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감초 '단뿌리'라고도 합니다(설탕을 50배 더 달게 만드는 화합물이 포함되어 있기 때문). 이 뿌리에는 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 암 치료, 뇌 건강 개선, 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있습니다. 감초 또한 항염증제 및 거담제 특성이 있습니다.
기사에서 “감초의 효능, 효능”, “감초의 약해짐”, “감초의 효능은 무엇인가”, “감초의 해악은 무엇인가” 답변 예정과 같은 질문.
감초 뿌리의 이점은 무엇입니까?
감초 주로 위장관을 치유하는 능력으로 알려져 있습니다. 그것은 암 위험과 염증을 줄이는 것으로 알려진 화합물인 글리시리진(감초 뿌리의 활성 화합물 함유)을 함유하고 있습니다.
감초 다른 중요한 생체 활성 화합물은 뇌 기능을 향상시키고 당뇨병을 치료하는 데 도움이 됩니다. 뿌리에서 발견되는 섬유질은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 직장에서 감초 뿌리의 이익과 해악...
위장 건강을 개선할 수 있습니다.
감초 위산 역류와 같은 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 특히 DGL 또는 탈글리세리드 감초 뿌리에 해당됩니다.
DGL은 점액 생성을 증가시키는 것으로 알려져 있으며 이것은 과도한 산으로부터 위벽을 보호합니다. DGL은 메스꺼움과 궤양 완화에도 도움이 됩니다.
뿌리는 또한 GERD(위식도 역류 질환), 속쓰림, 산성 역류 구토 및 구토와 같은 다른 증상도 치료할 수 있습니다.
감초또한 항염증제이므로 위 병변을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뿌리는 또한 위벽의 치유를 가속화합니다.
암 치료에 도움이 될 수 있음
미국 연구, 감초 뿌리 및 그 파생물은 DNA 손상에 대한 보호를 제공할 수 있습니다. 뿌리 폴리 페놀 그것은 또한 암세포 사멸을 유도합니다.
일부 연구 감초 뿌리 화학 요법보다 암 환자의 삶의 질을 더 잘 보호하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
식물의 글리시리진은 전립선암에서 암세포 사멸을 일으킵니다. 연구 결과 전립선 암에 대한 치료 가능성이 밝혀졌습니다.
뇌 건강을 향상시킬 수 있습니다
감초쥐의 글리시리진산이 쥐의 신경 염증과 인지 장애를 치료하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.
감초 liquiritigenin이라고 불리는 또 다른 화합물은 항염 작용을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 결과적으로 알츠하이머 관련 신경 염증 치료에 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병 치료에 도움을 줄 수 있음
감초그것의 분자는 쥐 연구에서 항 당뇨병 특성을 가지고 있음이 밝혀졌습니다.
더 흥미롭게도 감초 추출물 약물을 투여한 당뇨병 쥐는 혈당 수치가 떨어졌습니다. 감초 글라브리딘(glabridin)과 아모르프루틴(amorfrutin)과 같은 몇 가지 물질이 이러한 이점을 제공하는 것으로 간주되었습니다.
감초 뿌리는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
하루 3.5회 연구 XNUMXg 감초 영양소 섭취가 체지방을 4% 감소시킬 수 있음을 보여주었다. 감초 그것은 또한 사람이 포만감을 느끼고 식욕을 줄이는 데 도움이 되는 섬유질을 함유하고 있습니다.
예비 연구도 감초 뿌리체지방량을 줄일 수 있다고 합니다. 뿌리는 또한 체지방의 두께에 바람직한 영향을 미칩니다.
또한 연구 감초 뿌리 플라보노이드 오일을 보충하면 과체중 개인의 총 체지방과 내장 지방을 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 감초 뿌리 차 또한 체지방 감소에 도움이 될 수 있지만 아직 입증되지 않았습니다.
간 건강을 향상시킬 수 있습니다
감초그것의 항염증 특성은 알코올로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 경우 뿌리는 항산화 방어력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
또한 연구 감초 뿌리비 알코올성 지방간 질환을 완화시킬 수 있다고 명시되어 있습니다. 또한 황달과 같은 다른 간 질환에 약간의 치료 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
염증과 싸울 수 있습니다
감초 특히 소화관의 염증 치료에 효과적입니다. 뿌리에 있는 글리시리진은 활성 산소종의 형성을 줄여 조직 염증을 예방합니다.
마우스 연구에 따르면 뿌리는 만성 염증 및 관절염과 같은 관련 상태로부터 보호합니다. 게다가 감초이것은 신체의 천연 코르티코스테로이드(염증을 감소시키는 화합물)처럼 작용하는 것으로 여겨집니다.
부신 피로 및 기타 호르몬 문제를 완화할 수 있습니다.
감초, 호르몬 균형당신을 도울 수 있습니다. 뿌리는 전통적으로 여성 호르몬의 균형을 유지하는 데 사용되어 월경 전 증후군 및 폐경 증상을 완화합니다. 감초 플라보노이드는 인간 세포에 유익한 에스트로겐 효과를 나타낼 수 있습니다.
감초 또한 다낭성 난소 증후군 또는 PCOS의 치료를 위해 특별히 처방된 약초 보조제에도 사용됩니다.
면역력 강화
감초항 바이러스 및 항균 특성이있어 면역력을 높이는 데 도움이됩니다. 감초 오리 새끼에 대한 연구에 따르면 글리시리진은 면역을 자극하고 여러 바이러스 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 다른 박테리아 및 진균 감염을 예방할 수 있습니다.
감초 또한 기침 및 기타 호흡기 질환을 완화하는 역할을 합니다. 그것은 거담 속성이 있습니다. 뿌리는 또한 감기를 치료할 수 있으며 인후염진정시킨다.
뿌리는 얇은 점액막으로 인후를 덮고 내부의 섬세한 조직을 보호합니다.
남성 생식력을 증가시킬 수 있습니다
연구 감초 뿌리발기 부전 치료에 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 뿌리는 세포 수준에서 전반적인 건강을 향상시킵니다. 또한 남성 호르몬 수치에 유익한 효과가 있습니다.
이탈리아 작품 감초 뿌리그것은 약물이 남성의 혈청 테스토스테론 수치를 감소시킬 수 있다고 말합니다. 이 목적을 위해 감초 뿌리 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
PMS 및 갱년기 증상 완화
감초 생리통을 완화합니다. 경련과 통증을 완화할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 일과성 열감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 약초는 여성에게 에스트로겐과 같은 효과가 있으며 이것은 PMS와 폐경기 증상 완화에 도움을 줍니다.
연구에서 감초 뿌리일과성 열감의 기간을 줄이는 데 있어 호르몬 대체 요법보다 훨씬 나은 것으로 밝혀졌습니다.
구강 건강 개선
연구, 감초 뿌리의 충치암을 줄이고 충치 및 구강 칸디다증과 같은 다른 구강 질환을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 또한 치아를 보호하는 잇몸, 뼈 및 조직을 파괴하는 심각한 구강 질환인 치주염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
감초또한 자연적으로 호흡을 상쾌하게 하는 것으로 알려져 있습니다. 치아 부식도 예방할 수 있습니다.
더 나은 수면을 도와줍니다
생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 Glycyrrhiza glabra라는 균주가 감초 뿌리 그것은 유형이 수면을 유도하고 심지어 수면 시간을 늘릴 수 있다고 말합니다.
감초 그 안에 있는 두 가지 다른 화합물인 glabrol과 liquiritigenin도 역할을 할 수 있습니다. 뿌리의 에탄올 추출물은 생쥐의 비렘수면 시간을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.
피부를 위한 감초 뿌리의 이점
감초그것은 발적 및 염증과 같은 다양한 피부 상태를 치유하는 데 도움이되는 살균, 항염 및 진정 특성을 가지고 있습니다. 감초 뿌리는 피부를 희게 할 수 있습니다.
일화적인 증거에 따르면, 규칙적인 감초 뿌리 사용 그것은 결점과 어두운 반점을 퇴색시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
감초누드의 달인은 햇볕과 선탠으로부터 피부를 보호하기 위해 선 스크린 로션으로 사용할 수 있습니다. 태양 손상을 치료하기 위해 감초 차에 으깬 오이를 섞은 마스크를 바를 수 있습니다.
머리카락에 대한 감초 뿌리의 이점
이 주제에 대한 연구는 제한적입니다. 뿌리에 있는 플라보노이드, 식물성 에스트로겐 및 기타 에센셜 오일이 모발 건강 증진에 도움이 될 수 있다고 주장합니다.
감초진정(항자극) 특성은 비듬과 같은 두피 상태를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
과학적으로 증명되지는 않았지만, 감초 뿌리 차조기 탈모에 맞서 싸우기 위해 일부 사람들이 소비합니다.
감초 뿌리의 사용
젤이나 크림으로
피부의 영향을 받는 부위에 적용할 수 있습니다. 감초 뿌리 분말물과 섞어 반죽을 만들 수 있습니다. 감초 젤 당신은 또한 살 수 있습니다.
가루로
여드름과 같은 피부 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
팅크로
과일주스를 3~4방울 떨어뜨려 드시면 됩니다.
차로
끓는 물에 뿌리를 넣고 10분 정도 끓인다. 잠자리에 들기 전에 한 컵을 마실 수 있습니다. 말리고 으깬 감초 잎으로 차를 만들 수도 있습니다.
감초 뿌리 추출물 또는 추출물
매일 가져갈 수 있습니다. 제품 라벨에 표시된 용량에 따라 복용하십시오.
액체 추출물로
감초가장 널리 사용되는 형태이다.
잠재적인 약물로
애디슨병(호르몬 결핍으로 인한 당뇨병의 일종)과 루푸스(신체 조직을 공격하는 면역 체계로 인해 발생하는 염증성 질환)를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 이 방향에 대한 연구는 제한적이다. 감초 뿌리 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
감초 뿌리의 부작용은 무엇입니까?
감초 뿌리를 장기간 섭취하면 일부 사람들에게 부작용이 발생할 수 있습니다. 이들은 심장 상태, 저칼륨혈증, 신장 문제, 남성의 성적 문제, 어린이의 고혈압과 같은 문제입니다.
심장 문제를 일으킬 수 있음
뿌리는 혈압 수치를 높일 수 있습니다. 이것은 심장 상태를 악화시킬 수 있습니다. 울혈성 심부전 병력이 있는 사람은 감초 뿌리 사용을 피해야 합니다.
저칼륨혈증을 일으킬 수 있음
과도한 감초 섭취 신체의 칼륨 수치가 극도로 낮아져 저칼륨혈증을 유발할 수 있습니다. 따라서 칼륨 수치가 낮으면 감초 뿌리 그것을 사용하지 마십시오.
신장 질환을 일으킬 수 있음
경우에 따라 고혈압 환자 감초 신부전 유발.
남성의 성적인 문제를 악화시킬 수 있음
일부 연구 감초 뿌리남성의 테스토스테론 수치를 감소시킬 수 있음을 보여줍니다.
호르몬 불균형을 일으킬 수 있음
감초에스트로겐은 체내에서 에스트로겐처럼 작용할 수 있으므로 에스트로겐에 의해 악화될 수 있는 상태가 있는 경우 피해야 한다. 감초난소의 성 호르몬을 방해하고 생성을 방해할 수 있는 isoliquiritigenin이라는 화합물을 함유하고 있습니다.
임신 및 모유 수유 중 문제
감초 임신 중에는 안전하지 않으며 조산으로 이어질 수 있습니다. 감초 그 안에 있는 글리시리진은 조산과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 임산부는 감초 뿌리 사용하지 않는 것이 좋습니다.
모유 수유 중 감초 뿌리영향에 대한 정보가 충분하지 않습니다. 따라서 모유 수유 중에는 사용해서는 안 됩니다.
수술 중 문제
뿌리가 혈압을 방해할 수 있기 때문에 수술 중에 문제를 일으킬 수 있습니다. 예정된 수술 최소 XNUMX주 전 감초 뿌리 섭취를 중지하십시오.
감초 뿌리의 영양가는 무엇입니까?
뿌리는 탄수화물(포도당, 과당 및 자당과 같은 전분 및 당), 미네랄 및 생리 활성 식물 화합물로 구성됩니다. 또한 가용성 및 불용성 섬유를 모두 포함합니다.
감초 가장 중요한 생체 활성 물질은 다음과 같습니다.
- 글리시리진산이라고도 불리는 글리시리진은 감초(3%)와 추출물(10-25%)에 가장 풍부한 화합물입니다.
- 또 다른 중요한 항산화제이자 식물성 에스트로겐인 리퀴리티제닌.
- 다른 중요한 화합물로는 글라브리딘과 리퀴리틴이 있습니다.
감초 뿌리의 권장 복용량은 얼마입니까?
감초 치료를 위한 이상적인 복용량은 개인의 건강 상태에 따라 다릅니다. 그러나 음식이나 보충제 형태로 과도한 양을 섭취하지 마십시오. 감초 뿌리 소비해서는 안됩니다.
감초 뿌리 추출물 섭취량을 XNUMX주로 제한하십시오. Deglycyrrhizinated 감초 뿌리는 더 오래 걸릴 수 있습니다. 이에 대한 직접적인 연구가 부족하므로 자세한 내용은 의사에게 문의하십시오.
약물 상호 작용
혈액 희석제인 와파린(쿠마딘) 감초 뿌리 위장관 출혈과 상호 작용하여 원인이 될 수 있습니다. 출혈 위험이 있는 환자 감초 뿌리 및 보충제는 피해야 합니다. 심장 박동 문제로 약을 복용하는 사람들 감초 뿌리 사용하지 않는 것이 좋습니다.
감초다음을 포함한 다양한 약물과 상호 작용했습니다.
– 혈압약
– 혈액 희석제
– 스타틴을 포함한 콜레스테롤 저하제
– 이뇨제
– 에스트로겐 기반 피임약
– 비스테로이드성 항염증제(NSAID)
이러한 약물을 복용하는 사람은 의료 전문가가 달리 지시하지 않는 한 복용해서는 안 됩니다. 감초 뿌리 제품피해야합니다.
결과적으로;
감초 중요한 건강상의 이점이 있는 식물입니다. 이 약용 뿌리는 일반적으로 소화기 및 신경계와 피부와 관련된 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
그러나이 뿌리를 너무 많이 섭취하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 먼저 의사와 상담해야 합니다.
