Lidah buaya diarani tanduran langgeng. Manfaat lidah buaya digunakake ing obat alternatif kanggo ngatasi akeh masalah. Tuladhane; Digunakake kanggo nambani sunburns. Nglawan plak dental lan nyuda gula getih minangka mupangat tanduran sing paling misuwur.
keuntungan saka aloe vera
Anggota kulawarga Liliaceae, aloe vera duwe luwih saka 400 varietas. Tanduran iki sugih nutrisi kanthi luwih saka 75 bahan aktif potensial kayata vitamin, mineral, enzim, asam amino, asam lemak lan polisakarida.
Apa iku Aloe Vera?
Jeneng liya kanggo aloe vera yaiku aloe vera. Iku tanduran succulent. Godhongé sing kandel lan dagingé nahan banyu. Godhong ngasilake rong zat: gel aloe vera sing dicampur karo banyu sithik, lan getah, sing dikenal minangka lateks aloe.
Panggunaan obat saka tanduran, sing diwiwiti saka Mesir kuna, duwe sejarah sing dawa. Tanduran iki asli saka Afrika Lor, Eropa Kidul lan Kapuloan Canary. Saiki ditanam ing iklim tropis ing saindenging jagad.
Saben dina, peneliti nambahake mupangat lidah buaya, yaiku saka ngilangake mulas nganti nyepetake panyebaran kanker payudara. Ayo dirembug babagan manfaat lidah buaya adhedhasar asil panaliten sing ditindakake nganti saiki.
Manfaat Aloe Vera
Ngurangi kolesterol lan gula getih
Jamu abadi iki mbantu nyuda kolesterol. Uga ngimbangi gula getih. Mulane, iki minangka obat alami kanggo diabetes.
Nyuda inflamasi
Ngombé jus aloe vera nyuda inflammation ing awak. Kanggo iki, sampeyan bisa nggunakake aloe vera kaya ing ngisor iki;
Cut 1 godhong aloe vera. Copot lapisan njaba. Copot lateks aloe, yaiku batang kuning sing ana ing sangisore godhong njaba.
Copot gel lan cuci kanthi ati-ati supaya ora ana sisa.
Sijine gel ing blender. Tambah 1 tuwung banyu lan 1 sendok teh madu. Nyampur bebarengan.
Salah sawijining panyebab inflamasi yaiku karusakan oksidatif sing disebabake dening radikal bebas ing awak sing ngrusak sel. Amarga aloe vera sugih ing antioksidan, ngiket karo radikal bebas lan nyuda inflamasi.
Relieves weteng kobong
Jus lidah buaya digunakake kanggo nambani penyakit gastroesophageal reflux (GERD). GERD nyebabake heartburn, nyeri dada, lan masalah karo ngulu, lan jus aloe minangka perawatan sing efektif kanggo masalah kasebut. Lidah buaya duweni sifat anti-inflamasi sing bisa nyuda weteng lan esophagus. Uga mbantu nglawan patogen sing nyebabake masalah gastrointestinal.
Nglindhungi kesehatan lisan
Gel aloe vera nglindhungi gusi. Mulane, migunani kanggo kesehatan lisan. Sampeyan bisa nggawe odhol aloe vera dhewe. Punika resepipun:
bahan
3 sendok teh gel aloe vera (sing anyar diperes)
5 sendhok soda manggang
5 tablespoons saka gliserin sayur-sayuran
mint anyar disigar
Minyak eucalyptus utawa minyak peppermint
jar kaca
Kepiye carane?
Ekstrak gel aloe vera saka tanduran.
Gawe gel sing cetha dadi tempel kanthi mburi sendok utawa sisih piso sing rata.
Cut mint.
Saiki tambahake soda manggang, gliserin, peppermint utawa minyak esensial eucalyptus menyang jar kaca lan aduk kanthi becik.
Simpen campuran ing jar kaca.
Pasta gigi aloe vera siap digunakake.
