Kayu manis minangka rempah-rempah sing aromatik lan enak. Wis digunakake kanggo ewu taun kanggo obat-obatan. Dadi "apa gunane kayu manis?"
Efek sing paling misuwur saka kayu manis yaiku kemampuan kanggo ngedhunake gula getih. Kasil nyuda gula getih amarga efek sing migunani ing resistensi insulin.
Kayu manisIsine coumarin. Coumarin minangka antikoagulan. Iki minangka senyawa sing bisa mbantu nyuda inflamasi. Mulane, ngonsumsi kayu manis nyuda inflamasi sing disebabake dening penyakit inflamasi.
Apa gunane kayu manis?
Kayu manis uga digunakake kanggo nambani kukul, komedo, watuk, sirah, lara tenggorokan lan insomnia. Iki uga efektif kanggo ngrampungake akeh masalah kosmetik, utamane masalah kesehatan. Saiki ayo nerangake "apa gunane kayu manis?" banjur "ing endi kayu manis digunakake?" lan priksa wilayah panggunaan kayu manis kanthi rinci.
Apa Cinnamon Apik kanggo?
Kayu manis minangka rempah-rempah alami sing nduweni akeh manfaat kanggo kesehatan nganti pirang-pirang abad. Kombinasi senyawa aktif ing isine nuduhake yen kayu manis apik kanggo akeh masalah kesehatan. Mangkene 10 manfaat kayu manis sing wis kabukten kanthi ilmiah sing nuduhake apa sing migunani:
1. Ngatur gula getih
Kayu manis ngandhut senyawa aktif sing mbantu ngatur gula getih. Bisa digunakake minangka suplemen alami sing efektif kanggo diabetes.
2. Nduweni sifat antioksidan
Kayu manis ngandhut antioksidan kuat. Antioksidan iki nglawan radikal bebas ing awak, nyegah saka ngrusak sel.
Kayu manis ngandhut senyawa aktif sing mbantu nyuda inflamasi ing awak. Thanks kanggo fitur iki, apik kanggo penyakit inflamasi kayata rheumatoid arthritis lan osteoarthritis.
4. Ngatur pencernaan
Kayu manis nambah aktivitas enzim ing sistem pencernaan lan mbantu pencernaan. Iki nyuda masalah pencernaan kayata nyeri weteng, gas lan kembung.
5. Ndhukung kesehatan jantung
Kayu manis ngandhut senyawa sing ngedhunake kadar kolesterol lan ningkatake kesehatan jantung. Konsumsi reguler nyuda resiko penyakit jantung.
6. Ngapikake fungsi otak
Kayu manis nambah memori lan konsentrasi kanthi nambah aliran getih ing otak. Nduweni efek protèktif marang penyakit neurodegeneratif kayata Alzheimer lan Parkinson.
7. Nduweni efek anti-bakteri
Kayu manis nduweni efek antimikroba alami sing bisa nglawan bakteri sing bisa mbebayani.
8. Nguatake sistem kekebalan awak
Kayu manis nglindhungi awak saka penyakit amarga sifat anti-inflamasi sing nguatake sistem kekebalan lan nglindhungi infeksi.
9. Wis efek anti-kanker
Kayu manis ngandhut senyawa anti-kanker sing bisa nyegah pertumbuhan sel kanker lan nyegah saka nyebar. Iki menehi efek protèktif marang sawetara jinis kanker, utamane kanker usus besar.
10. Nyuda stres lan depresi
kayu manis, Serotonin Iku mundhak release saka hormon rasa seneng disebut. Mulane, mbantu nyuda gejala stres lan depresi.
Ing endi kayu manis digunakake?
Ambegan ora enak
Ngunyah kulit kayu manis bisa ngilangi ambegan lan ngresiki langit-langit. Kayu manis mateni kuman sing nyebabake ambegan ala tinimbang nutupi. Ngunyah permen karet kayu manis nyuda bakteri ing tutuk nganti 50 persen.
Nyampur setengah tablespoon saka wêdakakêna kayu manis, gulung saka madu lan loro irungnya saka jus lemon.
Tuangake segelas banyu anget ing ndhuwur campuran kasebut. Nyampur nganti homogeneously dissolved.
Sampeyan bisa nggunakake campuran iki minangka freshener tutuk.
Kayu manis mbantu njaga panganan kanthi sifat anti-jamur. Yen sampeyan nambahake kayu manis ing resep apa wae, bakal nyuda pertumbuhan bakteri. Iku mbantu nyegah spoilage.
moth repellent
Sampeyan bisa nggunakake kayu manis minangka repellant ngengat alam minangka alternatif kanggo repellents ngengat gawean kasedhiya ing pasar.
Yen sampeyan pengin nyegah kewan omo lan moths, sijine sawetara kayu manis ing lemari lan lemari.
Sampeyan uga bisa nggunakake siji ukuran lavender garing, siji ukuran kulit lemon garing lan siji kayu manis sing rusak.
Sijine telung bahan ing siji tas. Selehake ing lemari.
nyamuk
Sifat antijamur lan antibakteri saka kayu manis tumindak minangka obat nyamuk. Kayu manis sing dicampur karo madu bisa nambani gigitan nyamuk kanthi cepet.
Nyampur kayu manis lan banyu kanggo mbentuk tempel.
Ninggalake campuran kasebut ing area cokotan nyamuk watara jam.
Gunakake paket es menyang cokotan nganti 20 menit. Bakal mbantu nyuda bengkak kanthi numbing wilayah kasebut.
Kayu manis nduweni enzim sing mbantu netralake racun serangga.
Pencernaan
Kayu manis, nalika dijupuk ing dosis cilik, nyuda tingkat karbon dioksida ing weteng. Uga bisa mbantu mulihake keseimbangan bakteri ing usus lan ndhukung kesehatan pencernaan. prebiotik Wis fitur.
Sawise mangan abot, gawe teh karo campuran kayu manis lan madu kanggo ngresiki sistem pencernaan.
ngilangi stres
Kayu manis iku calming lan invigorating. Nambah rentang perhatian, ngrangsang memori. Ngapikake fungsi kognitif ing wilayah kayata respon visual-motor.
Ambune minyak atsiri kayu manis kanggo ngilangi stres. Ing wektu cendhak, sampeyan bakal sok dong mirsani sing kaku wis suda.
Moisturize kulit garing
Kayu manis nduweni sipat antijamur, antibakteri lan antioksidan sing nyegah kukul. Kayu manis nambah aliran getih menyang kulit. Iki mbantu moisturize kulit garing.
Nyampur 3 bagean madu karo 1 bagean bubuk kayu manis. Aplikasi tempel ing kulit.
Ayo tetep kabeh wengi. Nalika sampeyan tangi esuk, wisuh nganggo banyu anget.
