Natrium ass e wichtege Elektrolyt fir de Kierper an ass noutwendeg fir de richtege Fonctionnement vum Gehir, Muskelen an Nerven. Awer an e puer Fäll kënnen Natriumniveauen am Kierper méi niddereg sinn wéi normal. Dësen Zoustand gëtt "niddereg Natrium am Blutt" genannt. Niddereg Natrium am Blutt gëtt och Hyponaträmie genannt.
Wat ass Hyponaträmie?
Natrium gëtt normalerweis duerch Salz ageholl an ass vun eisen Nieren ausgeglach. Wéi och ëmmer, e puer Faktore kënnen eng Ofsenkung vun den Natriumniveauen verursaachen. Faktoren, déi Hyponaträmie verursaachen, enthalen exzessiv Waasseraufnahme, exzessiv Schwëtzen, exzessiv Erbrechung, Diarrho, Nierproblemer, e puer Medikamenter benotzt an hormonell Ongläichgewiicht. Zousätzlech kann Dysfunktion an Organer wéi Häerz, Liewer oder Nieren och niddereg Natrium am Blutt verursaachen.
Symptomer vum nidderegen Natrium am Blutt enthalen Kappwéi, Iwwelzegkeet, Schwächt, Erbriechen, Muskelkrämpfe a Krampfungen. A schlëmme Fäll kann et e Risiko vu Schwindel sinn, mental Duercherneen, Verhalensverännerungen a souguer Doud.
Hyponaträmie gëtt mat engem Bluttest diagnostizéiert. D'Behandlung gëtt gemaach fir Natriumniveauen ze balanséieren. D'Behandlung fänkt normalerweis mat Flëssegkeetsbeschränkung oder Natriumergänzungen un. Zousätzlech sollt déi ënnerierdesch Ursaach behandelt ginn a Moossname solle geholl ginn fir Natriumniveauen ze verbesseren.
Niddereg Natrium am Blutt ass e wichtege Gesondheetsproblem well et zu eeschte Komplikatioune féieren kann. Dofir ass et ganz wichteg d'Flëssegkeetszufuhr ze kontrolléieren, gesond ze iessen a reegelméisseg Kontrollen ze hunn, déi vum Dokter recommandéiert sinn.
Wat ass niddereg Natrium am Blutt?
Wat verursaacht niddereg Natrium am Blutt?
Natrium ass e wichtegt Mineral fir de Kierper an ass erfuerderlech fir verschidde vital Funktiounen. Wéi och ëmmer, an e puer Fäll kënnen d'Natriumniveauen am Blutt erofgoen, wat verschidde Gesondheetsproblemer verursaacht. Also, wat verursaacht niddereg Natrium am Blutt?
Hydratatiounsproblemer: Dehydréiert oder net genuch Flëssegkeeten drénken kann d'Natriumbalance am Kierper stéieren, sou datt den Natriumniveau erof geet.
Diarrho oder Erbriechen: A Fäll vu längerer Diarrho oder Erbrechung verléiert de Kierper grouss Quantitéite vu Flëssegkeet a Natrium. Dëst kann zu engem nidderegen Natrium am Blutt féieren.
Nierproblemer: D'Niere si verantwortlech fir iwwerschësseg Waasser an Offallprodukter aus dem Kierper ze entfernen. Wéi och ëmmer, wann d'Nierfunktioun behënnert ass, kënnen Natriumniveauen erofgoen.
Hormonell Gläichgewiicht Stéierungen: Antidiuretescht Hormon (ADH) gëtt am Kierper produzéiert fir Natriumniveauen ze reguléieren. Wéi och ëmmer, e puer Krankheeten oder Hormonstéierunge kënne verhënneren datt dëst Hormon richteg funktionnéiert an niddereg Natrium verursaachen.
Medikamenter benotzen: E puer Medikamenter, besonnesch Diuretika oder Antidepressiva, kënnen d'Flëssegkeet an d'Elektrolytbalance am Kierper beaflossen, wat zu nidderegen Natriumniveauen féiert.
