តើរបបអាហារ HCG គឺជាអ្វី តើវាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ម៉ឺនុយគំរូរបបអាហារ HCG

របបអាហារ HCGគឺ​ជា​របប​អាហារ​ដែល​នៅ​តែ​ពេញ​និយម​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ វាត្រូវបានគេអះអាងថាប្រសិនបើអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនិងតាមច្បាប់វាបណ្តាលឱ្យស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សរហូតដល់ 1-2 គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

លើសពីនេះទៅទៀតវាត្រូវបានបញ្ជាក់ថាអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថាប័នថែទាំសុខភាពមួយចំនួន  របបអាហារ HCGគាត់​ពណ៌នា​អំពី​របប​អាហារ​ជា​របប​អាហារ​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​មិន​គួរ​ធ្វើតាម។

របបអាហារ HCG អត្ថបទពន្យល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវានៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រ។

តើ HCG គឺជាអ្វី?

HCG ឬ human chorionic gonadotropin គឺជាអរម៉ូនដែលត្រូវបានរកឃើញក្នុងកម្រិតខ្ពស់ក្នុងការមានផ្ទៃពោះដំបូង។ អ័រម៉ូននេះត្រូវបានគេប្រើជាសញ្ញាសម្គាល់ក្នុងការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ។

HCG ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហានៃការមានកូនទាំងស្ត្រីនិងបុរស។

ប៉ុន្តែការកើនឡើងកម្រិតឈាមនៃ HCG; វាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងមហារីកសុក អូវែ និងពងស្វាស។

វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិអង់គ្លេសម្នាក់ឈ្មោះ Albert Simeons ដំបូងបានណែនាំ HCG ជាឧបករណ៍សម្រកទម្ងន់ក្នុងឆ្នាំ 1954 ។ របបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតមានពីរផ្នែកសំខាន់ៗ៖

- របបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបបំផុត តិចជាង 500 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ។

- អរម៉ូន HCG ផ្តល់ដោយការចាក់។

សព្វថ្ងៃនេះ ផលិតផល HCG ត្រូវបានលក់ក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗដូចជា ដំណក់មាត់ ថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំបាញ់។ 

តើ HCG ធ្វើអ្វីខ្លះនៅក្នុងខ្លួន?

HCG គឺជាអរម៉ូនប្រូតេអ៊ីនដែលផលិតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ HCG ជាមូលដ្ឋានប្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រីថានាងមានផ្ទៃពោះ។

អ័រម៉ូន HCG ជួយបង្កើត និងរក្សាការមានផ្ទៃពោះក្នុងត្រីមាសទី 1 ។ វាជួយដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការដាក់អំប្រ៊ីយ៉ុង។

វាក៏ជួយក្នុងការលូតលាស់ និងភាពខុសគ្នានៃសរីរាង្គរបស់ទារក និងទប់ស្កាត់ការកន្ត្រាក់ myometrial របស់ម្តាយដើម្បីការពារការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះមុនអាយុ។ HCG ក៏អនុញ្ញាតឱ្យមានការបង្កើតសរសៃឈាមថ្មី (angiogenesis) នៅក្នុងទារក និងគ្រប់គ្រងភាពធន់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

HCG ក៏ជួយរក្សាការផលិតអរម៉ូនសំខាន់ៗដូចជាប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងអេស្ត្រូសែន ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុង និងទារក។

កម្រិតឈាមនៃ HCG ថយចុះបន្ទាប់ពីបីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

តើរបបអាហារ HCG ជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ទេ?

របបអាហារ HCGអ្នក​ដែល​ដាក់​វា​បន្ត​អះអាង​ថា វា​ជួយ​ពន្លឿន​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ជួយ​សម្រក​ខ្លាញ់​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា HCG, វីតាមីន, probiotics ជាដើម។ ពួកគេបានពិសោធជាមួយនឹងរបបអាហារ ក៏ដូចជាអាហារបំប៉នដូចជា៖ ទម្រង់ lipid របស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវបានវាយតម្លៃ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា បរិមាណជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកជំងឺថយចុះ ហើយទម្រង់ lipid របស់ពួកគេមានភាពប្រសើរឡើង។

ទ្រឹស្តីផ្សេងៗព្យាយាមពន្យល់ពីយន្តការនៅពីក្រោយ HCG និងការសម្រកទម្ងន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាជាច្រើនមាន របបអាហារ HCG គាត់បានសន្និដ្ឋានថាការសម្រកទម្ងន់ដែលសម្រេចបានដោយ HCG គឺដោយសារតែរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបខ្លាំងតែម្នាក់ឯង ហើយមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងអរម៉ូន HCG នោះទេ។

ការសិក្សាទាំងនេះបានប្រៀបធៀបឥទ្ធិពលនៃការចាក់ថ្នាំ HCG និង placebo ដែលផ្តល់ឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗលើរបបអាហារដែលមានកម្រិតកាឡូរី។

ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានគេរកឃើញថាស្ទើរតែដូចគ្នារវាងក្រុមទាំងពីរ។ លើសពីនេះទៅទៀត វាត្រូវបានគេរកឃើញថាអ័រម៉ូន HCG មិនកាត់បន្ថយការឃ្លានខ្លាំងនោះទេ។

មិនមានភស្តុតាងស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញពីលទ្ធផលស្រដៀងគ្នានេះទេ។ ជាការពិត ការធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបយូរពេកអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។

នោះគឺរាងកាយនឹងចូលទៅក្នុង "របៀបទុរ្ភិក្ស" ហើយចាប់ផ្តើមរក្សាទុកកាឡូរីជាខ្លាញ់។ នេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃម៉ាសខ្លាញ់។

ការថយចុះនៃម៉ាសសាច់ដុំគឺជាផលរំខានទូទៅនៃការសម្រកទម្ងន់ និងការដាក់កម្រិតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើការទទួលទានកាឡូរី។ របបអាហារ HCG វាជារឿងធម្មតានៅក្នុងរបបអាហារដូចជា។ នេះអាចបញ្ឆោតរាងកាយឱ្យគិតថាវាឃ្លាន និងកាត់បន្ថយចំនួនកាឡូរីដែលវាដុតដើម្បីសន្សំថាមពល។

តើរបបអាហារ HCG ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពរាងកាយទេ?

ផលរំខានទូទៅនៃការសម្រកទម្ងន់គឺការថយចុះម៉ាសសាច់ដុំ។ នេះជាពិសេស របបអាហារ HCG វាជារឿងធម្មតានៅក្នុងរបបអាហារដែលដាក់កម្រិតយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការទទួលទានកាឡូរីដូចជា៖ រាងកាយគិតថាវាឃ្លាន ហើយអាចកាត់បន្ថយកាឡូរីដែលវាដុតដើម្បីរក្សាថាមពល។

ជាមួយនេះ របបអាហារ HCGអ្នក​គាំទ្រ​អះអាង​ថា​វា​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​សម្រក​ខ្លាញ់​ជា​ជាង​ការ​សម្រក​សាច់ដុំ។

ពួកគេបានអះអាងថា HCG បង្កើនអរម៉ូនដទៃទៀត បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យវាលូតលាស់ (anabolic) ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីគាំទ្រការអះអាងទាំងនេះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាប មានវិធីជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ HCG ដើម្បីការពារការបាត់បង់សាច់ដុំ និងការថយចុះការរំលាយអាហារ។

ការលើកទម្ងន់គឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ លើសពីនេះ ការញ៉ាំអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងសម្រាកពីរបបអាហាររបស់អ្នកពីមួយពេលទៅមួយពេលក៏អាចបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរបបអាហារ HCG?

របបអាហារ HCG វាជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប កាឡូរីទាបបំផុត។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានបែងចែកជាបីដំណាក់កាល៖

ដំណាក់កាលដំឡើង

ចាប់ផ្តើមទទួលយក HCG និងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ និងកាឡូរីខ្ពស់រយៈពេល 2 ថ្ងៃ។

ដំណាក់កាលនៃការសម្រកទម្ងន់

បន្តទទួលយក HCG និងប្រើប្រាស់តែ 3 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 6-500 សប្តាហ៍។

ដំណាក់កាលថែទាំ

ឈប់ប្រើថ្នាំ HCG ។ បង្កើន​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​យឺតៗ ប៉ុន្តែ​ចៀសវាង​ស្ករ និង​ម្សៅ​រយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​តិច​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​សម្រក​ទម្ងន់​ត្រូវ​ធ្វើ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​នេះ​រយៈ​ពេល ៣ សប្តាហ៍។ អ្នកដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ច្រើនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតាមរបបអាហាររយៈពេល 6 សប្តាហ៍ហើយថែមទាំងធ្វើវដ្តម្តងទៀត (ដំណាក់កាលទាំងអស់) ។

ម៉ឺនុយគំរូរបបអាហារ HCG

ដំណាក់កាលដំឡើង 

ដំណាក់កាលសម្រកទម្ងន់ (500 កាឡូរី)

ដំណាក់កាលថែទាំ

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនៅលើរបបអាហារ HCG?

បន្លែ

បន្លែដូចជា spinach, ស្ពៃក្តោប, radish, carrots, beets, arugula, chard, ប៉េងប៉ោះ, ត្រសក់, ម្រេចកណ្ដឹង, zucchini និង eggplant ។

ផ្លែឈើ

ផ្លែឈើដូចជា ផ្លែប៉ោម ចេក ផ្លែបឺរ ម្នាស់ ឪឡឹក ឪឡឹក ផ្លែប៉ែស ផ្លែពែរ ផ្លែទទឹម ផ្លែទទឹម ក្រូចថ្លុង ក្រូចឃ្វិច និងក្រូច។

ប្រូតេអ៊ីន

ស៊ុត ត្រីសាម៉ុង ទួរគី ត្រីធូណា ហាដដុក ត្រីខ តៅហ៊ូ សណ្តែកសៀង និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

ធញ្ញជាតិ

អង្ករក្រហម អង្ករខ្មៅ អង្ករសំរូប ស្រូវសាលី និងស្រូវសាលីប្រេះ។

ទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោនិងប៊ឺ។

ប្រេង

ប្រេងអូលីវ ប្រេងផ្លែបឺរ និងប្រេងត្រី។

គ្រាប់ និងគ្រាប់

អាល់ម៉ុន គ្រាប់ពូជ flax, pistachios, Walnut, គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន។

ឱសថនិងគ្រឿងទេស

ស្លឹកខ្ទឹម ម្សៅខ្ទឹម ម្សៅខ្ញី ម្រេច រមៀត ម្ទេស ម្ទេស ក្រវាញ basil thyme dill fennel ផ្កាយ anise cinnamon saffron mint និង mustard ។

អ្វីដែលមិនគួរញ៉ាំនៅលើរបបអាហារ HCG?

បន្លែ - ដំឡូងពណ៌ស

ផ្លែឈើ - ស្វាយ សាពូឌីឡា និងខ្នុរ។

ប្រូតេអ៊ីន - សាច់​ក្រហម

ធញ្ញជាតិ - អង្ករស។

ផលិតផល​ទឹកដោះគោ - ឈីសប៊ឺនិងម៉ាហ្គារីន។

ខ្លាញ់ - ប្រេងបន្លែ ប្រេង hazelnut ប្រេងគ្រាប់ពូជ hemp និងប្រេង canola ។

អាហារ​មិនល្អ - សាច់កែច្នៃ ដំឡូងបំពង មាន់បំពង សាច់ក្រក នំ mayonnaise បន្ទះសៀគ្វី នំប៉ាវ នំខេក និងនំប៉័ង។

ភេសជ្ជៈ - ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ទឹកផ្លែឈើ និងបន្លែខ្ចប់ និងស្រា។

ផលិតផលភាគច្រើនមិនមានផ្ទុក HCG ទេ។

ផលិតផល HCG ភាគច្រើននៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះគឺពិតជា "homeopathic" ។ នេះមានន័យថាពួកគេមិនមាន HCG ទេ។

Real HCG ក្នុងទម្រង់ចាក់ ត្រូវបានអនុម័តជាថ្នាំពន្យារកំណើត។ វាអាចប្រើបានតែជាមួយវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

សុវត្ថិភាព និងផលប៉ះពាល់នៃរបបអាហារ HCG

HCG មិនត្រូវបានអនុម័តជាថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដោយភ្នាក់ងារដូចជា FDA ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ សុវត្ថិភាពនៃផលិតផល HCG ត្រូវបានចោទសួរ ដោយសារតែធាតុផ្សំមិនមានការគ្រប់គ្រង និងមិនស្គាល់។

របបអាហារ HCGវាក៏មានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងវាផងដែរ ដូចជា៖

- ឈឺក្បាល

- អស់កម្លាំង

- Depresyon

- ការពង្រីកសុដន់ចំពោះបុរស

- ហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក

- ហើម

- កំណកឈាម ធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាម

- ឆាប់ខឹង

ទាំងនេះអាចភាគច្រើនដោយសារតែការទទួលទានកាឡូរីទាបពេក ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេង។

លើសពីនេះទៀត ក្នុងករណីមួយ ស្ត្រីអាយុ 64 ឆ្នាំម្នាក់បានកើតកំណកឈាមនៅជើង និងសួត។ របបអាហារ HCG កំពុងអនុវត្តវា។ គេ​បាន​សន្និដ្ឋាន​ថា កំណក​ឈាម​ប្រហែល​ជា​បណ្តាល​មក​ពី​របប​អាហារ។

របបអាហារអាចដំណើរការបាន ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកញ៉ាំកាឡូរីតិចពេក។

របបអាហារ HCGវារឹតបន្តឹងការទទួលទានកាឡូរីដល់ប្រហែល 500 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់សប្តាហ៍ក្នុងពេលតែមួយ ដែលធ្វើឱ្យវាជារបបអាហារសម្រកទម្ងន់ដ៏តឹងរ៉ឹងបំផុត។ របបអាហារណាដែលមានកាឡូរីទាបនឹងជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់យ៉ាងណាក៏ដោយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថា អ័រម៉ូន HCG មិនមានឥទ្ធិពលលើការសម្រកទម្ងន់ និងមិនបន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នកឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ហើយចង់រក្សាវាបន្តបន្ទាប់ទៀត។ របបអាហារ HCGមានវិធីសាស្រ្តសមហេតុផល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។