Virdeeler a Schued vu Peffermënz Téi - Wéi mécht Peffermënz Téi?

NaneEt ass eng aromatesch Kraider. Zousätzlech fir als Atemfrëscher benotzt ze ginn, gëtt et als natierlecht Séisser a Séissegkeeten an aner Liewensmëttel benotzt. aus dëser Planz gemaach Virdeeler vum Minze Téi Et gëtt als 1001 Panacea gewisen. Erfrëschend a koffeinfräi sinn déi zwee Feature vun dësem Téi, déi et erfreelech maachen ze drénken.

Minze Blieder sinn Menthol, Menthone an limonene Enthält vill äthereschen Ueleger. Menthol ass den Zutat deen d'Erfrëschende Feature vun der Planz ubitt. Et gëtt Minze säin Doft.

1001 Panacea Virdeeler vum Minze TéiLoosst d'Lëscht.

Wat sinn d'Virdeeler vum Minze Téi?

Entlaascht Verdauungsstörungen

• Minze, Gas, Schwellung a lindert digestive Symptomer wéi indigestion.
• Et verhënnert d'Kontraktioun vu glatte Muskelen, déi Spasmen am Darm entlaaschten.
• Reizdarm Syndrom (IBS) Et lindert Symptomer wéi Bauchschmerzen a Bloat an der Krankheet.
• Et reduzéiert d'Frequenz an d'Gravitéit vun Iwwelzegkeet an Erbrechung bei Chemotherapiepatienten.

Entlaascht Kappwéi a Migräne

• Well dëst Kraider e Muskelrelaxant a Schmerzlinder ass, ass et wéi Migräne. Kappwéierliichtert et.
• D'Menthol am Peffermënzöl beschleunegt de Bluttfluss, bitt e Gefill vu Erliichterung, déi Péng lindert.
• vun Mënzprägung Téi VirdeelerEe vun hinnen ass datt et hëlleft Muskelen ze relaxen a Kappwéi ze heelen. Et ass och effektiv fir Peffermënzöl op d'Tempelen ze gëllen.

frëscht den Atem

• Zousätzlech zu sengem agreabele Geroch, Minze huet antibakteriell Eegeschaften, déi hëllefe Keimen ëmzebréngen, déi Zännplack verursaachen an den Atem opfrëschen.
• Drénken Minze Téi läscht schlecht Otem.

Entlaascht Stau an de Sinusen

• Peppermint huet antibakteriell, antiviral an anti-inflammatoresch Eegeschaften.
• Virdeeler vum Minze Téi Dëst beinhalt d'Ouverture vun blockéierte Sinusen wéinst Infektiounen, Erkältung an Allergien. 

Gëtt Energie

• Peppermint Téi energesch a  Middegkeet Et Verloschter.
• Studien weisen datt d'natierlech Verbindungen, déi a Minze fonnt ginn, e positiven Effekt op Energie ginn.

Entlaascht menstruellen Krämp

• Zënter Peffermënz wierkt als Muskelrelaxant, menstrual Krämpet entspaant.
• Et reduzéiert d'Gravitéit an d'Dauer vum Schmerz mat sengem anti-inflammatoreschen Effekt.

Bekämpft bakteriell Infektiounen

• Peffermënz Ueleg killt effektiv Bakterien. Et verhënnert d'Verbreedung vu Liewensmëttelgebitt Bakterien wéi E. coli, Listeria a Salmonella.
• Studien weisen och datt Peffermënz verschidden Aarte vu Bakterien reduzéiert déi allgemeng am Mond fonnt ginn. 

hëlleft Schlof

• Natierlech koffeinfräi Virdeeler vum Minze Téiass déi wichtegst. Dofir kann et virum Schlafengehen gedronk ginn fir en déiwe Schlof ze kréien.
• D'Muskel-relaxéierend Kapazitéit vu Peffermënz hëlleft sech ze entspanen virum Schlafengehen.

Verbessert saisonal Allergien

• Peffermënz enthält Rosmarinsäure, eng Planzverbindung.
• Rosmarininsäure reduzéiert d'Symptomer vun allergesche Reaktiounen wéi Nues, Jucken an Asthma. 

Verbessert d'Opmierksamkeetsfäegkeet

• Virdeeler vum Minze TéiEng aner vun hinnen ass d'Fäegkeet z'entwéckelen fir Opmierksamkeet ze bezuelen an ze fokusséieren. Fir dëse Virdeel ass et néideg de Geroch vu Minze Téi ze otmen.
• Et ass och effektiv fir d'Erënnerung an d'Alarmheet ze verbesseren.

Wéi Mënzprägung Téi doheem ze maachen?

• Kachen 2 Tassen Waasser an engem Teapot.
• Maacht den Uewen aus a füügt eng Handvoll Minzeblieder an d'Waasser.
• Den Deckel vum Teapot zoumaachen a 5 Minuten daueren loossen.
• Strain an drénken den Téi.

Virdeeler vum Minze TéiMir hunn uginn datt déi wichtegst vun dësen ass datt et net natierlech Koffein enthält. Dofir kann et zu all Moment vum Dag gedronk ginn.

Schwächt d'Mënz Téi?

• Dësen Téi huet keng Kalorien. Dofir ass et e super Getränk fir déi, déi probéieren Gewiicht ze verléieren.

Wat sinn d'Schued vum Minze Téi?

• Déi, déi Verdauung hunn a Medikamenter dofir huelen, sollten en Dokter konsultéieren ier se Minze Téi konsuméieren. Kann mat indigestion Medikamenter interagéieren.
• Peppermint Téi senkt Bluttzocker. Kann mat Diabetis Medikamenter interagéieren. Dofir sollten Diabetiker Patienten vun dësem Téi ewech bleiwen.
• Mint Téi, kann d'Entwécklung vun allergesche Reaktioune verursaachen. Kappwéi an Mondwéiass ee vun de Symptomer vun enger Peffermënz Allergie. Wann Dir dës Symptomer erliewt, stoppen den Téi drénken.
• hiatal hernia oder Reflux Krankheet (GERD) soll net Peffermint Téi drénken. Et verschlechtert d'Symptomer vun der Krankheet. Et verursaacht Bauchsäure fir an d'Speiseröh ze flüchten.
• Peppermint Téi ass ganz staark fir Puppelcher a Puppelcher. Et kann Otemschwieregkeeten an e brennen Sensatioun am Mond verursaachen.
• Ee vun de wichtegsten Nebenwirkungen vum Peffermënz Téi ass eeschte Bauchkrankheeten. Et kann Diarrho, Muskelschmerzen, Krämp, Lethargy, Zidderen an eng Ofsenkung vun der Häerzfrequenz verursaachen.
• Leit mat Bauchgeschwëster ginn ugeroden dësen Téi net ze drénken. Et sollt vermeit ginn, besonnesch well et Menthol enthält, wat de Geschwüre beschiedegt a weider Schued verursaache kann.

Wann Dir mat Vorsicht drénken Virdeeler vum Minze TéiDir kënnt et effektiv a sécher benotzen.

Referenzen: 1