Шығыс медицинасы әртүрлі шөптер мен саңырауқұлақтарды пайдаланады. рейши саңырауқұлағы осыған байланысты әсіресе танымал.
зылуығажайып емдік қасиеттері мен денсаулыққа пайдасы бар шөп саңырауқұлақтары. Бұл саңырауқұлақтың жасартатын қасиеттері туралы мифтер кең таралған.
Оның иммундық жүйені көтеру және қатерлі ісікпен күресу сияқты денсаулыққа пайдасы бар. Алайда оның қауіпсіздігіне де күмән келтіре бастады.
Рейши саңырауқұлағы дегеніміз не?
Ganoderma lucidum және лингжи ретінде де белгілі рейши саңырауқұлағыАзияның әртүрлі жылы және ылғалды аймақтарында өсетін саңырауқұлақ.
Көптеген жылдар бойы бұл саңырауқұлақ шығыс медицинасында қолданылады. Саңырауқұлақтың ішінде тритерпеноидтар, полисахаридтер және пептидогликандар сияқты оның денсаулығына әсер ететін әртүрлі молекулалар бар.
Саңырауқұлақтың өзін жаңа піскен жеуге болатынымен, саңырауқұлақтың ұнтақталған формалары немесе құрамында осы арнайы молекулалар бар сығындылар да жиі қолданылады. Бұл әртүрлі пішіндер жасуша, жануарлар және адам зерттеулерінде сыналған.
Рейши саңырауқұлақтарының қандай пайдасы бар?
Иммундық жүйені нығайтады
рейши саңырауқұлағыОның маңызды әсерлерінің бірі - иммундық жүйені нығайту. Кейбір мәліметтер әлі түсініксіз болғанымен, пробиркаларды зерттеу рейшиЛейкоздың иммундық жүйенің маңызды бөліктері болып табылатын лейкоциттердің гендеріне әсер етуі мүмкін екендігі дәлелденді.
Бұл зерттеулер сонымен қатар рейшидің кейбір түрлері лейкоциттердегі қабыну жолдарын өзгерте алатынын анықтады.
Қатерлі ісікпен ауыратын науқастардағы зерттеулер саңырауқұлақта табылған кейбір молекулалардың табиғи өлтіруші жасушалар деп аталатын ақ қан клеткаларының бір түрінің белсенділігін арттыра алатынын көрсетті.
Табиғи өлтіруші жасушалар ағзадағы инфекциялар мен қатерлі ісікпен күреседі.
Басқа зерттеуде, рейшитоқ ішек ісігі бар науқастарда басқа ақ қан жасушаларының (лимфоциттер) санын көбейтетіні анықталды.
рейши саңырауқұлағыКедрдің иммундық жүйенің артықшылықтарының көпшілігі ауру адамдарда байқалғанымен, кейбір дәлелдер оның сау адамдарға да көмектесетінін көрсетті.
Бір зерттеуде саңырауқұлақ лимфоциттердің жұмысын жақсартты, бұл стресстік жағдайларға ұшыраған спортшыларда инфекциялар мен қатерлі ісікпен күресуге көмектеседі.
Дегенмен, сау ересектерде басқа зерттеулер бар рейши сығындысы қабылдағаннан кейін 4 аптадан кейін иммундық функцияның немесе қабынудың жақсармағанын көрсетті.
Жалпы, рейшиЛейкоздың лейкоциттер мен иммундық функцияларға әсер ететіні анық.
Қатерлі ісікке қарсы қасиеттері бар
Көптеген адамдар бұл саңырауқұлақты қатерлі ісікке қарсы потенциалды қасиеттеріне байланысты пайдаланады. Сүт безі қатерлі ісігінен аман қалған 4,000-нан астам адамды зерттеген кезде олардың шамамен 59% рейши саңырауқұлағы қолданылғаны дәлелденді.
Сонымен қатар, бірнеше пробиркалық зерттеулер оның рак клеткаларының өліміне әкелуі мүмкін екенін көрсетті. Дегенмен, бұл зерттеулердің нәтижелері жануарлар мен адамдардағы тиімділікке сәйкес келмейді.
Кейбір зерттеулер рейшиТестостерон гормонына әсер етуіне байланысты простата обыры үшін пайдалы болуы мүмкін екендігі зерттелді.
Бір жағдайлық зерттеу бұл саңырауқұлақтың адамдарда простата обырын қалпына келтіретін молекулалар табылғанын көрсеткенімен, үлкенірек кейінгі зерттеу бұл нәтижелерді қолдамады.
рейши саңырауқұлағы Ол колоректальды қатерлі ісіктің алдын алу немесе онымен күресудегі рөлі үшін зерттелген.
Кейбір зерттеулер рейши мочевинамен бір жыл емдеу тоқ ішектегі ісіктердің саны мен мөлшерін азайтатынын анықтады.
Сонымен қатар, көптеген зерттеулердің егжей-тегжейлі есебі саңырауқұлақтың онкологиялық науқастарға пайдалы әсер етуі мүмкін екенін көрсетті.
