តើអាស៊ីត D-Aspartic គឺជាអ្វី? អាហារដែលមានអាស៊ីត D-Aspartic

តើអាស៊ីត D-aspartic ជាអ្វី? នៅពេលដែលប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានរំលាយ ពួកវាត្រូវបានបំបែកទៅជាអាស៊ីតអាមីណូ ដែលជួយឱ្យរាងកាយបំបែកអាហារ ជួសជុលជាលិការាងកាយ លូតលាស់ និងបំពេញមុខងារជាច្រើនទៀត។ អាស៊ីតអាមីណូក៏ជាប្រភពថាមពលផងដែរ។ អាស៊ីត D-aspartic ក៏ជាអាស៊ីតអាមីណូផងដែរ។

តើអាស៊ីត D-aspartic ជាអ្វី?

អាស៊ីតអាមីណូ D-aspartic acid ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីត aspartic ជួយឱ្យកោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ មុខងារផ្សេងទៀតរួមមានជំនួយក្នុងការផលិតអរម៉ូន ការបញ្ចេញ និងការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការសិក្សាមួយបង្ហាញថា ទាំងក្នុងសត្វ និងមនុស្ស វាដើរតួរក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ហើយអាចជួយគ្រប់គ្រងអ័រម៉ូន។

តើអាស៊ីត Aspartic ជាអ្វី?
ឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីត D-aspartic លើអ័រម៉ូន testosterone

វាគឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលមិនសំខាន់។ ដូច្នេះ​បើ​យើង​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ពី​អាហារ​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​ទេ រាងកាយ​របស់​យើង​ផលិត​វា​បាន។

អាស៊ីត D-aspartic បង្កើនការបញ្ចេញអរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យផលិតអ័រម៉ូន testosterone នៅក្នុងខួរក្បាល។ វាក៏មានតួនាទីក្នុងការបង្កើនការផលិត និងការបញ្ចេញអ័រម៉ូន Testosterone នៅក្នុងពងស្វាសផងដែរ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អាស៊ីត D-aspartic ក៏ត្រូវបានលក់ជាអាហារបំប៉នដែលបង្កើនការសម្ងាត់នៃអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ អ័រម៉ូន Testosterone គឺជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការកសាងសាច់ដុំ និងចំណង់ផ្លូវភេទ។

តើអ្វីទៅជាឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីត D-aspartic លើតេស្តូស្តេរ៉ូន?

អាហារបំប៉នអាស៊ីត D-aspartic លទ្ធផលនៃការសិក្សាលើឥទ្ធិពលនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនលើអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាអាស៊ីត D-aspartic អាចបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ខណៈពេលដែលការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាវាមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ទេ។

ដោយសារតែឥទ្ធិពលមួយចំនួននៃអាស៊ីត D-aspartic គឺជាក់លាក់នៃពងស្វាស ការសិក្សាស្រដៀងគ្នានេះចំពោះស្ត្រីមិនទាន់មាននៅឡើយទេ។

  តើ Sage ជាអ្វី តើវាធ្វើអ្វី? អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់

តើ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ចំពោះ​ការ​ងាប់​លិង្គ​ដែរ​ឬ​ទេ? 

វាត្រូវបានគេអះអាងថាដោយសារតែអាស៊ីត D-aspartic បង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone វាអាចជាការព្យាបាលសម្រាប់ការងាប់លិង្គ។ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរវាងការងាប់លិង្គ និងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនមិនច្បាស់នោះទេ។ សូម្បីតែមនុស្សជាច្រើនដែលមានកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនធម្មតាក៏មានបញ្ហាលិង្គងាប់ដែរ។

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានបញ្ហាងាប់លិង្គបានកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ ជារឿយៗដោយសារតែបញ្ហាសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ តេស្តូស្តេរ៉ូននឹងមិនព្យាបាលលក្ខខណ្ឌទាំងនេះទេ។

មិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ការហាត់ប្រាណទេ។

ការសិក្សាជាច្រើនបានពិនិត្យថាតើអាស៊ីត D-aspartic ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លើយតបទៅនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជាពិសេសការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់។ អ្នកខ្លះគិតថា វាអាចបង្កើនសាច់ដុំ ឬកម្លាំង ព្រោះវាបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ។

ប៉ុន្តែការសិក្សាបានកំណត់ថា បុរសមិនមានការកើនឡើងនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន កម្លាំង ឬម៉ាសសាច់ដុំ នៅពេលដែលពួកគេលេបថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីត D-aspartic ។

អាស៊ីត D-aspartic ប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវមានកម្រិតក៏ដោយ អាស៊ីត D-aspartic ត្រូវបានអះអាងថាអាចជួយបុរសដែលជួបប្រទះភាពគ្មានកូន។ ការសិក្សាមួយលើបុរស 60 នាក់ដែលមានបញ្ហាការមានកូនបានរកឃើញថាការប្រើថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីត D-aspartic រយៈពេល XNUMX ខែបានបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលដែលពួកគេផលិត។ លើសពីនេះទៅទៀត ចលនារបស់មេជីវិតឈ្មោលរបស់ពួកគេមានភាពប្រសើរឡើង។ វាត្រូវបានគេសន្និដ្ឋានពីការសិក្សាទាំងនេះថាវាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការមានកូនរបស់បុរស។

តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីត D-aspartic?

នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទានអាស៊ីត D-aspartic 90 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 2.6 ថ្ងៃ អ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការធ្វើតេស្តឈាមស៊ីជម្រៅដើម្បីមើលថាតើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

ពួកគេបានរកឃើញថាមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពទេ ហើយបានសន្និដ្ឋានថាអាហារបំប៉ននេះមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទានយ៉ាងហោចណាស់ 90 ថ្ងៃ។

  តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ Rosehip Tea? អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់

ការសិក្សាភាគច្រើនដែលប្រើថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីត D-aspartic មិនបានរាយការណ៍ថាតើមានផលប៉ះពាល់កើតឡើងដែរឬទេ។ ដូច្នេះ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់សុវត្ថិភាពរបស់វា។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានអាស៊ីត D-aspartic?

អាហារដែលមានអាស៊ីត D-aspartic និងបរិមាណរបស់វាមានដូចខាងក្រោម៖

  • សាច់គោ៖ 2.809 មីលីក្រាម
  • សុដន់មាន់៖ 2.563 មីលីក្រាម
  • Nectarine៖ ៨៨៦ មីលីក្រាម
  • អយស្ទ័រ: ០.៥ មីលីក្រាម
  • ស៊ុត៖ ៦៣២ មីលីក្រាម
  • Asparagus: 500mg
  • ផ្លែបឺរ៖ ៤៧៤ មីលីក្រាម

ប្រភព៖ 1, 2

ស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង!!!

សូមផ្ដល់យោបល់

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយទេ។ វាលដែលត្រូវការ * វាលដែលត្រូវការត្រូវបានសម្គាល់ *