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우리는 계피가 얼마나 유용한지 압니다. 향신료의 효능이 궁금하신 분들 "계피의 장점" 그것에 대한 우리의 기사를 읽으십시오.
계피는 계피 껍질에서 얻은 약용 향신료입니다. 계피 기름 마찬가지입니다.
이 오일은 기분 좋은 향을 위해 아로마 테라피에 사용됩니다. 오일은 계피 나무의 껍질이나 잎으로 만들어집니다.
계피 에센셜 오일가장 두드러진 특징은 통증 완화 효과가 있다는 것입니다. 특히 관절염 환자에게 효과적입니다. 박테리아로부터 주변 공기를 정화하고 이 기능으로 박테리아 감염을 예방합니다. 여성의 생리 주기를 조절하고 생리통을 완화합니다.
면역을 강화하고 질병의 치유 과정을 단축시키는 것은 말할 것도 없습니다.
셀 수 없을 정도로 많은 혜택 계피 에센셜 오일 우리는 이 기사에서 이에 대해 알아야 할 것을 수집하고 수집했습니다. 이야기를 시작하겠습니다.
계피 오일의 이점은 무엇입니까?
심장 건강
- 계피 기름콜레스테롤을 낮추고 산화 스트레스와 싸웁니다. 이 기능으로 심장 건강을 보호합니다.
- 2014년에 이에 대한 동물 연구가 발표되었으며 계피 껍질 추출물이 유산소 운동으로 함께 심장 기능을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.
- 연구에 따르면 계피 추출물과 운동은 전체 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤은 높이는 것으로 나타났습니다.
당뇨병
- 계피 기름 혈당의 균형을 맞춥니다. 당뇨병이 있는 사람들에게 유익합니다. 실수 숨겨진 설탕 긍정적인 효과도 있다.
암 치료
- 계피 기름 전립선암, 폐암, 유방암에 대한 보호 효과가 있습니다.
- 연구에서 계피 기름항암 활성을 나타내는 것으로 밝혀졌습니다. 이 오일의 중요한 효과는 암 단백질의 억제 때문입니다.
최음 효과
- 동물 연구에서 계피 기름성적 동기와 정자 수를 증가시키는 것으로 확인되었습니다.
- 계피 껍질 기름쥐의 정자 밀도가 크게 증가했습니다.
- 오일은 또한 쥐의 테스토스테론과 정자의 질을 향상시켰습니다.
궤양 치료
- 계피 기름궤양을 유발하는 박테리아와 싸웁니다.
- 계피 껍질 기름연구에서 헬리코박터 파일로리 에 대해 가장 강한 것으로 나타났습니다. H. pylori는 위궤양과 위암의 주요 원인입니다.
곰팡이 감염
- 계피 기름, 칸디다 다음을 포함한 곰팡이 감염 치료에 도움 어떤 경우에는 항진균제보다 더 효과적입니다.
- 연구에서 계피 기름시험한 것 중에서 가장 강력한 항균성을 갖는 것으로 밝혀졌다.
스트레스
- 계피 기름아로마 테라피 응용 프로그램은 스트레스와 우울 상태를 줄입니다.
- 대학생을 대상으로 한 연구에서 아로마테라피 응용 프로그램으로 사용되었습니다. 계피 오일 사용주의력을 높이는 것으로 나타났습니다.
싸우는 기생충
- 연구, 계피 기름일부 해로운 기생충의 성장을 억제하는 것으로 확인되었습니다.
- 그것은 기생충의 생존에 필요한 아미노산의 생합성을 방해함으로써 이것을 했습니다.
인후염
- 계피 기름 항산화, 항염, 항균 및 면역 체계 지원 효과가 있습니다.
- 이러한 특성으로 인해 인후통을 유발하는 감염과 싸웁니다.
뇌 기능과 기억력에 미치는 영향
- 계피 기름두뇌 활동을 향상시킵니다.
- 신경 긴장과 기억 상실을 완화합니다.
혈액 순환
- 계피 기름 혈액 순환을 개선합니다.
- 혈액순환 개선통증을 줄이고 세포에 산소를 공급합니다.
- 정기적으로 섭취하면 심장마비 위험이 줄어듭니다.
통증 완화
- 계피 기름그것의 항염증 특성은 근육과 관절의 경직을 완화합니다.
- 감기로 인한 관절염과 두통의 통증을 줄여줍니다.
피부를 위한 계피 오일의 이점
- 계피 껍질 기름피부 염증 치료에 효과적이며, 오일은 피부 염증에 관여하는 다양한 단백질의 생성을 억제합니다.
- 계피 껍질 기름피부 질환을 치료할 가능성이 있는 신남알데히드가 풍부합니다.
모발을 위한 계피 오일의 이점
- 두피 관리를 위한 몇 방울 계피 기름뭐라고 요 아몬드 오일 등의 캐리어 오일과 조합하여 사용하실 수 있습니다.
- 입술에 따뜻한 계피 오일을 사용하여이 부위의 순환을 증가시켜 부풀립니다. 입술을 도톰하게 만드는 두 방울 계피 기름코코넛 오일 한 스푼과 섞는다.
계피 기름을 먹으면 살이 빠진다?
- 계피는 지방 연소 특성이 있습니다. 혈당의 균형을 맞추고 음식을 자연적으로 달게 하는 능력으로 단 갈망을 억제하는 데 유용합니다.
- 계피 기름설탕에서 발견되는 화합물인 신남알데히드는 잠재적으로 지방 세포가 에너지를 태울 수 있도록 합니다.
계피 오일을 사용하는 방법?
집에서 계피 오일을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
향기로운
- 계피 기름디퓨저를 사용하여 집안 전체에 향기를 퍼뜨릴 수 있습니다. 냄새를 맡거나 피부와 옷에 문지르거나 향수처럼 냄새를 맡아 병에서 직접 오일을 흡입할 수도 있습니다.
국소
- 피부에 직접 바르기 전 계피 기름코코넛 오일과 같은 캐리어 오일과 항상 1:1로 희석해야 합니다.
내부적으로
"시나몬 오일을 마십니까?" 질문도 흥미롭다. 계피 기름품질이 좋다는 전제 하에 섭취하기에 안전하다고 명시되어 있습니다.
- 이 목적으로 사용하려면 테스트를 거쳐 화학적 독소, 충전제 또는 용매가 없는지 확인하는 치료 등급 및 유기농 오일을 선택하십시오.
- 계피 기름내부에 사용하기 위해 물에 한 방울을 더하고 스무디와 섞어 영양 보충제로 섭취할 수 있습니다.
- 요리용으로도 계피 기름 사용 가능. 레시피에 소량(몇 방울) 계피 기름 그것을 추가하지만 산화 방지제와 활성 성분을 파괴하므로 매우 높은 온도에서 가열하거나 너무 오래 요리하지 마십시오.
꿀과 계피 오일로 세안하기
홈 발 또한 계피는 감염, 박테리아, 염증, 부기 및 발적과 싸워 피부 건강에 도움이 됩니다. 염료, 향수 및 화학 물질이 없는 이 손쉬운 수제 세안제를 사용해 볼 수 있습니다.
재료
- 버진 코코넛 오일 XNUMX 테이블 스푼
- 생 꿀 세 스푼
- 사과 식초 XNUMX 큰술
- 계피 에센셜 오일 20 방울
- 살아있는 프로바이오틱스 XNUMX캡슐
어떻게 되나요?
모든 재료를 섞는다. 병에 부어 서늘한 곳에 보관하십시오. 세안할 때 사용하세요.
계피 오일의 다양한 용도
바이트/쏘인
- 한 방울 계피 껍질 기름캐리어 오일 XNUMX방울로 희석하여 물린 부위에 바릅니다. 감염과 자극을 완화합니다.
호흡의
- 천식과 같은 호흡기 문제의 경우 냄새를 공기 중으로 확산시킵니다. 가슴과 목 부위를 희석하여 마사지할 수도 있습니다.
게실염
- 희석 계피 기름 매일 복부를 문지르면 염증이 감소하고 치유에 도움이 됩니다.
곰팡이 감염
- 계피 기름공기 중에 분무하고 희석하여 환부 또는 발바닥에 국소적으로 사용하여 빠르게 흡수되도록 합니다.
감염
- 감염의 종류에 따라 희석 계피 껍질 기름 발바닥과 관련 부위를 마사지할 수 있습니다.
곰팡이
- 계피 기름청소용품에 사용하거나 곰팡이가 발생하기 쉬운 곳에 주기적으로 배포하거나 직접 사용하십시오.
육체적 피로
- 계피 껍질 기름 매우 뜨겁고 방향제로 사용하면 혈액 순환을 증가시키고 뇌로 가는 혈류를 증가시키며 에너지를 줍니다. 향을 퍼뜨리거나 목욕물에 첨가하십시오.
폐렴
- 치유 과정을 돕기 위해 질병 전반에 걸쳐. 계피 껍질 기름 분산 및 냄새.
장티푸스
- 이 세균 감염 계피 기름 로 청소할 수 있습니다 희석된 혼합물을 매일 발바닥에 사용하거나 전신 마사지에 사용하십시오.
질 감염 / 질염
희석 계피 기름 감염과 싸웁니다. 하복부와 사타구니 부위를 마사지하고 생식기와의 접촉을 피하십시오.
계피 기름 또한 다음과 같이 사용됩니다.
- 계피 기름온열효과가 있는 것으로 알려져 있어 류머티즘 및 관절통을 경감시킨다.
- 해로운 박테리아를 죽이기 위해 나무 껍질에서 추출 계피 기름 당신이 사용할 수있는. 음식에 사용하면 신체의 감염성 미생물을 죽입니다.
- 계피 기름 식품 방부제로 사용할 수 있습니다. 희석하여 식품에 첨가하면 방부제와 항산화제 역할을 하므로 식품의 신선도를 유지합니다.
- 모기의 확산을 방지하기 위해 계피 기름 당신이 사용할 수있는. 소량의 계피 기름물에 희석하여 모기가 숨어 있다고 생각되는 집이나 고인 수역 주변에 뿌리십시오.
- 계피 기름 또한 모기가 당신을 공격하는 것을 방지합니다. 소량의 바디 로션 계피 기름 오일을 물에 바르거나 희석하여 옷을 세탁할 때 사용하십시오. 모기는 오일의 신남알데히드 함량으로 인해 멀리 떨어져 있습니다.
- 계피 기름 아로마테라피 오일로 사용됩니다. 스트레스와 우울증을 줄여줍니다. 마음을 진정시키고 수면을 촉진하여 정신 기능을 향상시킵니다.
- 설사와 팽만감을 다루기 위해 계피 기름 당신이 사용할 수있는. 소화를 조절합니다.
집에서 계피 기름을 만드는 방법?
집에서 소유 계피 기름당신은 당신의 할 수 있습니다 여기 조리법이 있습니다.
재료
- 한 줌의 계피 스틱
- 올리브 오일 XNUMX리터
- 일종의 투박한 무명
어떻게 되나요?
- 입이 넓은 병에 계피 스틱을 세로로 놓습니다. 막대기로 항아리의 모든 공간을 채우십시오.
- 바를 완전히 덮도록 올리브 오일을 붓습니다.
- 항아리를 집 안의 따뜻한 곳에 두십시오. 창문 가까이(직사광선)에 두는 것이 가장 좋습니다.
- XNUMX주 동안 그대로 두십시오.
- 항아리를 하루에 한두 번 흔드십시오. 이렇게 하면 베이스 오일(올리브 오일)이 에센셜 오일을 천천히 방출할 수 있습니다.
- XNUMX주 후에 병에서 기름을 걸러냅니다. 이를 위해 무명천을 사용할 수 있습니다. 막대기를 짜서 남아 있는 기름을 제거할 수도 있습니다.
다양한 종류의 계피 오일
계피 기름 그것은 두 가지 종류로 제공됩니다 - 계피 잎 에센셜 오일과 계피 껍질 에센셜 오일.
계피 잎 에센셜 오일, 잎이 증류 과정을 거치는 동안 계피 껍질 에센셜 오일쉘이 동일한 프로세스를 거칠 때 수행됩니다.
잎 기름에는 유제놀 함량이 더 높고 나무 껍질 기름에는 신남알데히드가 풍부합니다. 이 두 화합물에는 특정 의약 특성이 있습니다.
계피 껍질 에센셜 오일, 시장에서 가장 흔히 볼 수 있는 품종. 카시아 또는 실론의 두 가지 다른 나무 종의 껍질에서 채취합니다.
계수나무라고도 하는 계수나무 계피가 더 흔하지만 간에 독성이 있을 수 있는 천연 화학물질인 쿠마린이 더 많이 함유되어 있습니다.
실론 계피는 쿠마린 농도가 훨씬 낮고 카시아 계피보다 안전합니다.
쿠마린은 발암성일 수 있습니다. 비싸긴 하지만 실론 계피 사용에 주의하세요.
집에서 계피 기름 하려면 실론 계피를 사용하십시오. 계피 기름 구매하실 분들은 실론 계피로 만든 제품이니 참고하세요.
계피 오일의 부작용은 무엇입니까?
피부 문제
- 계피 기름쿠마린 성분은 피부 문제를 유발합니다.
- 쿠마린을 함유한 제품의 피부 접촉은 쿠마린의 전신 흡수를 초래합니다.
- 쿠마린은 또한 피부 자극을 유발합니다. 피부에 오일을 사용하기 전에 알레르기 테스트를 수행하십시오. 또한 오일을 직접 바르지 마십시오. 캐리어 오일로 희석하십시오.
혈당 낮추기
- 계피 기름 혈당을 낮출 수 있습니다. 당뇨병 약물과 함께 오일을 사용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다.
- 당뇨병 치료제를 사용하는 경우, 계피 기름 사용할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
간 문제
- 쿠마린은 간에 영향을 줄 수 있습니다. 간 문제가 있는 경우 이 에센셜 오일 섭취를 피하고 의사와 상담하십시오.
약물 상호 작용
- 간 질환이 있는 사람, 특히 파라세타몰을 복용하는 경우 계피 껍질 기름 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 간에서 자연적으로 생성되는 물질인 오일의 신남알데히드 글루타티온섭취하는 것으로 알려져 있습니다.
