តើអ្វីទៅជាជំងឺរបស់ Raynaud ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

ជំងឺរបស់ Raynaudបណ្តាលឱ្យផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ - ដូចជាម្រាមដៃ និងម្រាមជើង - មានអារម្មណ៍ស្ពឹក និងត្រជាក់ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពត្រជាក់ ឬភាពតានតឹង។ ជំងឺរបស់ Raynaudសរសៃឈាមតូចៗដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ស្បែកតូចចង្អៀត ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ (vasospasm)។

បាតុភូតរបស់ Raynaud ឬ រោគសញ្ញារបស់ Raynaud គេ​ស្គាល់​ផង​ដែរ​ថា​ជា​ជំងឺ​នេះ ស្ត្រី​មាន​ហានិភ័យ​ឆ្លង​ជំងឺ​នេះ​ច្រើន​ជាង​បុរស។ វាច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

ការព្យាបាលជម្ងឺ Raynaudវាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងថាតើមានស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែរឬទេ។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ជំងឺនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែវាអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិត។

តើរោគសញ្ញា Raynaud គឺជាអ្វី? 

បាតុភូតរបស់ Raynaudជា​ជំងឺ​កម្រ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​សរសៃឈាម​ដែល​ដឹក​ឈាម​ពី​បេះដូង​ទៅ​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​រាងកាយ។

អ្នក​ដែល​ជួប​នឹង​ស្ថានភាព​នេះ​មាន​បទពិសោធន៍​ខ្លីៗ​នៃ​ការ​រីក​សរសៃឈាម​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ស្ទះ​សរសៃឈាម និង​កាត់​បន្ថយ​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​អវយវៈ។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានពិពណ៌នាជាលើកដំបូងនៅឆ្នាំ 1862 ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិបារាំងឈ្មោះ Maurice Raynaud ។ គាត់បានពន្យល់ពី "ការផ្លាស់ប្តូរបីពណ៌" ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមរួមតូច និងកាត់ផ្តាច់លំហូរឈាមទៅកាន់អវយវៈ។

ដំបូង​ឡើយ ម្រាមដៃ និង​ម្រាមជើង​មាន​ពណ៌​ស្លេក ឬ​ពណ៌​ស ហើយបន្ទាប់មក​ក្លាយជា​ពណ៌​ខៀវ​ភ្លាមៗ ដោយសារ​ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន។ ក្រោយមក នៅពេលដែលឈាមទៅដល់តំបន់ទាំងនេះ វាប្រែជាក្រហម។

មូលហេតុនៃជំងឺ Raynaud

មូលហេតុនៃជំងឺនេះនៅតែមិនច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរ ត្រូវបានគេដឹងថាបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះសរសៃឈាមច្រើនពេក ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា vasoconstriction ។

វា​អាច​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ចូល​ទៅ​កន្លែង​ត្រជាក់ បើក​ទូរ​ទឹកកក ឬ​យក​ដៃ​ប៉ះ​ទឹក​ត្រជាក់។ មនុស្សមួយចំនួនបង្ហាញរោគសញ្ញានៅពេលដែលពួកគេមានភាពតានតឹង ទោះបីជាមិនមានសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះក៏ដោយ។

នៅក្នុងបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ ប្រព័ន្ធឈាមរត់នៅចុងបំផុត ដូចជាម្រាមដៃ និងម្រាមជើងឆ្លើយតបទៅនឹងលក្ខខណ្ឌត្រជាក់ ដើម្បីរក្សាកំដៅ។

សរសៃឈាមតូចៗដែលផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីហ្សែនដល់ស្បែករួមតូចដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណកំដៅដែលបាត់បង់ពីផ្ទៃស្បែកដែលប៉ះពាល់។

ជំងឺរបស់ Raynaud ចំពោះ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ការ​រួម​តូច​នេះ​កើត​ឡើង​ខ្លាំង​ពេក។ ការរួមតូចនេះធ្វើឱ្យសរសៃឈាមជិតបិទ។

ប្រភេទនៃជំងឺ Raynaud

ពីរប្រភេទ ជំងឺរបស់ Raynaud មាន៖ បឋមសិក្សា និងមធ្យមសិក្សា។ ជំងឺ Raynaud បឋម វាជារឿងធម្មតា និងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមិនមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្របន្ទាប់បន្សំ។

ជំងឺរបស់ Raynaud ទីពីរបណ្តាលមកពីបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តមូលដ្ឋាន។ វាជារឿងធម្មតាតិចជាង និងធ្ងន់ធ្ងរជាង។

មូលហេតុនៃជំងឺ Raynaud ទីពីរ

ជំងឺរបស់ Raynaud ទីពីរក្នុង​ចំណោម​មូល​ហេតុ​គឺ៖

ជំងឺសរសៃឈាម 

ជម្ងឺ Buerger ដែល​មាន​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ការ​បង្កើត​បន្ទះ​ក្នុង​សរសៃឈាម ឬ​ការ​រលាក​សរសៃឈាម​នៅ​ដៃ និង​ជើង រោគសញ្ញារបស់ Raynaudអាចបណ្តាលឱ្យ។ ជំងឺលើសឈាមសួតបឋមក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនេះផងដែរ។

ជំងឺនៃជាលិកាភ្ជាប់

អ្នកជំងឺភាគច្រើនដែលមានជំងឺ scleroderma ដែលជាជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងរឹង។ ជំងឺរបស់ Raynaud មាន រោគសញ្ញាជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺលុយពីស ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងរោគសញ្ញាSjögren ដែលជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ។

សកម្មភាពច្រំដែលឬរំញ័រ

មនុស្សដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬការងារទាមទារចលនាដដែលៗ ដូចជាលេងហ្គីតា ឬព្យាណូជាដើម។ ជំងឺរបស់ Raynaud មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសញ្ញា។ អ្នកដែលការងាររបស់ពួកគេពាក់ព័ន្ធនឹងឧបករណ៍រំញ័រ ដូចជាញញួរខួង ក៏ស្ថិតក្នុងហានិភ័យផងដែរ។

ជម្ងឺ​នៅ​ប្រហោង​ក្នុង​ឆ្អឹង​ប្រអប់ដៃ

នេះដាក់សម្ពាធលើសរសៃប្រសាទទៅដៃនិង ជំងឺរបស់ Raynaudបង្កើនភាពងាយនឹងរោគសញ្ញា។

ថ្នាំ

ជំងឺរបស់ Raynaudថ្នាំដែលបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលរួមមានថ្នាំ beta-blockers ថ្នាំឈឺក្បាលប្រកាំងដែលមានផ្ទុក ergotamine ឬ sumatriptan ថ្នាំ ADHD ថ្នាំព្យាបាលដោយគីមី និងថ្នាំត្រជាក់មួយចំនួន។

ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុមួយចំនួន

ការជក់បារីធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាម រោគសញ្ញារបស់ Raynaudគឺជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។ សារធាតុគីមីផ្សេងទៀតដូចជា vinyl chloride ក៏អាចដើរតួនាទីផងដែរ។

របួស

ជំងឺរបស់ Raynaud វាអាចចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីការរងរបួស ដូចជាការប៉ះពាល់នឹងត្រជាក់ បាក់កដៃ ឬការវះកាត់ក្នុងតំបន់។

ជំងឺរបស់ Raynaudប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីច្រើនជាងបុរស។ បឋមសិក្សា Raynaud ជាធម្មតានៅចន្លោះអាយុ ១៥ ទៅ ២៥ ឆ្នាំ អនុវិទ្យាល័យ Raynaud វាចាប់ផ្តើមពីអាយុ 35 ទៅ 40 ឆ្នាំ។

ស្ថានភាពនេះអាចមានលក្ខណៈហ្សែន ពីព្រោះអ្នកដែលមានសាច់ញាតិកម្រិតទី XNUMX ដែលមានជម្ងឺនេះទំនងជាវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺនេះ។

តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញារបស់ Raynaud's Syndrome?

ជំងឺរបស់ Raynaud នៅពេលដែលមនុស្សខ្លះប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ វាប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។

នៅ​ពេល​សីតុណ្ហភាព​ធ្លាក់​ចុះ សរសៃ​ឈាម​នៅ​ម្រាមដៃ ឬ​ម្រាម​ជើង។ ការកន្ត្រាក់នេះបណ្តាលឱ្យ hypoxia ឬកង្វះអុកស៊ីសែននៅក្នុងជាលិកាដែលរងផលប៉ះពាល់។ ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងប្រហែលជាស្ពឹកនៅពេលប៉ះនឹងត្រជាក់។

ជាធម្មតាតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ប្រែជាពណ៌ស បន្ទាប់មកពណ៌ខៀវ។ នៅពេលដែលតំបន់ក្តៅឡើង ហើយលំហូរឈាមត្រឡប់មកវិញ តំបន់នោះនឹងប្រែជាក្រហម ហើយអាចអមដោយការហើម។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងញ័រក៏អាចកើតមានដែរ។

ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងគឺជាតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ញឹកញាប់បំផុត ប៉ុន្តែ រោគសញ្ញារបស់ Raynaud វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ច្រមុះ បបូរមាត់ និងត្រចៀកផងដែរ។

ស្ត្រីខ្លះអាចជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនេះនៅក្នុងក្បាលសុដន់ ជាពិសេសអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ផ្សិតដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគវិនិច្ឆ័យខុស Candida albicans (C. albicans) វាបណ្តាលឱ្យមានការរមួលក្រពើធ្ងន់ធ្ងរស្រដៀងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

ស្ថានភាពមានរយៈពេលប្រហែល 15 នាទីរួមទាំងពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីឱ្យរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺ Raynaud

បឋមសិក្សា Raynaud កត្តាហានិភ័យសម្រាប់៖

ភេទ

ស្ត្រីរងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងបុរស។

អាយុ

ទោះបីជានរណាម្នាក់អាចកែលម្អស្ថានភាពបានក៏ដោយ Raynaud បឋម ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមនៅអាយុពី 15 ទៅ 30 ឆ្នាំ។

អាកាសធាតុ

ជំងឺនេះច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

ប្រវត្តិ​គ្រួសារ

ប្រសិនបើសាច់ញាតិថ្នាក់ទីមួយ - ឪពុកម្តាយបងប្អូនបង្កើតឬកូន - មានជំងឺ Raynaud បឋម ហានិភ័យកើនឡើង។

អនុវិទ្យាល័យ Raynaud កត្តាហានិភ័យសម្រាប់៖

ជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធ

ទាំងនេះរួមបញ្ចូលលក្ខខណ្ឌដូចជា scleroderma និង lupus ។

វិជ្ជាជីវៈមួយចំនួន

ទាំងនេះរួមបញ្ចូលការងារដែលបណ្តាលឱ្យមានរបួសដដែលៗ ដូចជាឧបករណ៍ប្រតិបត្តិការរំញ័រជាដើម។

ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុមួយចំនួន

នេះរួមបញ្ចូលទាំងការជក់បារី ការប្រើថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាម និងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីមួយចំនួនដូចជា vinyl chloride ជាដើម។

តើជំងឺរបស់ Raynaud ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺរបស់ Raynaudមិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺរើមទេ ប៉ុន្តែមានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។

ជំងឺរបស់ Raynaudសម្រាប់ទម្រង់ស្រាលនៃមុន ការបិទបាំងស្បែកដែលប៉ះពាល់មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះនឹងជួយ។ ប្រសិនបើមានការវាយប្រហារកើតឡើង ការត្រាំផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយទឹកក្តៅ មិនក្តៅ ទឹកអាចបំបាត់រោគសញ្ញា និងការពារមិនឲ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើ​ស្ត្រេស​ជា​កត្តា​ត្រូវ​រក​វិធី​កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង។ ករណីកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរអាចត្រូវការថ្នាំ។

ថ្នាំទប់ស្កាត់អាល់ហ្វា-១ អាចទប់ទល់នឹងសកម្មភាពរបស់ norepinephrine ដែលបង្រួញសរសៃឈាម។ ឧទាហរណ៏រួមមាន doxazosin និង prazosin ។

ថ្នាំទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម Dihydropyridine បន្ធូរបន្ថយសរសៃឈាមដែលកកស្ទះនៃដៃនិងជើង។ ឧទាហរណ៏រួមមាន amlodipine, nifedipine និង felodipine ។

មួន nitroglycerin លាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ជួយសម្រាលរោគសញ្ញា ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម និងទិន្នផលបេះដូង និងបន្ថយសម្ពាធឈាម។

ថ្នាំ vasodilators ផ្សេងទៀតពង្រីកសរសៃឈាម និងបំបាត់រោគសញ្ញា។ ឧទាហរណ៏រួមមាន losartan, sildenafil (Viagra), fluoxetine (Prozac) និង prostaglandin ។

ការវះកាត់សរសៃប្រសាទ៖ ការវះកាត់សរសៃប្រសាទ

រោគសញ្ញារបស់ Raynaudvasoconstriction ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់អាចធ្វើការវះកាត់តូចៗ និងដកសរសៃប្រសាទចេញពីសរសៃឈាម ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ ឬភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារ។ នេះមិនតែងតែជោគជ័យទេ។

ការចាក់ថ្នាំគីមី

ការចាក់បញ្ចូលសារធាតុគីមីមួយចំនួនដែលការពារសរសៃប្រសាទសមានចិត្តពីការទប់ស្កាត់ vasoconstricting អាចមានប្រសិទ្ធភាព។ ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន ឬ onabotulinumtoxin ប្រភេទ A ឬ Botox មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វានឹងថយចុះតាមពេលវេលា ហើយការព្យាបាលនឹងត្រូវធ្វើឡើងម្តងទៀត។

