ჩვენი კანი ჩვენი ყველაზე დიდი ორგანოა, რომელიც ექვემდებარება გარე ფაქტორებს და შეიძლება დაზიანდეს ყოველდღიურ ცხოვრებაში მრავალი ფაქტორის გამო. საბედნიეროდ, ბუნებრივ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ვიტამინი E, შეუძლიათ ჩვენი კანის დაცვა და აღდგენა. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა წავისვათ E ვიტამინის კაფსულა სახეზე. პირველ რიგში, მოდით შევხედოთ E ვიტამინის კაფსულების სარგებელს კანისთვის.
ვიტამინი E კაფსულის სარგებელი კანისთვის
ანტიოქსიდანტური თვისებები: ვიტამინი Eეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი. ის ანელებს კანის დაბერებას თავისუფალ რადიკალებს ებრძვის და ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას. ის ამცირებს კანზე არსებულ ოქსიდაციურ სტრესს.
დამატენიანებელი ეფექტი: ვიტამინი E ინარჩუნებს კანის ტენიანობის დონეს და აქვს დამატენიანებელი თვისებები. ის ცვლის კანის მიერ დაკარგულ ტენიანობას და ამით კანი იძენს უფრო ელასტიურ და ნათელ იერს.
ანთების საწინააღმდეგო: ვიტამინი E კაფსულას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ეს ხელს უწყობს კანის ანთებითი უბნების დამშვიდებას და ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს. ის განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ კანის პრობლემები, როგორიცაა აკნე და აკნე.
ლაქები და ნაწიბურები: ვიტამინი E ამცირებს ლაქების და ნაწიბურების გაჩენას კანზე. თავისი ანტიოქსიდანტური ეფექტით აჩქარებს კანის რეგენერაციას და არეგულირებს ფერის ბალანსს. რეგულარული გამოყენებისას ნაწიბურების ხილვადობა მცირდება და კანი უფრო ერთგვაროვან იერს იძენს.
მზისგან დაცვა: ვიტამინი E კაფსულა ამცირებს კანის დაზიანებას მზის მავნე ულტრაიისფერი სხივებით. ის იცავს კანს მზის დამწვრობისგან და კანის კიბოს რისკისგან. თუმცა, რადგან მისი მზისგან დამცავი ეფექტი არ არის საკმარისი, ის უნდა იქნას გამოყენებული მზისგან დამცავ კრემთან ერთად.
შეიძლება თუ არა ვიტამინი E კაფსულის წასმა კანზე?
ვიტამინი E არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ბევრ ხილში, ბოსტნეულსა და მცენარეში. მრავალი სარგებლის გამო, რომელიც მას აძლევს ჩვენს კანს, ის გახდა პროდუქტი, რომელსაც მრავალი ადამიანი იყენებს კანის მოვლის რუტინაში.
ვიტამინი E კაფსულა არის ისეთი ფორმით, რომელიც ადვილად შეიწოვება კანში და ღრმად აღწევს. ამიტომ, მისი პირდაპირ კანზე წასმა ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და კვებას. ის ასევე ამცირებს ნაოჭებს და წვრილ ხაზებს კანის ელასტიურობის გაზრდით.
ვიტამინი E აღადგენს კანის დაზიანებას, რომელიც გამოწვეულია თავისუფალი რადიკალებით, ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით. ამ გზით, ის ხელს უწყობს კანზე ლაქების და პიგმენტაციის პრობლემების შემცირებას და კანის ტონის გათანაბრებას. ვიტამინი E ასევე იცავს კანს მზის მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან.
მნიშვნელოვანია დაიცვას რამდენიმე ნაბიჯი E ვიტამინის კაფსულის კანზე გამოყენებისთვის. პირველ რიგში, ის უნდა წაისვათ სუფთა კანზე მასაჟის გზით. E ვიტამინის კაფსულის შემცველობის კანზე წასმით, შეგიძლიათ კანის დატენიანება და კვება. გარდა ამისა, ღამის გამოყენება შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური, რადგან კანის უფრო მეტი შეხორცება და რეგენერაცია ხდება ღამის პროცესების დროს.
E ვიტამინის კაფსულის კანზე გამოყენებისას გასათვალისწინებელია რამდენიმე პუნქტი. უპირველეს ყოვლისა, გამოყენებამდე აუცილებელია კაფსულის გასინჯვა კანის მცირე ფართობზე, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგიული რეაქციების რისკი. გარდა ამისა, ვინაიდან კაფსულას წაისვით პირდაპირ კანზე, დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი სუფთა და მშრალია. განსაკუთრებით თუ ადრე იყენებდით სხვა პროდუქტს, ამ პროდუქტის E ვიტამინის კაფსულასთან შერწყმა ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს კანის მგრძნობელობა.
როგორ გამოვიყენოთ ვიტამინი E კაფსულა კანზე?
ვიტამინი E ხშირად გვხვდება კანის მოვლის სხვადასხვა პროდუქტში. გარდა ამისა, მისი სარგებლობის მიღება შესაძლებელია უშუალოდ კანზე წასმით. მოდით ეტაპობრივად აგიხსნათ, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინი E კაფსულა თქვენს კანზე.
როგორც პირველი ნაბიჯი, თქვენ უნდა აირჩიოთ ვიტამინი E კაფსულა. ვიტამინი E-ს კაფსულები ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ აფთიაქებში ან ჯანმრთელობის პროდუქტების მაღაზიებში. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ყველაზე ბუნებრივი და სუფთა.
კაფსულის გასახსნელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნემსი ან ბასრი ობიექტი. ფრთხილად გახეხეთ კაფსულა და ნაზად გაწურეთ, რომ შიგნით ზეთი ამოიღოთ. ეს ზეთი არის სუფთა ზეთი, რომელიც შეიცავს E ვიტამინს.
შეგიძლიათ E ვიტამინის ზეთი პირდაპირ კანზე წაისვათ. განსაკუთრებით რეკომენდებულია მისი გამოყენება მშრალ ადგილებში ან წვრილი ხაზების მქონე ადგილებში. წაისვით ზეთი კანზე ნელა და ნაზად შეიზილეთ თითებით. დაელოდეთ რამდენიმე წუთს, სანამ შეიწოვება.
თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ვიტამინი E ზეთი კანის მოვლის ყოველდღიურ რუტინაში. მაგალითად, E ვიტამინის ზეთი შეგიძლიათ წაისვათ კანზე ღამის რუტინის ბოლო ეტაპზე და დილამდე უზრუნველვყოთ კანის დამატენიანებელი ეფექტი.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინი E ზეთი კანის მოვლის სხვა საშუალებებთან შერევით. მაგალითად, შეგიძლიათ მიაწოდოთ სხვადასხვა მკვებავი ეფექტი თქვენს კანს E ვიტამინის რამდენიმე წვეთი ზეთის დამატებით პროდუქტებზე, როგორიცაა დამატენიანებელი ან დღის კრემი.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინი E ზეთი მზის დამწვრობის ან კანის გაღიზიანების დროს. ამ შემთხვევაში, E ვიტამინის ზეთი ამშვიდებს თქვენს კანს და აჩქარებს მის შეხორცებას. თუმცა მძიმე დამწვრობის ან გაღიზიანების შემთხვევაში აუცილებელია პროფესიონალთან კონსულტაცია.
როგორ წავისვათ E ვიტამინის კაფსულა სახეზე?
ვიტამინი E კაფსულა არის ძალიან ეფექტური ბუნებრივი პროდუქტი კანის მოვლისთვის. მისი ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით, ის ატენიანებს კანს, ამცირებს დაბერების ნიშნებს და ხელს უწყობს კანის ტონის დაბალანსებას. თუ გაინტერესებთ, როგორ წაისვათ E ვიტამინის კაფსულები სახეზე კანის სხვადასხვა პრობლემის სამკურნალოდ, წაიკითხეთ.
1. ვიტამინი E კაფსულა კანის გასანათებლად
გაწურეთ ზეთი 2 E ვიტამინის კაფსულიდან და შეურიეთ 2 სუფრის კოვზ ორგანულ იოგურტს და რამდენიმე წვეთ ლიმონის წვენს.
კარგად აურიეთ და წაისვით სახეზე. გარეცხეთ 15 წუთის შემდეგ. გამოიყენეთ ეს ნიღაბი კვირაში ორჯერ.
ვიტამინი E და იოგურტი ასუფთავებს კანის ყველა ჭუჭყს და ზრდის მის ელასტიურობას. იოგურტი შეიცავს რძემჟავას, რომელიც კვებავს და ატენიანებს კანს, ანათებს დაბინდულ კანს ნაოჭებისა და მუქი ლაქების შემცირებით. ლიმონის წვენი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი კანის გამაღიავებელი აგენტი.
2. ვიტამინი E კაფსულა აკნეს ნაწიბურების შესამცირებლად
წაისვით E ვიტამინის ზეთი კაფსულაში პირდაპირ სახეზე ან დაზიანებულ ადგილზე და გაიჩერეთ მთელი ღამით.
გააკეთეთ ეს რეგულარულად, სანამ აკნეს ნაწიბურები არ გაქრება.
ვიტამინი E შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დაზიანებული უჯრედების აღდგენას და ნაოჭების გაჩენის შემცირებას.
3. E ვიტამინის კაფსულა თვალის ქვეშ მუქი წრეების მოსაშორებლად
წაისვით E ვიტამინის ზეთი კაფსულაში პირდაპირ თვალის მიდამოზე.
ნაზად შეიზილეთ და დატოვეთ ღამით.
გამოიყენეთ რეგულარულად მინიმუმ ორი ან სამი კვირის განმავლობაში თვალის ქვეშ წრეების შესამჩნევად გასანათებლად.
ანეკდოტური მტკიცებულებები მიუთითებს, რომ ვიტამინი E ზეთი შეიძლება დაეხმაროს მუქი ლაქების გაქრობას და შეშუპების შემცირებას.
4. ვიტამინი E კაფსულა მბზინავი კანისთვის
შეურიეთ 3 ან 4 კაფსულა E ვიტამინის ზეთი 2 სუფრის კოვზ პაპაიას პასტას და ჩაის კოვზ ორგანულ თაფლს.
წაისვით ნიღაბი სახეზე და კისერზე. დაელოდეთ 20 წუთი. დაიბანეთ სახე.
გააკეთეთ ეს კვირაში სამჯერ.
პაპაიას ქერქი შეიცავს პაპაინს, რომელსაც აქვს კანის გამაღიავებელი თვისებები. ვიტამინი E კვებავს კანს და აღადგენს უჯრედებს, ხოლო თაფლი ინარჩუნებს კანს ტენიანობას.
5.ვიტამინ E კაფსულა ჰიპერპიგმენტაციისთვის
გაწურეთ ვიტამინი E ზეთი 2 კაფსულაში და შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთს.
ნაზად შეიზილეთ სახე 10 წუთის განმავლობაში.
გააჩერეთ მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში ან მთელი ღამის განმავლობაში. ივარჯიშეთ ეს კვირაში სამჯერ.
ვიტამინი E აღადგენს კანის დაზიანებულ უჯრედებს და ზეითუნის ზეთი ის ატენიანებს კანს და აჩქარებს უჯრედების განახლებას. ეს ხელს უწყობს მუქი ლაქების და პიგმენტაციის შემცირებას.
6. ვიტამინი E კაფსულა მშრალი კანისთვის
E ვიტამინის 2 კაფსულისგან მიღებული ზეთი შეურიეთ 1 ჩაის კოვზ ორგანულ თაფლს და 2 სუფრის კოვზ რძეს.
წაისვით სახეზე. დაიბანეთ 20 წუთი.
გააკეთეთ ეს კვირაში სამჯერ.
რძეშეიცავს რძემჟავას, რომელიც ეხმარება კანს ანათებს და კვებავს. თაფლი ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას. ვიტამინი E აღადგენს და კვებავს კანის უჯრედებს.
7. ვიტამინი E ზეთი გლუვი კანისთვის
E ვიტამინის ზეთი შეურიეთ ერთი კაფსულიდან 2 სუფრის კოვზ ვარდის წყალს და 1 ჩაის კოვზ გლიცერინს.
წაისვით სახეზე. დატოვე ღამით.
ივარჯიშეთ ეს კვირაში ორჯერ ან სამჯერ.
გლიცერინიარის დამატენიანებელი, რომელიც იზიდავს ტენიანობას და ხდის კანს რბილს და გლუვს. ვიტამინი E კვებავს და აღადგენს კანს.