Net genuch Natriumaufnahme: Déi, déi net genuch Natrium aus Iessen kréien, kënnen niddereg Natriumniveauen hunn. Wéi och ëmmer, och wa se normalerweis adäquat Quantitéiten un Natrium verbrauchen, kënnen e puer Leit net d'Fäegkeet hunn Natrium am Kierper richteg ze absorbéieren.
Symptomer vun nidderegen Blutt Natrium
Niddereg Natrium kann d'Flëssegkeetsbalance am Kierper verschlechteren an d'Elektrolyte onregelméisseg ginn. Dëst verursaacht vill Symptomer. Symptomer vum nidderegen Natrium am Blutt kënnen op verschidde Weeër optrieden. Hei sinn e puer allgemeng Symptomer:
Schwächt a Middegkeet: Niddereg Natrium kann eng Ofsenkung vun Energieniveauen verursaachen, wat zu Middegkeet a Féierung kënnt middegkeet kann Gefiller vun Ursaach
Fuzzy Denken a Schwieregkeeten ze fokusséieren: Onbalancéiert Natriumniveauen hunn en Impakt op den Nervensystem a kënne fuzzy Denken, mentalen Niwwel a Schwieregkeete fokusséieren.
Schwindel a Schläiflechkeet: Niddereg Natrium kann d'Flëssegkeetsbalance am Gehir beaflossen, wat Symptomer wéi Schwindel, Liichtkraaft a Verloscht vum Balance verursaacht.
Appetitverloscht an Iwwelzegkeet: Niddereg Natrium kann heiansdo zu reduzéierten Appetit an Iwwelzegkeet féieren. Dëst kann och Ernärungsproblemer verursaachen.
Muskelkrämpfe a Schwächt: Niddereg Natrium kann de richtege Fonctionnement vun de Muskelen beaflossen, Muskelkrämpfe a Schwächt verursaachen.
Harnproblemer: Niddereg Natrium kann d'Urinoutput erhéijen oder reduzéieren. Dëst kann zu Symptomer féieren wéi méi heefeg Urinatioun, Harnretentiounsproblemer oder Schwieregkeeten beim Urinéieren.
Kappwéi: Niddereg Natrium kann Schwellung vum Gehirngewebe verursaachen, wat zu Kappwéi féiere kann.
Wann Dir een oder méi vun dëse Symptomer erliewt, ass et wichteg e Gesondheetsspezialist ze konsultéieren. Zënter nidderegen Natrium kann sérieux Probleemer am Kierper verursaachen, fréi Diagnostik a Behandlung ass ganz wichteg.
Wéi gëtt Natrium niddereg Blutt diagnostizéiert?
Natriumniveauen am Blutt sinn en Indikator vum Elektrolytbalance, wat vill wichteg Funktiounen am Kierper huet. Natrium mécht vital Funktiounen wéi d'Reguléierung vum Waasserbalance tëscht Zellen, d'Nerveleitung ze garantéieren an de richtege Fonctionnement vun de Muskelen ze garantéieren. Dofir ass et wichteg fir niddereg Natrium am Blutt ze diagnostizéieren an ze behandelen (Hyponaträmie).
Niddereg Natrium ka mat engem Bluttest diagnostizéiert ginn. Dësen Test gëtt normalerweis bannent enger allgemenger Bluttaarbecht (CBC) gemaach. D'Bluttprobe gëtt an de Labo geschéckt an d'Natriumniveaue gi gemooss. Normale Natriumniveauen sollten allgemeng am Beräich vun 135-145 mmol / L sinn. Wann e Resultat ënner dësem Wäert ass, kann Hyponaträmie diagnostizéiert ginn.
