Dandelion ass eng Famill vu Blummenplanzen, déi a villen Deeler vun der Welt ugebaut ginn. Et gëtt an der Kraidermedizin fir eng breet Varietéit vu medizinesche Eegeschafte benotzt. Virdeeler vun Löwenzahn Dorënner sinn d'Behandlung vu Kriibs, Akne, Lebererkrankheeten an Verdauungsstéierungen an eng Onmass kierperlech Krankheeten.
eng Planz mat giel Blummen Virdeeler vun Löwenzahn, Et ass wéinst de mächtege Vitaminnen, Mineralstoffer a Verbindungen a sengem Inhalt.
Vun Wuerzel bis Blummen ass et mat Vitaminnen, Mineralstoffer a Faser gelueden. Et ass eng héich nährstoffaarme Planz. Et ass eng exzellent Quell vu Vitaminnen A, C a K. Et enthält Vitamin E, Folat a kleng Quantitéiten vun anere B Vitamine. Et enthält och bedeitend Quantitéiten un Mineralstoffer wéi Eisen, Kalzium, Magnesium a Kalium.
Löwenzahnwurzel ass reich an Inulin, eng Zort lösleche Faser, déi a Planzen fonnt gëtt, déi de Wuesstum an den Ënnerhalt vun enger gesonder bakterieller Flora am Darmtrakt fördert.
Et kann gekacht oder rau giess ginn. D'Wurzel vun der Planz gëtt dacks getrocknegt an als Téi verbraucht.
elo Virdeeler vun LöwenzahnLoosst eis et kucken.
Wat sinn d'Virdeeler vum Löwenzahn?
Virdeeler vun Löwenzahn
Enthält mächteg Antioxidantien
Dandelion enthält héich Niveauen vum Antioxidant Beta-Karotin, wat e staarke Schutz géint celluläre Schued an oxidativen Stress ubitt.
Et ass och reich an Polyphenol Antioxidantien, déi an der héchster Konzentratioun an der Bléi vun der Planz fonnt ginn, awer och an der Wuerzel, Blieder a Stamm.
Kampf géint Entzündung
Et ass effektiv fir d'Entzündung ze reduzéieren déi duerch Krankheeten verursaacht gëtt wéinst der Präsenz vu verschiddene bioaktive Verbindungen wéi Polyphenole.
Bitt Bluttzocker Kontroll
Chichoric a Chlorogensäure sinn zwee bioaktiv Verbindunge fonnt an der Löwenzahn.
Dëst si Verbindungen déi hëllefen Bluttzocker ze kontrolléieren.
E puer vun de bioaktive Verbindungen, déi an der Planz fonnt ginn, senken Cholesterin, wat hëlleft de Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren.
Senkt de Blutdrock
De Kaliumgehalt vun dëser Planz hëlleft den Blutdrock bei Leit mat héije Blutdrock ze senken.
Et ass effektiv géint Kriibs
Virdeeler vun LöwenzahnEe vun hinnen ass säi Potenzial fir de Wuesstum vu Kriibszellen ze hemmen.
Eng Test-Tube-Studie huet festgestallt datt de Wuesstum vu Kriibszellen, déi mat Löwenzahnblattextrakt behandelt goufen, wesentlech reduzéiert gouf.
Aner Reagenzglieserstudien hu gewisen datt Löwenzahnwurzelextrakt d'Kapazitéit huet fir de Wuesstum vu Kriibszellen an der Liewer, Colon a Bauchspeicheldrüs wesentlech ze luesen.
gutt fir Verdauung
Dëst Kraider gëtt als Kraidermedizin benotzt fir Verstopfung an Verdauungsprobleemer ze behandelen.
Stäerkt den Immunsystem
E puer Fuerschunge weisen datt dëst medizinescht Kraider antimikrobiell an antiviral Eegeschafte kann hunn, déi d'Kierperfäegkeet ënnerstëtzen fir Infektioun ze bekämpfen.
Ënnerstëtzt Schanken Gesondheet
D'Kraider ass eng gutt Quell vu Kalzium a Vitamin K - déi allebéid effektiv sinn fir Schankenverloscht ze vermeiden.
Verhënnert Waasser Retention an den Nieren
diuretesch Eegeschafte Virdeeler vun Löwenzahnass vun.
héich KaliumiodidPëlle Säin Inhalt mécht Löwenzahn zu engem gudden Diuretikum.
Schwächt Löwenzahn?
Virdeeler vun Löwenzahn gewisen fir Gewiichtsverloscht ze hëllefen.
E puer Fuerschunge weisen datt déi bioaktiv Komponenten an dësem Kraider d'Gewiicht Ënnerhalt a Verloscht ënnerstëtzen.
E puer Fuerscher hunn och bemierkt datt d'Fäegkeet vum Kraider fir de Kohbhydratmetabolismus ze verbesseren an d'Fettabsorptioun ze reduzéieren kann zu Gewiichtsverloscht féieren.
Wéi benotzen ech Löwenzahn?
D'Blieder, Stämm a Blummen vun der Planz ginn normalerweis an hirem natierlechen Zoustand verbraucht. Et kann gekacht oder rau giess ginn. D'Wurzel gëtt normalerweis getrocknegt, gemuel an als Téi oder Kaffi verbraucht.
Dandelion ass och verfügbar an Ergänzungsformen wéi Kapselen, Extrakt a flëssege Extrakt.
Wat sinn d'Gefore vun Löwenzahn?
D'Planz huet niddereg Toxizitéit. Et ass méiglecherweis sécher fir déi meescht Leit, besonnesch wann se als Liewensmëttel verbraucht ginn. Denkt awer drun datt d'Fuerschung nach ëmmer ganz limitéiert ass a seng Notzung net 100% ouni Risiko ass.
Kann allergesch Reaktiounen bei e puer Leit verursaachen. Kontaktdermatitis kann bei Leit mat sensiblen Haut optrieden.
Dandelion kann negativ vun e puer Medikamenter beaflosst ginn, besonnesch e puer Diuretika an Antibiotike. Wann Dir verschriwwene Medikamenter hëlt, konsultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir se benotzt.