8. ვიტამინი E კაფსულა კანის ალერგიის შესამცირებლად
შეურიეთ 2 კაფსულა E ვიტამინის ზეთი ექსტრა ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი და 2 წვეთი ჩაის ხის და ლავანდის ზეთი და შეიზილეთ სახეზე.
ჩამოიბანეთ თბილი წყლით 1 საათის შემდეგ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეში ორჯერ.
ვიტამინი E დალავანდის ზეთიაქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ჩაის ხის და ექსტრა ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთებს აქვთ ანტიმიკრობული თვისებები და ხელს უწყობენ შეხორცებას.
E ვიტამინის 2 კაფსულის ზეთი შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ ალოე ვერას ახალ გელს და შეიზილეთ კანში.
გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
ალოე ვერა აღადგენს კანს და ხელს უწყობს ლაქების შემცირებას და პიგმენტაციას, რომელიც გამოწვეულია UV სხივებით. ეს ეფექტები გამოწვეულია ალოესინთან, მელანინისა და ტიროზინაზას შემამცირებელი აგენტით ალოე ვერაში. ვიტამინი E მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს კანს თავისუფალი რადიკალებისგან.
E ვიტამინის საზიანო კაფსულა
მიუხედავად იმისა, რომ ვიტამინი E, რომელიც ცნობილია თავისი ანტიოქსიდანტური თვისებებით, ცნობილია, რომ აქვს მრავალი სარგებელი ორგანიზმისთვის, გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გვერდითი მოვლენები.
ტოქსიკურობის რისკი: ვიტამინი E-ს გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ტოქსიკური ეფექტები, თუმცა ეს ძალზე იშვიათია. მას შეუძლია გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება, განსაკუთრებით მაღალი დოზებით მიღებისას.
სისხლდენის რისკი: E ვიტამინის ჭარბი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სისხლის შედედებაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენის პრობლემები და რისკი შეიძლება გაიზარდოს, განსაკუთრებით ადამიანებში, რომლებიც იყენებენ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს.
საჭმლის მომნელებელი პრობლემები: E ვიტამინის მაღალი დოზების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, როგორიცაა გულისრევა, დიარეა და საჭმლის მონელების დარღვევა. ალერგიული რეაქციები შეიძლება ასევე მოხდეს ზოგიერთ ადამიანში.
წამლის ურთიერთქმედება: ვიტამინი E შეიძლება ურთიერთქმედდეს ზოგიერთ მედიკამენტთან და გაზარდოს გვერდითი მოვლენები. სიფრთხილეა საჭირო, განსაკუთრებით სისხლის გამათხელებელ საშუალებებთან, ქიმიოთერაპიულ პრეპარატებთან ან ზოგიერთ სტატინთან ერთად მიღებისას.
პროსტატის კიბოს რისკი: ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ E ვიტამინის მაღალი დოზების მიღებამ შეიძლება გაზარდოს პროსტატის კიბოს რისკი. ამიტომ, მამაკაცებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია E ვიტამინის მაღალი შემცველობის მქონე კაფსულების ფრთხილად გამოყენება.
ღვიძლის დაზიანება: ვიტამინი E-ს ჭარბი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მავნე ზემოქმედება და ღვიძლის დაზიანება. ამიტომ, ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია წინასწარ მიმართონ ექიმს.
შედეგად
ვიტამინი E კაფსულა დიდ სარგებელს იძლევა კანის ჯანმრთელობისთვის. ის მხარს უჭერს კანს დატენიანებას და განახლებას. ამისთვის შეგიძლიათ E ვიტამინის კაფსულა პირდაპირ კანზე წაისვათ. ფრთხილად გახსენით კაფსულა და წაისვით ზეთი ან გელი შიგნიდან კანზე და ნაზად შეიზილეთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის შეიწოვება კანში. თუ ამ აპლიკაციას რეგულარულად გააკეთებთ, შეამჩნევთ, რომ კანის დამატენიანებელი და განახლების პროცესი გაუმჯობესებულია. თუმცა, თუ გაქვთ კანის რაიმე დაავადება ან ალერგიული რეაქცია, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები E ვიტამინის კაფსულების გამოყენებამდე.
