Psoriasis, bi zanistî wekî psoriasis tê zanîn, nexweşiyek otoîmmune ye ku dibe sedema kombûna bilez a şaneyên çerm. Kombûna şaneyan dibe sedema birînên bi şiklê koman li ser rûyê çerm. Li derdora birînan iltîhab û sorbûneke berfireh heye. Xuyabûna tîpîk a diya-mirwariyê spî-zîv e ku pêlên sor ên qalind çêdibin. Carinan ev birîn diqelişin û xwîn dirijin.
psoriasis çi ye?
Psoriasis nexweşiyek çermê otoîmmune ye ku dibe sedem ku hucreyên çerm ji ya normal çend caran zûtir zêde bibin. Di nexweşiyên otoîmmune de, pergala parastinê pir çalak e. Laş êrîş dike û zirarê dide tevnên xwe.
Psoriasis encama pêvajoyek hilberîna çerm a bilez e. Di pêvajoya hilberîna normal de, şaneyên çerm di çerm de kûr dibin û hêdî hêdî ber bi rûyê ve radibin. Ew di dawiyê de dikevin. Demjimêra jiyana tîpîk a şaneyek çerm 1 meh e. Di mirovên bi psoriasis de, ev pêvajoya hilberînê tenê di çend rojan de pêk tê. Ji ber vê yekê, hucreyên çermê dem tune ku bikevin. Ev zêde hilberîna bilez dibe sedema kombûna şaneyên çerm.
Birînên bi gelemperî li movikan wekî mil û çokan çêdibin. Di heman demê de ew dikare li her deverê laş pêşve bibe, wek dest, ling, stû, serê serê, rû. Di cureya psoriasisê de ku kêmtir belav dibe, nîşanên nexweşiyê jî li dora neynûk, dev û organên zayendî têne dîtin.
Çi dibe sedema Psoriasis?
Di psoriasis de, antîjenên cihêreng ji hêla hucreyên çerm ve têne çêkirin. Van antîjenan di çalakkirina pergala parastinê de rolek dileyzin. Hucreyên parastinê yên çalak vedigerin çerm û dibe sedema pirbûna şaneyan û di çerm de plakên taybetî yên nexweşiyê çê dibin.
Bi salan hat tespîtkirin ku nexweşî ji ber du sedeman, ango pergala parastinê û genetîkê ye.
Pergala Bêmokirinê
Psoriasisnexweşiyek otoîmmuneqemyon. Ev nexweşî dema ku hucreyên xwînê yên spî yên ku wekî şaneyên T têne zanîn, bi xeletî êrîşî şaneyên çerm dikin.
Bi gelemperî, hucreyên xwînê yên spî bi şerkirina êriş û enfeksiyonê bakteriyan re têne peywirdar kirin. Êrîşa bêserûber dibe sedem ku pêvajoya hilberîna hucreya çerm zêde zûtir bibe. Hilberîna bilez a hucreyên çerm rê dide pêşkeftina bilez a şaneyên çerm û ew berbi rûyê çerm têne avêtin û li ser çerm têne kom kirin.
Ev dibe sedema kuliyan, ku nîşaneya herî gelemperî ya psoriasis e. Êrîşên li ser şaneyên çerm dibe sedem ku deverên sor û bilindkirî li ser rûyê çerm çêbibin.
genetîkî
Hin kes genên ku wan dixe xetera pêşkeftina psoriasis hildigirin. Ger endamek malbatek psoriasis an rewşek çermek din hebe, ew di xetereya pêşkeftina nexweşiyê de ne. Rêjeya peydabûna nexweşiyê bi rêyên genetîkî ji %2 an jî 3% kêm e.
Nîşaneyên Psoriasis
Bi taybetî di çokan û milan de diqelişe û diqelişe. Ev birînên çerm jî dikarin li devera genîtal, neynûk û serê serê xwe werin dîtin. Di heman demê de li ser dest, ling, kef û lingên lingan bi deqên sor ve rijandinên çerm ên gewr-spî û qerisî hene.
Kulên di neynûkan de, stûrbûn, çêbûna rengê zer, werimandin û sorbûna li dora neynûkan.
Çermê zuwa, şewitîn, xiş û xwînrijandinê
Êş, werimandin û sorbûna movikan
Êş li dora deqan
Nîşaneyên psoriasis bi gelemperî ji kesek kesek cûda cûda dibe û bi celebê psoriasis ve girêdayî ye.