Wéi och ëmmer, niddereg Natrium eleng ass keng Diagnos. Ären Dokter wäert Är Symptomer a medizinesch Geschicht evaluéieren. Zousätzlech kënne méi detailléiert Tester gemaach ginn fir aner Faktoren z'identifizéieren déi niddereg Natrium verursaache kënnen. Dës Tester enthalen Urin Tester, Nierfunktiounstester, Hormontester a Gehir Imaging (MRI).
Et gi vill Faktoren déi Hyponaträmie verursaachen. Dozou gehéieren Dehydratioun, Nierfunktioun, Häerzversoen, Lebererkrankheeten, hormonell Ongläichgewiicht a bestëmmte Medikamenter. D'Bestëmmung vun der Basisdaten Ursaach vu nidderegen Natrium ass wichteg fir eng passend Behandlung. D'Behandlung variéiert dacks ofhängeg vun de Faktoren, déi Hyponaträmie verursaachen.
Wéi behandelt een nidderegen Natrium?
Den éischte Schrëtt bei der Behandlung vu nidderegen Natrium ass d'Basisdaten Ursaach ze bestëmmen. Wann d'Ursaach vun der Konditioun festgestallt gëtt, gëtt de Behandlungsplang deementspriechend erstallt. Hei sinn e puer Virsiichtsmoossnamen déi geholl kënne ginn fir niddereg Natrium ze behandelen:
Erhéijung vun der Flëssegkeetszufuhr: D'Erhéijung vun der Flëssegkeetszufuhr ass ee vun de fundamentalste Schrëtt fir d'Behandlung vu nidderegen Natrium. Waasser hëlleft den Natriumniveauen ze erhéijen andeems d'Elektrolytbalance reguléiert. Wéi och ëmmer, et ass wichteg eng equilibréiert Flëssegkeetszufuhr ze hunn. Dir sollt Waasser, Uebstjus oder Gedrénks konsuméieren, déi Elektrolyte enthalen an de Quantitéiten, déi vun Ärem Dokter recommandéiert sinn.
Natrium Zousaz: Am Fall vun nidderegen Natrium, musst Dir eventuell Natriumergänzungen huelen fir den Natriumniveau vun Ärem Kierper ze erhéijen. Dës Ergänzunge kommen normalerweis a flësseg oder Tabletform. Wéi och ëmmer, Dir sollt definitiv Ären Dokter konsultéieren ier Dir Natriumergänzungen hëlt. Well Natrium Ergänzunge kënnen zu geféierleche Konsequenze féieren wann se falsch benotzt ginn.
Diät Ännerungen: Am Fall vun nidderegen Natrium, musst Dir vläicht e puer Ännerungen an Ärer Ernährung maachen. Et kann nëtzlech sinn salzeg Liewensmëttel ze konsuméieren (op enger kontrolléierter Manéier) fir Natriumniveauen ze erhéijen. Zousätzlech ass et wichteg Liewensmëttel reich an Natrium ze konsuméieren, besonnesch Geméis a Meeresfrüchte.
Behandlung vun der Basisdaten Krankheet: Wann et eng Basisdaten Krankheet fir niddereg Natrium ass, muss dës Krankheet behandelt ginn. Zum Beispill, wann et duerch eng Nier Krankheet verursaacht gëtt, kann et néideg sinn Nierbehandlung ze kréien. Den Natriumniveau wäert och mat der Behandlung vun der Basisdaten Krankheet verbesseren.
Reguléierung vun Medikamenter: E puer Medikamenter, déi wéinst nidderegem Natrium benotzt ginn, kënnen Natriumniveauen beaflossen. Ären Dokter kann Är Medikamenter upassen fir d'Dosis oder d'Frequenz vun der Benotzung vun dësen Medikamenter unzepassen.
De wichtegste Punkt bei der Behandlung vun nidderegen Natrium ass d'Instruktioune vun Ärem Gesondheetsbetrib ze verfollegen. Virun der Selbstbehandlung sollt Dir definitiv Ären Dokter konsultéieren. Well niddereg Natrium eeschte Konsequenze verursaache kann, ass et wichteg de richtege Behandlungsplang ëmzesetzen.
