Kekurangan wesi minangka salah sawijining kekurangan mineral sing paling umum. Kurang zat besi ing awak utawa panyerepan wesi sing ora cukup nyebabake sawetara penyakit. salah sijine anemia kekurangan zat besid. Gejala anemia kekurangan zat besi Iki kalebu tangan lan sikil kadhemen, kekirangan, kuku rusak, lan kulit pucet.
Apa anemia kekurangan zat besi?
anemiaIki kedadeyan nalika tingkat hemoglobin ing sel getih abang (RBC) mudhun. Hemoglobin minangka protein ing sel darah merah sing tanggung jawab kanggo nggawa oksigen menyang jaringan.
anemia kekurangan zat besi Iki minangka jinis anemia sing paling umum lan kedadeyan nalika ora cukup zat besi ing awak.
Awak butuh zat besi kanggo nggawe hemoglobin. Nalika wesi ora cukup ing aliran getih, awak liyane ora bisa entuk jumlah oksigen sing dibutuhake.
Nalika iku kondisi umum, akeh wong anemia kekurangan zat besi ora ngerti iku. Ing wanita umur reproduksi, penyakit anemia kekurangan zat besiPenyebab paling umum saka herpes zoster yaiku mundhut wesi saka getih amarga getihen menstruasi utawa meteng.
kurang gizi utawapanyerepan wesiPenyakit usus sing mengaruhi weteng uga bisa nyebabake.
Apa sing nyebabake anemia kekurangan zat besi?
kurang wesi Iki minangka panyebab anemia sing paling umum. panyebabKita bisa dhaptar kaya ing ngisor iki.
Intake wesi sing ora cukup sajrone wektu sing suwe
Mundhut getih nalika menstruasi utawa kebutuhan zat besi sing tambah saka ibu lan bayi nalika meteng, ing wanita umur sing ngandhut. penyebab anemia kekurangan zat besipunika saking.
Maag weteng, polip ing usus besar, kanker usus besar bisa nyebabake pendarahan internal. Iki uga anemia kekurangan zat besiapa sing nyebabake.
Senajan wesi cukup dikonsumsi, kelainan utawa operasi tartamtu sing mengaruhi usus ngganggu panyerepan wesi ing awak.
ing wong wadon endometriosis Yen ana, bisa nyebabake mundhut getih sing ora bisa dideleng amarga didhelikake ing wilayah weteng utawa pelvis.
Gejala Bisa uga entheng lan ora katon ing wiwitan. Umume wong ora ngerti babagan anemia entheng nganti tes getih rutin.
moderat nganti abot gejala anemia kekurangan zat besi kalebu:
Kesel lan kekirangan
kulit pucet
Sesak ambegan
Pusing
Rasa aneh kanggo mangan barang-barang non-pangan kayata lemah, es, utawa lempung.
sensasi tingling ing sikil
Ilat dadi bengkak utawa nyeri
kadhemen ing tangan lan sikil
detak jantung sing cepet utawa ora teratur
kuku rapuh
Sakit Kepala
Sapa sing nandhang anemia kekurangan zat besi?
Anemia minangka kondisi umum lan bisa kedadeyan ing pria lan wanita ing kabeh umur. Sawetara wong luwih saka liyane anemia kekurangan zat besi ana ing risiko:
wanita umur nglairake
wanita ngandhut
wong sing kurang gizi
Kerep donor getih
Bayi lan bocah-bocah, utamane sing lair prematur utawa diwasa
Vegetarian sing ora ngonsumsi sumber wesi liyane tinimbang daging.
Kepiye cara didiagnosis anemia kekurangan zat besi?
dhokter diagnosis anemia defisiensi besiIki ditemtokake dening tes getih. Tes kasebut yaiku:
Tes sel getih wutuh (CBC).
Tes getih lengkap (CBC) biasane minangka tes pisanan sing bakal digunakake dokter. CBC ngukur jumlah komponen kasebut ing getih:
Sel getih abang (RBC)
Sel getih putih (WBC)
Hemoglobin
hematokrit
trombosit
Tes liyane
Anemia bisa dikonfirmasi kanthi tes CBC. Dokter bisa mrentahake tes getih tambahan kanggo nemtokake sepira abot anemia lan mbantu nemtokake perawatan. Dheweke bisa mriksa getih nganggo mikroskop. Tes getih liyane sing bisa ditindakake kalebu:
tingkat wesi ing getih
RBC
Tingkat feritin
Total iron binding capacity (TDBK)
Ferritin minangka protein sing mbantu nyimpen zat besi ing awak. Tingkat feritin sing sithik nuduhake panyimpenan wesi sing sithik. Tes TIBC digunakake kanggo nemtokake jumlah transferin sing nggawa wesi. Transferrin minangka protein sing nggawa wesi.
Tes getihen internal
Yen dhokter curiga yen pendarahan internal nyebabake anemia, dheweke bakal menehi tes tambahan. Salah sawijining tes sing bisa ditindakake yaiku tes getih gaib feces kanggo nggoleki getih ing bangkekan. Getih ing bangkekan bisa nuduhake getihen ing usus.
Kandhutan, pendarahan menstruasi sing abot lan fibroid uterus minangka alasan kenapa wanita luwih kerep ngalami kondisi kasebut.
Pendarahan menstruasi sing abot dumadi nalika getihen menstruasi wanita luwih suwe lan luwih kerep tinimbang wanita liyane. Pendarahan menstruasi biasane 4 nganti 5 dina, lan jumlah getih sing ilang saka 2 nganti 3 sendok teh. Wanita sing ngalami pendarahan menstruasi sing abot ngalami periode iki luwih saka pitung dina lan ilang getih kaping pindho tinimbang normal.
20% wanita umur ngandhut anemia kekurangan zat besi kira-kira dadi.
Wanita meteng uga anemia amarga kurang zat besi luwih kamungkinan kanggo kelakon. Iki amarga dheweke butuh luwih akeh getih kanggo nyukupi bayi sing lagi tuwuh.
Apa sing nyebabake anemia kekurangan zat besi?
Wong sing duwe anemia kekurangan zat besiAkèh-akèhé sing entheng. Iki ora nyebabake komplikasi. Kahanan biasane gampang didandani. Nanging yen anemia utawa kekurangan zat besi ora diobati, bisa nyebabake masalah kesehatan liyane:
Detak jantung sing cepet utawa ora teratur: Nalika sampeyan ngalami anemia, jantung kudu ngompa luwih akeh getih kanggo ngimbangi kekurangan oksigen. Iki bisa nyebabake denyut jantung sing ora teratur.
Komplikasi meteng: Ing kasus kekurangan zat besi sing abot, bocah kasebut bisa lair prematur utawa bobote kurang. Umume wanita ngandhut njupuk suplemen wesi minangka bagian saka perawatan prenatal kanggo nyegah kedadeyan kasebut.
Tundha wutah ing bayi lan bocah-bocah: Bayi lan bocah sing kekurangan zat besi sing abot bisa uga wis telat pangembangane. Dheweke uga luwih gampang kena infeksi.
Kepiye cara nambani anemia kekurangan zat besi?
njaluk bala
Suplemen wesi mbantu nambah tingkat wesi ing awak. Sampeyan ngirim ora digunakake tanpa saran dhokter lan dosis kudu diatur dening dhokter. Asupan wesi sing berlebihan bisa mbebayani kanggo awak kaya kekurangane.
Perawatan saka penyakit ikiPenting kanggo entuk cukup wesi saka panganan.
Apa sing kudu dipangan kanggo anemia kekurangan zat besi?
Daging abang
sayuran godhong ijo peteng
woh-wohan garing
Kacang-kacangan kaya hazelnut
Sereal sing diperkaya wesi
vitamin C mbantu awak nyerep wesi. Yen sampeyan njupuk suplemen wesi, dhokter bisa menehi saran supaya sampeyan njupuk tablet kanthi segelas jus jeruk utawa sumber vitamin C, kayata woh jeruk.
Nambani sabab dhasar saka getihen
Suplemen wesi ora bakal mbantu yen pendarahan sing berlebihan nyebabake kekurangan. Dokter bisa menehi pil KB kanggo wanita sing ngalami pendarahan abot. Iki bisa nyuda jumlah getihen menstruasi saben sasi.
Kepiye cara nambani anemia kekurangan zat besi?
Pangobatan sing paling alami kanggo penyakit iki yaiku nyegah kekurangan zat besi. Nyegah anemia kekurangan zat besi Kanggo iki, perlu mangan panganan sing sugih ing wesi lan vitamin C. Ibu-ibu kudu nyusoni bayi karo susu ibu utawa susu formula bayi sing diperkaya wesi. Panganan dhuwur ing wesi kalebu:
