АргининБұл біздің ағзамыздағы ақуыздардың құрылысында рөл атқаратын амин қышқылы.
аргинин организмде синтезделеді. Дегенмен, ол белгілі бір денсаулық жағдайында қажеттілікті қанағаттандыра алмайды. Мұндай жағдайларда l-аргинин қоспасы пайдалану қажет болуы мүмкін.
Бұл маңызды амин қышқылы. Оның денсаулыққа пайдасы көп. Ол жүрек ауруын емдеуде, жоғары қан қысымын төмендетуде, ас қорыту жолындағы қабынуды жеңілдетуде, қант диабетін емдеуде, жараларды емдеуде және иммунитетті көтеруде тиімді.
осында «L-аргинин дегеніміз не және ол не істейді» Сұраққа жауап алуға болатын ақпараттық мәліметтер…
L-аргинин не істейді?
Аминқышқылдарыбелоктардың құрылыс материалы болып табылады. Ол маңызды және маңызды емес болып бөлінеді. Маңызды емес аминқышқылдары денеде түзіледі. Маңызды аминқышқылдары тамақ арқылы алынуы керек.
Аргинин шартты түрде талап етіледі. Басқаша айтқанда, жүктілік, нәрестелік, ауыр ауру және жарақат сияқты белгілі бір жағдайларда қажеттілік бар.
Ол қан ағымын реттеу, митохондриялық функция және жасушалық байланыс сияқты дене процестеріне қажет азот оксидін өндіру үшін қажет.
аргининСондай-ақ иммундық жауапқа қатысатын ақ қан жасушалары болып табылатын Т жасушаларының дамуы үшін қажет.
АргининОның біздің денемізде көптеген маңызды рөлдерге ие болғандықтан, оның жетіспеушілігі жағдайында жасушалық және органикалық функциялар нашарлайды және денсаулығына елеулі проблемалар туындауы мүмкін.
ауызша қабылданады l-аргининОл систолалық және диастолалық қан қысымын айтарлықтай төмендетеді.
Бір зерттеуде тәулігіне 4 грамм l-аргинин қоспасыгестациялық гипертензиясы бар әйелдерде қан қысымын айтарлықтай төмендетті.
Созылмалы гипертензиясы бар жүкті әйелдерде L-аргинин қоспасықан қысымын төмендетеді.
Қауіпті жүктілік кезінде қорғанысты қамтамасыз етеді.
диабет
Аргинин, диабет және осыған байланысты асқынулардың алдын алуға көмектеседі.
Аргинин жасуша зақымдануын болдырмайды және 2 типті қант диабетінің ұзақ мерзімді асқынуларын азайтады.
Сондай-ақ инсулинге сезімталдықты арттырады.
иммунитет
АргининОл лимфоциттерді (ақ қан жасушаларын) ынталандыру арқылы иммунитетті нығайтады.
жасуша ішінде l-аргинин деңгейіОл Т-клеткаларының (ақ қан клеткаларының бір түрі) метаболикалық жарамдылығына және өмір сүру қабілетіне тікелей әсер етеді.
АргининСозылмалы қабыну аурулары мен қатерлі ісік кезінде Т-жасушаның қызметін реттейді.
Аргинин, аутоиммунды және неопластикалық (ісікпен байланысты) ауруларда маңызды рөл атқарады.
L-аргинин қоспасыОл туа біткен және бейімделген иммундық жауаптарды жоғарылату арқылы сүт безі қатерлі ісігінің өсуін тежейді.
эректильді дисфункция
Аргинин Жыныстық дисфункцияны емдеуге көмектеседі.
Бедеу еркектерге 6-8 апта бойы тәулігіне 500 мг аргинин-HCl ішке қабылдау сперматозоидтардың санын айтарлықтай арттырды.
L-аргинин Жоғары дозаларда ішке қабылдау жыныстық функцияның айтарлықтай жақсаруына әкеледі.
Арықтататын
Аргинин май алмасуын ынталандырады.
Бұл салмақ жоғалтуға да көмектеседі.
Ол сондай-ақ қоңыр май тінін реттейді және денеде ақ майдың жиналуын азайтады.
емдік жаралар
тамақ арқылы қабылданады l-аргинин адамдарда да, жануарларда да коллаген Ол жинақталып, жараның жазылуын тездетеді.
АргининОл жара орнындағы қабыну реакциясын азайту арқылы иммундық жасушалардың жұмысын жақсартады.
Күйік жарақаттары кезінде Аргинин жүрек жұмысын жоғарылататыны анықталды.
Күйіктің бастапқы кезеңінде L-аргинин қоспасыОның күйік шокын қалпына келтіруге көмектесетіні анықталды.
Аргининмазасыздықты емдеуге көмектесетін адаптогендік қасиеттерге ие.
L-лизин және l-аргинин (екі маңызды аминқышқылдары) мазасыздықпен ауыратын адамдарда гормоналды стресс реакциясын төмендетеді.
бүйрек қызметі
Азот оксидінің тапшылығы жүрек-қан тамырлары ауруларына және бүйрек зақымдануының өршуіне ықпал етеді.
Аргинин Плазмадағы төмен деңгейлер азот оксиді тапшылығының негізгі себептерінің бірі болып табылады.
L-аргинин қоспасыбүйрек қызметін жақсартатыны анықталды.
L-аргинин Ішке қабылдау жүрек жеткіліксіздігі бар емделушілерде бүйрек қызметіне пайдалы әсерлерін көрсетті.
жаттығу өнімділігі
Бір зерттеуде жаттығу бағдарламасында 20 ер субъектіге сегіз апталық ауызша қабылдау берілді. l-аргининді қолдану (3 г) бұлшықет күші мен бұлшықет массасының айтарлықтай өсуіне әкелді.
Егеуқұйрықтарды зерттеуде, l-аргинин қоспасы Жүгіру жолы жаттығуларымен бірге жүгіру жолы тотығу стрессін және қабынуды басу арқылы қартаюды кешіктіретіні анықталды.
Преэклампсияны емдеу
Жүктілік кезіндегі зерттеулер L-аргининді емдеуОл жоғары қан қысымы мен зәрдегі ақуызбен сипатталатын қауіпті жағдай - преэклампсияның алдын алуға және емдеуге көмектесетінін көрсетті.
L-аргининнің шашқа пайдасы
Аргинин Шаш өсуін жақсартуға көмектеседі.
Бұл амин қышқылы қан тамырларын босаңсытады. Ол бас терісіне және шаш фолликуласының негізіне қан ағымын жақсартады.
L-аргининнің жанама әсерлері қандай?
АргининШамадан тыс қабылдау жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Бұл жанама әсерлерге қан қысымының тұрақсыздығы, қант диабетінің симптомдарының күшеюі, аллергия, іштің ауыруы, кебуі, қандағы химиялық теңгерімсіздік, жүкті әйелдерде қан кету қаупі жоғарылайды.
тағамнан алынады l-аргинин бұл қауіпсіз. Осыған байланысты жанама әсерлер жоқ.
Бала емізетін және жүкті әйелдер l-аргинин пайдаланудан аулақ болу керек.
Кейбір жағдайлар мен адамдар үшін l-аргинин елеулі қауіп төндіреді.
АргининЖүрек талмасынан кейін өлім қаупін арттыруы мүмкін.
Бұл операция кезінде қан қысымын бақылауды қиындатады.
Амин қышқылы нәрестелер мен балаларда ауыр ауруларды тудыруы мүмкін.
Ол қан қысымын бақылау үшін қолданылатын кейбір препараттармен теріс әсер етуі мүмкін.
шектеулі дозаларда Аргинин Оны алу қауіпсіз сияқты. Дәрігермен кеңеспей қолданбаңыз.
сізге рахмет