ass antiseptesch an antibakteriell. Et huet anti-inflammatoresch Eegeschaften déi hëllefen d'Schwellung an d'Schmerz mat Ödem ze reduzéieren.
Indeschen Ueleg
Material
Rizinus Ueleg
Virbereedung
- Huelt e bësse Rizinusueleg a masséiert d'geschwollen Gebidder vun Ärem Kierper domat.
- Maacht dat zweemol am Dag.
Rizinus Uelegstimuléiert de Bluttfluss an d'Hautheilung. D'Rhinolsäure am Rizinusueleg weist anti-inflammatoresch Eegeschaften an ass vu grousse Virdeel bei der Behandlung vu Schwellungen an Entzündung verursaacht duerch Ödem.
Epsom Salzbad
Material
1 Coupe Epsom Salz
Su
Virbereedung
- Füügt Epsom Salz an Äert Bad Waasser.
- Bleift 15 bis 20 Minutten am Bad a relax.
- Alternativ kënnt Dir eng hallef Taass Epsom Salz an en Eemer waarme Waasser addéieren an Är geschwollen Been fir 10 bis 15 Minutten drénken.
- Maacht dat op d'mannst eemol am Dag.
Epsom SalzOch Magnesiumsulfat genannt. De Magnesium am Epsom Salz weist anti-inflammatoresch Eegeschaften déi hëllefe kënnen d'Schwellung an d'Entzündung reduzéieren.
Tipps fir Ödem ze vermeiden
- Vermeiden Aktivitéiten déi verlängert sëtzen oder stoen erfuerderen.
- Huelt Är Been heiansdo op.
- Limitéiert Är Salzopnahm.
- Übung all Dag.
- Halt Iech gutt hydratiséiert a waarme Wieder.
- Vermeit kräfteg Übung an huelt Pausen tëscht.
- Fëmmt net.
- Sëtzt net kontinuéierlech fir méi wéi 3 Stonnen.
