Nutmeg, wit evergreen tropis asli Indonesia.“Myristica fragrans”Iki minangka rempah-rempah populer sing digawe saka wiji “Pala”, “Klapa”, “pala” Dikenal kanthi jeneng sing beda kayata Uga kasedhiya minangka wiji, nanging paling umum didol minangka bumbu lemah.
Biasane digunakake ing panganan cuci mulut. Menapa malih bumbu karipunika komponèn saka mulled anggur lan teh chai Uga bisa ditambahake ing omben-omben kayata
Diutamakake enak tinimbang mupangate. MuscatNgandhut senyawa sing mbantu nyegah penyakit tartamtu lan njaga kesehatan umum.
ing artikel "apa itu pala", "khasiat pala", "gunaan pala", "sifat pala" informasi bakal diwenehi.
Apa Manfaat Muscat?
Ngandhut antioksidan kuat
Sanajan ukurane cilik, palaWiji saka cedar sugih ing senyawa tanduran sing tumindak minangka antioksidan ing awak.
Antioksidan minangka senyawa sing nglindhungi sel saka karusakan sing disebabake dening radikal bebas. Nalika tingkat radikal bebas ing awak saya dhuwur banget, stres oksidatif dumadi. Iki ana gandhengane karo wiwitan lan kemajuan akeh kahanan kronis kayata kanker tartamtu, jantung lan penyakit neurodegeneratif.
Antioksidan netralake radikal bebas, nyegah karusakan sel lan njaga tingkat radikal bebas.
tanduran palaIsine antioksidan sing akeh banget kayata pigmen tanduran kayata sianidin, minyak atsiri kayata fenilpropanoid lan terpenes, lan senyawa fenolik kalebu asam protocatechin, ferulic lan caffeic.
pasinaon tabung tes ekstrak palaWis ditemtokake manawa nduweni efek antioksidan sing kuat marang radikal bebas.
Nduweni sifat anti-inflamasi
Peradangan kronis nyebabake akeh kahanan kesehatan, kalebu penyakit jantung, diabetes, lan arthritis. NutmegIku sugih ing senyawa anti-inflamasi sing disebut monoterpenes, kalebu sabinene, terpineol, lan pinene. Iki mbantu nyuda inflamasi ing awak.
Kajaba iku, kayata cyanidins lan senyawa fenolik MuscatManeka warna antioksidan sing ditemokake ing cedar uga nduweni sifat anti-inflamasi sing kuat.
Sawetara panaliten kewan nuduhake manawa rempah-rempah iki bisa nambah dorongan seksual lan kinerja.
Ing siji sinau, dosis dhuwur ekstrak pala Tikus lanang sing diwenehi nuduhake peningkatan aktivitas seksual lan kinerja seksual dibandhingake karo klompok kontrol.
Peneliti spekulasi yen efek saka rempah-rempah iki amarga kemampuan kanggo ngrangsang sistem saraf, bebarengan karo isi dhuwur saka senyawa tanduran kuat.
Uga digunakake ing obat tradisional kanggo nambani penyakit seksual, kayata sistem obat Unani sing digunakake ing Asia Kidul.
Nduweni sifat antibakteri
muscat, Nduweni efek antibakteri marang galur bakteri sing bisa mbebayani. S treptococcus mutans ve Aktinomicetemkoméran aggregatib karakter bakteri kayata rongga waosapa lan penyakit gusibisa nyebabake.
Sinau tabung uji babagan inti saka rempah-rempah iki Porphyromonas gingivalis Iki nuduhake yen nuduhake efek antibakteri sing kuat marang bakteri kasebut lan liyane, kalebu Bakteri iki mlebu ing rongga lan gingivitisdikenal kanggo nimbulaké
Uga bisa nyebabake penyakit serius utawa malah pati ing manungsa. E. coli Iku nyegah wutah saka galur mbebayani bakteri kayata
Mbantu nambani diabetes
NutmegIki minangka sumber antioksidan sing sugih. Ing panaliten tikus, ditemokake, kanthi kombinasi rempah-rempah liyane, bisa nyuda tingkat gula getih kanthi signifikan. ekstrak palawis ditemokake duwe efek sing bermanfaat ing tingkat gula getih.
Bisa ngontrol tekanan darah tinggi
Nutmeg Panaliten kasebut nuduhake manawa ngemot pirang-pirang lenga penting, kayata linalool. Linalool minangka vasodilator kuat saka otot polos, kalebu pembuluh getih, lan bisa mbantu ngedhunake tekanan darah tinggi.
Pasinaon kewan konfirmasi kemampuan linalool kanggo nyuda tekanan getih sakabèhé.
Bisa digunakake kanggo nambani insomnia
Nutmeg mbantu kanggo ngredhakaké tension disebabake kaku lan iki insomnia efektif ing perawatan. Wiji iki ngandhut myristicin lan elemycin.
Nutmeg Senyawa-senyawa khas sing ana ing njerone bisa kerja bareng kanggo ngendhokke otak manungsa. Wiji dhewe uga tumindak minangka sedative entheng.
mbenakake pencernaan
Miturut sawetara studi, MuscatLenga ing isi kasebut duweni efek karminatif sing bisa mbantu nyuda pembentukan gas. Nutmeg Iki nyuda masalah kayata diare. Uga ngandhut serat, sing bisa mbantu ngobati usus.
Ngurangi tingkat kolesterol
Miturut studi tikus, Muscat Nduweni potensial nyuda kolesterol lan kemampuan protèktif.
Mbenakake kesehatan dental
NutmegIki minangka sumber daya antibakteri sing duweni potensi nyumbang kanggo kesehatan lisan. Rempah-rempah iki dikenal kanggo nambani masalah dental kalebu bosok waos. Bisa nyebabake infeksi oral Mutter Streptococcus Nglawan patogen kayata
sinau tikus, MuscatIki nuduhake manawa bisa digunakake minangka antidepresan lan mbantu nyuda gejala depresi kanthi nambah serotonin. Mesthi, ora bisa ngganti obat-obatan sing digunakake kanggo nambani penyakit kasebut.
Rempah-rempah dhasar ngrangsang otak. Uga mbantu ngilangi kesel lan stres mental lan nambah kegiatan mental.
Kajaba iku, nduweni kemampuan kanggo ngrangsang produksi serotonin lan dopamin ing otak. Iki awak manungsa lan otak karo depresi lan rasa kuwatir Iku mbantu nglawan biokimia.
Nglawan kukul
Nutmegnuduhake aktivitas antibakteri lan antijamur sing kuat. Sifat-sifat kasebut efektif kanggo nyuda jerawat. NutmegWis digunakake externally ing perawatan saka infèksi kulit, rematik lan lumpuh. Lignan ing isine nyuda pigmentasi kulit kanthi nyegah produksi melanin.
Panganggone Muscat
Rempah-rempah sing populer iki duwe sawetara kegunaan ing pawon. Sampeyan bisa nggunakake piyambak utawa kapulaga, kayu manis ve cengkeh Bisa dicocogake karo bumbu liyane kayata Asring ditambahake ing kue, kue, cookie, roti, salad buah lan panganan cuci mulut krim. Nalika digunakake karo kari, uga ditambahake ing masakan daging.
Kentang manis, kaya waluh sayuran patiRasa sing menarik bisa dipikolehi kanthi sprinkling ing
Bisa ditambahake ing omben-omben sing anget utawa adhem kayata coklat panas, teh chai, latte, lan smoothie.
Versi anyar sing diparut luwih enak tinimbang woh seger, oatmeal, utawa yogurt.
Carane Gunakake Kelapa Pala
Saliyane digunakake minangka bumbu, teh pala Bisa uga diombe.
Kepiye Teh Muscat Disiapake?
Godhok banyu kanthi potongan jahe bubuk pala Tambah (kurang saka 3 g). Ayo diseduh nganti 2 nganti 3 menit. Galur lan nikmati.
Uga jiwit ing segelas susu anget Muscat Sampeyan bisa nambah lan ngombe sadurunge turu kanggo mbantu sampeyan turu kanthi nyaman.
Kepiye cara nggunakake nutmeg ing perawatan kukul?
Loro nganti telu cilik digunakake kanggo nambani kukul wiji palaSampeyan kudu remukan lan nambah susu kanggo nggawe tempel. Cuci rai nganggo banyu anget lan aplikasiake ing pasuryan. Lenggah sawetara jam sadurunge wisuh pasuryan nganggo banyu adhem.
Kepiye cara nggunakake pala kanggo kesehatan lisan?
gigit untune bubuk pala lan jumlah cilik saka campuran lenga thyme. Baleni iki kaping pirang-pirang seminggu.
Luwih saka rong sendok (15 g) saben dina nggunakake palabisa nyebabake halusinasi, pusing, mual akut, tutuk garing lan agitasi. Ana kasus overdosis ing literatur.
Apa Kacilakan Muscat?
palaSanajan ora nyebabake cilaka nalika dikonsumsi kanthi jumlah cilik, dosis sing dhuwur bisa nyebabake efek samping.
Ngandhut senyawa myristicin lan safrole. Ingestion saka jumlah gedhe bisa nimbulaké gejala kayata halusinasi lan mundhut saka koordinasi otot.
Senyawa sing disebut myristicin, komponen utama minyak atsiri, sing nduweni sifat psikoaktif sing kuat, dianggep tanggung jawab kanggo efek beracun kasebut.
keracunan palabisa nyebabake gejala serius kayata deg-degan kanthi cepet, mual, gangguan perhatian, muntah, lan agitasi. Malah bisa nyebabake pati yen digunakake karo obat liyane.
Kajaba iku, panaliten ing tikus lan tikus nuduhake manawa panggunaan jangka panjang minangka suplemen diet dosis dhuwur nyebabake karusakan organ. Ora jelas apa efek sing padha ing manungsa.
Perlu dicathet yen efek beracun saka rempah-rempah iki digandhengake karo ingestion kanthi jumlah gedhe, tinimbang jumlah cilik sing biasane digunakake ing pawon.
Minangka asil;
NutmegIki minangka rempah-rempah sing ditemokake ing pirang-pirang masakan ing saindenging jagad. Kanthi rasa sing ditresnani, digabungake karo akeh panganan lan digunakake minangka bahan sing populer ing sajian manis lan gurih.
Saliyane akeh panggunaan kuliner, ngemot senyawa tanduran anti-inflamasi sing kuat sing tumindak minangka antioksidan. Iki nambah swasana ati, kontrol gula getih lan kesehatan jantung, nanging luwih akeh riset dibutuhake babagan efek kasebut ing manungsa.
Ati-ati kanggo nikmati rempah-rempah iki kanthi jumlah cilik, amarga bisa nyebabake efek samping sing serius ing dosis gedhe.
