Чыгыш медицинасы ар кандай чөптөрдү жана козу карындарды колдонот. Reishi козу карын бул жагынан өзгөчө популярдуулукка ээ.
Reishiкереметтүү дарылык касиеттери жана ден-соолукка пайдалуу экендиги белгилүү чөп өскөн козу карын. Бул козу карындын жашаруучу сапаттары жөнүндө уламыштар көп кездешет.
Ден-соолукка пайдалуу бир нече пайдалуу жактары бар, мисалы, иммундук системаны жогорулатуу жана ракка каршы күрөшүү. Бирок, анын коопсуздугу дагы суроо туудурду.
Reishi Mushroom деген эмне?
Azattyk + көздү ошондой эле lingzhi деп аталат reishi козу карынАзиянын ар кандай ысык жана нымдуу аймактарында өскөн козу карын.
Көп жылдар бою бул козу карын Чыгыш медицинасында колдонулуп келген. Грибоктун ичинде ден-соолукка тийгизген таасири үчүн жооптуу болушу мүмкүн болгон триттерпеноиддер, полисахариддер жана пептидогликандар сыяктуу бир нече молекулалар бар.
Козу карындын өзүн жаңы эле жесе болот, козу карындын порошок түрлөрү же ушул белгилүү молекулаларды камтыган экстракттар дагы колдонулат. Бул ар кандай формалар клетка, жаныбар жана адам изилдөөлөрүндө сыналган.
Рейши козу карынын кандай артыкчылыктары бар?
Бул иммундук системаны чыңдайт
Reishi козу карынОорунун эң маанилүү таасиринин бири - бул иммундук системаны чыңдайт. Пробирка пробиркаларын изилдөө, айрым деталдары дагы деле болсо белгисиз рейшииммундук системанын маанилүү бөлүктөрү болгон лейкоциттердеги гендерге таасир этиши мүмкүн.
Бул изилдөөлөр ошондой эле рейшинин айрым түрлөрү лейкоциттердеги сезгенүү жолдорун өзгөртө алат деп табышты.
Рак менен ооруган бейтаптарга жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, грибоктон табылган кээ бир молекулалар табигый өлтүргүч клеткалар деп аталган лейкоциттер түрүнүн активдүүлүгүн жогорулатышы мүмкүн.
Табигый киллер клеткалары организмдеги инфекцияларга жана ракка каршы күрөшөт.
Башка изилдөөдө, рейшиичеги-карын рагы менен ооруган бейтаптарда башка лейкоциттердин (лимфоциттер) санын көбөйтө алары аныкталды.
Reishi козу карынИммундук системанын пайдасынын көпчүлүгү оорулуу адамдарда байкалганы менен, анын ден-соолугу чың адамдарга да жардам бере тургандыгын айрым далилдер көрсөттү.
Бир изилдөөдө кычыткы лимфоциттердин иштешин жакшыртты, бул стресстик шарттарга кабылган спортчулардагы инфекцияларга жана ракка каршы күрөшүүгө жардам берет.
Бирок, дени сак чоңдордогу башка изилдөөлөр көрсөткөн рейши экстракты колдонуудан 4 жума өткөндөн кийин иммундук иштин же сезгенүүнүн жакшыргандыгы байкалган жок.
Жалпысынан, рейшиОору лейкоциттерге жана иммундук функцияларга таасирин тийгизери анык.
Анын ракка каршы касиети бар
Көпчүлүк адамдар бул козу карынды рак ооруларына каршы күрөшүү касиеттеринен улам жешет. 4,000ден ашуун эмчек рагынан аман калгандардын бир изилдөөсү болжол менен 59% reishi козу карын аны колдонгонун ачыкка чыгарды.
Андан тышкары, пробиркадагы ар кандай изилдөөлөр анын рак клеткаларынын өлүмүнө алып келерин көрсөттү. Ошентсе да, бул изилдөөлөрдүн натыйжалары жаныбарларда же адамдарда бирдей натыйжалуулукка ээ эмес.
Кээ бир изилдөөлөр, рейшиТестостерон гормонуна таасиринен улам простата рагы үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экени изилденген.
Айрым учурларда жүргүзүлгөн изилдөөдө бул грибоктон табылган молекулалар адамдагы простата рагына терс таасирин тийгизгенин көрсөткөнү менен, чоңураак кийинки изилдөө бул ачылыштарды колдогон жок.
Reishi козу карын Бул ичеги-карын ооруларынын алдын алуудагы же ага каршы күрөшүүдөгү ролу үчүн изилденген.
Кээ бир изилдөөлөр, рейши дары менен дарылоонун бир жылы жоон ичегидеги шишиктердин санын жана көлөмүн азайтканын аныктады.
Дагы бир жолу, бир нече изилдөөлөрдүн деталдуу отчетунда грибок рак менен ооругандарга жакшы таасир этиши мүмкүн экени көрсөтүлгөн.
Бул артыкчылыктарга дененин лейкоциттеринин активдүүлүгүн жогорулатуу кирет, бул рак менен күрөшүүгө жардам берет жана рак менен ооругандардын жашоо сапатын жакшыртат.
Бирок, изилдөөчүлөр, рейшиАнын ордуна салттуу дарылоо ыкмасы менен бирге колдонуу керектиги айтылган.
Мындан тышкары, reishi козу карын жана көпчүлүк ракты изилдөө жогорку сапатта эмес. Ошондуктан, дагы бир топ изилдөө иштерин жүргүзүү керек.
Чарчоо жана депрессия менен күрөшө алат
ReishiАнын иммундук системага тийгизген таасири кеңири мааниде, бирок башка артыкчылыктары дагы бар. Булар чарчоону басаңдатат жана депрессияошондой эле турмуштун жакшыртылган сапатын жакшыртуу.
Бир изилдөөдө анын 132 неврастениясы бар адамдарга тийгизген таасири, оору, баш айлануу, баш оору жана кыжырдануу менен байланышкан абал каралды.
Изилдөөчүлөр 8 жумалык кошумча колдонуудан кийин чарчоо азайып, жакшырганын аныкташты.
Башка бир изилдөөдө, 48 эмчек рагынан аман калган топто, reishi порошогу Чарчоо азайып, аны ичкенден кийин 4 жумадан кийин жашоо сапаты жакшырганы аныкталды.
Андан тышкары, изилдөөгө катышкан адамдарда тынчсыздануу жана депрессия аз болгон.
Боорду детоксикациялайт жана чыңдайт
Reishi козу карынкээ бир изилдөөлөргө ылайык боордун потенциалдуу регенератору. Ар кандай изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул чөптүн жапайы варианты боорду ууландыруучу күчтүү ингредиенттерге ээ.
Бул эркин радикалдык иш-аракеттерди токтотуп, ошол эле учурда клеткалардын калыбына келүүсүнө жол ачат. Ошондой эле, бул козу карын май кислоталарын жана өттүн натыйжалуу синтезделишинде чоң роль ойнойт жана химикаттардын тез детоксикациясына өбөлгө болору белгилүү.
Бул грибоктон табылган гандостерон гепатотоксикалык күчтүү каражат болуп саналат, өнөкөт гепатит учурларында тез калыбына келүүгө жардам берет.
Жүрөктүн ден-соолугуна тийгизген таасири
26 адамдан турган 12 жумалык изилдөө, reishi козу карынал "жакшы" HDL холестеролун көбөйтүп, триглицериддерди азайта аларын көрсөттү.
Бирок, дени сак чоңдордогу башка изилдөөлөрдүн натыйжасында жүрөк оорусунун тобокелдик факторлору жакшырган жок.
Андан тышкары, 400дөй адам катышкан беш түрдүү изилдөөнү карап чыккандан кийин, чоң анализ жүрөктүн ден-соолугуна эч кандай пайдалуу таасирин тийгизген жок. Окумуштуулар рейши козу карынын 16 жумага чейин ичүү холестеролду жакшыртпагандыгын аныкташты.
Жалпысынан, reishi козу карын жана жүрөктүн ден-соолугуна байланыштуу дагы көп изилдөө талап кылынат.
Кандагы кантты көзөмөлдөө
Бир нече изилдөө, reishi козу карынжаныбарларда кездешкен молекулалар кандагы кантАнын төмөндөшү мүмкүн экендигин көрсөттү.
Адамдарда жүргүзүлгөн айрым алдын-ала изилдөөлөр ушул сыяктуу ачылыштарды билдирген.
Антиоксидант статусу
Антиоксиданттарклеткалардын бузулушун алдын ала турган молекулалар. Ушул маанилүү функциядан улам, организмдеги антиоксиданттык статусту жогорулатуучу азык-түлүктөргө жана кошумчаларга кызыгуу чоң.
Элдин көпчүлүгү, reishi козу карынБул максатта натыйжалуу болот деп ырастоодо.
Бирок бир нече изилдөөлөр козу карынды 4-12 жума бою жегенден кийин кандагы эки маанилүү антиоксидант ферменттеринин деңгээлинде эч кандай өзгөрүү жок экендигин көрсөттү.
Reishi козу карындын териге пайдасы
Эрте картаюуну жайлатат
Reishi козу карынЛинг Чжи 8 белогу жана ганодерма кислотасы сезгенүүгө жана аллергенге каршы бай каражаттар. Эки компонент тең гармонияда иштеп, иммундук системаны чыңдап, кан айланууну илгерилетет.
Күчтүү иммундук система эркин радикалдык иш-аракеттерди жеңилдетет, демек, бырыштар, майда сызыктар жана сезгенүүлөр азаят.
