Имбир же имбирдин тамыры, гүлдөгөн жер Индия жана Түштүк-Чыгыш Азия Zingiber Кантабрия өсүмдүктүн калың сабагы. Даамдуу татымалдын көптөгөн ашпозчу түрлөрү бар, бирок жүздөгөн жылдар бою дары катары колдонулуп келген.
Респиратордук ооруларды айыктырат, тамак сиңирүүгө жардам берет, рактын алдын алат, ооруну басат, этек кирдин келүүсүн жеңилдетет, мигренден арылтат, Альцгеймер оорусунун алдын алат, арыктоого жардам берет, холестеролду жана кан басымын төмөндөтөт, иммунитетти бекемдейт, эркин радикалдарды жок кылат, бөйрөктөгү таштарды эритет.
GingerАшказанга тийгизген таасири үчүн, ал көп учурда жүрөк айлануу үчүн сунуш кылынган чөп. Төмөндө “имбирдин жүрөгү айлануу Ал кандайча колдонулат? " Суроого жооп табасыз.
Жүрөк айланганда имбир жакшыбы?
Имбирь көбүнчө болот жүрөк айланууАшказанды азайтуу же ашказанды басуу үчүн табигый жол катары көрсөтүлгөн.
Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, татымал кээ бир жүрөк айланууга каршы дары-дармектер сыяктуу эле натыйжалуу болуп, терс таасирлери азыраак болот.
Имбир өзүнүн дарылык касиетин жаңы имбирдин негизги биоактивдүү компоненти болгон гингеродон, ошондой эле тамырга жагымдуу даам берген шогаол деп аталган кошулмалардан алат деп ойлошот.
Шогаолдар кургак имбирге көбүрөөк топтолгон. Гингерол чийки имбирде көбүрөөк кездешет. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбир жана анын кошулмалары тамак сиңирүү реакциясын тездетип, ашказанды бошотуп, жүрөк айланууну басаңдатат.
Спайс сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана тамак сиңирүүнү жөнгө салуу, организмди тынчтандыруу жана жүрөк айланууну азайтуу үчүн кан басымын жөнгө салуучу гормондордун бөлүнүп чыгышын колдойт.
Жүрөгү айланганда имбирди колдонсо болобу?
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбир көптөгөн шарттарда коопсуз. Кээ бир адамдар зарна, газ, ич өтүү же ашказандагы оору, бирок бул адамга, дозасына жана колдонуунун жыштыгына жараша болот.
1278 кош бойлуу аялда жүргүзүлгөн 12 изилдөөгө сереп салганда, күнүнө 1500 мг дан кем эмес имбирди ичүү жүрөктүн күйүп калуу, бойдон түшүү же уйкусуроо тобокелдигин жогорулатпагандыгы аныкталды.
Бирок, кош бойлуу аялдар төрөттүн жанына имбирдин кошулмаларын ичүүдөн алыс болушу керек, анткени кан кетиши мүмкүн. Ушул эле себептен, боюнан түшүп калган же уюган кан уюп калган аялдар үчүн татымал кооптуу болушу мүмкүн.
Андан тышкары, имбирдин жогорку дозаларын ичүү организмдеги өт агымын күчөтөт, андыктан өт баштыкчасы ооруса, сунушталбайт.
Эгерде сиз канды суюктатуучу каражаттарды колдонуп жаткан болсоңуз, анда этият болуңуз, анткени имбир бул дары-дармектер менен өз ара байланышта болот.
Эгерде сиз татымды дары-дармек максаттарында, анын ичинде жүрөк айлануу үчүн колдонууну кааласаңыз, анда саламаттыкты сактоо адисине кайрылбай туруп колдонбоңуз.
Имбирь кайсы жүрөк айлануусунан натыйжалуу болот?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбир ар кандай шарттардан улам жүрөк айлануу жана кусууну алдын алат жана дарылай алат. Бул жерде имбирдин жүрөктүн айлануусун жеңилдетүүчү жагдайлар ...
Кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу үчүн имбирь
Болжол менен аялдардын 80% кош бойлуулуктун биринчи триместринде жүрөгү айланып, кусат. Демек, имбирге арналган ушул приложения боюнча изилдөөлөрдүн көпчүлүгү биринчи жана экинчи триместрлерде жасалган.
Имбир кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу коркунучун азайтат. Имбирдин плацебого караганда, көптөгөн аялдар үчүн кош бойлуулук учурунда эртең мененки ооруну азайтууда эффективдүү экендиги аныкталды.
Кош бойлуулуктун 13-жумасында болжол менен эртең менен ооруну баштан кечирген 67 аялга жүргүзүлгөн изилдөөнүн жыйынтыгында, күнүнө 1000 мг инкапсуляцияланган имбирди ичүү плацебого караганда жүрөк айлануу жана кусууну азайткан.
Кыймыл оорусу
Кыймыл оорусу - бул кыймылдап жатканда ооруну сездире турган шарт - факт же кабыл алуу. Адатта, кемеде жана унаада жүргөндө пайда болот. Эң көп кездешкен симптом - жүрөк айлануу.
Имбир кээ бир адамдардын кыймыл ооруларын азайтат. Окумуштуулардын айтымында, бул тамак сиңирүү функциясын жана кан басымын туруктуу кармоо менен жүрөк айланууну басат.
Химиотерапияга байланыштуу жүрөк айлануу
Химиотерапия алган адамдардын болжол менен 75% жүрөк айлануусун негизги терс таасир катары сезишет.
Рак менен ооруган 576 адамды изилдөөнүн жыйынтыгында, химиотерапиядан 3 күн мурун, 6 күндүн ичинде күнүнө эки жолу 0,5-1 грамм суюк имбир тамырынын экстрактын ичүү плацебого салыштырмалуу химиотерапиянын биринчи 24 саатында болгон жүрөк айлануу сезимин азайткан.
Имбирдин тамырынан жасалган порошок химиотерапия аяктагандан кийин жүрөк айланууну жана кусууну басаңдатат.
Айрым ичеги-карын оорулары
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 1500 мг имбирди күнүнө бир нече кичинекей дозага бөлгөндө, ичеги-карын ооруларына байланыштуу жүрөк айлануусун азайта алат.
Ашказандын курамын бошотуу ылдамдыгын жогорулатуу менен, татымал ичегилердеги карышууларды басат, тамак сиңирбөөнүн, ашказандагы шишиктин алдын алат, тамак сиңирүү тутумундагы басымды төмөндөтөт жана ушулардын бардыгы жүрөк айланууну басат.
Ичегилердин адаттарында күтүүсүз өзгөрүүлөрдү пайда кылган шарт кыжырдууичеги синдрому (IBS) Көптөгөн адамдар имбир менен жеңилдеп калышкан.
Андан тышкары, кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбирди башка дарылоолор менен айкалыштырганда, ашказан менен ичегинин сезгениши менен мүнөздөлгөн гастроэнтеритке байланыштуу жүрөк айлануусун жана ашказандагы ооруну азайтышы мүмкүн.
Жүрөгү айланганда имбирди кантип колдонсо болот?
Имбирди ар кандай жолдор менен колдонсоңуз болот, бирок кээ бир колдонуу жүрөктүн айлануусун төмөндөтүүдө өзгөчө натыйжалуу. Аны жаңы, кургатылган тамыр, порошок же суусундук, тундурма, экстракт же капсула катары колдонсоңуз болот.
Жүрөк айлануу учурунда имбирди колдонуунун эң кеңири таралган жолдорунун айрымдарына төмөнкүлөр кирет:
Жүрөк айлануу үчүн имбир чайы
Сунуш кылынган сумма - жүрөк айланууну азайтуу үчүн 4 стакан (950 мл). имбир чайыболуп саналат. Аны үйдөн жаңы имбирдин кесиндилерин демдеп же ысык сууга сүртүп жасаңыз. Чайды жай иче бериңиз, анткени аны тез ичүү жүрөк айланууну күчөтүшү мүмкүн.
Кошумчалар
Жерге имбирь көбүнчө капсула түрүндө сатылат.
Маңызы
Изилдөөлөрдүн биринде имбир эфир майын дем алгандан кийин, операциядан кийинки жүрөк айлануусун плацебого салыштырмалуу азайтканы аныкталды.
Мындан тышкары, имбирди ашказан ооруп, зарна сыяктуу учурларда колдонсо болот. Бул жерде натыйжалуу боло турган рецепттер келтирилген;
- Жаңы имбирдин кичинекей бөлүгүн майда бөлүктөргө бөлүңүз.
- Имбирдин кесиндилерине бир аз туз чачыңыз, ошондо имбирдин ар бир бөлүгү туз менен жабылат.
Күнүгө ушул кесимдерди бир-бирден чайнап алыңыз.
Тамак сиңирүүнү жакшыртуу үчүн ушул ыкманы колдонсоңуз болот.
Имбир жана Сабиз ширеси
Имбирдин тамырын жакшылап жууңуз.
Имбирди сыйрып, жука тилимдерге бөлүңүз.
- Алма жана болжол менен үчтөн бешке чейинки сабизди алып, кичинекей бөлүктөргө бөлүңүз.
Имбирди, сабизди жана алманы блендерге аралаштырып, сүзүп алыңыз.
Ичердин алдында ага бир чай кашык лимон ширесин кошуп коюңуз.
- Бул суусундук ашказандагы өнөкөт ооруларды жана дарттарды дарылоодо натыйжалуу.
Жаңы имбирдин бир бөлүгүн жууп, тазалап, ширесин бөлүп алыңыз.
Имбир сууга бир аз шекер кошуп, ушул эки ингредиентти бир стакан жылуу сууга салыңыз.
- Ашказандагы ар кандай ичеги-карындардан жана газ көйгөйлөрүнөн, анын ичинде ашказандагы шишиктен тез жардам берет.
Метод 2
Чай кашык кара мурчту, имбирь порошогун, кориандр үрөнүн жана жалбыздын кургатылган жалбырагын алыңыз.
- Ушул ингредиенттердин бардыгын майдалап, майда порошок жасаңыз.
Ашказан оорусунан тез арылтуу үчүн бул порошокту күнүнө эки маал жылуу суу менен ичип туруңуз.
- Ушул эле ыкманы колдонуп, газ көйгөйлөрүн жана тамак сиңире албастыкты дарыласаңыз болот. Аны герметикалык идиште узак убакытка чейин сактоого болот.
Сунушталатzaj
Күнүнө төрт грамм имбирди колдонуу коопсуз деп айтылганы менен, көпчүлүк изилдөөлөр аз өлчөмдө колдонулат. Жүрөк айлануу үчүн эффективдүү имбир дозасы боюнча бир пикир жок. Көптөгөн изилдөөлөр күнүнө 200-2000 мг колдонушат.
Кандай кырдаалга карабастан, көпчүлүк изилдөөчүлөр 1000-1500мг имбирди бир нече дозага бөлүү жүрөк айланууну дарылоонун мыкты жолу деп эсептешет. Жогорку дозалар терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Эң ылайыктуу дозаны алуу үчүн дарыгериңизден жардам алыңыз.
Натыйжада,
Имбирдин көптөгөн пайдалуу жактары бар, алардын арасында жүрөк айлануу сезимин басуу жөндөмүн илим дагы колдойт.
Бул татымалдын кош бойлуулуктан, жүрөк ооруларынан, химиотерапиядан, хирургиялык операциялардан жана ИБС сыяктуу ичеги-карын ооруларынан улам пайда болгон жүрөк айлануусун басаңдатары аныкталды. Стандарттык дозасы жок, бирок, адатта, бир нече жолу бөлүнгөн дозада күнүнө 1000-1500 мг сунушталат.
