Carinan ji ber lekeyên li ser rû em naxwazin derkevin derve. Lê veşartina ji dinyayê jî ne çareserî ye. Çareseriya bêkêmasî ji bo birînên rû yên ku hûn lê digerin, li jêr dermanên xwezayî yên ji bo kulên çerm Hene.
Çareseriya Herbal ji bo Deqên Rû
Rûnê Kakao
materyalên
Rûnê kakaoyê organîk
amadekarî
– Mîqdarekî hindik rûnê kakaoyê hildin û bi wê devera ku lê ketîye masê bikin.
- Bila şevekê bimîne.
- Her şev vê yekê dubare bike.
rûnê kakao Ew antîoksîdan dihewîne û xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar e ku dibe alîkar ku lekeyê bişewitîne. Her wiha çerm şil dike.
karbonat
materyalên
1 kevçîyê çayê soda pijandinê
Av an rûnê zeytê
amadekarî
– Çend dilop av an jî rûnê zeytûnê bixin nav sodaya pijandinê û baş tevlihev bikin ku çêlekek çêbibe.
– Vê pastê bixin ser devera bi bandor û 5-10 deqîqeyan bisekinin.
– Pastê bi nermî bişon û deverê bi ava paqij bişo.
- Vê hefteyê du caran dubare bikin.
Soda pijandinê pHya çerm bêbandor dike û şaneyên mirî yên ku li devera lekeyê kom dibin paqij dike. Ev ê reng siviktir xuya bike. Û piştî gelek karanîna, deq bi tevahî winda dibin.
Spîka hêkê
materyalên
1 spîya hêkê
Firçeya maskek rûyê (vebijarkî)
amadekarî
– Spîka hêkê bi firçe yan jî tiliyên xwe li çermê paqij bixin.
– Bihêlin bi qasî 10 deqeyan hişk bibe.
– Bi avê bişon.
– Hişk bikin û şîrînkerek bikin.
– Vê maskeya rûyê heftê du caran bikin.
Spîka hêkêDi nav xwe de enzîmên xwezayî hene ku birîn û birînên xwe sivik dikin.
Apple Cider Vinegar
materyalên
1 par sîrka sêvê
8 par av
şûşeya spreyê
amadekarî
– Sîrke û av tevlihev bikin. Çareseriyê di şûşeya spreyê de hilînin.
– Li rûyê xwe birijînin û bihêlin bi awayekî xwezayî hişk bibe.
– Vê yekê rojê carekê an du caran bikin.
Apple îsotê sîr Alîkariya sivikkirina kêşan dike. Her wiha hilberîna petrolê ya zêde jî kontrol dike.
Aloe Vera Gel
materyalên
pelek aloe
amadekarî
– Pelek aloe vera vekin û gêlê teze ji hundur derxin.
- Vê yekê li cîhê bandorkirî bicîh bikin û ji bo yek an du deqîqeyan masaj bikin.
vera AloeEw xwedan taybetmendiyên başkirin û nûjenkirina çerm e. Ew xwedî antîoksîdan û polysaccharîdên ku ji van bandorên li ser çerm berpirsiyar in.
honey
materyalên
hingivê xav
amadekarî
– Qatek hingiv bixin ser lekeyan û bi qasî 15 deqîqeyan bisekinin.
– Bi ava normal bişo.
– Her roj hingiv bi kar bînin da ku zû ji qisûrê xilas bibin.
honeyTaybetmendiyên wê yên şilker û nermik hucreyên çerm diparêze. Antîoksîdanên wê radîkalên azad radikin û birînên nû vedişêrin ji ber ku şaneyên nû li şûna yên xerabûyî digirin.
Ava Potato
materyalên
1 kartol biçûk
amadekarî
– Kartolan hûr bikin û bihelînin da ku ava wê derxin.
– Vê yekê bixin ser lekeyê û 10 deqîqeyan bisekinin.
– Bi avê bişon.
– Rojê 1-2 caran ava kartolan bişînin.
kartolDi nav xwe de enzîman hene ku dema ku bi sernavê ve têne sepandin wekî rengdêrên sivik ên li ser kuliyan tevdigerin.
Avê Lemon
materyalên
Ava lîmonê ya nû
amadekarî
– Ava lîmonê bixin cihê ku lê ketiye.
– Piştî 10 deqîqeyan xwe bişon.
– Vê yekê her roj dubare bikin.
Baldarî!!!
Ger çermê we yê hesas hebe, berî serîlêdanê ava lîmonê bi avek wekhev birijînin.
Diranan
materyalên
Paste diranan
amadekarî
– Piçek macûna diranan bixin ser lekeyan.
– Bila 10-12 deqeyan zuwa bibe û paşê bişo.
- Ger hewce be dîsa serî lê bidin.
Mêkra diranan pizîkê an lekeyê zuwa dike û rûnê zêde yê ku li wir heye vedihewîne. Ger rûnên bingehîn ên wekî îsotê hebin, ew di heman demê de ji bo qenckirina lekeyê jî dibe alîkar.
Şea Butter
materyalên
Rûnê şêyê organîk
amadekarî
– Rûyê xwe paqij û hişk bike.
– Rûnê şêyê bidin ber xwe û çend deqeyan masê bikin da ku çerm bi tevahî bihele.
– Vê yekê bihêle û here razanê.
Her şev vê yekê bikin.
Rûnê şêyê çermê xwar dike, ku ji bo kêmkirina kul û birînên hêja ye. Vitamin A dihewîne. Ew çerm xweş û ciwan xuya dike.
Maska mast
materyalên
2 kevçîyên xwarinê mastê sade
pincarê turmeric
1/2 kevçîyê çayê ardê çiçikê
amadekarî
– Hemû malzemeyan tevlihev bikin û maskê li rûyê xwe bikin.
– Hemî malzemeyan tevlihev bikin û 10-12 deqîqeyan li rûyê xwe bidin.
– Pêşî bi ava germ, paşê bi ava sar bişo.
- Ji bo encamên çêtirîn vê yekê her rojek din bicîh bikin.
turmericCurcumin, ku fîtokîmyayîyek girîng e ku li Tirkiyeyê tê dîtin, xwedan taybetmendiyên antîoksîdan û dermankirina çerm e. Ew rengê çerm yeksan dike û qisûr, birîn û deqên tarî vedişêre.
firingî
materyalên
1 tomatoyên piçûk
amadekarî
– Pîva tomatoyê li hemû rû bixin.
– Ji bo yek-du deqîqeyan masaj bikin û 10 deqeyan bisekinin.
– Bi ava sar bişo.
- Hûn dikarin rojê carekê vê yekê bikin.
Ava tomatoAntîoksîdan û vîtamîna C ya ku tê de hene qisûr û şînbûna çerm ji holê radike. Tenê di çend hefteyan de, çermê we dê paqij û ronî bibe.
Maska donê
materyalên
2 kevçîyên xwarinê îsotên nepijyayî
1 lîreyê lemonê vedixwe
Avê hêşîn
amadekarî
– Xwarin û ava lîmonê têxin hev û têra xwe ava gulberojê lê zêde bikin, da ku mastekî xweş çêbibe.
- Vê yekê li rûyê xwe bidin û bi qasî 10-12 hûrdeman bisekinin.
– Bi ava germ bişo.
– Vê maskeya rûyê heftê du caran bikar bînin.
Oats Rolled Çermê xweş dike û paqij dike. Ava lîmonê dibe alîkar ku pîsiyan sivik bike.
Rûnê gûzan
materyalên
Çend dilop rûnê behîva şîrîn
amadekarî
– Rûnê baxê li ser rûyê paqijkirî bixin û bi wê masê bikin.
– Vê yekê her şev berî razanê bikin.
Rûnê argan
materyalên
Rûnê argan
amadekarî
– Berî razanê, rûyê xwe bi çend dilop rûnê arganê bişon.
- Her şev vê yekê dubare bike.
Rûnê arganDema ku li dijî pizrikan û pîsiyan şer dike çerm nûjen dike û şil dike.
Rûnê Dara Çayê
materyalên
Çend dilop rûnê gûzê an jî rûnê zeytê
1-2 hêk rûnê dara çayê
amadekarî
– Rûnê dara çayê bi rûnê gûzê an jî rûnê zeytûnê re tevlihev bikin û li lekeyan bixin.
Rûnê dara çayêEw rûnê bingehîn antîseptîk e ku pêşî li çêbûna rengan digire. Di heman demê de xwediyê taybetmendiyên dermankirinê ye ku ji rakirina kul û birînên heyî re dibe alîkar.
Rûnê Gûzê
materyalên
Çend dilop rûnê gûzê bikêr
amadekarî
– Rûnê gûzê rasterast li deqan bixin û bihêlin.
- Vê rojê du caran bikin.
Rûnê zeytêPêkhateyên fenolîk ên di wê de wekî antîoksîdan tevdigerin û di nav çend hefteyan de ji qisûran xilas dibin.
rûnê zeytê
materyalên
Çend dilop rûnê zeytûnê ekstra
amadekarî
– Rûyê xwe bi rûnê masê bikin û şevekê bihêlin.
- Her şev vê yekê bikin.
- rûnê zeytê Ji bo serîlêdana herêmî ya bêkêmasî. Pêkhateyên wê yên dij-înflamatuar, antîoksîdan û xurdemeniyên wê çerm paqij, nerm û bê lek dihêlin.
Rûnê lavender
materyalên
1-2 dilopên rûnê lavender
Çend dilop rûnê hilgirê
amadekarî
- Tevliheviya rûnên xwe li cihê qisûra çerm bixin û bi tiliyên xwe çend saniyeyan hûr bikin.
- 2-3 saetan bisekine.
– Vê rojê 2-3 caran dubare bikin.
Rûnê lavenderEw ji bo şaneyên zirardar ên li devera qiloçiyan rehet û derman dike. Dema ku bi rûnê hilgirê baş ên mîna rûnê gûzê, rûnê zeytûnê an tewra rûnê jojoba re were hev kirin, reng dê zû biqede.
Rûnê rûnê
materyalên
1-2 dilop rûnê îsotê
Çend dilop rûnê hilgirê
amadekarî
– Rûnên tevlihev bikin û têkelê tenê li cîhê ku zirar dîtiye bixin. Her weha hûn dikarin wê li tevahiya rûyê xwe bicîh bikin.
– Her şev berî razanê serîlêdanê bikin.
Rûnê îsotê xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîseptîk e ku dikare ji acizbûna çerm û pirsgirêkên wekî qermiçî, birîn, kul û pizrikan re bibe alîkar.