Dibe ku hin kesên bi psoriasis nîşanan biceribînin. Nîşaneyên giran çend roj an hefte xuya dibin. Dûv re hema hema bi tevahî winda dibe an jî qet nayê dîtin. Nexweşî dema ku rewşek teşwîqê çêbibe zû dibe. Carinan ew bi tevahî winda dibe. Ango nexweşî di remisyonê de dimîne. Wendabûna wê nayê wê wateyê ku dê nexweşî dernekeve.
Cureyên Psoriasis
Psoriasis di pênc formên cûda de pêk tê: psoriasis plaque, psoriasis guttate, psoriasis pustular, psoriasis berevajî, û psoriasis erythrodermic.
Psoriasis plak (psoriasis plaque)
Ev celeb celebê herî gelemperî ya psoriasis e. Psoriasis-type 80% ji nexweşên psoriasis pêk tê. Ew dibe sedema birînên sor, iltîhab ên ku çerm vedişêrin. Ev birîn bi piranî bi pîvan û plakên spî-zîv têne nixumandin. Ev plak li ser mil, çok û serê serê xwe çêdibin.
Psoriasis gûtî
Psoriasis guttate di zaroktiyê de gelemperî ye. Ev cure psoriasis dibe sedema lekeyên pembe yên piçûk û bi qasî pereyek e. Cihên hevpar ên psoriasis guttate stûn, dest û ling in.
Psoriasis pustular
Psoriasis pustular di mezinan de pirtir e. Ew li ser deverên mezin ên çerm dibe sedema birînên spî, tije pus û birînên sor û iltîhabî. Psoriasis pustular bi gelemperî li deverên piçûktir ên laş mîna dest an lingan xuya dike.
Psoriasis berevajî
Ev cure xwedan xuyangek sor, biriqok, iltîhab e. Birîn di bin çeng an pêsîngê de, di zik an jî li devera genîtal de, ku çerm lê diqelişe, çêdibin.
psoriasis erythrodermic
Ev celeb psoriasis bi gelemperî beşên mezin ên laş bi yekcarî digire û pir kêm e. Çerm hema hema mîna şewata rojê ye. Bi gelemperî ku kesek bi vî rengî psoriasis re tayê bike an jî nexweş bibe. Pêdivî ye ku nexweş di hundurê nexweşxaneyê û nexweşxaneyê de were derman kirin.
Ji bilî cureyên psoriasis ku li jor hatine rêz kirin, di heman demê de şeklê ku li ser neynûk û serê serê xwe tê dîtin jî heye, ku li gorî devera ku lê çêdibe tê binavkirin.
psoriasis nail
Tevlêbûna nail di psoriasis de pir gelemperî ye. Neynûkên tiliyan ji neynûkên pêyan bêtir bandor dibin. Rewş bi gelemperî bi enfeksiyonên fungal û enfeksiyonên din ên neynûkê re tê tevlihev kirin.
Di vê rewşê de, qulika neynûkê, xêzik, rengbûn, şikestin an perçebûna neynûkê, çermê qalind di bin neynûkê de û deqên rengîn ên di bin neynikê de çêdibin.
psoriasis di porê de
Psoriasis Ew bi lewheyên bi tixûbên tûj, bingehê sor û darê spî li ser serê serê xwe, ku li ser serê serê xwe ne, diyar dibe.. Birîn diherike. Ew dikare bibe sedema ziravbûna giran. Ew dikare heya stû, rû û guh dirêj bibe û dikare bibe birînek mezin an jî birînek piçûktir.
Di hin rewşan de, ew lênêrîna porê jî tevlihev dike. Xirîna zêde dibe sedema rizîna por û enfeksiyonên serê serê xwe. Ev çavkaniya stresa civakî diafirîne. Tedawiyên topkî bi bandor in, lênêrîna birêkûpêk hewce dike, nemaze di du mehên pêşîn de.
Psoriasis enfeksiyonê ye?
Psoriasis ne enfeksiyonê ye. Yanî bi çerm ji kesekî derbasî kesekî din nabe. Destêdana birînek psoriatîk ji hêla kesek din ve nabe sedema pêşkeftina rewşê.
Psoriasis çawa tê teşhîs kirin?
Psoriasis di dema muayeneya laşî de dema ku ew çalak be bi hêsanî tê teşhîs kirin. Di dema muayeneya laşî de, laş, bi taybetî çerm, guh, mil, çok, bişkoka zikê û neynûk tê kontrol kirin. Ger nîşaneyên nezelal bin û bijîjk nexwaze cihê gumanê bihêle, perçeyek piçûk ji çerm tê girtin û biopsî tê xwestin. Nimûneya çerm ji bo muayeneya di bin mîkroskopê de ji laboratuarê re tê şandin. Di encamê de, psoriasis tê teşhîs kirin.
Sedemên Psoriasis
Sedema herî naskirî ya psoriasis stres e. Tecrûbeya astek stresê ya ji asayî bilindtir dibe sedema nîşanan. Stres wekî sedema herî gelemperî ya psoriasis radiweste, ji ber ku hema nîvê nexweşan bi depresyona kronîk re têkoşîn dikin. Mercên ku psoriasis çêdikin ev in:
Stress
Tecrubeya astek bilind a stresê ya bêhempa dikare bibe sedema xerabûna nexweşiyê. Ger hûn fêrî kontrolkirin û birêvebirina stresê bibin dê giranbûna nexweşiyê kêm bibe.
alkol
Vexwarina zêde û giran a alkolê dibe sedema psoriasis. Her ku frekansa vexwarina alkolê bilindtir bibe, dê şilbûna psoriasis pirtir bibe.
birîn
Bûyîna qezayek, birîna xwe, an jî rijandina çermê xwe dikare bibe sedema psoriasis. Birînên çerm, derzîlêdan, şewatên tavê dikarin bandorên weha li ser çerm çêbikin.
Derman
Hin derman dikarin psoriasis bikin. Van dermanan lîtium, dermanên antîmalarial, û dermanên tansiyona bilind in.
Derbasî
Psoriasis beşek ji ber ku pergala parastinê bi xeletî êrîşî şaneyên çerm dike pêk tê. Dema ku hûn nexweş in an bi enfeksiyonek şer dikin, pergala berevaniyê pir zû dixebite ku li dijî enfeksiyonê şer bike. Ev rewş psoriasis vedike.
Dermankirina Psoriasis
Armanca dermankirina psoriasis kêmkirina iltîhaba û şilbûnê, hêdîbûna mezinbûna hucreyên çerm, û sivikkirina kêşan e. Dermankirina nexweşiyê di sê kategoriyan de dibe: Dermanên topkî, dermanên pergalê, û tedawiya ronahiyê.
tedawiyên herêmî
Krem û melhemên ku rasterast li çerm têne sepandin dibin alîkar ku psoriasis sivik û nerm were derman kirin. Di dermankirina psoriasis de jêrîn têne bikar anîn:
kortikosteroîdên herêmî
Retinoids topî
Antraline
Dermanên vîtamîn D
Salicilic acid
Humidifiers
Dermanên sîstematîk
Kesên bi psoriasis navîn û giran û yên ku baş bersivê nadin cûreyên din ên dermankirinê divê dermanên devkî an derzî bikar bînin. Gelek ji van dermanan bandorên ciddî hene. Ji ber vê yekê bijîjk bi gelemperî wê ji bo demên kurt destnîşan dikin. Derman hene:
Methotrexate
cyclosporine
biyolojîkî
Retinoids
Terapiya ronahiyê (fototerapî)
Ultraviolet (UV) an ronahiya xwezayî di dermankirina psoriasis de tê bikar anîn. Ronahiya rojê şaneyên xwînê yên spî yên zêde aktîf dikuje, ku êrîşî şaneyên çerm ên tendurist dikin û dibin sedema belavbûna bilez a şaneyan. Hem ronahiya UVA û hem jî UVB di kêmkirina nîşanên psoriasis sivik û nerm de bi bandor in.
Piraniya mirovên bi psoriasis nerm û giran ji hevgirtinek dermankirinê sûd werdigirin. Ev celeb dermankirinê ji yek celebek dermankirinê zêdetir bikar tîne da ku nîşanan kêm bike. Hin kes tevahiya jiyana xwe dermankirinê berdewam dikin. Dibe ku ew hewce ne ku carinan dermankirinê biguhezînin ger çermê wan bersivê nede tiştê ku ew bikar tînin û dermankirinên din.