Amarga sifat anti-bakteri, gel aloe vera nglawan bakteri sing nyebabake rongga untu. Iku nyegah inflammation saka untu.
mbangun kakebalan
Panganggone aloe vera nguatake sistem kekebalan awak. Iki ngarahake sel kanggo ngasilake oksida nitrat lan sitokin lan nggampangake kerja sistem kekebalan.
Nglindhungi saka kanker
Lidah buaya nguatake sistem kekebalan awak, sing mbantu awak nglawan tumor. Uga nyuda ukuran tumor lan nambah tingkat kaslametan pasien kanker.
Migunani kanggo hemoroid
Perawatan alami kanggo wasir Aloe vera banget populer digunakake. Sifat-sifat sing migunani ngidini kanggo ngobati kondisi sing nyeri iki. Sifat anti-inflamasi kasebut nyuda inflamasi ing njero lan njaba. Ngilangi irregularities usus lan masalah usus. Sampeyan bisa nggunakake gel aloe vera kanggo wasir kaya ing ngisor iki;
Gunakake gel sing dijupuk saka godhong langsung menyang wilayah sing kena pengaruh.
Gel uga bisa ditrapake kanthi bantuan jarum suntik kanggo nambani wasir internal. Iku mbantu kanggo nyuda pain lan getihen.
Luwih cocok kanggo aplikasi gel aloe vera kanggo wasir sawise adus, sawise ngelak utawa sadurunge arep turu.
Nalika sampeyan tuwa, kerut lan garis-garis halus mesthi katon. Nanging, ana sawetara faktor njaba sing nyepetake proses iki lan nyebabake kerut katon dawa sadurunge. Aloe vera mbantu nyegah tandha-tandha awal penuaan kasebut.
Topeng moisturizing sing disiapake karo lenga zaitun lan oatmeal ngresiki kulit lan mbantu mbusak kerut. Kanggo nindakake iki, coba rumus ing ngisor iki.
Nyampur 1 sendok teh gel aloe vera, setengah sendok teh lenga zaitun lan 1 sendok teh oatmeal ing mangkuk nganti dadi tempel.
Aplikasiake ing rai lan ninggalake nganti 30 menit.
Cuci nganggo banyu adhem.
Aloe vera moisturizes kulit lan mbantu mbusak sel mati. Pasinaon wis nemtokake manawa bisa nambah elastisitas kulit lan nggawe luwih alus.
Moisturizes kulit
Gel aloe vera nuduhake efek ajaib ing kulit sing berminyak lan rawan kukul.
Extract gel aloe vera saka godhong lan sijine ing wadhah.
Pijet alon-alon pasuryan nganggo gel. Simpen ing kulkas kanggo ngluwihi umur beting liyane.
Lidah buaya nambah isi banyu ing kulit, yaiku, moisturizes.
Nyuda kukul lan nyuda cacat
Tanduran aloe vera tumindak apik ing kulit kanthi nyuda kukul, ngresiki noda lan bekas.
Nyampur gel aloe vera karo sawetara tetes jus lemon lan aplikasi menyang kulit.
Nambahake jus lemon mbantu ngresiki kulit.
Lidah buaya minangka agen antibakteri lan anti-inflamasi amarga anané giberelin lan auksin. Iku mbusak kukul. Uga ngandhut polisakarida sing ngrangsang pertumbuhan sel anyar. Iki nyepetake proses penyembuhan kukul lan nyegah parut.
Nglindhungi saka sunburn
Iki minangka ramuan sing nyenengake lan akeh digunakake minangka perawatan sawise srengenge amarga nyuda inflamasi.
Sampeyan bisa aplikasi gel aloe vera langsung menyang wilayah sunburned.
Amarga sifat anti-inflamasi, ramuan iki nyuda abang lan nyuda kulit nalika kena sinar UV. Kajaba iku, amarga ngemot akeh antioksidan lan nutrisi, mula njaga kelembapan kulit. Iki kanthi cepet nambani sunburn.
Waras cokotan serangga
Sifat anti-inflamasi saka aloe vera ndadekake efektif nglawan tatu lan gigitan serangga. Gel aloe vera bisa digunakake minangka perawatan topikal kanggo luka cilik, bruises, lan cokotan serangga. Sampeyan uga bisa digunakake minangka lotion aftershave kanggo ngresiki kulit sing iritasi.
nyuda tension
Kanthi umur, kulit ngembang. Sajrone meteng utawa kanthi gain bobot kanthi cepet, elastisitas kulit rusak lan nyebabake stretch marks. Tatu iki waras kanthi rutin nggunakake sabun aloe vera.
Manfaat Aloe Vera kanggo Rambut
Kita ngomong babagan keuntungan saka tanduran ajaib iki kanggo kulit. Lidah buaya uga nduweni akeh manfaat kanggo kesehatan rambut. Mangkene khasiat lidah buaya kanggo rambut…
Ningkatake wutah rambut
Iku mbantu ing wutah rambute nalika digunakake karo lenga castor.
2 sendok teh gel aloe vera lan 1 sendok teh minyak jaraknyampur.
Pijet kulit sirah kanthi alon-alon kanthi campuran kasebut.
Ninggalake sewengi lan wisuh nganggo sampo.
Nyuda dandruff
Ana macem-macem panyebab ketombe ing rambut. Bisa dadi kulit sirah sing berminyak, tumpukan sel mati, utawa malah infeksi. Aloe vera menehi solusi kanggo kabeh masalah kasebut. Iku mbusak sel mati saka kulit sirah. Uga nduweni sipat anti-mikroba lan anti-inflamasi sing nglawan infeksi lan ngresiki kulit sirah.
Njaga keseimbangan pH kulit kepala
Nalika keseimbangan pH rambut diganggu, masalah rambut diwiwiti. Aloe vera mbantu njaga keseimbangan pH rambut.
Nguatake rambut lan nambah sinar
Amarga sifat moisturizing, aloe vera nguatake rambut lan nambah sinar.
Sampeyan bisa nggunakake gel aloe vera minangka kondisioner sawise shampooing.
Jamu ajaib iki mbusak sel mati.enzim proteolitik kalebu. Iki mbantu regenerasi sel, sing nyedhiyakake ndandani rambut. Iku uga nambah Kelembapan kanggo rambute, nggawe Gamelan lan mengilap.
Apa Aloe Vera Dipangan?
Godhong saka tanduran lidah buaya kasusun saka telung bagean: kulit, gel, lan lateks. Gel minangka bagéan saka tanduran sing menehi manfaat kesehatan. Aman yen disiapake kanthi bener lan ditrapake ing kulit. Gel kasebut nduweni rasa sing nyenengake lan bisa ditambahake ing macem-macem minuman kayata smoothie.
Potong pinggiran prickly ndhuwur saka sisih godhong kanggo mbusak gel saka tanduran. Sabanjure, irisan kulit ing sisih sing rata, copot gel lan potong kubus cilik. Cuci kubus gel kanthi sak tenane kanggo mbusak rereget lan lebu.
Sisa lateks menehi gel rasa pait sing ora nyenengake. Lateks minangka lapisan cair kuning tipis ing antarane godhong lan gel godhong. kuwat kaya aloelaxative Ngandhut senyawa kanthi sifat. Mangan kakehan lateks bisa nyebabake efek samping sing serius lan bisa fatal. Bagian daging lidah buaya ing jero godhong dipangan, nanging kudu diwenehi perhatian marang lateks.
Aja mangan gel perawatan kulit
Aja mangan gel lan produk perawatan kulit aloe vera. Diprodhuksi kanggo mbantu nyuda srengenge, nyuda inflamasi, moisturize, nyuda gatal, lan nambani macem-macem kahanan kulit liyane. Gel sing diprodhuksi sacara komersial nambahake pengawet kanggo nambah umur beting, uga aditif liyane kanggo nambah wewangian, tekstur, lan warna. Akeh bahan kasebut ora kena ditelan.
Manfaat Mangan Lidah Buaya
Ana sawetara keuntungan kanggo mangan gel saka godhong tanduran. Manfaate mangan lidah buaya bisa dicathet ing ngisor iki:
Iku nyuda gula getih.
TNFα nyuda sinyal inflamasi kayata IL-1 lan IL-6.
Iku nyuda plak dental.
Iku strengthens memori.
Iku sugih ing antioksidan sing nyegah karusakan sing disebabake dening radikal bebas.
Mbebayani mangan Aloe Vera
Ana risiko potensial saka mangan lateks aloe, zat kuning sing ditemokake ing godhong.
Mangan lateks dosis cilik mbantu ngobati konstipasi kanthi ningkatake kontraksi. Panggunaan lateks jangka panjang wis digandhengake karo efek samping kayata kram weteng, masalah ginjel, denyut jantung sing ora teratur lan kelemahan otot.
Panggunaan jangka panjang ing dosis dhuwur ing ndhuwur 1 gram saben dina malah bisa nyebabake fatal.
Wanita ngandhut kudu nyegah mangan lateks, amarga bisa nyebabake kontraksi nalika meteng, amarga bisa nyebabake keguguran.
Kajaba iku, wong sing nandhang gangguan sistem pencernaan kayata penyakit radang usus (IBD) utawa penyakit Crohn kudu ora ngonsumsi lateks aloe vera amarga bisa nambah kahanane.
Ngonsumsi gel aloe ora dianjurake kanggo wong sing njupuk obat diabetes, jantung, utawa ginjel, kajaba lateks, amarga bisa nambah efek samping obat kasebut.
Carane nggawe gel aloe vera?
Tanduran lidah buaya minangka tanduran sukulen sing nyimpen banyu ing godhong kanthi bentuk gel. Gel iki banget moisturizing lan apik kanggo sunburn, cokotan serangga, tatu cilik utawa tatu, lan masalah kulit liyane. Nanging, akeh produk aloe vera sing dituku ngemot aditif sing bisa mbebayani kayata pewarna. Mula, kepiye carane nggawe gel aloe vera ing omah?
Kepiye carane nggawe gel aloe vera ing omah?
Gel lidah buaya bisa digawe nggunakake godhong tanduran lidah buaya ing omah utawa godhong sing wis dituku.
bahan
Godhong aloe vera
Piso utawa sayuran peeler
sendok cilik
blender
Wadhah kedap udara kanggo panyimpenan
Vitamin C utawa vitamin E bubuk (opsional)
Luwih becik nggunakake mung siji utawa rong lembar sekaligus, amarga gel mung tahan udakara 1 minggu tanpa bahan pengawet. Yen sampeyan pengin awet, sampeyan kudu beku utawa nambah pengawet ing wangun bubuk vitamin C utawa E.
Kepiye carane?
Sawise nyiapake kabeh bahan sing dibutuhake, butuh udakara 30 menit kanggo nggawe gel aloe vera.
Kanggo nggunakake rwaning aloe seger saka tanduran, pisanan Cut salah siji saka godhong njaba ing dhasar tanduran.
Cuci sak tenane kanthi mbusak reregetan banjur dilebokake ing mangkuk suwene 10 utawa 15 menit. Iki ngidini resin kuning mili metu saka godhong.
Resin ngandhut lateks, sing bisa ngganggu kulit, mula penting kanggo ngrampungake langkah iki.
Sawise resin wis rampung lemes, wisuh residu ing godhong lan copot kulit sing kandel kanthi nggunakake piso cilik utawa peeler sayuran.
Sawise godhong dikupas, sampeyan bakal weruh gel aloe vera alami. Selehake menyang blender kanthi nggunakake sendok cilik. Ati-ati supaya ora nambah bagean saka godhong aloe vera.
Nglakoake gel nganti foamy lan liquefied, kang mung njupuk sawetara detik. Ing wektu iki, gel siap digunakake. Nanging yen sampeyan pengin tetep luwih saka 1 minggu, sampeyan kudu nambah bahan pengawet.
Vitamin C lan E minangka pengawet sing apik banget sing bisa nambah umur simpan gel aloe vera. Sampeyan bisa nambah siji utawa loro vitamins iki kanggo ngluwihi umur beting saka gel. Kajaba iku, loro-lorone minangka antioksidan lan nduweni sipat anti-tuwa. Kanggo saben 1/4 cangkir (60 ml) gel aloe vera sing digawe, tambahake 500 mg vitamin C bubuk utawa 400 IU vitamin E bubuk, utawa loro-lorone. Tambah vitamin bubuk langsung menyang blender lan campuran gel maneh nganti úa wis digabungake kanthi lengkap.
Carane nyimpen Aloe Vera Gel?
Gel lidah buaya sing disiapake tanpa tambahan vitamin C utawa E bisa disimpen ing wadhah kedap udara ing kulkas nganti 1 minggu. Nanging nambah utawa loro vitamin ngluwihi umur beting nganti 2 sasi ing kulkas. Gel aloe vera beku bisa disimpen ing kulkas nganti 6 sasi.
Kepiye Gunakake Gel Aloe Vera?
Gel aloe vera bisa ditrapake langsung ing kulit kanggo nyukupi kabutuhan perawatan kulit sing langsung kayata sunburn, luka cilik lan iritasi kulit.
Iki minangka moisturizer sing apik kanggo rai lan tangan lan menehi penghalang antibakteri protèktif kanggo tatu cilik.
Uga nduweni sifat antioksidan sing bisa mbantu nglindhungi kulit saka efek mbebayani saka cahya srengenge sing berlebihan. Kanggo alasan iki, umume digunakake kanggo nyedhiyakake relief saka sunburn.
Gel kasebut sugih ing macem-macem vitamin lan mineral, kayata vitamin A, C, lan E, sing bisa mbantu penyembuhan tatu lan kesehatan kulit.
Apa Aloe Vera Weakening?
aloe Vera Iku kuat, zat alam kanggo slimming. Gel ing godhong ngandhut antioksidan lan nduweni sifat anti-inflamasi. Jus aloe vera saka gel mbantu njaga bobot awak normal, gula getih lan tingkat kolesterol. Kepiye aloe vera kurus?
Iku nyuda gula getih.
Iku nyepetake metabolisme.
Iku laxative alam.
Mbusak sampah saka awak.
Tansah kebak kanggo dangu.
Carane Nyiyapake Jus Aloe Vera kanggo Mundhut Bobot?
Jus aloe vera digawe saka godhong seger:
Godhong aloe vera dipotong dadi 4-5 bagean lan dicuci kanthi apik.
Copot kutikula godhong kanggo mbukak gel. Gunakake mixer kanggo shred.
Saring lan adhem banyu.
Disaranake ngombe jus aloe vera 15 menit sadurunge mangan saben dina. Sanajan sehat, sampeyan kudu takon dhokter sadurunge ngonsumsi jus kasebut.
Bab sing kudu ditimbang nalika nggunakake aloe vera nalika ilang bobot
Jus lidah buaya asring diarani minangka minuman ajaib. Nanging uga duwe sawetara efek samping:
Ngombé jus aloe vera sing berlebihan bisa nyebabake kram weteng, dehidrasi, lan diare.
Wong sing nandhang tekanan darah rendah kudu ora ngombe banyu amarga bisa nyuda tekanan getih.
Wanita ngandhut, ibu sing nyusoni, lan bocah-bocah uga kudu ora ngombe jus aloe vera.
Rashes, reaksi alergi, lan gatel minangka efek samping sing umum saka jus iki.
