អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកល្ពៅ - របៀបធ្វើទឹកល្ពៅ?

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ

តើទឹកល្ពៅមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
- តើទឹកល្ពៅផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់ស្បែក?
  - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកល្ពៅ?

ទឹកល្ពៅបានក្លាយជារឿងដ៏ល្បីល្បាញតាមរយៈស៊េរីរឿង Harry Potter ។ ពេលខ្ញុំអានសៀវភៅ និងមើលកុន វាមានអារម្មណ៍ដូចជាភេសជ្ជៈផ្សេង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកស្វែងរក អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកល្ពៅខ្ញុំបានរកឃើញថាមានច្រើនពេកដែលមិនអាចមិនអើពើបាន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកល្ពៅ ទាំងនេះរួមមានជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ បំបាត់ការទល់លាមក និងថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ទៀតផង។

វាគឺជាទឹកបន្លែដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះ វាអាចស្រវឹងជំនួសភេសជ្ជៈកាបូណាត ឬទឹកផ្លែឈើវេចខ្ចប់។

អ្នកអាចច្របាច់វាបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើទឹកក្រឡុក។ សម្រាប់គោលបំណងនេះខ្ញុំសូមផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នក។ ទឹកផ្លែប៉ោមyវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងនៅពេលអ្នកលាយវាហើយច្របាច់វា។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមបន្លែ និងទឹកផ្លែឈើផ្សេងទៀតផងដែរ។ ឧទាហរណ៍; cinnamon ។ cinnamon ល្អជាមួយទឹកបន្លែនេះ។ វាអាស្រ័យលើរសជាតិ និងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។

យើងអាចប្រើវាក្នុងរូបមន្តផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនពីស៊ុបទៅបង្អែម។ ល្ពៅ. វាគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃ beta carotene រួមជាមួយវីតាមីន B1, B2, B6, D, C ។ វាក៏មានសារធាតុរ៉ែដូចជា ប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក កាល់ស្យូម ទង់ដែង និងស័ង្កសី។

កុំនិយាយអីទៀត។ លើសពីនេះទៅទៀតល្ពៅមានជាតិសរសៃ; ជាតិសរសៃមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ អ្វី?

វាផ្តល់នូវការសម្រកទម្ងន់, បំបាត់ការទល់លាមក, រំញោចតម្រងនោម, បន្ថយការរក្សាទឹក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ, បំបាត់ការចាញ់កូន។

ល្ពៅការពារជំងឺបេះដូង និងសាច់ដុំចុះខ្សោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាដែរ។ បន្ទាប់មក អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកល្ពៅតោះមើលវា។

តើទឹកល្ពៅមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

វាគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
វាមានមុខងារធូររលុង។ ដូច្នេះហើយ វាជួយបំបាត់ការទល់លាមក។
មាតិកា pectin ខ្ពស់។ ដូច្នេះហើយវាបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។
ទឹកល្ពៅគឺល្អសម្រាប់សម្ពាធឈាមដោយសារតែមាតិកាប៉ូតាស្យូមរបស់វា។
វាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដូចនេះ វាជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
វាបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
Kកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវាយប្រហារ alpine និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
កន្លះកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ផឹកទឹកល្ពៅ, វាបំផ្លាញថ្មដែលបង្កើតនៅក្នុងប្លោកនោមដោយធម្មជាតិ។
វាបំបាត់ការគេងមិនលក់ដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់វា។
វាការពារការវិវត្តនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។
វាធានានូវដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃតម្រងនោម និងប្រព័ន្ធទឹកនោម។
បំបាត់ការឈឺពេលព្រឹក។
ធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមសកម្ម។

តើត្រសក់ជាអ្វី ហើយត្រូវប្រើដូចម្តេច? អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់

តើទឹកល្ពៅផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់ស្បែក?

សម្រាប់ស្បែក អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកល្ពៅយើងអាចរាយបញ្ជីវាដូចខាងក្រោមៈ

វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត និងរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ព្យាបាលការរលាក ខាំ និងរលាកស្បែក។
ទឹកល្ពៅបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល ប្រសិនបើទទួលទានជាប្រចាំ។
បំបាត់ស្នាមជ្រួញ។
វាជាធាតុផ្សំដែលប្រើញឹកញាប់ក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសំណើម ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមរបស់វា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកល្ពៅ?

ធ្វើទឹកល្ពៅ សម្រាប់;

ដំបូងត្រូវបកផ្លែល្ពៅ។
បន្ទាប់មកកាត់វាជាបំណែកតូចៗ។
ស្រង់ទឹកចេញពីល្ពៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនច្រូត។
អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងស្ករដើម្បីផ្អែមប្រសិនបើអ្នកចង់។
អ្នកអាចលាយវាជាមួយនឹងទឹកផ្លែឈើ ឬបន្លែណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូចជាទឹកផ្លែប៉ោមជាដើម។
អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសដូចជាខ្ញី និង cinnamon ដើម្បីទទួលបានរសជាតិខុសៗគ្នា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំធ្វើលើសគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត ដើម្បីកុំឱ្យបំផ្លាញរសជាតិ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកល្ពៅ។
អ្នកអាចផឹកវាជាមួយទឹកកកសម្រាប់ភេសជ្ជៈស្រស់ស្រាយក្នុងរដូវក្តៅ។