eis all vun Zäit zu Zäit Verdauungsproblemer mir liewen. vun ze séier iessen, falsch Iessen iessen, oder DehydratioundMoment ... All dës Situatiounen Ursaach Mo Problemer.
Verdauungsproblemer Am Allgemengen kann et mat einfache Mëttelen doheem geléist ginn.
elo digestive KrankheetenLoosst eis erkläre wat et ass a wéi et ze fixéieren.
Wat sinn Verdauungssystem Krankheeten?
Den Verdauungssystem ass e komplexen a vitalen Deel vun eisem Kierper. Et geet vum Mond bis zum Rektum. Et mécht et méi einfach fir eise Kierper wesentlech Nährstoffer opzehuelen an Offall ze entfernen.
verschidden Typ digestive Krankheeten an all hunn ënnerschiddlech Symptomer. Wann dës Problemer net geléist ginn, kënne se zu e puer Komplikatiounen a chronesch Krankheeten féieren.
Wat sinn d'Symptomer vun der digestive System Krankheeten?
chronesch Verstopfung
Chronesch Verstopfung geschitt wann den Verdauungssystem net laang Zäit Offäll aus dem Kierper ewechhuelen kann. Déi folgend Symptomer ginn gesinn:
Och wann déi genee Ursaach onbekannt ass, ass entzündlech Darmkrankheet meeschtens duerch Genetik a Problemer mam Immunsystem verursaacht. Seng Symptomer sinn:
Wéi ginn Verdauungssystem Krankheeten natierlech behandelt?
Kamillen Téi
Füügt en Teelöffel getrocknete Kamillen an e Glas Waasser.
Kachen fir 5 Minutten a strapazéieren. Hunneg addéieren nodeems et ofkillt. fir den Téi.
Dir kënnt Kamillen Téi zweemol am Dag drénken.
Duerch seng anti-inflammatoresch an antispasmodesch Eegeschaften hëlleft Kamillen mat Krämp, Diarrho an Reizdarm Syndrom Et ass e Recours fir verschidde Verdauungsproblemer wéi z Et entspaant d'Darmmuskelen. Et lindert Bauchschmerzen.
Ginger
Füügt en Teelöffel gehackten Ingwerwurzel an e Glas Waasser.
Kachen a strapazéieren.
Hunneg addéieren wann et e bëssen ofkillt. Drénkt den Téi ier et ze kal gëtt.
Dir kënnt dësen Téi virum Iessen oder virum Schlafengehen drénken.
Gingerlindert digestive Problemer. Et lindert bloating a Gas. Et lindert d'Symptomer vun Iwwelzegkeet an Erbriechen.
Koriander Somen
Kachen en Teelöffel Koriander Somen a strapazéieren.
Füügt Hunneg an den Téi nodeems et ofgekillt ass a drénkt et.
Dir sollt dëst eemol am Dag drénken.
Koriander SomenSäin karminativen Effekt hëlleft Bauchkrankheeten ze heelen. Et lindert Gas a souguer intestinal Spasmen.
Fügt d'Blieder an zwee Glieser Waasser a bréngt e Kachen. Da belaaschten et.
Wann den Téi e bëssen ofkillt, Hunneg addéieren an drénken.
Dir sollt dësen Téi eemol am Dag drénken.
NaneDe Menthol an et weist anti-inflammatoresch an antispasmodesch Eegeschaften, déi Verdauungsproblemer wéi Reizdarmsyndrom entlaaschten. Et lindert Bauchschmerzen.
fennel Some
Füügt en Teelöffel Fennel Somen an e Glas Waasser.
Kachen a strapazéieren.
Fir wann et kal ass.
Dir sollt dës Mëschung 2 bis 3 Mol am Dag virum Iessen drénken.
fennelSeng anti-inflammatoresch an antispasmodesch Eegeschaften entlaaschten Bauchschmerzen, déi Bauchschmerzen a Bloat verursaacht.
Aloe Vera
Drénkt zwee Esslöffel frëschen Aloe Jus all Dag.
Aloe VeraEnthält laxativ Verbindungen wéi Barbaloin, Aloin, an Aloe-Emodin, déi d'Darmbewegungen förderen. Et lindert Verdauung, Bloat a Gas.
turmeric
Füügt en Teelöffel pulveriséierte Kurkuma an e Glas Waasser.
Hëtzt et fir eng Zäit a füügt e bësse Honig derbäi. fir d'Mëschung.
turmericCurcumin ass nëtzlech fir d'Verdauungsgesondheet. Et huet anti-inflammatoresch an antioxidant Eegeschaften déi den Darm vu Schued schützen.
Vitamin D
Iessen Liewensmëttel reich an Vitamin D wéi Joghurt, Fësch, Getreide, Soja an Eeër.
Dir kënnt och Vitamin D Ergänzunge huelen andeems Dir Ären Dokter konsultéiert.
Vitamin Dhält d'Gesondheet vun nëtzlechen Darmbakterien. Et hëlleft bei der Behandlung vun Verdauungsproblemer wéi entzündlech Darmkrankheeten.
Gréngen Téi
Füügt en halleft Teelöffel gréngen Téi an e Glas waarmt Waasser.
Infuséiere fir 5 Minutten a strapazéieren. fir den Téi.
Dir sollt gréngen Téi op d'mannst zweemol am Dag drénken.