Dermanên ku di psoriasis de têne bikar anîn
Dermanên penceşêrê yên wekî methotrexate, cyclosporine, formên vîtamîn A yên ku wekî retînoîd û dermanên derîv ên fumaratê têne zanîn di nav dermanên pergalê de ne ku di dermankirina psoriasis de têne bikar anîn. Dermanên devkî û derzî yên ku herî zêde têne bikar anîn ji bo dermankirina psoriasis ev in:
Dermanên biyolojîk
Van dermanan pergala parastinê diguherînin. Ew danûstendina di navbera pergala berevaniyê û rêyên înflamatuar ên têkildar de asteng dike. Van dermanan bi derzîkirin an jî bi înfuzyonê intravenous (rêvebirina narkotîkan an şilavan di nav damarê de bi pergala lûleyê ve têne derzî kirin).
Retinoids
Van dermanan hilberîna şaneyên çerm kêm dikin. Gava ku hûn karanîna wan rawestînin, nexweşî dê vegere. Bandorên aliyî ketina por û iltîhaba lêvan in. Jinên ku di nav sê salên pêş de ducanî dibin an dibe ku ducanî bibin, ji ber xetera kêmasiyên zayînê nikarin retînoîdan bikar bînin.
cyclosporine
Ev derman bersiva pergala berevaniyê asteng dike, ku nîşanên nexweşiyê sist dike. Di nav bandorên alîgir de pirsgirêkên gurçikê û tansiyona bilind hene.
Methotrexate
Mîna cyclosporine, ev derman pergala berevaniyê ditepisîne. Dema ku di dozên kêm de tê bikar anîn kêmtir bandorên alî çêdike. Lê di demek dirêj de, ew dikare bibe sedema bandorên neyînî yên cidî. Di nav wan de zirara kezebê, kêmbûna hilberîna hucreyên xwînê yên sor û spî hene.
Xwarin di Psoriasis de
xwarinEw nikare psoriasis derman bike, lê parêzek tendurist qursa nexweşiyê sivik dike. Divê nexweşên psoriasis çawa bixwin û divê ew di jiyana xwe de çi guhertinan bikin? Ka em tiştên ku hûn hewce ne ku li ser wê zanibin navnîş bikin.
giraniya xwe winda bikin
Kêlkirina giran giraniya nexweşiyê kêm dike. Ew jî dermankirinê bi bandortir dike.
Xwarinek tendurist riya nexweşiyê diguherîne. Ji ber ku ew nexweşiyek otoîmmune ye, divê xwarinên ku dê pergala berevaniyê baştir bikin û iltîhaba sivik bikin werin vexwarin.
Xwarinên bi antîoksîdan-dewlemend ên wekî fêkiyên teze, sebze, nîsk û xwarinên gewherî li dijî psoriasis têne pêşniyar kirin.
Di dema guncaw de gihandina tavê li gel sebze û fêkiyên wek bamik, zebeş, gêzer û hêstiran ku ji aliyê vîtamînên A û D ve gelek dewlemend in, yek ji wan rêbazan e ku divê ji bo psoriasis were sepandin.
Xwarinên bi zinc ên wek şîr, mast û kefîr, xwarinên bi probiyotîk, goşt, bihişk û tov, xwarinên bi fîber zêde ji bo çerm pir bikêr in.
Pêdivî ye ku proteîna bêhêz a ku di nav wan de asîdên rûn ên omega 3 yên wekî salmon, sardîn û şîrmij hene were zêde kirin.
ji alkolê dûr bimînin
Vexwarina alkolê dibe sedema gurbûna nexweşiyê. Vê babetê ji jiyana xwe derxînin.
li ber rojê be
Vitamin D Parastina astên normal bêyî ronahiya tavê ya nerm dikare dijwar be. Di psoriasis de, hebûna vîtamîn D di rêza normal de pir girîng e ji ber ku ew hilberîna hucreyê kêm dike.
Bê guman, divê hûn tevahiya rojê li ber tavê nebin. Baş e ku meriv her roj 20 hûrdeman tîrêja rojê bigire, bi tercîh serê sibê.
çermê xwe şil bihêle
Bi psoriasis re, çermê zuwa, qerisî, xiş, an iltîhab heye ku pêdivî bi hîdrokirinê heye.Rûnê zeytêRûnên xwezayî yên sar ên wekî rûnê zeytûnê û rûnê avokado çermê we nerm dike û dibe alîkar ku asta wê ya rewa bimîne.
Lê çermê hişk bi şuştinê re dema ku sabûn û şampoyên hişk têne bikar anîn xirabtir dibe. Tewra ava germ zirarê dide çermê ku ji psoriasis bandor bûye. Ji ber vê yekê, divê hûn bi ava germ serşokê bikin.
Rûnê masî
Rûnê masiyan ji bo psoriasis baş e. Pêşkeftinek nerm pêk tê.
parêza bê gluten
Di hin lêkolînan de, tê gotin ku parêzek bê gluten ji bo psoriasis baş e.
Arthritis Psoriatic
Di hin nexweşên psoriasis de, pergala parastinê êrîşî movikan û her weha çerm dike, û dibe sedema iltîhaba movikê. Ev rewş, ku jê re romatîzma psoriasis tê gotin, navê iltîhaba movikan e ku bi qasî 15-20% ji nexweşên psoriasis tê dîtin.
Ev celeb gewrîtis dibe sedema werimandin, êş û iltîhaba di nav movikan û movikên bi bandor de. Pir caran ew bi gewrîta rheumatoid û gout re tê tevlihev kirin. Hebûna deverên çermê iltîhab, sor ên bi plak bi gelemperî vî celebê gewrîtê ji yên din cuda dike.
Arthritis psoriatic rewşek kronîk e. Mîna psoriasis, nîşanên gewrîta psoriatîk dikarin bişewitînin an jî di remisyonê de bimînin. Ev rewş bi gelemperî bandorê li movikên laşê jêrîn dike, tevî çokan û çokan.
Dermankirina gewrîta psoriatîk bi serfirazî nîşan û êşê sist dike û tevgera movikan baştir dike. Mîna psoriasis, windakirina kîloyan, xwarina bi tendurist, û dûrketina ji sedeman dê şewatan kêm bike. Teşhîs û dermankirina zû îhtîmala tevliheviyên cidî yên wekî zirara movikan kêm dike.
Psoriasis bi xwezayî çawa tê derman kirin?
Ji bo psoriasis, ku ne rewşek xeternak an vegirtinê ye, çareseriyek an dermankirina teqez tune. Di tedawiyê de steroîdên cihêreng ên herêmî têne bikar anîn. Lêbelê, rêyên xwezayî hene ku qursa nexweşiyê sivik bikin. Tevî ku rêbazên xwezayî bi tevahî psoriasis derman nakin, ew bi kêmkirina nîşanan re kalîteya jiyanê çêtir dikin.
Ji bo psoriasis çi baş e?
rûnê zeytê
Petrolê zeytûnê
rûnê kincê
Rûnê zeytê
Rûnê dara çayê
Rûnê masî
karbonat
xwêya deryaya mirî
turmeric
sîr
vera Aloe
ava genim
Çaya kesk
çaya safran
buttermilk
rûnê zeytê
Birînên ku li ser çerm çêdibin, rûnê zeytûnê bişînin. Her çend saetan carekê rûnê bişînin.
rûnê zeytê Ew ji bo şilkirina çerm wekî nermik tevdigere. Serlêdana wê ya bi rêkûpêk çerm nerm dihêle, digel ku çermê birîndar sax dike.
Petrolê zeytûnê
Rûnê gulberojê bixin cihê ku zirar dîtiye û bihêle. Di nava rojê de çend caran bikar bînin.
Di rûnê rovî de asîdên rûn ên omega, vîtamînên A û E û antîoksîdan hene. Vana çermê xwar dikin, zuwabûn û xurînê radikin. Di heman demê de şaneyên xerabûyî û iltîhabî jî sax dike.
rûnê kincê
Çend dilop rûnê felqê bişînin cihê ku lê ketiye û çend xulekan bişon. Vê rûnê rojê sê-çar caran bikar bînin.
rûnê kincêEw çavkaniyek dewlemend a antîoksîdan e wekî asîda alpha-linolenic (ALA), asîdên rûn ên omega 3, tocopherol û beta carotene. Ew nirxa pH ya çerm hevseng dike û wê şil dike. Bi vî awayî bandorên nexweşiyê kêm dibin.
