Мыңдаған жылдар бойы табиғи медицинадағы негізгі құрал. tribulus terrestrisОл ұзақ уақыт бойы жыныстық дисфункциядан бастап бүйректегі тастарға дейін бәрін емдеу үшін қолданылған.
Tribulus Terrestris не істейді?
Tribulus terrestris Бұл кішкентай жапырақты өсімдік. Ол көптеген жерлерде, соның ішінде Еуропаның, Азияның, Африканың және Таяу Шығыстың бөліктерінде өседі.
Өсімдіктің тамыры да, жемісі де дәстүрлі қытай медицинасында және үнді аюрведиялық медицинасында дәрілік мақсатта қолданылған.
Дәстүрлі түрде адамдар бұл шөпті әртүрлі потенциалды әсерлері үшін, соның ішінде либидоды жоғарылату, зәр шығару жолдарын сау ұстау және ісінуді азайту үшін пайдаланды.
Бүгін, tribulus terrestris Ол тестостерон деңгейін жоғарылатуды талап ететін қосымша ретінде пайдаланылады.
Tribulus Terrestris-тің қандай пайдасы бар?
либидоны жақсартады
Tribulus terrestrisСексуалды ынталандыруды және жыныстық қанағаттануды арттырудың табиғи қабілетімен танымал. оқу, tribulus terrestris төрт аптадан кейін оны қабылдау әйелдерде жыныстық функцияның әртүрлі шараларын жақсартатынын көрсетті, бұл тілек, қозу, қанағаттану және ауырсынуды жақсартуға әкелді.
Сондай-ақ, 2016 жылы Болгарияда өтті tribulus terrestris Шолуға сәйкес, ол сондай-ақ жыныстық құмарлықпен байланысты проблемаларды емдеуге және эректильді дисфункцияға жол бермеуге көмектесті, дегенмен нақты механизмдері түсініксіз.
Табиғи диуретик ретінде әрекет етеді
Tribulus terrestris Оның табиғи диуретик ретінде жұмыс істейтіні, зәр шығаруды арттыруға және денені тазартуға көмектесетіні көрсетілген.
Этнофармакология журналында Жарияланған in vitro зерттеу tribulus terrestris Ол бұл дәрі-дәрмекпен емдеу диурезге ықпал ететінін атап өтті, бұл оның бүйрек тастарын емдеудің тиімді табиғи құралы болуы мүмкін екенін көрсетті.
Tribulus terrestris сияқты табиғи диуретиктер денсаулыққа және басқа да пайдалы әсерлері болуы мүмкінтұманкек Бұл салмақ жоғалтуды жеңілдетуге, қан қысымын төмендетуге және ағзаның қалдықтар арқылы токсиндерді сүзу қабілетін арттыруға көмектеседі.
Ауырсынуды және қабынуды жеңілдетеді
In vitro және жануарларды зерттеу, tribulus terrestris сығындысы ауырсынуды және қабынуды жеңілдетуде күшті әсер етуі мүмкін екенін анықтады. Мысалы, бір зерттеу жоғары дозаларды енгізу егеуқұйрықтардағы ауырсыну деңгейін төмендетуде тиімді екенін көрсетті.
Басқа зерттеулер бұл қабынудың әртүрлі маркерлерінің деңгейін төмендетуі мүмкін екенін және жануарлар үлгілеріндегі ісінуді азайтуға көмектесетінін көрсетеді.
қандағы қантты төмендетеді
Кейбір зерттеулер tribulus terrestris қабылдау, қандағы қант деңгейібасқаруда үлкен пайда бере алатынын көрсетеді Бір зерттеу күн сайын 1000 миллиграмм қосымша қабылдау 2 типті қант диабеті бар әйелдерде қандағы қант деңгейін үш айдан кейін плацебомен салыстырғанда айтарлықтай төмендетуі мүмкін екенін көрсетті.
Сол сияқты, Шанхайда жануарларды зерттеу, tribulus terrestris қант диабетінде табылған белгілі бір қосылыс қант диабетімен ауыратын тышқандарда қандағы қант деңгейін 40 пайызға дейін төмендететінін көрсетті.
Жүрек денсаулығын жақсартады
Жүрек ауруы дүние жүзінде өлімнің басты себебі болып табылады және миллиондаған адамдарға әсер ететін күрделі мәселе болып саналады.
Tribulus terrestrisОл жүрек денсаулығында ажырамас рөл атқарады деп есептелетін қабынуды азайтып қана қоймайды, сонымен қатар жүрек ауруы үшін бірнеше қауіп факторларын азайтады.
Мысалы, бір зерттеу күніне 1000 миллиграмм тапты. tribulus terrestris оны қабылдау жалпы және жаман LDL холестерин деңгейін төмендететінін көрсетті.
Ыстамбұлда жануарларды зерттеуде осындай нәтижелер болды және оның қан тамырларын зақымданудан қорғай алатынын, сонымен бірге холестерин мен триглицеридтердің деңгейін төмендететінін хабарлады.
Қатерлі ісікпен күресуге көмектесуі мүмкін
Зерттеулер әлі де шектеулі болғанымен, кейбір зерттеулер tribulus terrestris табиғи қатерлі ісік емдеуі ретінде пайдалы болуы мүмкін деп болжайды.
Чунгнам ұлттық университетінің in vitro зерттеуі оның жасуша өлімін тудыруы және адам бауыр ісігі жасушаларының таралуын тежейтінін көрсетті.
Басқа in vitro зерттеулері оның сүт безі мен простата қатерлі ісігінен де қорғай алатынын анықтады.
Дегенмен, қосымшалар жалпы популяция үшін қатерлі ісік өсуіне қалай әсер ететінін анықтау үшін адамдарда көбірек зерттеулер қажет.
Адамдардағы тестостеронға әсер етпейді
Tribulus terrestris Интернетте қоспаларды іздеген кезде, көптеген шөп өнімдері тестостеронды арттыруға бағытталғанын байқайсыз.
Шолуды зерттеу осы шөптің 14-60 жас аралығындағы ерлер мен әйелдерге әсері туралы 12 үлкен зерттеудің нәтижелерін талдады. Зерттеулер 2-90 күнге созылды және дені сау адамдар мен жыныстық проблемалары бар адамдарды қамтыды.
Зерттеушілер бұл қоспаның тестостеронды арттырмайтынын анықтады. Басқа зерттеушілер tribulus terrestris Кейбір жануарларға жүргізілген зерттеулерде тестостеронды арттыра алатынын анықтады, бірақ бұл нәтиже әдетте адамдарда байқалмайды.
Дене құрамын немесе жаттығу өнімділігін жақсартпайды
Белсенді адамдар көбінесе бұлшықетті құру немесе майды азайту арқылы дене құрамын жақсартуға тырысады. tribulus terrestrisқосымша алады.
Зерттеулер бұл мәлімдемелердің шындыққа жанаспайтынын көрсетсе де, бұл зауыттың тестостерон күшейткіші ретіндегі беделіне байланысты болуы мүмкін.
Шындығында, шөптің дене құрамын жақсартатыны немесе белсенді адамдар мен спортшылардың өнімділігін арттыратыны туралы зерттеулер өте шектеулі.
оқу, tribulus terrestris қоспалардың спортшылардың өнімділігіне қалай әсер ететінін зерттеді.
Спортшылар қоспаларды бес апталық салмақ жаттығулары кезінде қабылдады. Дегенмен, зерттеудің соңында қосымша және плацебо топтары арасында күш пен дене құрамының жақсаруында ешқандай айырмашылықтар болмады.
Басқа зерттеу бұл қосымшаны жаттығу бағдарламасымен бірге қолдану дене құрамын, күшін немесе бұлшықет төзімділігін сегіз аптадан кейін плацебоға қарағанда жоғарылатпағанын көрсетті.
Өкінішке орай, tribulus terrestris Әйелдердің жаттығуларына әсері туралы зерттеулер жоқ.
Tribulus Terrestris қалай пайдалануға болады
Зерттеушілер tribulus terrestris Олар әсерлерін бағалау үшін әртүрлі дозаларды қолданды.
Оның қандағы қантты төмендететін әлеуетті әсерін зерттейтін зерттеулер тәулігіне 1000 мг қолданды, ал либидоны жақсарту зерттеулерінде қолданылатын дозалар тәулігіне 250-1.500 мг шамасында болды.
Басқа зерттеулер дене салмағына негізделген дозаларды ұсынады. Мысалы, бірнеше зерттеулерде дене салмағының әр кг үшін 10-20 мг дозалары қолданылған.
Осылайша, егер сіздің салмағыңыз шамамен 70 кг болса, оны күніне 700-1.400 мг дозада қабылдауға болады. Дегенмен, бұл туралы нақты нұсқаулар жоқ.
Оның тиімділігін арттыру үшін tribulus terrestris Қосымшаның қорабында көрсетілген дозалау нұсқауларын орындау қажет. Сондай-ақ, төменірек дозадан бастаңыз және төзімділікті бағалау арқылы прогреске жетіңіз.
Tribulus terrestrisОл жеке қалауыңызға байланысты капсула, ұнтақ немесе сұйық сығынды түрінде қол жетімді және оны көптеген денсаулық сақтау дүкендерінен табуға болады.
Сапониндер Tribulus Terrestris-те табылған
Көптеген қоспалар сапониннің пайызымен бірге дозаны көрсетеді. сапониндер, tribulus terrestris табылған арнайы химиялық қосылыстар болып табылады және сапониндер пайызы осы қосылыстар түзетін қосымша мөлшерін көрсетеді.
Tribulus terrestris Қоспаларда 45-60% сапонин болуы әдеттегідей. Маңыздысы, сапониннің жоғары пайызы қосымша концентрацияланған болғандықтан, төменірек дозаны қолдануды білдіреді.
Tribulus Terrestris жанама әсерлері
Әртүрлі дозаларды қолданатын кейбір зерттеулер ең аз жанама әсерлерді атап өтті. Сирек жанама әсерлерге іштің құрысулары немесе рефлюкс жатады.
Дегенмен, егеуқұйрықтарды зерттеу бүйректің ықтимал зақымдалуына қатысты алаңдаушылық тудырды. Сондай-ақ бүйрек тастарының алдын алу үшін оны қабылдаған ер адамдарда tribulus terrestris Уыттылықтың бір жағдайы тіркелді.
Жалпы алғанда, ақпараттың басым көпшілігі бұл қосымшаның зиянды жанама әсерлері бар екенін көрсетпейді. Дегенмен, барлық ықтимал қауіптер мен артықшылықтарды қарастырған жөн.
Tribulus terrestria Егер сіз оны қолданғыңыз келсе, дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
Сонымен қатар, егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, кейбір жануарлар үлгілері оның ұрықтың дұрыс дамуын тежейтінін анықтады. tribulus terrestris ұсынылмайды.
Нәтижесінде;
Tribulus terrestrisкөп жылдар бойы дәстүрлі қытай және үнді медицинасында қолданылып келе жатқан ұсақ жапырақты шөп. Денсаулыққа пайдалы әсерлердің ұзақ тізімі болғанымен, олардың көпшілігі жануарларда ғана зерттелген.
Адамдарда оның 2 типті қант диабеті бар адамдарда қандағы қантты бақылауды қамтамасыз ететін және холестерин деңгейін реттейтіні туралы кейбір дәлелдер бар.
Tribulus terrestrisОл тестостеронды арттырмаса да, ерлер мен әйелдерде либидоды жақсарта алады. АДегенмен, ол дене құрылымына немесе жаттығулардың өнімділігіне әсер етпейді.
Көптеген зерттеулер бұл қосымшаның қауіпсіз екенін және шамалы жанама әсерлерді тудыратынын көрсетсе де, уыттылық туралы оқшауланған есептер де болды.
Барлық қоспалар сияқты tribulus terrestris Сіз оны қабылдамас бұрын ықтимал пайдалар мен қауіптерді қарастырып, әрқашан дәрігермен кеңесуіңіз керек.
Tribulus веб-сайты