Deryaya qehweyî çi ye? Feyde û Zerar çi ne?

Bladderwrack ( fucus vesiculosus ), cureyekî deryaya qehweyî û kelp wek tê zanîn.

Bi dirêjahiya 90 cm mezin dibe kelpEw li avên cihêreng ên li Okyanûsa Atlantîk û Pasîfîk, peravên Deryaya Bakur û Baltîkê, Kanada û DY mezin dibe.

Di dermanê alternatîf de, bi sedsalan kêmbûna îyotêqelewî, êşa movikan, pîrbûna çerm, pirsgirêkên digestive, kulbûna buhirka destava ziravEw ji bo dermankirina hîpertîroîdîzmê, hîpotyroidîzmê, û pêşveçûna goiter tê bikar anîn.

Bladderwrack çi ye?

Bladderwrackyek ji cureyên herî berbelav gewherên deryayê ye ku di okyanûsan de tê dîtin. Ev cure alga bi zanistî hatiye kirin fucus vesiculosus navê xwe girtiye. Ew li deverên ku lê zêde niha tune tê dîtin. 

BladderwrackEw bi sedsalan di çandên cihê de wekî dermanek giyayî tê bikar anîn. Ew formek konsantrekirî ya iyotê peyda dike. Bikaranîna wê bêyî çavdêriya bijîjk nayê pêşniyar kirin, ji ber ku pir zêde îyot dikare bibe sedema hîpotîroîdîzmê.

Nirxa xwarinê ya algayên qehweyî çi ye?

• kelpJi hêla vîtamîn û mîneralên wekî kalsiyûm, îyot, magnesium, potassium, sodyum, zinc, vîtamînên A û C ve dewlemend e. kefz awa.
• Ew di phytochemicals de pir zêde ye.
• kelpEw di fiberê de dewlemend e, ku tenduristiya rûvî piştgirî dike.

Feydeyên Deryaya Brown çi ne?

kelpTê fikirîn ku ew alîkariya kêmkirina giraniyê dike. Lêkolîn karanîna wê ji bo gewrîtis, êşa movikan, zayînî û enfeksiyonên rîya mîzê piştgirî dike.

fonksiyona tîroîdê

• kelpastên bilind ên îyotê dihewîne, hêmanek şopê ku bi hilberandina hormonên tîroîdê triiodothyronine (T3) û tîroksîn (T4) piştgirî dide tenduristiya tîrîdê. 
• Van hormonan alîkariya metabolîzma birêkûpêk dikin û piştgirî didin mezinbûn û pêşkeftina neurolojîk.
• Kêmasiya îyotê goiter û hîpotîroidîzm nexweşiyên wek
• Ji bo ewlehiyê, ji bo vê armancê kelp Berî ku hûn bikar bînin, pêdivî ye ku bi doktor re şêwir bikin.

bandora dij-înflamatuar

• kelpEw ji hêla antioxidantên wekî fluorotannins, fucoxanthin, alginic acid, fucoidans, vîtamînên A û C ve dewlemend e.
• Fluorotanine û fucoxanthin bi çalakiya xwe ya antîoksîdan radîkalên azad vedişêrin. Radîkalên azad pêkhateyên zirardar in ku dikarin zirarê bidin hucreyan, bibin sedema nexweşiyên kronîk û pîrbûna zû.

Feydeyên deryaya qehweyî ji bo çerm çi ne?

• kelp, selulîtEw ji bo pirsgirêkên çerm ên wekî pîrbûna çerm û şewitandinê dermankirinek herêmî pêşkêşî dike.
• kelpAntîoksîdanên di nav wê de senteza kolajenê di çerm de pêşve dike. Ev xuyangiya selulît çêtir dike û pîrbûna çerm dereng dike.

Algayên qehweyî qels dibin?

• kelp metabolîzmê lez dike. Lezkirina metabolîzmê windakirina giraniyê hêsantir dike. 
• Di kapsulan de ji bo kêmkirina kîloyan tê bikar anîn kelp tê bikaranîn.

Zirara giyayên qehweyî çi ne?

Her çend bi gelemperî ewle tê hesibandin, kelpdibe ku hin bandorên nexwestî hebin.

• bi çerm kelp Belkî serîlêdan ewle ye. Lê serî li birîn û birînên vekirî nedin. Heke hûn reaksiyonên neyînî yên wekî rijandina çerm rû bidin, karanîna xwe rawestînin.
• Mîna giyayên din ên xwarinê, kelp Di heman demê de dema ku di mîqdarên piçûk de were xwarin jî ewle ye. Lêbelê, ew astên bilind ên îyot, xwê û metalên giran dihewîne ku dema ku di forma lêzêdekirinê de were girtin dikare xetereyên tenduristiyê çêbike.
• Bi kesên bi nexweşiyên tîroîdê re, kelp Bikaranîna wê ji bo jinên ducanî an şîrdanê ne ewle ye. 
• kelp, rijandina xwînê, dermanên antîarritmîk, dermanên tîroîdê, St. John's Wort, ginkgo biloba û koka valerian Dibe ku bi derman û hilberên giyayî yên din re, wek mînak 
• Ji ber vê yekê, bêyî şêwirmendiya doktor bikar neynin.

Meriv çawa algayên qehweyî bikar tîne?

kelp bi gelek awayan peyda dibe. Ew bi forma hişk, toz, an kapsulê li serhêl an li hin firotgehên xwarinên tenduristiyê tê firotin. Çayek jî heye.

Ji ber lêkolînên kêm, kelp Ji bo pêşniyara dozek standard tune Zêdeyî lêzêdekirina kelpê Ew di dozên 500 mg de heye.