Rûnê zeytê
Rûnê gûzê bi serbestî li laşê xwe bixin, bi tercîh piştî serşokê. Hûn dikarin her roj vê yekê bikin.
Taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên rûnê gûzê êşa ku bi psoriasis ve girêdayî ye sivik dike. Taybetmendiyên wê yên antîbakteriyal çerm ji enfeksiyonê dûr dixe û bi taybetmendiyên xwe yên nermkirinê re şilbûnê peyda dike.
Rûnê dara çayê
3-4 dilop rûnê dara çayê bi 1 kevçîyê xwarinê rûnê zeytûnê re tevlihev bikin û li cîhê ku zirar dîtiye bişînin.
Vê rûnê rojê çend caran bikar bînin, nemaze heke hûn gumana enfeksiyonê dikin.
Rûnê dara çayê di pêşîlêgirtina enfeksiyonên ku dikarin di şikestinan de çêbibin bikêr e ku ji ber xişandina çerm di dema xişandinê de çêdibin.Rûnê dara çayêEw jî iltîhaba kêm dike.
Baldarî!!!
Berî ku rûnê dara çayê bikar bînin testek alerjiyê bikin. Ger ew ji bo celebê çermê we ne guncaw be, dibe ku nexweşî xirabtir bibe.
Rûnê masî
Kapsula rûnê masî qul bikin da ku rûnê ku tê de heye derxin.
Bi rasterast bi çermê vekin.
Her weha hûn dikarin her roj hebên rûnê masî bixwin.
Ji bo psoriasisRûnê masî Pir bikêrhatî ye û gelek kar li ser hatiye kirin. Asîdên rûn ên omega 3 û omega 6 di naveroka wê de bandorek dij-înflamatuar li ser çerm heye û aciziyê radike. Di encama vexwarina birêkûpêk de, ew çerm saxlem û nerm dihêle.
Ava germ birijînin nav baskê û ⅓ kasa soda pijandinê lê zêde bikin. Baş tevlihev bikin.
Deverên bi bandor bi qasî 15 deqîqeyan di vê avê de bihêlin. Paşê bi ava normal bişo.
Hûn dikarin sodaya pijandinê jî têxin taseke avê û tê de bihelînin.
Ev pratîk, her roj bi kêmî ve sê hefte tê kirin, dê nîşanên nexweşiyê sivik bike.
Karbonat hinekî alkalîn e. Ew pH-ya çerm bi rêkûpêk dike û herikîna elektrolîtan berbi rûyê çerm zêde dike. Ew çerm nerm dike, iltîhaba kêm dike û şaneyên çerm ên mirî û hişk jî ji holê radike.
xwêya deryaya mirî
1 kasa xwêya deryaya mirî têxin ava germ û 15 heta 30 hûrdeman bixwin.
Paşê laşê xwe bi ava paqij bişo.
Hûn dikarin her roj vê yekê bikin.
Xwêya deryaya mirî bi mîneralên wekî sodyûm, magnezyûm û bromîdê ku li ser çermê iltîhab û hêrsbûyî tevdigerin û sax dikin, dewlemend e. Ziwabûnê kêm dike, çerm nerm dike û nerm dike.
Vitamin D
Psoriasis ji ber pergala parastinê ya zêde çalak dibe. Ev zêdeçalakî bi karanîna vîtamîn D dikare were rêve kirin.Vitamin D Xwarin û lêzêde dihewîne dikare xiş û nerehetiya ku ji ber psoriasis çêdibe rehet bike.
Hûn dikarin xwarinên bi vîtamîn D yên dewlemend wek masî, hêk, berhemên şîr bixwin.
Her weha hûn dikarin dermanên vîtamîn D-yê jî bigirin.
Vitamin E
Vitamin E çerm ji tîrêjên UV yên zirardar diparêze. Di heman demê de nerm dike û nerm dike. Dema ku ji hêla laş ve di mîqdarên têrker de ji hêla laş ve neyê hilberandin, ew dikare bibe sedema psoriasis.
Ji bo telafîkirina vê kêmasiyê dikare rojane pêvekek vîtamîna E were girtin. Rûnê vîtamîn E di heman demê de dikare bi cihkî were sepandin da ku mêş û ziwabûnê kêm bike.
turmeric
2 kevçîyê turmerê tozkirî têxin 1 qedehên avê. Ji bo çend deqeyan li ser germê kêm bikin. Maçek stûr dê çêbibe.
Meş bihêlin sar bibe. Li qada bandorkirî bicîh bikin. Yên mayî di sarincê de bihêlin.
Bila 15-20 deqeyan zuwa bibe û paşê bişon.
Vê rojê du caran pratîk bikin.
turmericEw ji bo taybetmendiyên xwe yên antîmîkrobî, antî-înflamatuar, antîoksîdan, û dermankirina birînan bi berfirehî tê bikar anîn. Ew di nexweşên psoriasis de sorbûn û iltîhaba kêm dike bi rêkûpêkkirina receptorên çerm ên ku jê berpirsiyar in.
sîr
Çend dilop rûnê sîr rasterast li devera bi bandor bişînin.
Ger çermê we yê hestiyar hebe, hûn dikarin bi rûnê zeytûnê hûr bikin.
Pelê aloe vera vekin û gêlê li hundurê devera zirarê bişopînin.
Ji bo çend deqeyan bi tevgerên dorhêl Massage bikin.
Piştî 15 deqîqeyan bi ava sar bişon.
Rojê sê caran gêlê aloe bişînin.
vera AloeTaybetmendiyên wê yên dij-înflamatuar û aramker werimîn, xurîn û sorbûna ku di psoriasis de tê dîtin kêm dike. Ew di heman demê de qalindahiya bermayiyan jî kêm dike û mezinbûna şaneyên nû teşwîq dike. Çermê şil dike û xwar dike, wê nerm û saxlem dike.
ava genim
Gîhê genim bi kêrê hûr bikin û di blenderê de bi avê tevlihev bikin.
Avê bi qumaşê vekin.
Hinek ava porteqalan an jî ava lîmonê li çaryeka ava genimê zêde bikin. Vê tercîhî bi zikê vala vexwin.
Bermayiya ava genim di sarincê de bihêlin.
Her sibeh bi zikê vala vexwin.
Ji bilî naveroka wê ya bilind a klorofîl,ava genim Ew ji hêla vîtamînên A, B û C û mîneralên wekî magnesium, potassium, sodyum, calcium û hesin ve dewlemend e. Vexwarina ava genim xwînê paqij dike û toksînan bêbandor dike. Di heman demê de mezinbûna şaneyên nû jî pêşve dike.
Çaya kesk
Çêya çaya kesk bi qasî pênc deqeyan di ava germ de bihêlin.
Kîsika çayê jê derdixin û çayê germ e vedixwin.
Rojê du sê qedeh çaya kesk vexwin.
Çaya kesk Ew bi naveroka xwe ya antîoksîdan tê zanîn. Ew ji laş re hêsantir dike ku bi nexweşiyê re rûbirû bibe. Tetikan an toksînên ku dikarin rijandin û xurînê zêde bikin ji holê radike.
çaya safran
1/4 kevçîyê kevçîyê toza safranê têxin tasê û ava germ bi ser wê de bikin.
Baş tevlihev bikin û li bendê bin ku sar bibe.
Beriya razanê vê çayê bişewitînin û vexwin.
Hûn dikarin her şev berî razanê çaya safranê vexwin.
Safran di tedawiya çerm de pir bikêr e. Di nav xwe de antîoksîdan heye ku nexweşiyê derman dike. Taybetmendiyên wê yên dij-înflamatuar dibe alîkar ku werimandin û rakêşan kêm bike.
buttermilk
1 gopalê pembû di rûnê rûnê de bihelînin û li deverên bi bandor bixin.
Piştî çend deqeyan bişo.
Rojê du caran bikar bînin.
buttermilk Ew çermê iltîhab nerm dike û pHya çerm hevseng dike.
Tevliheviyên Psoriasis
Psoriasis bi serê xwe nexweşiyek xemgîn e. Heke bi rêkûpêk neyê rêvebirin, ev nexweşiya çerm dikare di xebata mayî ya organên laş de bibe sedema tevliheviyan.
Di hin rewşan de, dibe ku romatîzm ji ber psoriasis pêşve bibe. Romatîzma ji ber psoriasis dikare di dest, tiliyên, çok, ling û stûyê de çêbibe. Di van rewşan de, birînên çerm jî hene. Kesên bi psoriasis di xetereya pêşkeftina şert û mercên jêrîn de ne;
