ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ರೋಸ್ಮರಿಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿ ಬುಷ್ ( ರೋಸ್ಮರಿನಸ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ) ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನ, ಥೈಮ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಇದು ಸಸ್ಯಗಳ ಲಾಮಿಯಾಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. “ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು”, “ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ”, “ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು”, “ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?"ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ...

ರೋಸ್ಮರಿ ಟೀ ಎಂದರೇನು?

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ರೋಸ್ಮರಿನಸ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಅದರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೆಫಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಬಂದಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಿರೋಧಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಇದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಡೈಟರ್‌ಪೆನ್ಸ್, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಫೀನಾಲಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಚಹಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿನಂತಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು...

ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ರೋಸ್ಮರಿ) ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಪಾಲಿಫಿನೋಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾದ ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನೋಸಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನೋಸಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತನಿಖೆ ನಡೆಸಿವೆ. ಎರಡು ಆಮ್ಲಗಳು ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಣ್ಣು, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕಾರ್ನೋಸಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. 

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಇರಬಹುದು.

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರವು ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಭಾವನೆಗಳು, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಾದ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆಲವು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಬಲ್ಲವು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಸ್ಮರಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರೋಸ್ಮರಿ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ನಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರವನ್ನು ಇತರ ಮೌಖಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ (ಎಆರ್‌ಇಡಿ) ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಆಲ್zheೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದೆ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನತೀವ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನರಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾನರ ಕೋಶಗಳ ಸಾವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಡೈಟರ್ಪೆನ್ಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದುಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಈ ಚಹಾದ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಘಟಕಗಳು ಲಿಪೇಸ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಪೇಸ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬು ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದುಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೇಲೆ ರೋಸ್ಮರಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಇದು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಆಯ್ದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜಾತಿಗಳು ( ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್, ಬಿಫಿಡೊಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ , ಇತ್ಯಾದಿ) ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಇದು ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾರ್ನೊಸಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ಇರುವುದರಿಂದ ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳುa, ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಇದು ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಿರಿಯ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರೋಸ್ಮರಿ ಆಂಟಿನೊಸಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನರಶೂಲೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತೆಯೇ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ (ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು) ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೂದಲು ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಬೋಳು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ರಚನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾದ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಅನೇಕ ಇತರ her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸಂಭಾವ್ಯ drug ಷಧ ಸಂವಹನಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಅವರು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು:

ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು

ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು

ಲಿಥಿಯಂ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಬಳಸುವವರುಅವನು ಈ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ - ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. 

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ನೀರು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ. 

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆ

- 300 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

- ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

- ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಬಳಸಿ ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಳಿ ಅಥವಾ ಮಡಕೆಯಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಬಳಸಿದ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು.

ಚಹಾವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ ನೀವು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

- ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್!

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು - ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಹ - ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.