Бұл артықшылықтар қатерлі ісікпен күресуге және онкологиялық науқастардың өмір сапасын жақсартуға көмектесетін дененің ақ қан жасушаларының белсенділігін арттыруды қамтиды.
Дегенмен, зерттеушілер рейшиорнына дәстүрлі еммен бірге қолдану керектігін айтады
Оның үстіне, рейши саңырауқұлағы және онкологиялық зерттеулердің көпшілігі жоғары сапалы емес. Сондықтан көп зерттеу қажет.
Шаршау мен депрессиямен күресуі мүмкін
зылуыОның иммундық жүйеге әсері жоғары бағаланады, бірақ басқа ықтимал артықшылықтар да бар. Бұл шаршауды азайтады және депрессияОл өмір сүру сапасын жақсартумен қатар өмір сүру сапасын жақсартуды қамтиды.
Бір зерттеу оның ауырсыну, бас айналу, бас ауруы және ашуланшақтықпен байланысты неврастенияны бастан өткерген 132 адамға әсерін зерттеді.
Зерттеушілер шаршау қосымшаны қолданғаннан кейін 8 аптадан кейін төмендеп, жақсарғанын анықтады.
Басқа зерттеуде сүт безі қатерлі ісігінен аман қалған 48 топта, рейши ұнтағы Оны қабылдағаннан кейін 4 аптадан кейін шаршау төмендеп, өмір сүру сапасы жақсарғаны анықталды.
Сонымен қатар, зерттеуге қатысқан адамдар аз алаңдаушылық пен депрессияны бастан кешірді.
Бауырды детоксикациялайды және нығайтады
рейши саңырауқұлағыКейбір зерттеулерге сәйкес бұл әлеуетті бауыр регенераторы. Түрлі зерттеулер көрсеткендей, бұл өсімдіктің жабайы нұсқасында бауырды детоксикациялауға қабілетті күшті компоненттер бар.
Бұл бос радикалдардың әрекеттерін тоқтатады, сонымен қатар жасуша регенерациясына жол ашады. Бұл саңырауқұлақ май қышқылдары мен шафранның тиімді синтезінде маңызды рөл атқаратыны белгілі және химиялық заттардың жылдам детоксикациясын қамтамасыз етеді.
Бұл саңырауқұлақта табылған гандостерон созылмалы гепатит жағдайында тезірек сауығуға көмектесетін күшті гепатотоксикалық агент болып табылады.
Жүрек денсаулығына әсері
26 адам қатысқан 12 апталық зерттеу, рейши саңырауқұлағыКаннабис «жақсы» HDL холестеринін арттырып, триглицеридтерді азайта алатыны дәлелденді.
Дегенмен, сау ересектерде жүргізілген басқа зерттеулер жүрек ауруының осы қауіп факторларының жақсарғанын көрсетпеді.
Оның үстіне, 400-ге жуық адам қатысқан бес түрлі зерттеулерді зерттегеннен кейін үлкен талдау жүрек денсаулығына пайдалы әсер етпегенін көрсетті. Зерттеушілер рейши саңырауқұлақтарын 16 аптаға дейін тұтыну холестеринді жақсартпайтынын анықтады.
Жалпы, рейши саңырауқұлағы және жүрек денсаулығына қатысты көбірек зерттеулер қажет.
қандағы қантты бақылау
Бірнеше зерттеулер рейши саңырауқұлағыжануарларда кездесетін молекулалар қандағы қантазайтуға болатынын көрсетті
Адамдарда жүргізілген кейбір алдын ала зерттеулер ұқсас нәтижелер туралы хабарлады.
антиоксиданттық статус
Антиоксиданттаржасушалардың зақымдануын болдырмайтын молекулалар. Осы маңызды функцияның арқасында ағзадағы антиоксидант мәртебесін арттыратын тағамдар мен қоспаларға үлкен қызығушылық бар.
Адамдардың көпшілігі, рейши саңырауқұлағыосы мақсат үшін тиімді деп мәлімдейді.
Дегенмен, бірнеше зерттеулер саңырауқұлақты 4-12 апта бойы тұтынғаннан кейін қандағы екі маңызды антиоксиданттық ферменттің деңгейінде ешқандай өзгеріс болмағанын көрсетті.
Рейши саңырауқұлақтарының теріге пайдасы
Ерте қартаюды баяулатады
рейши саңырауқұлағыОның құрамындағы Ling Zhi 8 протеині мен ганодерма қышқылы қабынуға қарсы және аллергияға қарсы бай агенттер болып табылады. Екі компонент те үйлесімді жұмыс істейді, иммунитетті арттырады және қан айналымын жақсартады.
Күшті иммундық жүйе бос радикалдардың белсенділігін жеңілдетеді, яғни әжімдер, майда сызықтар және қабынулар азаяды.
Жақсартылған қан айналымы терінің серпімділігі мен тонусын жақсартады, қартаю процесін баяулатады және терінің таза және жас көрінуіне көмектеседі.
