Penyakit lisan mengaruhi akeh wong ing saindenging jagad, bosok waos iku salah siji sing paling umum. Bosok untu lan sakteruse rongga waos Bisa mengaruhi wong saka kabeh umur.
Yen lumahing waos iku arang banget peteng lan perih, iku paling kamungkinan kothong.
Apa itu Tooth Cavity?
untu bosok uga disebut rongga waostegese bolongan ing untu. Rongga cilik nalika pisanan diwiwiti lan mboko sithik nggedhekake yen ora ditangani.
rongga waos Iki bisa angel digatekake, amarga ora nyebabake rasa lara ing wiwitan. Priksa-up dental reguler bisa mbantu ndeteksi bosok waos awal.
Gigi bosok lan rongga Iki minangka salah sawijining masalah kesehatan lisan sing paling umum. Iki umum ing sawetara klompok umur, saka bocah-bocah lan remaja nganti wong tuwa.
Apa Nimbulaké Karies Gigi lan Cavities?
Tahap pangembangan rongga yaiku:
Formasi Plak
Plak minangka film transparan lan lengket sing nutupi untu. Iki bisa harden ngisor utawa ndhuwur gumline lan mbentuk tartar, kang malah luwih angel kanggo mbusak.
Nyerang Plate
Anane asam ing plak bisa nyebabake mundhut mineral ing lapisan untu sing kena pengaruh. Iki nyebabake untu rusak lan berkembang bukaan utawa bolongan cilik, yaiku tahap pertama karies.
Yen lapisan untune untu wiwit ilang, bakteri lan asam saka plak bisa tekan lapisan njero untu sing diarani dentin. Perkembangan iki nyebabake sensitivitas untu.
Terusake karusakan
untu bosokbisa maju menyang bagian njero (pulpa) waos, sing ngemot saraf lan pembuluh getih. Bakteri bisa ngganggu bagean iki, nyebabake bengkak. Pembengkakan bisa nyebabake kompresi saraf, nyebabake nyeri lan karusakan permanen.
Kabeh wong bosok waos utawa rongga ana ing resiko. Faktor sing bisa nambah risiko ngembangake rongga kalebu:
– Rosok untu biasane mengaruhi untu mburi lan molar.
Mangan panganan lan omben-omben sing tetep ing untu nganti suwe, kayata susu, es krim, soda utawa panganan / minuman manis liyane.
– Titik coklat, ireng utawa putih ing permukaan waos
Kepiye cara rusak untu?
Akeh bakteri beda urip ing tutuk. Sawetara migunani kanggo kesehatan gigi, dene liyane mbebayani. Tuladhane; Riset nuduhake manawa klompok bakteri mbebayani nemoni lan nyerna gula, mula ngasilake asam ing tutuk.
Asam kasebut mbusak mineral saka lapisan untu untu, yaiku lapisan njaba sing nyerep lan protèktif saka untu. Proses iki diarani demineralisasi. Saliva mbantu mbalikke karusakan iki kanthi proses alami sing disebut remineralisasi.
Saliyane fluoride saka odhol lan banyu, mineral kayata kalsium lan fosfat ing saliva mbantu enamel waos kanggo nambani dhewe kanthi ngganti mineral sing ilang nalika "serangan asam." Iki nguatake untu.
Nanging, siklus serangan asam sing bola-bali nyebabake mundhut mineral ing lapisan untune untu. Swara wektu, iki weakens lan ngrusak enamel, nggawe rongga.
Cukup, rongga yaiku bolongan untu sing disebabake dening bosok. Iki minangka asil bakteri mbebayani sing nyerna gula ing panganan lan ngasilake asam.
Yen ora diobati, rongga kasebut bisa nyebar menyang lapisan jero untu, nyebabake rasa lara lan mundhut untu.
Gula narik bakteri ala lan nyuda pH ing tutuk
Gula kaya magnet kanggo bakteri ala. Rong bakteri perusak sing ditemokake ing tutuk yaiku Streptococcus mutans lan Streptococcus sorbrinus.
Gula sing kita mangan panganan loro-lorone, lan mbentuk plak dental, film lengket tanpa warna sing ana ing permukaan untu. Yen plak ora dicuci nganggo saliva utawa sikat, bakteri dadi asam. Iki nggawe lingkungan asam ing tutuk.
Skala pH ngukur keasaman utawa basa sawijining solusi, kanthi 7 minangka netral. Nalika pH plak mudhun ing ngisor normal utawa ngisor 5.5, asam kasebut wiwit mbubarake mineral lan ngrusak enamel untu.
Ing proses iki, bolongan cilik dibentuk. Swara wektu, padha dadi luwih gedhe nganti bolongan gedhe utawa kothong katon.
Kebiasaan Nutrisi Sing Nimbulake Gigi Bosok
Ing taun anyar, peneliti wis kothong ing untu Padha ketemu sing sawetara Sifat pangan penting ing tatanan saka
Ngonsumsi jajanan sing ngandhut gula sing berlebihan
Umume panaliten nuduhake manawa asring ngonsumsi minuman manis lan permen menyang rongga waos ketemu sing nindakake.
Kerep ngemil panganan sing dhuwur gula nambah wektu pajanan untu kanggo efek larut saka macem-macem asam lan nyebabake bosok untu.
Ing panaliten babagan bocah sekolah, sing mangan cookie lan kripik kaping papat luwih cenderung ngalami rongga tinimbang bocah sing ora.
Ngombe omben-omben sing ngandhut gula lan asam
Sumber gula cair sing paling umum yaiku omben-omben manis, minuman olahraga, ombenan energi lan jus woh. Saliyané gula, ombèn-ombèn iki duwé kadar asam kang dhuwur sing bisa njalari lara untu.
Ing panaliten Finlandia gedhe, ngombé 1-2 ombenan manis saben dina ana 31% luwih rongga waos nggawa resiko.
Kajaba iku, panaliten babagan bocah-bocah Australia umur 5-16 taun nemokake manawa jumlah panganan lan omben-omben sing ngemot gula langsung ana hubungane karo jumlah rongga ing untu.
Panaliten luwih saka 20.000 wong diwasa nemokake manawa wong sing mung sok-sok ngonsumsi omben-omben sing manis duwe risiko 1% kelangan 5-44 untu, dibandhingake karo sing ora ngombe minuman manis.
Iki tegese ngombe ombenan manis kaping pindho dina utawa luwih meh kaping telu risiko kelangan luwih saka enem untu.
mangan panganan ketan
Panganan ketan yaiku permen keras lan lollipop. Iki uga kanggo bosok waos nimbulaké. Amarga yen sampeyan nyimpen panganan iki ing cangkeme suwene suwe, gula kasebut alon-alon dibebasake.
Iki menehi bakteri mbebayani akeh wektu ing tutuk kanggo nyerna gula lan ngasilake asam.
Asilé yaiku wektu demineralisasi sing luwih dawa lan wektu remineralisasi sing luwih cendhak. Malah panganan pati sing diproses kaya kripik kentang lan krupuk rasa bisa tetep ing tutuk lan nyebabake rongga.
Solusi Herbal lan Alami kanggo Kerusakan Gigi lan Rongga
Intervensi medis dibutuhake kanggo nyegah karusakan untu permanen. Pangobatan alami ing ngisor iki bisa mbantu nyegah utawa mbalikke rongga yen bosok durung nembus dentin, tegese ana ing tahap pra rongga.
Vitamin D
Ing Journal of Tennessee Dental Association sinau diterbitake,Vitamin Dnyatakake yen nduweni peran penting ing angger-angger kesehatan lisan.
Iki nyerep panyerepan kalsium lan ngrangsang produksi peptida antimikroba. Mulane, diet sing sugih ing vitamin D perlu kanggo nyegah penyakit periodontal lan rongga.
Panganan kayata iwak lemak, kuning endhog lan keju sugih ing vitamin D. Hubungi dhokter yen sampeyan pengin njupuk suplemen tambahan kanggo vitamin iki.
Gula Bebas Gula
Ing Journal of Applied Oral Science Panaliten sing diterbitake nuduhake efek nyuda karies ing permen karet tanpa gula. Sampeyan bisa ngunyah permen karet tanpa gula 1-2 kali dina.
Pasta Gigi Fluoride
Reguler sikat nganggo odhol adhedhasar fluoride rongga lan bosok waos Iku mbantu kanggo ngurangi lan kontrol. Sikat untu nganggo odhol basis fluoride sing apik.Nindakake iki kaping 2-3 dina, luwih becik sawise saben dhaharan.
Ekstraksi Minyak Kelapa
Jurnal Pengobatan Tradisional lan Komplementer dening, Tarik lenga nganggo lenga klapa mbantu nglawan kuman lisan, saéngga nyegah rongga lan pembentukan plak. Uga mbantu ningkatake kesehatan lisan.
1 tablespoon kanggo extra virgin coconut oilNjupuk ing tutuk lan nguripake. Apa iki kanggo 10-15 menit lan banjur muntahake.
Banjur sikat untu lan gunakake dental floss.Sampeyan bisa nindakake iki sapisan dina.
Akar Licorice
Akar licorice, amarga efek antimikroba sing kuat marang patogen lisan rongga waosmbantu ing perawatan saka
Ing Journal of International Oral Health Miturut panaliten sing diterbitake, ekstrak iki nuduhake efek suppressive sing luwih apik tinimbang chlorhexidine, zat antimikroba sing ditemokake ing obat kumur.
Sikat untu nganggo akar licorice. Utawa, sampeyan bisa nggunakake bubuk licorice kanggo nyikat untu. Banjur ngresiki untu nganggo banyu. Sampeyan bisa nindakake iki 1-2 kaping dina.
aloe Vera
ing Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences riset diterbitake, gel aloe veraAsil nuduhake yen nglawan mikroba lisan sing nyebabake rongga luwih apik tinimbang pasta gigi sing kasedhiya ing komersial.
Njupuk setengah sendok teh gel aloe sing anyar diekstrak ing sikat untu. Gunakake gel iki kanggo sikat untu kanggo sawetara menit. Cuci cangkeme kanthi banyu.Sampeyan bisa nindakake iki 1-2 kaping dina.
Komplikasi sing Disebabake dening Rongga Gigi
rongga waosYen ora ditangani, bisa nyebabake macem-macem komplikasi:
- Lara untu sing terus-terusan
Abses dental, sing bisa kena infeksi lan nyebabake komplikasi sing ngancam nyawa, kayata infeksi sing mlebu aliran getih utawa sepsis.
- Perkembangan pus ing sekitar untu sing kena infeksi
- Tambah risiko fraktur waos
- Kesulitan ngunyah
Carane Nyegah Cavities Waos lan Rongga?
Panaliten nemokake manawa faktor tartamtu bisa nyepetake utawa alon pangembangan rongga. Iki kalebu saliva, kebiasaan mangan, paparan fluoride, kebersihan lisan, lan nutrisi umum.
ngisor nyegah bosok waos ana sawetara cara;
Ngerti apa sing sampeyan mangan lan ngombe
Mangan panganan alami lan protèktif untu kayata sereal, woh-wohan lan sayuran seger, lan produk susu. Ngonsumsi panganan manis utawa omben-omben sing ngandhut asam karo dhaharan, ora ing antarane dhaharan.
Uga, nalika ngombe ombenan manis lan asam, gunakake jerami. Mangkono, untumu kurang kena kandungan gula lan asam.
Konsumsi woh-wohan utawa sayuran mentah kanthi dhaharan kanggo nambah aliran idu ing tutuk. Pungkasan, aja nganti bayi turu karo botol sing ngemot cairan manis, jus, utawa susu formula.
Aja ngonsumsi panganan sing manis
Panganan sing manis lan ketan kudu dipangan sok-sok. Yen sampeyan kena panganan sing manis, mbilas tutuk lan ngombe banyu kanggo mbantu ngencerake gula sing nempel ing permukaan untu.
Nalika ngombe omben-omben sing ngandhut gula utawa asam, aja ngombe alon-alon sajrone wektu sing suwe. Iki nyedhiyakake untu kanggo serangan gula lan asam luwih suwe.
Pay manungsa waé kanggo oral hygiene
Nyikat untu paling ora kaping pindho dina, cavities lan bosok waosIki minangka langkah penting kanggo nyegah
Dianjurake kanggo rerumput untu sawise saben meal lan sadurunge arep amben sabisa. Sampeyan bisa entuk karesikan lisan sing luwih apik kanthi nggunakake pasta gigi sing ngandhut fluoride, sing mbantu nglindhungi untu.
Uga, pindhah menyang dokter gigi paling ora kaping pindho saben taun kanggo mriksa rutin. Iki mbantu ndeteksi lan nyegah masalah luwih awal.
