ដំបៅរបួសដែលវិវត្តនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ដំបៅក្រពះ គឺ ដំបៅក្រពះអភិវឌ្ឍនៅក្នុងស្រទាប់ក្រពះ។ មិនអីទេ"តើអ្វីល្អសម្រាប់ដំបៅ?"
កត្តាផ្សេងៗដែលរំខានដល់តុល្យភាពជុំវិញក្រពះបង្កជាដំបៅ។ ទូទៅបំផុតគឺ "Helicobacter pyloriវាគឺជាការបង្ករោគដោយបាក់តេរី។
មូលហេតុផ្សេងទៀតរួមមានភាពតានតឹង ការជក់បារី ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើនពេក។ មានថ្នាំដែលព្យាបាលដំបៅ។ ដើម្បីឱ្យថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកជំងឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារដែលពួកគេបរិភោគ។
ឥឡូវនេះ "តើអ្វីល្អសម្រាប់ដំបៅ?","តើអាហារអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់ដំបៅ? ចូរយើងពិនិត្យមើល។
តើអ្វីល្អសម្រាប់ដំបៅ?
អាហារដែលល្អសម្រាប់ដំបៅ
ទឹកស្ពៃក្តោប
- ស្ពៃក្តោបជាឱសថធម្មជាតិព្យាបាលដំបៅ។
- វាការពារការឆ្លងមេរោគ H.pylori ។ ព្រោះវាសម្បូរវីតាមីន C។
- ការឆ្លងមេរោគទាំងនេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃដំបៅក្រពះ។
ឫស Licorice
- ការសិក្សាខ្លះ licorice rootវាបញ្ជាក់ថាវាមានមុខងារការពារដំបៅ និងការពារដំបៅ។
- ឧទាហរណ៍ ឫស licorice ជំរុញក្រពះ និងពោះវៀនឱ្យផលិតទឹករំអិលកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះហើយវាជួយការពារស្រទាប់ក្រពះ។
- ទឹករំអិលលើសបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងដំបៅ។
- សមាសធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងឫស licorice រារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរី H. pylori ។
Bal
- Bal, “តើអ្វីល្អសម្រាប់ដំបៅ?វាគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលអាចមានប្រយោជន៍នៅពេលយើងនិយាយ”។
- វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការពារសុខភាពភ្នែក។ វាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក។
- ទឹកឃ្មុំក៏ការពារការព្យាបាល និងការបង្កើតរបួសជាច្រើនដូចជាដំបៅ។
- សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា វាប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី H. pylori ។
ខ្ទឹម
- ខ្ទឹមវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
- ការសិក្សាលើសត្វបានបង្ហាញថា ខ្ទឹមសជួយព្យាបាលដំបៅ។
- វាត្រូវបានគេបញ្ជាក់ផងដែរថាសារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ទឹមសការពារការវិវត្តនៃមេរោគ H. pylori ។
រមៀត
- រមៀតសូមអរគុណចំពោះសារធាតុសកម្មរបស់វា curcumin វាមានសក្តានុពលក្នុងការព្យាបាលដំបៅ។
- ជាពិសេសវាការពារការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ H. pylori ។
- វាមានប្រសិទ្ធភាពការពារស្រទាប់ក្រពះប្រឆាំងនឹងការរលាក។ បង្កើនការបញ្ចេញទឹករំអិល។
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើវាជារុក្ខជាតិដែលប្រើក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាង ឱសថ និងអាហារ។
- "អ្វីដែលល្អសម្រាប់ដំបៅ?” វាគឺជារុក្ខជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយដែលយើងជួបប្រទះនៅពេលយើងនិយាយ។
- វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលដំបៅក្រពះ។
- នៅក្នុងការសិក្សាមួយ ការប្រើប្រាស់ aloe vera បានកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីតក្រពះដែលផលិតនៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលមានដំបៅ។
probiotics
- probioticsគឺជាអតិសុខុមប្រាណរស់នៅដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ គាំទ្រដល់សុខភាពពោះវៀន។ វាការពារដំបៅ។
- Probiotics ការពារស្រទាប់ mucous ដោយជំរុញការផលិតស្លស។
- វាក៏មានតួនាទីផ្ទាល់ក្នុងការការពារការឆ្លងមេរោគ H. pylori ផងដែរ។
អ្នកមានដំបៅមិនគួរញ៉ាំអ្វី?
អាហារដែលល្អសម្រាប់ដំបៅ វាការពារការបង្កើតដំបៅ និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលរបស់វា។ ភាពផ្ទុយគ្នាក៏ជាការពិតដែរ។ អាហារមួយចំនួន ដំបៅ មិនល្អ។ វាធ្វើឱ្យមុខរបួសដែលមានស្រាប់កាន់តែជ្រៅ។
អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះគួរតែកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារខាងក្រោមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖
- ទឹកដោះគោ៖ ទឹកដោះគោមិនគួរទទួលទានទេព្រោះវាបង្កើនការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះ។
- គ្រឿងស្រវឹង៖ ការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាបង្កឱ្យមានការបង្កើតដំបៅ។ វាធ្វើឱ្យមុខរបួសដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
- កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈ៖ កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈ សូម្បីតែគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន បង្កើនការផលិតអាស៊ីតក្រពះ។ វាអាចធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ក្រពះ។
- អាហារហឹរ និងខ្លាញ់៖ អាហារជូរចត់ ឬមានជាតិខ្លាញ់បង្កឱ្យមានការរលាក។
អ្នកដែលមានដំបៅមិនគួរជក់បារី ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីភាពតានតឹង។ ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៅពេលដែលជំងឺនេះត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ព្រោះបើវាវិវឌ្ឍន៍ទៅហើយមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមខាងក្នុង។
"តើអ្វីល្អសម្រាប់ដំបៅ?នៅក្រោមចំណងជើង អាហារល្អសម្រាប់ដំបៅខ្ញុំបានតម្រៀប។ តើអ្នកដឹងវិធីណាផ្សេងទៀតដែលល្អសម្រាប់ដំបៅទេ? អ្នកអាចចែករំលែកជាមួយពួកយើង។
ប្រភព៖ 1
អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវអាន
