Sikilmu nyritakake babagan pribadine. Kaya dene sampeyan ngrawat rai lan perangan awak liyane, ngrawat sikil uga penting banget.
Yen wis garing banget, kulit ing sikil wiwit peel. Akibaté, sampeyan bisa nemu pain lan gatel. Nglirwakake karesikan sikil uga nambah kemungkinan ngupas kulit ing sikil.
Paparan menyang lingkungan dehumidified lan hidrasi sing ora cukup minangka faktor sing nyebabake sikil garing. Kajaba iku, sel kulit mati sing nglumpukake ing sikil bisa nggawe kulit katon kusam lan garing lan mulane kulit ing sikil bakal ilang.
Perawatan pas wektune kulit peeling ing sikil, sikil atlit Uga mbantu nyegah masalah serius kayata. Iki minangka infèksi jamur sing nyebar menyang kulit sikil, malah menyang kuku lan tangan.
Mulane penting kanggo menehi perhatian sing cukup kanggo moisturizing sikil. njaluk"Carane exfoliate kanggo perawatan sikil?” wangsulan pitakon…
Apa sing nyebabake kulit mati ing sikil?
Yen sikil tansah nganggo sepatu utawa kaos kaki sing ditutup; Kanthi kekurangan kelembapan sing disebabake gesekan mlaku utawa mlaku, kulit mati bisa nglumpukake.
Kulit mati ing ngisor sikil bisa katon garing lan retak. kaki atlit, eksim Biasane ora lara kajaba amarga infeksi utawa jinis infeksi liyane.
Kepiye Cara Nggawe Peeling Kaki Alami?
Rendhem ing Banyu Anget
Rendhem sikil ing banyu anget sawetara menit saben dina mbantu ngeculake kulit mati sing wis dibentuk, banjur sampeyan bisa kanthi gampang nggosok nganggo watu apung utawa sikat.
Iku uga mbantu ngendhokke otot tegang lan relaxes awak.
Isi bak sikil nganggo banyu anget. Rendhem sikilmu kira-kira 10 menit. Gunakake watu apung kanggo mbusak sel kulit mati kanthi alon.
Cuci sikil nganggo banyu sing resik lan garing sak tenane. Aplikasi lotion pelembab utawa krim sikil ing sikilmu.
Nganggo sepasang kaos kaki kanggo ngunci kelembapan. Baleni kanthi rutin.
Kanggo nggawe perawatan iki luwih efektif, sakepel banyu Epsom uyah sampeyan bisa nambah Jumlah magnesium sing dhuwur ing njero mbantu mbusak racun saka sikil.
Pijet Minyak kanggo Peeling Kaki
Kekeringan minangka panyebab utama kulit kulit ing sikil, mula penting banget kanggo njaga kelembapan kulit. Ajeg pijet sikil nganggo lenga supaya kulit tetep lembab.
Pilih lenga alami kayata lenga almond, lenga vitamin E utawa lenga zaitun. Sembarang iki bakal mbantu moisturize kulit garing utawa malah garing banget lan nambani masalah peeling.
Kalorake sawetara lenga zaitun, lenga klapa utawa lenga almond ing gelombang mikro. Gosok lenga anget kanthi bebas ing wilayah sing kena.
Pijet sikil kanthi alon supaya lenga kasebut nembus menyang kulit. Tindakake 2 utawa 3 kaping dina nganti kondisi sampeyan mundhak.
Tansah pijet sikil langsung sawise ngumbah lan sadurunge kulit garing kanggo ngunci kelembapan.
Aloe Vera kanggo Peeling Kaki
aloe VeraDikenal amarga sifat-sifat penyembuhan. Antioksidan lan sifat anti-inflamasi ing aloe vera apik kanggo nambani infeksi kulit lan moisturizing kulit.
Kanggo sikil, sampeyan mung kudu nyampur 2 sendok teh gel aloe vera lan sawetara tetes minyak vitamin E. Aplikasiake campuran iki ing wilayah sing kena pengaruh lan ninggalake nganti garing.
Banjur mbilas nganggo banyu anget. Sampeyan bisa mbaleni obat iki 3 nganti 2 kaping seminggu suwene 3 minggu kanggo ndeleng asil.
Kajaba iku, sampeyan bisa nggunakake gel aloe vera saben dina sadurunge turu lan ninggalake ing wayah wengi. Wisuh ing esuk dina sabanjuré.
Oatmeal kanggo Peeling Kaki
Oat sing digulung Saliyane kanggo moisturizing kulit, iku mbantu kanggo mbusak sel kulit mati sing nglumpukake ing sikil, supaya tetep sehat lan alus.
Pisanan, tlatah 2 sendok teh oatmeal dadi bubuk alus. Tambah sawetara tetes banyu mawar lan nyampur.
Alon-alon aplikasi campuran iki ing sikil lan pijet kanthi gerakan bunder. Enteni nganti 10 menit banjur mbilas nganggo banyu biasa.
Lemon kanggo Foot Peel
Kita kabeh ngerti yen lemon ngandhut vitamin C. Limon iku uga mbantu kanggo mbusak sel kulit mati lan nglindhungi kulit saka sembarang jenis infèksi utawa inflammation. Uga nambah nada kulit.
Sampeyan bisa nggunakake lemon kanggo sikil kanthi rong cara.
Cara sing sepisanan yaiku nyemprotake jus lemon menyang mangkuk banyu anget lan celupake sikilmu. Lebokake kira-kira 10-15 menit lan gosok alon-alon nganggo washcloth alus lan mbilas nganggo banyu biasa. Garing lan aplikasi sawetara moisturizer.
Alternatif liyane yaiku campuran 2 nganti 3 sendok teh jus lemon lan 1 sendok teh petroleum jelly. Gunakake campuran iki ing sikil lan pijet alon-alon ing wilayah sing kena pengaruh.
Tindakake saben dina sadurunge turu lan nganggo kaos kaki lan ninggalake sewengi.
Gliserin kanggo Foot Peeling
Gliserin minangka bahan liya sing mbantu nambani sikil. Sifat moisturizing mbantu ngimbangi kelembapan kulit.
Kabeh sing perlu kanggo iki yaiku 1 sendok teh gliserin, 1 sendok teh jus lemon, 1 sendok teh banyu mawar lan 3 sendok teh uyah segara.
Nyampur kabeh bahan kanthi apik lan alon-alon gosok sikilmu nganggo campuran iki. Cuci nganggo banyu adhem sawise sawetara menit. Gunakake iki sapisan saben dina kanggo asil sing luwih cepet lan luwih apik.
Sampeyan uga bisa nyampur 1 sendok teh gliserin lan 1 sendok teh banyu mawar lan ditrapake ing sikilmu. Ayo dicampur nganti kira-kira 20 menit banjur dicuci nganggo banyu sing adhem. Obat iki bisa digunakake kaping pindho dina.
Banana kanggo Foot Peel
bananasNgandhut vitamin A, B lan C sing mbantu moisturize kulit.
Remukan pisang sing mateng kanggo nggawe tempel sing alus lan ditrapake ing wilayah sing kena. Ninggalake nganti 10 menit banjur mbilas nganggo banyu biasa. Baleni obat iki kaping pindho saben minggu.
Madu kanggo Peeling Kaki
ballIku ngunci kelembapan menyang sel kulit, dadi perawatan sing efektif kanggo exfoliating kulit ing sikil.
Fruktosa, banyu, lenga lan enzim ndadekake pelembab kulit alami sing apik lan agen antibakteri.
Madu uga efektif kanggo nyuda gatal lan iritasi amarga kulit kulit.
Aplikasiake jumlah cilik madu menyang kulit sing kena pengaruh. Ayo njagong nganti 10 nganti 20 menit sadurunge mbilas nganggo banyu anget. Nindakake 2 utawa 3 kaping dina.
Utawa, isi bak cilik karo banyu anget. Tambahake 2 nganti 3 sendok teh madu. Rendhem sikil ing banyu suwene 10 menit, banjur cuci nganggo banyu sing resik lan garing alon-alon. Baleni sapisan dina.
Topeng Peeling Foot - Aspirin
Topeng aspirin sing digawe kanthi nggabungake aspirin remuk lan jus lemon seger apik kanggo sikil sing garing, kasar lan peeling. Asam salisilat ing aspirin lan fitur asam saka lemon mbantu mbusak kulit mati ing sikil.