រស់នៅជាមួយ Raynaud

ជំងឺរបស់ Raynaudមនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចចាត់វិធានការដើម្បីលុបបំបាត់កត្តាបង្កហេតុមួយចំនួន។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ដែល​អ្នក​រង​គ្រោះ​ដោយ​ជំងឺ​នេះ​គួរ​អនុវត្ត៖

- គ្របដណ្ដប់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃរាងកាយ និងរក្សាកំដៅផ្ទះ។

- ជៀសវាងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

- ហាត់ប្រាណដើម្បីលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ជៀសវាងថ្នាំ និងសារធាតុដែលបង្ករោគសញ្ញា

- កំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងគ្រឿងស្រវឹង

- មិនជក់បារី

- ព្យាយាមមិនឱ្យផ្លាស់ទីពីបរិយាកាសក្តៅទៅបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ បើអាចធ្វើបាន ជៀសវាងផ្នែកអាហារក្លាសេនៃហាងលក់គ្រឿងទេស។

ជំងឺជើងរបស់ Raynaud

រោគសញ្ញារបស់ Raynaud វាអាចប៉ះពាល់ដល់ដៃ ឬជើង ឬទាំងពីរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវាយប្រហារ ការរក្សាជើង និងដៃឱ្យក្តៅ ជៀសវាងការជក់បារី និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចជួយបាន។

ប្រសិនបើការវាយប្រហារចាប់ផ្តើម ស្ថានភាពអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬរារាំងដោយការធ្វើឱ្យក្តៅដៃ និងជើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា ឧទាហរណ៍ដោយការម៉ាស្សាពួកគេ។

ជើង និងដៃគួរតែត្រូវបានការពារពីការកាត់ ស្នាមជាំ និងរបួសផ្សេងទៀតនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយសារកង្វះឈាមរត់អាចធ្វើអោយមានភាពស្មុគស្មាញដល់ការជាសះស្បើយរបស់ពួកគេ។ ប្រើឡេ និងពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាព ដើម្បីជៀសវាងការប្រេះស្បែក។

ផលវិបាក

រោគសញ្ញារបស់ Raynaud ជាធម្មតាវាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ ប៉ុន្តែផលវិបាកមួយចំនួនអាចកើតឡើង។

ក្រហមនិងហើមកើតឡើងនៅពេលដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងចរន្តឈាមនិង ជំងឺរបស់ Raynaudគឺជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។ ប្រសិនបើស្បែករមាស់ ឡើងក្រហម ឬហើម អារម្មណ៍ក្តៅ ក្រហាយ និងទន់ភ្លន់អាចកើតឡើង។

ការឡើងក្រហមជាធម្មតាអាចដោះស្រាយក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍ ប៉ុន្តែអាចត្រឡប់មកវិញ។ ការរក្សាអវយវៈឱ្យក្តៅអាចជួយការពារស្ថានភាពបាន។ ប្រសិនបើដៃ និងជើងត្រជាក់ ចូរកំដៅវាយឺតៗ ព្រោះកំដៅខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតបន្ថែមទៀត។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ ហើយលំហូរឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរ ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងអាចនឹងខូចទ្រង់ទ្រាយ។

ប្រសិនបើអុកស៊ីសែនត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ទាំងស្រុងពីតំបន់នោះ ដំបៅស្បែក និងជាលិការអញ្ចាញអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។ ផលវិបាកទាំងពីរនេះពិបាកព្យាបាលណាស់។ នៅទីបំផុត វាអាចទាមទារការកាត់ចេញ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលស្ថានភាពរីកចម្រើន?

កក់ក្តៅដៃ ជើង ឬតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត។ ដើម្បីកម្តៅម្រាមដៃ និងម្រាមជើងរបស់អ្នកដោយថ្នមៗ៖

- ទៅក្នុងផ្ទះ ឬទៅកន្លែងក្តៅ។

- អ្រងួនម្រាមដៃនិងម្រាមជើងរបស់អ្នក។

- ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមក្លៀក។

- ធ្វើរង្វង់ធំទូលាយ (ម៉ាស៊ីនខ្យល់) ដោយដៃរបស់អ្នក។

- ម៉ាស្សាដៃ និងជើងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើភាពតានតឹងបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារ ចូរចេញពីស្ថានភាពស្ត្រេស ហើយសម្រាក។ អនុវត្តបច្ចេកទេសកាត់បន្ថយស្ត្រេស ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក ហើយកំដៅដៃ ឬជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹក ដើម្បីកាត់បន្ថយការវាយប្រហារ។

