ಒಣ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳು ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ನೀವು ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬಿರುಕುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಡೆದ ತುಟಿı ಇದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಕ್ಕುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ತುಟಿ ಮುಲಾಮು ಬಳಸುವುದು ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳು ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದು, ತುಟಿ ಮುಲಾಮುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೀನಾಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುವ ಅಥವಾ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳು ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ "ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ "ತುಟಿಗಳು ಏಕೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ತುಟಿ ಬಿರುಕು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಶೀತ ಹವಾಮಾನ, ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳು ಅದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳುಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ತುಟಿ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು.
Demir
Demirದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಾಗಣೆ, ಡಿಎನ್‌ಎ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಖನಿಜವು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಖನಿಜದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯೆಂದರೆ ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸತು
ಸತು ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಸತು ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹ ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳುಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತಿಸಾರ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸತು ಕೊರತೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಎಂಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು, ಅವು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳುಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫೋಲೇಟ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9), ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2), ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜನರು ಈ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಸಹ ಕೊರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತುಟಿ ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಲ್ಲದೆ, ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣವು ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ನೆಕ್ಕುವುದು ಸಹ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳು ಇದು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಒಣ ತುಟಿಗಳಿಗೆ elling ತ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ತುಟಿ ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಷ್ಕ, ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದಿನವಿಡೀ ತುಟಿ ಮುಲಾಮು ಹಚ್ಚುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಅಥವಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಕು.
ತುಟಿ ಬಿರುಕುಗಳುರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತುಟಿ ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ತುಟಿ ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ
ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಜೇನು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 6 ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಟಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳುಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸತು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ನೋವಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳುಇದು ಸಾಮಯಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಣ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಿಪ್ ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಒಣ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ತುಟಿಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಇದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಒಣ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ
ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತುಟಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5-8 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಇದು ಒಣ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಹರಳುಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಹನಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು
ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬಣ್ಣರಹಿತ ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಣ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹನಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್
ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಒಣ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
- ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ
ಸೌತೆಕಾಯಿಆಭರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಒಣ ತುಟಿಗಳು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿರುವ ನೀರು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳುಇದು ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
ಕೋಕೋಒಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಟೀಚಮಚ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳುಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆರ್ಧ್ರಕ ತುಟಿ ಮುಲಾಮುಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಒಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಆಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಣ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಮೇಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬದಲು ಶುದ್ಧ ಸಾವಯವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನೆಕ್ಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಲಾಲಾರಸವು ಈಗಾಗಲೇ ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಒಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಡಿ. ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ ಗ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳುಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೀನು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕೋಳಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾವು, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ve ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ತಿನ್ನಿರಿ.
ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಚಾಪ್ಡ್ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೋಡಬೇಕು.