Кан айлануунун жакшыруусу теринин ийкемдүүлүгүн жана тонусун жакшыртат, карылык процессин жайлатат жана теринин таза жана жаш болушуна жардам берет.
Теринин көйгөйлөрүн жеңилдетет
Бул козу карын боюнча жүргүзүлгөн ар кандай изилдөөлөр анын жаракат алуу, күнгө күйүү, исиркектер жана курт-кумурскалардын чагуусу сыяктуу теринин ар кандай тышкы маселелерин дарылоого жөндөмдүү экендигин көрсөтөт.
Рейши козу карынын чачка пайдасы
Чачтын түшүүсүн жайлатат
Чач түшүүгө каршы башка чөптөр менен аралаштырганда reishi козу карынчач үчүн калыбына келтирүүчү тониктин милдетин аткарат. Ал стресстен арылтат жана чачтын түшүшүнүн башкы күнөөкөрү болгон эркин радикалдар менен күрөшөт.
Чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт
Бул козу карындын сезгенүүгө каршы касиети бар, ошондой эле кан айланууну жакшыртат. Бардык ушул иш-аракеттер макулдашылган түрдө иштейт жана күчтүү чач фолликуласын түзүүгө мүмкүндүк берет. Ал чач талдарын жандандырып, чачтын өсүшүнө жол ачат.
Чачтын түсүн сактайт
Чачтын табигый түсүн жана жылтылдашын алдын алган бул дарылык козу карындын түрү эрте агарып кетүүгө каршы күрөшөт.
Reishi козу карынын кантип колдонсо болот?
Айрым тамактардан же кошумчалардан айырмаланып, reishi козу карынДозасы колдонулган түрүнө жараша ар кандай болушу мүмкүн. Эң жогорку доза козу карын өзү жегенде кабыл алынат. Мындай учурда дозалар козу карындын көлөмүнө жараша 25тен 100 граммга чейин болушу мүмкүн.
Адатта, козу карындын кургатылган экстракты колдонулат. Бул учурда, дозасы козу карын өзү жегенге караганда болжол менен 10 эсе аз.
Мисалы, 50 грамм reishi козу карынАнын өзү 5 грамм козу карындын экстрактына салыштырса болот. Козу-карын экстрактынын дозасы күнүнө болжол менен 1.5-9 граммга чейин жетет.
Андан тышкары, кээ бир кошумчалар экстрактынын айрым бөлүктөрүн гана колдонушат. Бул учурларда, сунуш кылынган дозалар жогоруда айтылган мааниден кыйла төмөн болушу мүмкүн.
Кайсы түрүн колдонуп жатканыңызды билүү абдан маанилүү, анткени козу карындын кайсы формасы колдонулганына жараша сунуш кылынган дозасы ар кандай болушу мүмкүн.
Рейши козу карынын зыяны кандай?
Популярдуулугуна карабастан, reishi козу карынКоопсуздугуна шек келтирген изилдөөлөр бар.
Кээ бир изилдөөлөр, reishi козу карынАл 4 айлыкты XNUMX ай бою ичкендер терс таасирин плацебо кабыл алгандарга караганда эки эсе жогору сезген.
Бул таасирлер ашказандын бузулушун же тамак сиңирүү ишинин бузулушун көбөйттү. Боордун ден-соолугуна эч кандай терс таасирлери айтылган эмес.
Башка изилдөөлөр, козу карындын экстрактыденеден өткөндөн кийин төрт жумадан кийин ден-соолугу чың адамдарда боорго жана бөйрөккө зыяндуу таасири жок.
Бул отчеттордон айырмаланып, эки боордук изилдөөдө боордун олуттуу көйгөйлөрү айтылды. Кейс-стади изилдөөлөрүндө эки адам тең болгон reishi козу карынАл эч кандай көйгөйсүз колдонуп келген, бирок порошок формасына өткөндөн кийин терс таасирин тийгизген.
Reishi козу карын Ошондой эле, коопсуздук маалыматтары боюнча көптөгөн изилдөөлөрдө коопсуздук маалыматтары жөнүндө маалымат берилбегендигин белгилей кетүү маанилүү, андыктан жалпысынан чектелген маалыматтар бар.
Балким reishi козу карынКачууга тийиш болгон адамдардын бир нече тобу бар. Булар кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар, кан оорулары бар, операция жасаткан же кан басымы төмөн аялдар.
Натыйжада,
Reishi козу карын Бул чыгыш медицинасында колдонулган популярдуу козу карын.
Лейкоциттерди көбөйтүү менен иммундук системаны чыңдайт. Бул козу карын кээ бир рак оорулууларынын жашоо сапатын жакшыртып, ошондой эле рактын айрым түрлөрүндө шишиктердин көлөмүн жана санын азайта алат.
Айрым учурларда, ал чарчоону же депрессияны басаңдатууда натыйжалуу болот.