ការព្យាបាលជម្ងឺ Raynaud's Herbal Treatment

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងអាហារបំប៉នដែលជំរុញចលនាឈាមរត់បានល្អប្រសើរ អាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺនេះបាន។ ការសិក្សាលើប្រធានបទនេះមិនមានភស្តុតាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពទេ ហើយត្រូវការការសិក្សាបន្ថែមទៀត។

អ៊ែរ។ ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺ raynaudពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលសាកល្បងវិធីខាងក្រោម ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពី៖

ខ្លាញ់ត្រី

ខ្លាញ់ត្រី ការទទួលទានអាហារបំប៉នជួយបង្កើនភាពធន់នឹងជំងឺផ្តាសាយ។

Ginkgo

ថ្នាំគ្រាប់ ginkgo រោគសញ្ញារបស់ Raynaud វាអាចជួយកាត់បន្ថយចំនួនការវាយប្រហារ។

ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការអនុវត្តនេះហាក់ដូចជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម រោគសញ្ញារបស់ Raynaud វាអាចជួយបន្ធូរបន្ថយការវាយប្រហារ។

Biofeedback

ការប្រើចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងភាពញឹកញាប់នៃការវាយប្រហារ។

Biofeedback រួមបញ្ចូលរូបភាពដែលដឹកនាំដើម្បីបង្កើនភាពកក់ក្តៅនៃដៃ និងជើង ការដកដង្ហើមជ្រៅ និងលំហាត់សម្រាកផ្សេងទៀត។

អាហារដែលល្អសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់ Raynaud

អាហារូបត្ថម្ភមិនមែនជាកត្តាចម្បងក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព។

– ចៀសវាង​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ដែល​អាច​ធ្វើអោយ​សរសៃឈាម​រួម​តូច​។

– ទទួលទានអូមេហ្គា 3 ដើម្បីធ្វើឲ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង – ត្រីសម្បូរខ្លាញ់ វ៉ាល់ណាត់ ជី និងគ្រាប់ flax ។

– ទទួលទានគ្រឿងទេសឱ្យបានច្រើនដូចជា ខ្ញី ក្រវាញ cinnamon ខ្ទឹមស ផ្កាខាត់ណា paprika និងសូកូឡាខ្មៅ/ម្សៅកាកាវ ដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាម។

– ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូម (ស្ពៃណាច ផ្លែបឺរ គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់អាល់ម៉ុន) ដើម្បីសម្រួលសរសៃឈាម។

– បង្កើន​ការ​ទទួល​ទាន​វីតាមីន C របស់​អ្នក​ដោយ​ការ​ទទួល​ទាន​ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​ឆៅ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន។

- ផ្លែប៉ោម (ជាមួយស្បែក) និង buckwheat បរិភោគអាហារដូចជាផលិតផល។ ទាំងនេះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារសរសៃឈាម។

ជា​លទ្ធផល;

រោគសញ្ញារបស់ Raynaudជា​ជំងឺ​កម្រ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​សរសៃឈាម​ដែល​ដឹក​ឈាម​ពី​បេះដូង​ទៅ​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​រាងកាយ។ នៅពេលដែលសរសៃឈាមរួមតូច លំហូរឈាមថយចុះ ហើយនេះ។ ជំងឺរបស់ Raynaud អាចបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារ។

ការវាយប្រហាររបស់ Raynaud ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់ម្រាមដៃ និងម្រាមជើង។ នៅពេលដែលលំហូរឈាមទៅកាន់អវយវៈមានការថយចុះ ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងទំនងជានឹងប្រែជាពណ៌ស ហើយបន្ទាប់មកមានពណ៌ខៀវ។

ពួកគេ​ក៏​នឹង​នៅ​ត្រជាក់ និង​សន្លឹម​រហូត​ដល់​លំហូរ​ឈាម​ត្រឡប់​មក​វិញ។ នៅពេលដែលលំហូរឈាមត្រឡប់ទៅតំបន់ទាំងនេះវិញ ពួកវានឹងប្រែជាក្រហម ហើយចាប់ផ្តើមញាក់ ឬរលាករហូតដល់ការវាយប្រហារត្រូវបានបញ្ចប់។

ត្រជាក់ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការជក់បារី ការវាយប្រហាររបស់ Raynaud អាចកេះ។ ជំងឺ Raynaud បឋមមិន​មាន​មូលហេតុ​ច្បាស់លាស់​ទេ ប៉ុន្តែ​ អនុវិទ្យាល័យ Raynaud វាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនៃជាលិកាភ្ជាប់ដូចជា scleroderma ។