ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ, ಕರಿ ಮರದ ಎಲೆಗಳುಇದೆ ( ಮುರ್ರಯಾ ಕೊಯೆನಿಗಿ ). ಈ ಮರವು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು inal ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಎರಡೂ ಅನ್ವಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ.
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ,ಕರಿ ಪುಡಿ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಹುಮುಖ ಅಡಿಗೆ ಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕರಿಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಪ್ರಬಲ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಇದು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಂತಹ ಸಂರಕ್ಷಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಲಿನೂಲ್, ಆಲ್ಫಾ-ಟೆರ್ಪಿನೆನ್, ಮೈರ್ಸೀನ್, ಮಹಾನಿಂಬೈನ್, ಕ್ಯಾರಿಯೋಫಿಲೀನ್, ಮುರ್ರಾಯನಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಪಿನೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಅನೇಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಕರಿ ಎಲೆ ಸಾರಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ drug ಷಧ-ಪ್ರೇರಿತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಗುರುತುಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ drug ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇತರ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರಇದು ನರಮಂಡಲ, ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದುಈ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಕರಿಬೇವುಸೇವನೆಯು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಇದು ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಇದು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರ ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಸ್ (ಜಿಪಿಎಕ್ಸ್), ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ರಿಡಕ್ಟೇಸ್ (ಜಿಆರ್ಡಿ), ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಆಕ್ಸೈಡ್ ಡಿಸ್ಮುಟೇಸ್ (ಎಸ್ಒಡಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಸಾರವು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೌಖಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮಲೇಷ್ಯಾದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದವರು ಕರಿಬೇವುಚೀನಾದಿಂದ ಕರಿ ಸಾರದ ಮೂರು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಒತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರಎರಡು ರೀತಿಯ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಾರವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಾರವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರಗೆಡ್ಡೆಯ ಬಾಯಿಯ ಆಡಳಿತವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಿತು.
ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಂಟರಿಂಬೈನ್ ಎಂಬ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತವು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಸಾವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಿರಿನಿಂಬೈನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್, ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿದಂತೆ ಕರಿಬೇವುಇದು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಕರಿಬೇವಿನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಶೋಧನೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ನರ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ದಂಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ, ಕರಿ ಸಾರಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತವು ನೋವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಕರಿಬೇವು ಇದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದರ ಸಾರವು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಂಶವಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಸಾರದಿ ಕೊರಿನೆಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಕ್ಷಯ ve ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕಾಕಸ್ ಪೈಯೋಗೆನ್ಸ್ ಅಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕೋಶಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ, ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲೆಗಳ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯವು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಹರಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನ ನಿರ್ಮಾಣ. ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಕೆಳಗೆ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಈ ಬಿಲ್ಡ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಕರ್ಷಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೂದಲು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕತೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಹೇರ್ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆನುಗ್ಗುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದಾಗ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ 2-3 ಚಮಚ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಕರಿಬೇವು ಸೇರಿಸಿ.
ಎಲೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಪ್ಪು ಶೇಷವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆ ಚೆಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ.
ನಾದದ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಳಿ. ನೀವು ಈಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿ.
ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಈ ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ
ಮೊಸರು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೋಶಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು
ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು
3-4 ಚಮಚ ಮೊಸರು (ಅಥವಾ 2 ಚಮಚ ಹಾಲು)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
- 3-4 ಚಮಚ ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).
ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿ.
ಇದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತು ಶಾಂಪೂದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಇದು ಸಸ್ಯದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ.
ಅದು, ಅದು, ಅದು, ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ.