Perawatan Kaki Datar lan Gejala - Apa Iku, Kepiye Iku?

kaki waratayaiku nalika sikil siji utawa loro-lorone ora mlengkung. Iki amarga lengkungan sikil ora berkembang nalika isih cilik. kaki warata Ing kasus iki, biasane ora ana rasa nyeri. Nanging bisa dadi asil saka ciloko utawa nyandhang lan luh saka tuwa. Ing kasus kaya mengkono, ana pain. kaki warata Ing kasus iki, alignment saka sikil bisa diganti. Iki nyebabake masalah karo tungkak lan dhengkul. Perawatan sikil rata ora dibutuhake kajaba nyebabake nyeri.

Apa iku Flat Foot?

kaki waratayaiku kahanan sing sikil siji utawa loro rada mlengkung utawa ora mlengkung babar pisan. Kabeh sikil bayi sawise lair tunggal datarpunika. Lengkungan dibentuk nalika umur 6 taun. Nalika kira-kira loro saka 10 bocah dadi diwasa kaki warata terus. 

Kepiye carane Flat Foot berkembang?

Sikil manungsa nduweni 26 sendi sing nyekel 33 balung sing beda. Ana uga luwih saka 100 otot, tendon lan ligamen. Sabuk tumindak minangka springs. Iku mbantu kanggo nyebar bobot awak roto-roto ing sikil lan sikil. Struktur lengkungan nemtokake cara wong mlaku. Sabuk kudu angel lan fleksibel kanggo adaptasi karo stres lan macem-macem permukaan.

tunggal datar Sikil wong sing ketombe bisa muter menyang njero nalika mlaku. Iki dikenal minangka over-pronation lan uga bisa nyebabake sikil nuding metu. kaki warata Biasane berkembang ing bocah cilik. Kadhangkala uga bisa berkembang nalika diwasa.

Apa Nimbulaké Flat Footed?

Nalika bocah tuwuh, tlapak sikile mlengkung. Yen kurva ora kelakon, wong kaki warata Iku bisa. ing paling wong kaki warata disebabake gen. 

Gejala Kaki Datar

• Pain ing sikil, mulet saka otot, disebabake ligamen sikilmu sing rata minangka gejala sing paling umum. Nyeri paling umum ing tungkak, lengkungan, dhengkul, punggung ngisor, lan sikil ngisor.
• kaki warataBeban sing diwenehake dening awak menyang sikil bisa uga ora disebarake kanthi merata. Ing kasus kaya mengkono, wong kangelan mlaku lan mlaku.

Sapa sing Nduwe Flat Footed?

kaki warata Senajan umume genetis, ana sawetara faktor sing nambah risiko kondisi iki;

• Kelemon
• Ciloko tendon Achilles
• patah balung
• radang sendi rematik
• Cerebral palsy
• diabetes
• Sindrom mudhun
• hipertensi
• meteng

Tipe Tunggal Flat

Status Bisa nyebabake masalah yen terus sawise bocah cilik utawa berkembang nganti diwasa. Jinis flat feet Iku minangka nderek:

• Kaki datar fleksibel: Kaki datar fleksibel iku sing paling umum. Iku berkembang nalika kanak-kanak utawa remaja. Iku mengaruhi sikil loro lan dadi saya elek kanthi umur. Mulet, nyuwek lan bengkak tendon lan ligamen ing lengkungan sikil minangka kondisi umum.
• Atos kaki warata: Kaki warata keras wong ora duwe sabuk nalika ngadeg (karo bobot ing sikil) utawa lungguh (tanpa sijine bobot ing sikil). Biasane berkembang ing taun-taun remaja lan dadi luwih elek kanthi umur.
• Mundhut kurva : Iki jenis kaki warata Ing kasus iki, lengkungan sikil wiwit ilang dumadakan. Amarga lengkungan sing ilang, sikil dadi metu. Iki minangka proses sing nglarani lan biasane mung kena siji sikil.
• talus vertikal : Talus vertikal minangka kondisi kongenital sing nyegah kelengkungan ing bayi.

Kepiye Flatfoot Diagnosis?

Dokter mriksa sikil saka mburi lan saka ngarep. Nyuwun ngadeg ing driji sikil kanggo mirsani mekanika sikil. Uga bisa mriksa pola nganggo sepatu. Yen ana rasa nyeri sing abot ing sikil, dhokter uga bakal menehi tes ing ngisor iki:

• Sinar X
• CT scan
• ultrasonik
• MR

Perawatan Kaki Datar

kaki warata Ora ana perawatan sing dibutuhake kajaba nyebabake nyeri. Ing kasus nyeri, dhokter bakal menehi rekomendasi:

• Dhukungan lengkungan (perangkat orthotic) : Dokter, sikilmu sing rata bisa menehi rekomendasi ndhukung arch khusus shaped miturut kontur saka sikil kanggo ngenthengake pain disebabake iku. ndhukung arch kaki warata ora nambani. Mung nyuda gejala sing diakibatake saka kondisi kasebut.
• Latihan peregangan.
• Sepatu sing ndhukung.
• Fisioterapi.
• Operasi: Kaya tendon pecah kanthi kaki warata Kanggo masalah sing gegandhengan, dhokter bisa nyaranake operasi. mung surgery flatfoot ora rampung kanggo ndandani. Pembedahan uga bisa ditindakake kanggo masalah sing gegandhengan, kayata pecah tendon.

Apa flat feet bisa dicegah?

kaki warata nyegah asring mokal. Ngembangake sawise ciloko ing wong diwasa ngisor ratak bisa dicegah kanthi perawatan sikil sing tepat. Sampeyan perlu kanggo ngurus sikil lan ati-ati supaya ora cilaka. Ing kasus diabetes lan meteng, kaki warata risiko ngembangaken.

Bobot kabotan uga dadi faktor risiko. Tekan lan njaga bobot becik nyegah kabeh jinis masalah kesehatan. kaki warata nyuda resiko ngembangaken

Referensi: 1