кордицепсжәндіктердің дернәсілдерінде өсетін паразиттік саңырауқұлақ.
Бұл саңырауқұлақтар иесіне шабуыл жасайды, оның құрылымын өзгертеді және иесінің денесінен тыс өсетін ұзын, жіңішке сабақтарды өсіреді.
Жәндіктер мен саңырауқұлақтардың қалдықтары қолмен жиналады, кептіріледі және ғасырлар бойы дәстүрлі қытай медицинасында шаршауды, ауруды, бүйрек ауруларын және жыныстық қатынастың төмендеуін емдеу үшін қолданылады.
кордицепс Құрамында сығындысы бар қоспалар мен өнімдер денсаулыққа пайдасы көп болғандықтан барған сайын танымал болып келеді.
400-ден астамы анықталды кордицепс Оның екі түрі денсаулықты зерттеудің басты назарында болды: Cordyceps sinensis ve Кордицепс militaris.
Дегенмен, бұл зерттеулердің көпшілігі жануарлар немесе зертханалық зерттеулермен шектеледі, сондықтан денсаулық сақтау мамандары қазіргі уақытта оның адамдарға әсері туралы қорытынды жасай алмайды.
Дегенмен, денсаулыққа пайдасы зор.
Кордицепс дегеніміз не?
Еркін радикалдармен, инфекциялармен және қабынулармен күресудің табиғи қабілетіне байланысты бұл саңырауқұлақтар ғасырлар бойы тыныс алу бұзылыстарының, жөтелдің, суық тиюдің, бауырдың зақымдануының және т.б. симптомдарды азайту үшін қолданылған әсерлі аурумен күресетін саңырауқұлақтар болып табылады.
Нағыз «суперфуд» кордицепс саңырауқұлағыОл қартаю мен стресстің әсерін бәсеңдетеді, денені аурудан арылтады және энергия деңгейін арттырады.
Кордицепс саңырауқұлағы кейде шынжыр табанды саңырауқұлақ деп аталады. Табиғатта ол паразиттік, өйткені ол құрттың бір түрінде өседі, содан кейін өз иесін жейді!
Саңырауқұлақтың негізі жәндіктердің дернәсілінен тұрады және организмге жабысып, қою қоңырдан қараға дейін өзгереді. Толық жетілген кезде ол жұқтырған жәндіктердің 90 пайыздан астамын жейді.
Содан кейін бұл саңырауқұлақтар ісінеді және салмағы шамамен 300-500 миллиграмға дейін кеңейеді.
кордицепсСиреньдің көптеген қабынуға қарсы артықшылықтары олардың иммундық жүйеге оң әсер ету, тотығу стрессімен күресу және денені мутациялар мен инфекциялардан сақтайтын қорғаныс жасушаларын ынталандыру қабілетіне байланысты деп саналады.
In vitro зерттеулер, кордицепсКейбір жағдайларда ол ісіктердің және ісік жасушаларының өсуіне жол бермейтін табиғи ракты емдеу ретінде әрекет ететінін анықтады.
Табиғи «иммунитетті күшейтетін дәрі» түрі болып саналады. кордицепс қоспалары Ол жиі иммунитетті нығайту және денсаулықты оңтайландыру үшін қолданылады.
Ол сондай-ақ аутоиммундық бұзылуларды бақылауға, қабынуды азайтуға және қалпына келтіру уақытын жылдамдата отырып, тіндердің зақымдануын болдырмауға көмектеседі.
Кордицепс саңырауқұлағыОның емдік әсеріне ықпал ететін антиоксиданттардың, ферменттердің және витаминдердің алуан түрлілігі бар. Кордицепстің тағамдық профиліАнықталған қосылыстардың кейбірі
кордицепин
кордицеп қышқылы
N-ацетилгалактозамин
Аденозин
Эргостерол және эргостерил эфирлері
биоксантрацендер
гипоксантин
қышқыл дезоксирибонуклеаза
супероксид дисмутаза
протеаза
дипиколин қышқылы
лектин
Кордицепс саңырауқұлақтарының қандай пайдасы бар?
Жаттығулардың өнімділігін жақсарта алады
кордицепсБұлшықеттерге энергия жеткізу үшін қажетті аденозинтрифосфат (АТФ) молекуласының ағзаның өндірісін арттырады деп саналады.
Бұл дененің оттегін пайдалану тәсілін жақсартады, әсіресе жаттығу кезінде.
Бір зерттеуде зерттеушілер стационарлық велосипедтерді пайдаланған 30 дені сау егде жастағы адамдарда жаттығу қабілетіне әсерін тексерді.
Қатысушылар күніне 3 грамм CS-4 қабылдады. сіздің кордицепсіңіз Олар алты апта бойы синтетикалық түрді немесе плацебо таблеткасын қабылдады.
Зерттеудің соңында CS-2 қабылдаған қатысушыларда VO4 max 7%-ға өсті, ал плацебо таблеткаларын алған қатысушылар өспеді. VO2 max - фитнес деңгейін анықтау үшін қолданылатын көрсеткіш.
Ұқсас зерттеуде 20 дені сау ересек адам 12 апта бойы 1 грамм CS-4 немесе плацебо таблеткасын қабылдады.
Зерттеушілер екі топта да VO2 макс өзгерісін таппағанымен, CS-4 берілген қатысушылар жаттығу өнімділігінің басқа өлшемдерін жақсартты.
Сондай-ақ бір зерттеуде кордицепс Құрамында саңырауқұлақ қоспасының әсері
Үш аптадан кейін қатысушылардың VO2 max плацебомен салыстырғанда 11%-ға артты.
Дегенмен, қазіргі зерттеулер сіздің кордицепсіңіз дайындалған спортшылардың жаттығу көрсеткіштерін жақсартуда тиімді емес екенін көрсетеді.
Қартаюға қарсы қасиеттері бар
Қарт адамдар дәстүрлі түрде шаршауды азайту, потенциалды және жыныстық потенциалды арттыру үшін қолданылған. кордицепс олар пайдаланады.
Зерттеушілер оның антиоксиданттық мазмұны қартаюға қарсы потенциалды қамтамасыз етеді деп санайды.
Әртүрлі зерттеулер сіздің кордицепсіңіз антиоксиданттарды арттырып, қарт тышқандарда есте сақтау мен жыныстық функцияны жақсартуға көмектесетінін анықтады.
Антиоксиданттар - бұл ауру мен қартаюға ықпал ететін бос радикалдарды бейтараптандыру арқылы жасушалардың зақымдалуымен күресетін молекулалар.
Ісікке қарсы әсері бар
сіздің кордицепсіңіз Ісіктердің өсуін бәсеңдетудің әлеуеті соңғы жылдары айтарлықтай қызығушылық тудырды.
Зерттеушілер саңырауқұлақтардың ісікке қарсы әсерлерін әртүрлі жолдармен көрсетуі мүмкін деп санайды.
Пробиркалық зерттеулерде, сіздің кордицепсіңіз Ол адамның рак клеткаларының көптеген түрлерінің, соның ішінде өкпе, тоқ ішек, тері және бауыр ісіктерінің өсуін тежейтіні көрсетілген.
Тышқандардағы зерттеулер сіздің кордицепсіңіз лимфома, меланома және өкпе рагына қарсы ісікке қарсы әсері бар екенін көрсетті.
кордицепсОл сондай-ақ қатерлі ісік емдеудің көптеген түрлерімен байланысты жанама әсерлерді жоя алады. Осы жанама әсерлердің бірі - лейкопения.
Лейкопения - бұл лейкоциттер (лейкоциттер) саны азайып, дененің қорғанысын төмендететін және инфекция қаупін арттыратын жағдай.
Бір зерттеуде тышқандарда сәулеленуден кейін лейкопения дамыған және жалпы химиотерапиялық Taxol препаратымен емделген. сіздің кордицепсіңіз әсерлері зерттелді.
қызық кордицепс кері лейкопения. Бұл нәтижелер саңырауқұлақтардың кейбір ісіктерді емдеуге байланысты асқынуларды азайтуға көмектесетінін көрсетеді.
2 типті қант диабетін бақылауға көмектесуі мүмкін
кордицепсқұрамында қант диабетін емдеуге көмектесетін арнайы қант бар.
Қант диабеті - бұл организм инсулин гормонын шығара алмайтын немесе оған жауап бере алмайтын ауру, ол әдетте қант глюкозасын энергия үшін жасушаларға тасымалдайды.
Дене инсулинді жеткілікті түрде өндірмесе немесе оған жақсы жауап бермесе, глюкоза жасушаларға түсе алмайды, сондықтан ол қанда қалады. Уақыт өте келе, қандағы глюкозаның тым көп болуы денсаулыққа елеулі проблемаларды тудыруы мүмкін.
Сондықтан қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қандағы қант деңгейін жақсы бақылау маңызды.
Бір қызығы, кордицепсОл инсулиннің әсерін имитациялау арқылы қандағы қантты сау диапазонда сақтай алады.
Диабеттік тышқандарда бірнеше зерттеулер сіздің кордицепсіңіз Оның қандағы қант деңгейін төмендететіні анықталды.
Кейбір дәлелдер оның қант диабетінің жиі кездесетін асқынуы болып табылатын бүйрек ауруынан да қорғайтынын көрсетеді.
Созылмалы бүйрек ауруы бар 1746 адам қатысқан 22 зерттеуге шолуда, кордицепс Қоспаларды қолданғандардың бүйрек қызметі жақсарғаны анықталды.
Жүрек денсаулығына мүмкін болатын пайдасы бар
сіздің кордицепсіңіз Саңырауқұлақтардың пайдасы олардың жүрек денсаулығына әсері туралы зерттеулер пайда болған сайын айқын бола түсуде.
кордицепс, аритмия емдеуге рұқсат етілген. Бір зерттеуде, сіздің кордицепсіңіз созылмалы бүйрек ауруы бар егеуқұйрықтарда жүрек жарақаттарын айтарлықтай төмендететіні анықталды.
Созылмалы бүйрек ауруынан болатын жүрек жарақаттары жүрек жеткіліксіздігінің қаупін арттырады деп саналады, сондықтан бұл жарақаттарды азайту бұл нәтижені болдырмауға көмектеседі.
Зерттеушілер бұларды тапты сіздің кордицепсіңіз аденозиннің құрамына байланысты. Аденозин - кардиопротекторлық әсері бар табиғи қосылыс.
кордицепс ол холестерин деңгейіне де пайдалы әсер етуі мүмкін. жануарларды зерттеу сіздің кордицепсіңіз Оның «жаман» LDL холестеринін төмендететіні дәлелденді.
LDL қан тамырларындағы холестериннің жиналуына әкеледі, бұл жүрек ауруларының қаупін арттырады. Сол сияқты, сіздің кордицепсіңіз Бұл тышқандардағы триглицеридтердің деңгейін төмендететіні көрсетілген.
Триглицеридтер - қандағы майдың бір түрі. Жоғары деңгейлер жүрек ауруларының жоғары қаупімен байланысты.
Қабынумен күресуге көмектесуі мүмкін
сіздің кордицепсіңіз Ол ағзадағы қабынумен күресуге көмектеседі дейді. Кейбір қабынулар жақсы болғанымен, тым көп жүрек ауруы және қатерлі ісік сияқты ауруларға әкелуі мүмкін.
зерттеулер, адам жасушалары кордицепс Ол әсер еткенде ағзадағы қабынуды арттыратын арнайы ақуыздардың басылуын тудыратыны көрсетілген.
Осы әлеуетті әсерлердің арқасында зерттеушілер сіздің кордицепсіңіз оны пайдалы қабынуға қарсы қолдау немесе дәрі ретінде қолдануға болады деп ойлайды.
кордицепсОл тышқандардың тыныс алу жолдарындағы қабынуды азайтып, оны демікпеге қарсы әлеуетті емге айналдырады.
Дегенмен, саңырауқұлақтар дененің қабыну аймақтарын жеңілдету үшін қолданылатын рецепт бойынша дәрі-дәрмектерге қарағанда тиімділігі төмен.
кордицепс Оның өзекті қолданылуы да бар. Бір зерттеу тышқандарға жергілікті қолданғанда терінің қабынуын азайтып, оның қабынуға қарсы қасиеттерін одан әрі арттыратынын көрсетті.
Кордицепс қоспасын қалай қолдануға болады?
«Cordyceps sinensis» Оны алу қиын, сондықтан қымбат бағамен сатылады. Сондықтан кордицепс қоспалардың көпшілігі Cordyceps Онда CS-4 деп аталатын синтетикалық жетілдірілген нұсқасы бар.
доза
Адамдардағы шектеулі зерттеулерге байланысты дозалар туралы консенсус жоқ.Адамдарды зерттеуде жиі қолданылатын доза тәулігіне 1.000-3,000 мг құрайды.
Бұл ауқымда қолдану жанама әсерлерді тудырмайды және белгілі бір денсаулыққа пайдасы бар екені анықталды.
Кордицепс саңырауқұлақтарының зақымдануы қандай?
Адамдарда әлі зерттеулер жүргізілген жоқ сіздің кордицепсіңіз оның қауіпсіздігін зерттеген жоқ.
Дегенмен, дәстүрлі қытай медицинасында қолданудың ұзақ тарихы олардың улы емес екенін көрсетеді.
Нәтижесінде;
кордицепсғасырлар бойы емдік мақсатта қолданылған және денсаулыққа көптеген пайдалы әсерлерімен байланысты саңырауқұлақ түрі.
әлеует кордицепстің пайдасыКейбір артықшылықтарға иммундық жүйені және жүрек денсаулығын жақсарту, қартаю процесін баяулату, спорттық өнімділікті, жыныстық функцияны жақсарту, қандағы қант деңгейін жақсарту және рак клеткаларының өсуі мен дамуынан қорғау кіреді.
Негізінен капсула, таблетка және ұнтақ түрінде қол жетімді, саңырауқұлақтардың нақты дозасы сіз қолданатын қосымшаның нақты түріне байланысты өзгеруі мүмкін, бірақ көптеген зерттеулер тәулігіне 1.000-3.000 миллиграмм қолданды.
Көптеген адамдарда қолдануға қауіпсіз болғанымен, аутоиммундық бұзылулары және қан ұюының бұзылуы бар адамдар қосымша қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен кеңесуі керек.