Rendhem sikil ing banyu anget suwene 15 menit. Sampeyan uga bisa nambah 2 sendok teh uyah Epsom menyang banyu banjur rendhem. Garing sikilmu sak tenane.
Nggunakake pestle lan pestle, crush 10 pil aspirin murni 100 persen sing ora dilapisi dadi bubuk. Tambah 1 utawa 2 sendok teh jus lemon seger menyang wêdakakêna kanggo njaluk tempel runny. Aplikasi tempel iki ing sikilmu.
Tutup nganggo bungkus plastik lan ninggalake paling sethithik 2 jam. Copot bungkus plastik, cuci sikil lan garing kanthi saksama.
Aplikasiake moisturizer sing sugih. Baleni sapisan dina kanggo sawetara dina utawa nganti kulit waras.
Cuka kanggo Peeling Kaki
cuka, Bisa mbantu ngresiki sikil lan mbusak kulit sing mati, garing utawa retak.
Sampeyan bisa nggunakake meh kabeh jinis cuka. Cuka sari apel utawa cuka putih minangka pilihan sing populer.
Gunakake banyu adhem kanggo rendhem, amarga banyu panas luwih garing kulit. Gunakake 1 bagean cuka lan 2 bagean banyu. Kanggo miwiti, rendhem sikil ing banyu suwene 5 nganti 10 menit.
Basah nggunakake watu apung kanggo mbusak garing. Sawise direndhem ing cuka, aplikasi moisturizer, petroleum jelly utawa lenga klapa sadurunge nglebokake kaos kaki kanggo nutup kelembapan.
Mung nglakoni sawetara kaping seminggu amarga kulit bisa luwih garing.
Baking soda kanggo Foot Peeling
karbonatIki minangka perawatan omah sing populer kanggo ngilangi kulit mati saka sikil.
Nanging sawetara dermatologists ngelingake yen baking soda bisa iritasi, nyebabake abang lan luwih garing kulit. Amarga bisa ngganggu keseimbangan pH alami kulit.
Aja nggunakake soda manggang ing sikil yen sampeyan duwe sensitivitas kulit utawa alergi.
Kanggo nggunakake baking soda, gunakake jumlah cilik (2-3 tablespoons) ing adus kaki lengkap ing banyu anget kanggo 10-20 menit.
Sawise direndhem, alon-alon gunakake watu apung utawa sikat sikil kanggo mbusak kulit mati. Sawisé iku, aplikasi jumlah loman saka moisturizer.
Yen sampeyan ngrasakake abang utawa iritasi nalika nglangi sikil, copot langsung saka solusi kasebut.
Pertimbangan Nalika Nglamar Foot Peeling
- Sampeyan bisa nggunakake file sikil elektronik kanggo ngresiki kulit mati lan ngresiki tlapak sikil lan kulit sing pecah.
– Tansah moisturize sikil nggunakake moisturizer kualitas supaya Kelembapan kepepet ing kulit.
- Aplikasiake lapisan Vaseline sing kandel ing sikilmu, pasang kaos kaki sing resik lan turu. Wisuh esuk.
- Batesi adus utawa padusan maksimal 10 menit lan gunakake banyu sing adhem tinimbang banyu panas.
- Aplikasiake moisturizer ing sikil sampeyan sanalika sawise adus kanggo mbantu nahan banyu ing sel permukaan.
- Aja nggunakake sabun kanggo ngresiki sikil, gunakake krim pembersih, pembersih kulit sing lembut lan gel padusan kanthi tambahan pelembab.
- Kulit sampeyan bisa garing nalika musim dingin, mula nglindhungi sikil kanthi nganggo kaos kaki.
– Kontrol sikil reguler perlu kanggo ndeteksi manawa ana infeksi jamur ing antarane driji sikil.
– Ganti sepatu lan kaos kaki kanthi rutin lan aja nganggo sepatu utawa kaos kaki sing najis.
- Sing penting mangan sehat supaya kulit sehat.
Apa sampeyan duwe metode sing digunakake minangka peeling sikil? Sampeyan bisa ninggalake komentar.
