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食べ物を噛んだり話したりするときに口を開けるたびに顎に痛みを感じますか?
この痛み 顎関節も発生する可能性があります。 この状況、 顎関節症の痛み いわゆる。
さまざまな要因 顎関節症の痛みそれがトリガーになります。 関節炎 またはガムを噛みすぎるなどの単純な活動、 顎関節症の痛み原因となる場合があります。
顎関節とは何ですか？
TME veya 顎関節頭蓋骨の底部に位置します。 この関節の主な機能は、発話と咀嚼の動きをサポートすることです。
下顎と呼ばれる顎の下部は、 顎関節 それは頭蓋骨の側面にある側頭骨の助けを借りて接続されています。 この関節により、顎を左右、上下に動かすことができます。 したがって、それは私たちの体の中で最も複雑な関節のXNUMXつです。
顎関節症とは何ですか?
TME 顎に関連する病気のほとんどは、顎と頭蓋骨を接続しています。 顎関節怪我や身体の損傷の結果として発生します。 TME怪我や損傷にはさまざまな原因が考えられます。
通常、顎の痛みと、顎の動きを制御する筋肉の痛みに関連しています。 顎関節症の痛み それは、噛む、顎を左右に動かす、笑うなどの動作中により顕著になります。
顎関節症の痛みはどのくらい続きますか?
顎関節症の痛み 通常、数日から数週間続きます。 痛みが慢性化している場合は、すぐに医師の診察を受けることが役立ちます。
顎関節症の痛みの症状は何ですか?
顎関節症の症状 以下のようになります：
これらの症状の重症度は人によって異なります。 痛みを引き起こす要因はいくつかありますが、 顎関節症の痛み正確な原因を特定することは困難です。
顎関節痛の原因は何ですか？
顎関節痛の原因 含める：
- 感染症
- 歯や顎のズレ
- 自己免疫疾患
- 顎の怪我
- 関節炎などの病状のため 顎関節症
顎関節症の痛みを感じるのは誰ですか?
顎関節症の痛み の危険因子：
- 歯ぎしり
- 歯科外科
- 顔や顎の筋肉が硬くなる stres
- 姿勢障害
- ガムを噛みすぎる
- 歯列矯正装置の使用
- 痛みや圧痛に対する遺伝的素因
TME それに伴う痛みや不快感は通常一時的なものです。 軽度から中等度 顎関節症の痛み 自宅でできる簡単な方法で克服できます。
顎関節症の痛みには何が良いのでしょうか？
ホットまたはコールドコンプレス
- 顎に温湿布または冷湿布を当てます。
- あごの部分に5〜10分間放置した後、取り外します。
- 塗布を数回繰り返します。
- 2 日に 3 ～ XNUMX 回、その部位に温湿布または冷湿布を適用します。
温療法と冷療法はどちらも筋骨格系の痛みを和らげます。 温めると血行が良くなり、冷やすと痛みが和らぎます。 炎症や腫れを軽減するのに役立ちます。
ラベンダーオイル
- 小さじXNUMX杯のオリーブオイルをXNUMX〜XNUMX滴のラベンダーオイルに加えます。
- よく混ぜて、あごの部分に塗布します。
- XNUMX分後に水で洗い流してください。
- これは XNUMX 日に XNUMX 回か XNUMX 回行うことができます。
ラベンダーオイル鎮痛および抗炎症特性 顎関節症の痛み痛みを和らげるのに非常に効果的です。
ユーカリ油
- ユーカリオイルXNUMX滴とココナッツオイル小さじXNUMX～XNUMX杯を混ぜます。
- 混合物を顎の痛みのある部分に塗布します。
- 自然に乾くまで待ちます。 それから洗います。
- 最良の結果を得るには、このアプリケーションを XNUMX 日に XNUMX 回行うことができます。
ラベンダー油、ユーカリ油など 顎関節症の痛み鎮痛作用と抗炎症作用があり、痛みを和らげるのに役立ちます。
吸油
- コールドプレスされたココナッツオイルを口の中で洗い流します。
- 10分間振ってから吐き出します。
- それから歯を磨きます。
- これを XNUMX 日 XNUMX 回、できれば午前中に行ってください。
ココナッツオイルその抗炎症作用、 顎関節症の痛み そして炎症の症状を和らげます。