Wat ass gutt fir niddereg Natrium?
Et ginn e puer natierlech Léisunge fir niddereg Natrium zesumme mat medizinescher Behandlung. Mir kënnen e puer Methoden oplëschten déi gutt sinn fir niddereg Natrium wéi follegt:
Konsuméiere Liewensmëttel déi Natrium enthalen
Eng Persoun déi niddereg Blutdrock erliewt soll Liewensmëttel konsuméieren déi Natrium enthalen an eng equilibréiert Ernährung verfollegen. Dir kënnt regelméisseg Liewensmëttel konsuméieren, déi Natrium enthalen, wéi Salz, Kéis, a Meeresfrüchte. Mir recommandéieren Iech awer virsiichteg ze sinn, well exzessive Salzverbrauch kann och Gesondheetsproblemer verursaachen.
vill Waasser drénken
Fir niddereg Natrium ze vermeiden oder ze korrigéieren, ass et néideg regelméisseg vill Waasser ze konsuméieren. Waasser hëlleft dem Kierper Natrium equilibréiert ze halen. Vergewëssert Iech op d'mannst 8-10 Glieser Waasser pro Dag ze drénken.
Benotzt Elektrolyt Gedrénks
Dir kënnt vun Elektrolyt Gedrénks profitéieren fir Ären Natriumniveau ze balanséieren. De Risiko vu nidderegen Natrium erhéicht, besonnesch wann Dir Sport mécht oder exzessiv Schwëtzen. An dësem Fall hëllefen Elektrolytdrénken den Natriumniveau am Kierper ze balanséieren.
Wat fir ze iessen fir niddereg Natrium?
Fir déi, déi un nidderegen Natrium leiden, hëlleft de richtege Liewensmëttel den Niveau vun dësem Mineral ze balanséieren. Hei sinn Iesssuggestiounen fir niddereg Natrium:
Salzeg Snacks: D'Haaptquell vum Natrium ass Salz, sou datt Leit mat nidderegem Natrium recommandéiert sinn salzeg Snacks ze wielen. Liewensmëttel wéi Nëss, salzeg Kichelcher, oder salzeg Cracker sinn effektiv fir d'Erhéijung vun der Natriumaufnahme.
salzeg Zoppen: Séiss Zoppen sinn eng ideal Optioun fir d'Flëssegkeet an d'Natriumzufuhr ze erhéijen. Andeems Dir Geméis oder Fleesch Zoppen auswielt, kënnt Dir souwuel den Ernärungswäert erhéijen an d'Natriumbedürfnisser entspriechen.
Pickel: Pickles sinn en effektiv Liewensmëttel fir d'Erhéijung vum Natriumniveauen. Dir kënnt et zu Zaloten addéieren oder et mat Sandwichen konsuméieren. Allerdéngs sollt Dir virsiichteg sinn net exzessiv Quantitéiten ze konsuméieren.
Mëllech a Mëllechprodukter: Mëllech a Mëllechprodukter enthalen souwuel Natrium a Kalzium Et ass räich am Sënn vun Regelméisseg Konsum vun dëse Produiten, wéi Joghurt, Kéis oder Mëllech Desserts, hëlleft Är Natrium Niveau Gläichgewiicht.
Mier Produkter: Fësch a Meeresfrüchte si gesond Quelle vu Protein a Natrium. Saumon, Makrel an Garnelen Dir kënnt Ären Natriumniveau erhéijen andeems Dir fetteg Fësch verbraucht wéi:
Zaloten a Gewierzer: Dir kënnt salzeg Saucen a Gewierzer benotze fir Natrium ze erhéijen. Wärend Gewierzer wéi Sojazooss oder Moschter Aroma fir Är Iessen addéieren, erhéijen se och Är Natriumaufnahme.
