Петрушка ширесинин пайдасы – петрушка ширесин кантип жасоо керек?
Петрушкадүйнө жүзүндөгү ашканаларда кеңири колдонулган аш болумдуу чөп. Петрушка ширесинин кереметтүү дарылык өсүмдүк болуу менен бирге пайдасы да биринчи планга чыгат.
Бул чөп антибактериалдык, сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык касиеттерге ээ. Бул өзгөчөлүктөрдүн баары аны эң сонун өсүмдүктөрдүн бири кылат. Көптөгөн ден-соолук көйгөйлөрүн дарылоодо кереметтүү экендиги белгилүү болгон бул өсүмдүктөн алынган петрушка ширеси да шыпаа болуп саналат.
Петрушка ширеси - айыктыруучу жана тынчтандыруучу заттар менен толтурулган детоксикациялоочу суусундук. Ооруга каршы петрушка ширеси кээ бир оорулардан жана инфекциялардан эффективдүү жардам берет.
Эми петрушка ширесинин пайдасын карап көрөлү.
Петрушка ширесинин кандай пайдасы бар?
Петрушка ширесинин пайдасы
Бөйрөктөрдү тазалайт
Петрушканын ширесин ичүү бөйрөктөн зыяндуу токсиндерди чыгарууга жардам берет.
Табарсыктагы инфекциялардын алдын алуу үчүн да белгилүү.
Бул иммундук системаны чыңдайт
Петрушка ширеси иммундук системаны бекемдөөдө өтө маанилүү ролду ойнойт.
Бул бизди инфекцияга алып келиши мүмкүн болгон бактериялардын зыяндуу чабуулдарынан коргойт.
Тамак сиңирүүгө жардам берет
Тамак сиңирүү процессин жеңилдетүү үчүн петрушка ширесин ичсе болот.
Табигый заара айдагыч болгондуктан, газдын жана кислотанын пайда болушунун алдын алат.
Андыктан газ, шишик сыяктуу көйгөйлөрдөн арылуу үчүн петрушка ширесин үзгүлтүксүз ичсеңиз болот.
Канды тазалайт
Хлорофиллдерге, флавоноиддерге жана керектүү витаминдерге жана пайдалуу заттарга бай, петрушка ширеси кандагы токсиндерди чыгарат.
Бул токсиндердин топтолушун алдын алуу, табигый тазалоочу катары иштейт.
Кан басымын төмөндөтөт
Петрушка ширесинин ден соолукка дагы бир пайдасы, ал кан басымды төмөндөтөт.
Ошондой эле, ал ар дайым кан басымын көзөмөлдөп турат.
Петрушканын ширеси хлорофиллдин бай булагы болуп саналат, ал жагымсыз жытты дарылоодо абдан маанилүү ролду ойнойт.
Андыктан ооздогу жагымсыз жыттын алдын алуу үчүн эртең менен бир стакан петрушка ширесин ичиңиз.
Бул арыктоого жардам берет
Лимон петрушка ширеси арыктоого жардам берери белгилүү.
Ал керектүү азыктарга толгондуктан, ал майды күйгүзүүчү агент катары иштейт.
Лимон кошулган бул сууну жумасына жок дегенде 2-3 жолу ичсеңиз, салмагыңыздын бир топ азайышына себеп болот.
петрушка ширесин кантип жасоо керек?
Петрушканын ширесин даярдоо үчүн жарым тутам петрушка сабагы менен туурап алыңыз. Аны бир стакан суу менен блендерге кошуп, аралаштырыңыз. Стаканга куйгандан кийин лимон ширесин кошуп ичсе болот. Эгерде сиз арыктоо үчүн лимон ширесин жана петрушка ширесин колдоно турган болсоңуз, аны сөзсүз кошуңуз.