Тері проблемаларын жеңілдетеді
Бұл саңырауқұлаққа қатысты әртүрлі зерттеулер оның жаралар, күнге күйік, бөртпе және жәндіктердің шағуы сияқты әртүрлі сыртқы тері проблемаларын емдеу мүмкіндігі бар екенін көрсетеді.
Рейши саңырауқұлағының шашқа пайдасы
Шаштың түсуін баяулатады
Шаштың түсуіне қарсы басқа шөптермен араласқанда рейши саңырауқұлағыШашты қалпына келтіретін тоник ретінде әрекет етеді. Ол стресс деңгейін жеңілдетеді және шаштың түсуінің негізгі кінәлілері болып табылатын бос радикалдармен күреседі.
Шаш өсуін қолдайды
Бұл саңырауқұлақтың қабынуға қарсы қасиеттері бар, сонымен қатар қан айналымын жақсартады. Барлық осы әрекеттер үйлесімді түрде жұмыс істейді және шаш фолликуласының күшті қалыптасуына мүмкіндік береді. Шаш талшықтарын жандандырып, шаштың өсуіне жол ашады.
Шаш түсін қорғайды
Шаштың табиғи түсі мен жылтырлығын жоғалтуға жол бермейтін бұл емдік саңырауқұлақ түрі ерте ағартумен күреседі.
Рейши саңырауқұлақтарын қалай қолдануға болады
Кейбір тағамдардан немесе қоспалардан айырмашылығы, рейши саңырауқұлағыДоза қолданылатын түріне байланысты өзгеруі мүмкін. Ең жоғары доза саңырауқұлақтың өзі тұтынылған кезде қабылданады. Бұл жағдайда саңырауқұлақтың мөлшеріне байланысты дозалар 25-тен 100 грамға дейін өзгеруі мүмкін.
Көбінесе саңырауқұлақтың кептірілген сығындысы қолданылады. Бұл жағдайда доза саңырауқұлақтың өзі тұтынылғаннан шамамен 10 есе аз.
Мысалы, 50 грамм рейши саңырауқұлағыСығындының өзі шамамен 5 грамм саңырауқұлақ сығындысымен салыстырылады. Саңырауқұлақ сығындысының дозалары әдетте тәулігіне шамамен 1.5 грамнан 9 грамға дейін ауытқиды.
Сонымен қатар, кейбір қоспалар сығындының белгілі бір бөліктерін ғана пайдаланады. Мұндай жағдайларда ұсынылған дозалар жоғарыда келтірілген мәндерден әлдеқайда төмен болуы мүмкін.
Сіз қандай түрді қолданып жатқаныңызды білу өте маңызды, өйткені ұсынылатын доза тығынның қай формасы қолданылатынына байланысты әр түрлі болуы мүмкін.
Рейши саңырауқұлақтарының зияны қандай?
Танымалдығына қарамастан, рейши саңырауқұлағыҚауіпсіздігіне күмән келтіретін зерттеулер де бар
Кейбір зерттеулер рейши саңырауқұлағыОл препаратты 4 ай бойы қабылдағандар плацебо қабылдағандарға қарағанда жанама әсерге екі есе дерлік жиі ұшырайтынын анықтады.
Бұл әсерлер асқазанның бұзылуы немесе ас қорыту бұзылысы қаупін арттырды. Бауырдың денсаулығына жағымсыз әсерлері туралы хабарланбаған.
Басқа зерттеулер рейши саңырауқұлақ сығындысықабылдағаннан кейін төрт аптадан кейін дені сау ересектерде бауыр мен бүйрекке ешқандай зиянды әсер көрсетпеген.
Осы есептерге қарамастан, екі жағдайлық зерттеуде бауырдың елеулі проблемалары туралы хабарланды. Кейс зерттеулерінде екі адамда бұрын болған рейши саңырауқұлағыОл оны еш қиындықсыз пайдаланды, бірақ ұнтақ түріне ауысқаннан кейін жағымсыз әсерлерді бастан кешірді.
рейши саңырауқұлағы туралы көптеген зерттеулерді атап өту маңызды
Мүмкін рейши саңырауқұлағыОдан аулақ болу керек адамдардың бірнеше тобы бар. Бұл жүкті немесе бала емізетін әйелдер, қан аурулары бар, ота жасататын немесе қан қысымы төмен адамдар.
Нәтижесінде;
рейши саңырауқұлағы Бұл шығыс медицинасында қолданылатын танымал саңырауқұлақ.
Ақ қан жасушаларын көбейту арқылы иммундық жүйені нығайтады. Бұл саңырауқұлақ сонымен қатар ісіктің кейбір түрлерінде ісіктердің мөлшерін және санын азайтуы мүмкін, сондай-ақ кейбір онкологиялық науқастардың өмір сапасын жақсартуы мүмкін.
Бұл кейбір жағдайларда шаршауды немесе депрессияны азайтуда тиімді болуы мүмкін.