Denkt drun, et ass wichteg déi richteg Liewensmëttel fir niddereg Natrium ze wielen, awer Dir sollt exzessive Salzkonsum vermeiden. Dofir ass et am beschten eng equilibréiert a variéiert Ernährung ze verfollegen.
Krankheeten gesi bei nidderegen Natrium
Krankheeten, déi an engem nidderegen Natrium gesi ginn, sinn Gesondheetsproblemer, déi optrieden als Resultat vum Natriumniveau am Kierper ënner normal. Dës Bedingung kann d'Waasserbalance am Kierper beaflossen an den normale Fonctionnement vun den Nervenzellen am Gehir stéieren.
Déi heefegst Krankheet, déi an engem nidderegen Natrium gesi gëtt, ass hyponatremesch Ensephalopathie. Dës Situatioun verursaacht Ödem am Gehir als Resultat vun ze niddregen Natriumniveauen an domat neurologësch Problemer. Aner allgemeng Krankheeten enthalen Adrenalinsuffizienz, Nierenausfall, Zirrhose, Häerzversoen an e puer Tumoren.
Wéi verhënnert een nidderegen Blutt Natrium?
Et ginn e puer Virsiichtsmoossnamen déi geholl kënne ginn fir niddereg Bluttnatrium ze vermeiden oder ze behandelen. Hei sinn e puer Schrëtt déi Dir sollt berécksiichtegen fir niddereg Natrium am Blutt ze vermeiden:
Eng equilibréiert a gesond Ernährung: Dir sollt op Är Ernährung oppassen fir Natriumniveauen z'erhalen. Et ass wichteg fir Liewensmëttel reich an Natrium ze konsuméieren. Dozou gehéieren Liewensmëttel wéi Salz, Kéis, Mëllech, Meeresfrüchte a Pickelen. Wéi och ëmmer, exzessiv Salzverbrauch finanzéieren Et kann aner Gesondheetsproblemer verursaachen, wéi zum Beispill Konsuméiere, also sollt Dir e equilibréierte Konsum garantéieren.
Opgepasst op Waasserverbrauch: Adäquate Quantitéite Waasser drénken hëlleft Natrium Niveauen am Kierper Gläichgewiicht. Nieft Waasser, Gedrénks mat Elektrolyte kënnen och hëllefen Natriumniveauen z'erhalen.
Übung a Schwëtzen: Ausübung a Schwëtzen kann d'Natrium Ausscheedung erhéijen. Dofir, regelméisseg kierperlech Aktivitéit a Schwëtzen kann hëllefen Natrium Gläichgewiicht ze halen. Wéi och ëmmer, exzessiv Übung oder exzessiv Schwëtzen bei waarme Wiederkonditiounen kann Natriumverloscht verursaachen. Also sollt Dir virsiichteg sinn an Äre Kierper gutt hydratiséiert halen.
Medikamenter benotzen: E puer Medikamenter kënnen Natriumniveauen beaflossen. Wann Dir esou Medikamenter benotzt, sollt Dir Ären Dokter kontaktéieren fir erauszefannen wéi eng Virsiichtsmoossnamen Dir maache sollt fir Är Natriumniveauen ënner Kontroll ze halen.
Verfollegt Är Gesondheet: E puer Gesondheetsproblemer kënnen niddereg Natrium verursaachen. Zum Beispill, Nierproblemer oder hormonell Ongläichgewiicht kënnen Natriumniveauen beaflossen. Dofir ass et wichteg regelméisseg Gesondheetskontrollen ze maachen an Ären Dokter ze konsultéieren.
Niddereg Natrium am Blutt ass eng Bedingung déi zu sérieux Gesondheetsprobleemer féieren kann. Dofir ass et wichteg déi uewe genannte Virsiichtsmoossnamen ze huelen an d'Berodung vun Ärem Dokter ze befollegen. Denkt drun, e gesonde Liewensstil an equilibréiert Ernährung sinn déi bescht Manéier Natrium Niveauen ze erhalen.
