Myopik, kelainan mripat sing mengaruhi akeh wong ing saindhenging donya. Panggunaan piranti elektronik kayata ponsel lan komputer minangka salah sawijining panyebab utama kelainan iki.
Myopik Biasane kedadeyan ing bocah cilik. Penting kanggo nambani sadurunge maju. Mulane, aja menehi anak telpon seluler utawa tablet kanggo dangu.
Apa iku myopia?
Myopikminangka cacat visual progresif sing ndadekake wong angel ndeleng obyek sing adoh. Iku cukup umum. Sawetara faktor sing myopik micu iku.
Apa sing nyebabake myopia?
MyopikIki kedadeyan nalika bola mata dawa banget utawa kornea (lapisan njaba protèktif saka mripat) mlengkung banget.
Cahya sing mlebu ing mripat fokusake gambar ora langsung menyang retina, nanging ing ngarep retina (bagean mata sing sensitif cahya). Fokus sing salah iki nyebabake sesanti burem.
rong jinis myopik wis:
Miopia dhuwur: Iki nyebabake bola mata dadi elongated banget. Retina sing rusak bisa nyebabake komplikasi visual liyane kayata katarak lan glaukoma.
miopia degeneratif: Jinis iki biasane kedadeyan minangka akibat saka gen sing diturunake saka wong tuwa. miopia degeneratifworsens ing diwasa. Uga nambah risiko detasemen retina, glaukoma, lan pertumbuhan pembuluh getih sing ora normal ing mripat.
Apa gejala myopia?
Kajaba saka sesanti kadohan kabur gejala myopia Iku minangka nderek:
MyopikAna sawetara beda antarane rabun adoh lan hyperopia, kelainan mripat rabun cedhak:
Myopic;
Iku disebabake elongation saka eyeball.
Iki kedadeyan nalika cahya fokus ing ngarep retina.
sing rabunndeleng obyek sing cedhak kanthi jelas. Kesulitan ndeleng obyek sing adoh.
hipermetropi;
Iku dumadi amarga shortening saka eyeball.
Iki kedadeyan nalika cahya sing mlebu mata fokus ing mburi retina tinimbang ing retina.
Wong hyperopia bisa ndeleng obyek sing adoh. Dheweke ora bisa ndeleng obyek sing cedhak.
Cara Perawatan Alami Myopia
Vitamin D
Mangan panganan sing sugih vitamin D kayata iwak lemak, tuna, salmon, daging sapi, keju, kuning endhog lan jus jeruk.
Sampeyan uga bisa njupuk suplemen kanggo vitamin D sawise takon dhokter.
Vitamin D tingkat kurang, utamané ing wong enom myopik digandhengake karo. Mbenerake kekurangan bakal mbantu sawetara tingkat kelainan mata.
Jus wortel
Ngombe segelas jus wortel seger saben dina.
Sampeyan kudu ngombe jus wortel kaping pindho dina.
Jus wortel, njero lutein lan zeaxanthin Werna oranye amarga ana karotenoid kayata Karotenoid iki mbentuk pigmen utama sing ditemokake ing retina. Iku nglindhungi makula saka karusakan lan mbenakake sesanti umum.
jus amla
Remet setengah gelas banyu saka woh amla seger.
Tambah madu iki lan ngombe saben esuk.Sampeyan luwih becik ngombe sadurunge sarapan.
jus amlaIku sugih ing vitamin C, vitamin penting kanggo kesehatan mata. Kanthi sifat antioksidan lan anti-inflamasi, nyuda karusakan lan bengkak ing bola mata. myopik lan migunani kanggo kelainan mripat kayata katarak.
Mangan panganan sing sugih omega 3, kayata walnuts, wiji rami, iwak, lan sayuran ijo.
Sampeyan uga bisa njupuk suplemen omega 3 sawise takon dhokter.
Asam lemak omega 3ndhukung ndandani membran sel sing rusak ing mripat. kanggo nambani myopia lan iku salah siji saka obat paling apik kanggo nyegah kemajuan sawijining.
banyu mawar
Rendhem rong katun ing banyu mawar. Nutup mata lan pasang bantalan katun sing wis lembab ing mripat.
Sawise ngenteni 15 nganti 20 menit, copot kapas.
Apa iki sepisan utawa kaping pindho saben dina.
banyu mawarLangsung nenangake mripat sing tegang. Myopik Biasane disebabake stres ing mripat. Banyu mawar mbantu ngendhokke mata kanthi fitur pendinginan.
triphala
Tambah sendok teh campuran triphala menyang segelas susu sing rada anget.
Nyampur kanthi becik lan tambahake madu. kanggo campuran.
triphalaIki digawe saka telung woh sing ditemokake utamane ing India - Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) lan Tabloki (Terminalia chebula). Iki campuran Ayurveda, myopik lan mbantu nyegah kelainan mripat kayata katarak.
Apa sing kudu dipangan wong myopic?
wong karo myopia, kanggo nyegah karusakan ing mripat lan myopikKanggo nyepetake pemulihan saka tan, dheweke kudu mangan panganan ing ngisor iki:
